Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu

Theo dõi VGT trên

Cách bước trang điểm cơ bản nhanh gọn dưới đây sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp tự tin hơn khi giao tiếp. Hãy tham khảo ngay 7 bước trang điểm cơ bản dưới đây dành cho người mới bắt đầu để có vẻ ngoài ưa nhìn thu hút hơn nhé!

Cách trang điểm ( Make up) cơ bản

Bước 1: Làm sạch da.

Để có một lớp trang điểm hoàn hảo điều đầu tiên bạn nên làm sạch da mặt bằng các sản phẩm. Việc chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da khá quan trọng giúp da mềm mại có độ ẩm tốt và có lỗ chân lông thông thoáng tạo lớp nền để các sản phẩm phát huy hết tác dụng.

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 1

Bước 2: Dưỡng ẩm và chống nắng cho da

Sau khi làm sạch da mặt bạn cần thoa chút kem dưỡng ẩm để da mềm mại căng bóng tươi trẻ và làm đầy các vết nhăn nhỏ. Từ đó các sản phẩm make up bôi lên sẽ đều màu.

Bên cạnh đó bạn nên bảo vệ da của mình bằng bôi lớp kem chống nắng tránh tác hại của tia UV. Nếu bạn đi tiệc trang điểm ban đêm có thể bỏ qua bước này nhé!

Quy trình thực hiện như sau: Bôi kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng-> Kem lót (không bắt buộc).

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 2

Bước 3: Tạo lớp nền mỏng nhẹ nhàng

Bước này cực kỳ quan trọng chiếm 70% thành công của việc trang điểm. Bạn thực hiện theo quy trình dưới đây:

- Đầu tiên bạn bôi lớp kem nền để định hình tone da mà bạn muốn giữ trong suốt thời gian sử dụng lớp makeup này. Chú ý nên chọn sản phẩm kem nền và tông màu phù hợp với từng loại dạ.

Video đang HOT

- Tiếp đến bạn dùng kem che khuyết điểm để xóa đi tạm thời những đốm nâu, tàn nhang, mụn thâm hay mắt thâm quầng trên khuôn mặt giúp tạo nên làn da hoàn hảo.

- Cuối cùng bạn nên tán lớp phấn phủ đều tay để định hình giữ cho lớp nền lâu trôi và khiến làn da trở nên tự nhiên.

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 3

Bước 4: Trang điểm mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thế nên bạn cũng cần chau chuốt thêm để có sức thu hút quyến rũ. Để thực hiện bạn cần trang điểm chân mày cũng như đánh mắt với các bước cơ bản như sau:

- Trang điểm chân mày: Trước khi thực hiện bạn cần cắt tỉa gọn gàng, vào dáng sau đó bạn lấy chì kẻ mày hoặc phấn để tô vào bên trong khung chân mày theo quy tắc nhạt phần đầu, đậm và nhọn phần đuôi. Ngoài ra bạn có thể dùng thêm mascara để làm dày các sợi mày.

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 4

- Trang điểm mắt: bạn chỉ cần làm theo các bước gồm bôi kem lót -> đánh phấn mắt -> kẻ eyeliner để tạo điểm nhấn -> cuối cùng là chuốt mascara.

Chỉ cần vài phút thực hiện mỗi khi ra khỏi nhà là bạn đã sở hữu cho mình đôi mắt hút hồn

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 5

Bước 5: Tạo khối cho khuôn mặt

Tạo khối là một trong những bước quan trọng giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên hơn. Để thực hiện tạo khối khá đơn giản chỉ cần bạn hóp má lại xác định vùng lõm và đánh phấn tạo khối từ mang tai hướng về phía môi là gương mặt trở nên thanh thoát ưa nhìn hơn đó.

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 6

Bước 6: Đánh má hồng

Việc đánh má hồng giúp tạo điểm nhấn cho gương mặt một cách hiệu quả. Đánh má hồng giúp khắc phục được các khuyết điểm như mặt tròn to, dài hay vuông hiệu quả. Với những bạn nào lười tạo khối thì đánh má hồng là bước giúp ăn gian được chiều sâu gương mặt hiệu quả.

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 7

Bước 7: Đánh son môi và xịt khoáng

Son môi giúp tạo điểm nhấn cho gương mặt khiến việc trang điểm tổng thể trở nên hoàn hảo. Một gương mặt đẹp không thể thiếu bờ môi căng mọng quyến rũ. Với bất kỳ cô gái nào cũng đều sở hữu cho mình những màu son phù hợp với sở thích và cá tính của bản thân. Bạn có thể lựa chọn các loại son như son thỏi, son kem hay son lì… để đôi môi mình thêm quyến rũ.

Các bước trang điểm cơ bản đúng cách dành cho người mới bắt đầu - Hình 8

Cuối cùng để giữ lớp trang điểm được bền và và da không bị khô bạn nên dùng xịt khoáng để cấp ẩm cho làn da nhé!

Trên đây là những bước trang điểm cơ bản dành cho người mới bắt đầu. Hy vọng sẽ qua bài viết này sẽ giúp bạn thực hành tại nhà để có diện mạo trẻ trung cuốn hút.

Phượng Bùi

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào?

Không cần quá cầu kỳ, mất nhiều thời gian, phái đẹp xứ sở hoa anh đào vẫn giữ được làn da đáng mơ ước nhờ duy trì 7 phương pháp sau.

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào? - Hình 1

1. Uống trà xanh: Nhiều người nghĩ rằng chăm sóc da mặt là tất cả sản phẩm bôi được. Tuy nhiên, suy nghĩ đó là sai lầm. Trà xanh có thể giúp da của bạn đẹp hơn bằng việc bảo vệ khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu sự xuất hiện nếp nhăn. Ngoài ra, thói quen uống trà xanh hàng ngày có thể giúp bạn giảm thêm vài cân.

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào? - Hình 2

2. Ăn rong biển: Rong biển là món ăn thường thấy trong các bữa ăn của người Nhật. Loại thực phẩm chứa nhiều canxi, magiê, vitamin K, sắt và folate giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, hạn chế hình thành tàn nhang. Ngoài ra, hàm lượng iốt của nó làm trẻ hóa làn da và giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất.

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào? - Hình 3

3. Mát xa thường xuyên: Hành động này giúp lưu thông máu, làm căng da mặt. Thay vì tìm đến những chuyên gia, bạn hãy đầu tư một chiếc máy massage mặt tốt với các con lăn đa góc có thể mua online. Bạn nên sử dụng nó hàng ngày lúc xem tivi hay đọc sách.

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào? - Hình 4

4. Ưa chuộng sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng: Phụ nữ Nhật Bản đặt niềm tin vào những sản phẩm tẩy rửa gần gũi với thiên nhiên. Các tín đồ làm đẹp rất ám ảnh với dầu nhưng nó lại giúp giữ nước cho da. Bởi vậy, bạn nên chọn sản phẩm mang thành phần tự nhiên và rửa mặt chỉ một lần trong ngày trước khi đi ngủ để tránh làm mất độ ẩm cho da.

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào? - Hình 5

5. Sử dụng toner: Đây là khâu không thể thiếu với hầu hết phụ nữ xứ sở hoa anh đào. Chỉ cần vỗ lượng nhỏ toner lên mặt, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, mềm mại hơn. Ngoài ra, chúng còn giúp làm đầy các rãnh nếp nhăn, tạo cảm giác trẻ trung hơn cho phái đẹp. Sau khi toner khô, bạn hãy bôi một lớp kem dưỡng lên trên.

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào? - Hình 6

6. Không bao giờ quên collagen: Collagen là mô liên kết giữ cho da săn chắc và căng bóng. Phụ nữ Nhật Bản sử dụng rất nhiều sản phẩm giàu collagen như kem, mặt nạ trong chế độ chăm sóc da của họ. Chất giúp trẻ hóa này cũng có trong nước dùng xương và tảo xoắn.

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào? - Hình 7

7. Cho da thở: Tương tự cơ thể của chúng ta, da cũng cần được nghỉ ngơi. Nếu dùng quá nhiều mỹ phẩm trong thời gian dài, lỗ chân lông của bạn có thể bị tắt, nguyên nhân chủ yếu gây mụn. Điều đó có nghĩa là bạn nên bỏ qua việc trang điểm và không sử dụng sản phẩm nào trừ sữa rửa mặt 24 giờ/tuần.

Theo news.zing.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!
06:14:12 22/12/2024
Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCMBé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
08:20:00 22/12/2024
Chồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tùChồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tù
07:29:22 22/12/2024
Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'
07:17:20 22/12/2024
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mêMỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mê
06:03:01 22/12/2024
Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."
09:18:47 22/12/2024
Từng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối nămTừng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối năm
06:55:23 22/12/2024
Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"
07:07:16 22/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Địa Trung Hải suýt biến mất vì lý do khó tin

Địa Trung Hải suýt biến mất vì lý do khó tin

Lạ vui

12:31:28 22/12/2024
Một cây cầu đất nối liền châu Âu và châu Phi vẫn còn tồn tại nếu như không có thảm họa giúp tái sinh Địa Trung Hải.
Nhân vật "hiếm nhất" của Genshin Impact bất ngờ trở lại ở phiên bản mới, fan mừng "phát khóc" vì phải chờ đợi quá lâu

Nhân vật "hiếm nhất" của Genshin Impact bất ngờ trở lại ở phiên bản mới, fan mừng "phát khóc" vì phải chờ đợi quá lâu

Mọt game

12:21:49 22/12/2024
Đó chính là Shenhe một nữ nhân vật 5 sao hệ Băng được miHoYo ra mắt lần đầu ở phiên bản 2.4. Sở dĩ, gọi Shenhe là nhân vật hiếm nhất Genshin Impact không phải là không có lý do.
LHQ gia hạn hoạt động của Phái bộ gìn giữ hòa bình tại CHDC Congo

LHQ gia hạn hoạt động của Phái bộ gìn giữ hòa bình tại CHDC Congo

Thế giới

12:10:02 22/12/2024
LHQ đang triển khai 10.960 binh sĩ gìn giữ hòa bình và 1.750 nhân viên, chủ yếu ở miền Đông của CHDC Congo. Năm 2023, Tổng thống nước này Felix Tshisekedi của nước này đã kêu gọi phái bộ đẩy nhanh tiến độ rời đi.
Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Thời trang

12:01:10 22/12/2024
Khi những ngày xuân đang dần về gần, một trong những lựa chọn không thể bỏ qua để khoe sắc chính là chiếc áo yếm - biểu tượng của sự duyên dáng, thanh lịch và một chút cổ điển nhưng vẫn rất thời thượng.
Thủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng Myanmar

Thủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng Myanmar

Sao thể thao

11:39:31 22/12/2024
Hai em nhỏ được Thủ tướng Phạm Minh Chính bế trên SVĐ Việt Trì, Phú Thọ là những gương mặt thân quen làng bóng đá.
Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, "có chết cũng bám lấy nhau"

Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, "có chết cũng bám lấy nhau"

Netizen

11:08:34 22/12/2024
Một cụ 86 tuổi, nguyên là hiệu trưởng trường Trung học quyết tâm kết hôn cùng mối tình đầu của mình trong sự chúc phúc của con cháu và bạn bè.
Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Sáng tạo

11:04:24 22/12/2024
Tòa nhà 8 tầng có 1.182 tấm pin quang điện trên mặt tiền, thu thập ánh sáng mặt trời và chuyển thành điện. Hệ thống này thu được năng lượng nhiều hơn 50 lần so với các tấm pin mặt trời trên mái nhà tại các khu dân cư.
4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

Trắc nghiệm

11:04:12 22/12/2024
Trong cuộc sống, mỗi người đều có tính cách và khí chất riêng biệt. Điều thú vị là, nóng tính không đồng nghĩa với việc làm người không đáng tin, và bốn con giáp dưới đây là minh chứng rõ ràng nhất.
Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

11:03:27 22/12/2024
Trong công diễn 4 Chị đẹp đạp gió , diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi thể hiện màn nhào lộn, ke đầu còn nữ ca sĩ Minh Tuyết chứng tỏ bản thân với màn đu dây hát bolero.
Sao Hàn 22/12: Tạo hình gây sốc của Song Hye Kyo, Jang Nara khóc trên sân khấu

Sao Hàn 22/12: Tạo hình gây sốc của Song Hye Kyo, Jang Nara khóc trên sân khấu

Sao châu á

10:57:25 22/12/2024
Song Hye Kyo gây sốc với tạo hình nữ tu sĩ trong bộ phim Dark Nuns ; Jang Nara khóc khi nhận giải thưởng lớn ở SBS Drama Awards.
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp

Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp

Sức khỏe

10:50:47 22/12/2024
Một nghiên cứu vào tháng 8 năm 2018 trên Tạp chí Journal of Drugs in Dermatology đã chỉ ra rằng, sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, bao gồm cả sáp ong, vượt trội hơn nhiều so với các sản phẩm có thành phần tổng hợp trong việc chăm sóc da nh...