Các công dụng làm đẹp vượt trội của cà rốt

Cà rốt với thành phần chứa vô số các loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K, A… không chỉ tốt cho sức khỏe và cải thiện thị lực, nó còn là một nguyên liệu chăm sóc da tuyệt vời giúp trị mụn trứng cá, ngăn chặn quá trình lão hóa da, xóa nếp nhăn, phục hồi da cháy nắng….

Dưới đây là các công dụng làm đẹp vượt trội của cà rốt và cách làm đẹp hiệu quả cùng loại thực phẩm này.

Cà rốt giúp trị mụn

Cà rốt giúp đánh bay mụn

Thành phần của cà rốt rất giàu Vitamin A, đây là một chất rất hữu hiệu trong việc tẩy tế bào chết, điều tiết và kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn… Bên cạnh đó, cà rốt còn chứa một lượng lớn vitamin C giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể cho làn da. Do đó, cà rốt sẽ nhanh chóng đánh bay những nốt mụn cũ và ngăn ngừa mụn mới hình thành, đem lại cho bạn làn da mịn màng như mơ ước.

Trị mụn bằng cà rốt rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa mặt xong rồi lấy nước ép cà rốt thoa lên da mỗi tuần 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thư giãn khoảng 15 phút, khi mặt nạ bắt đầu khô lại thì bạn rửa sạch lại với nước ấm. Bên cạnh đó, để tăng khả năng loại bỏ mụn bạn nên kết hợp uống thêm nước ép cà rốt, ăn nhiều món ăn được chế biến từ cà rốt như salad, xào, nấu súp

Cà rốt giúp chống lão hóa và giảm nếp nhăn

Không chỉ giúp hỗ trợ trị mụn mà vitamin A trong cà rốt còn giúp duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da lâu hơn. Vitamin A có tác dụng thúc đẩy sự chuyển hóa tế bào, kích thích sự sản sinh collagen ở da, tăng cường độ đàn hồi, làm giảm sự thoái hóa các tế bào da, từ đó đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và giảm nếp nhăn hiệu quả ,

Để chống lão hóa và giảm nếp nhăn bằng cà rốt, ngoài việc bổ sung cà rốt vào bữa ăn hàng ngày, thường xuyên uống nước ép bạn có thể dùng nguyên liệu này chế biến thành các loại mặt nạ chăm sóc da. Mỗi tuần 2 – 3 lần, bạn lấy 1 củ cà rốt luộc chín và nghiền thật nhuyễn, trộn chung với 3 thìa mật ong. Rửa mặt xong, dùng hỗn hợp thoa khắp mặt và giữ yên trong 20 phút, rồi sau đó rửa sạch cùng nước ấm.

Cà rốt giúp giảm vết cháy nắng

Cà rốt chính là sự lựa chọn thông minh cho những ai bị cháy nắng

Sau một chuyến du lịch dài ngày hoặc quên dùng kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài khiến da bị cháy nắng, trở nên sạm đen, đỏ rát. Đừng quá lo lắng, cà rốt chính là sự lựa chọn thông minh nhất cho bạn vào lúc này. Các dưỡng chất của cà rốt sẽ nhanh chóng giúp giảm vết cháy nắng, làm dịu da, tăng sức đề kháng cho da trước tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời kích thích tái tạo và phục hồi tế bào da tổn thương để da trở lại vẻ tự nhiên như ban đầu.

Bạn luộc chín 1 củ cà rốt và nghiền nhuyễn cùng 3 thìa sữa chua không đường. Bỏ hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 10 phút rồi lấy ra đắp lên vùng da bị cháy nắng sau. Giữ yên hỗn hợp cà rốt và sữa chua khoảng 20 phút thì gỡ xuống rửa sạch.

Cà rốt giúp làm mờ sẹo thâm

Không cần phải bỏ ra một số tiền lớn đi tới thẩm mỹ viện hoặc mua kem trị sẹo, bạn hoàn toàn có thể tự làm mờ vết sẹo thâm ngay tại nhà bằng cà rốt. Bởi vì, cà rốt với lượng vitamin C dồi dào khi sử dụng trên da sẽ giúp chữa lành vết thương, tăng cường sản xuất collagen, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ức chế hình thành sắc tố melanin.

Muốn làm mờ sẹo thâm bằng cà rốt, bạn hãy dùng nước ép cà rốt trộn chung với dầu oliu theo tỷ lệ 1:1, lấy bông gòn thấm dung dịch thoa lên vết sẹo, vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng. Đợi khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại. Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ tuần.

Cà rốt giúp giảm cân

Cà rốt là bí quyết giảm cân hữu hiệu cho chị em phụ nữ

Sở dĩ cà rốt giúp giảm cân được là do chứa hàm lượng chất xơ rất cao, vì vậy ăn nhiều cà rốt sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu. Hơn nữa, hàm lượng lớn phốt pho, vitamin B và sắt trong thành phần của nó còn giúp đốt cháy năng lượng nhiều hơn khi tập luyện, vận động, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Lưu ý, đừng dùng cà rốt thường xuyên và đưa vào cơ thể quá nhiều, bởi lượng beta caroten trong loại củ này có thể khiến da bạn bị vàng, vàng mắt, chán ăn. Tốt nhất, bạn nên ăn hoặc uống nước ép cà rốt 2-3 lần/tuần và ăn khoảng 100gram cà rốt/lần.

Theo Thanh niên