Các bước chăm sóc da không thể thiếu khi bạn 25 tuổi

Lan Hương22:02 06/05/2016

Bước sang tuổi 25, da bạn đã lão hóa và thiếu độ ẩm, vì vậy các bước chăm sóc da sau đây sẽ phải gắn bó với bạn từ bây giờ.

Dùng sửa rữa mặt không có tính chất tẩy rửa. Đây là điều bắt buộc đầu tiên trong các bước chăm sóc da. Bước sang tuổi 25, da bạn đã trở nên lão hóa và thiếu độ ẩm. Vì vậy, cần lưu ý sử dụng các sản phẩm sao cho da không bị mất đi độ ẩm và dầu trên da, đây là một trong những nguyên tắc làm đẹp ở độ tuổi này. Hoàn toàn không được sử dụng xà phòng, kể cả xà phòng làm từ thảo dược.

Dùng nước hoa hồng không chứa cồn. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da. Nếu sử dụng nước hoa hồng có chứa cồn sẽ làm cho da bị khô hơn.Làn da lão hóa đặc biệt nhạy cảm với môi trường ô nhiễm, stress và mất ngủ.

Dùng serum cho da. Da trở nên khô hơn, xuất hiện mạng lưới nếp nhăn, thậm chí đôi khi mềm nhão. Để phục hồi da ở giai đoạn đặc biệt này, bạn nên dùng các tinh chất (serum) chống lão hóa cho da.

Video đang HOT

Đừng quên dưỡng ẩm. Nhu cầu dưỡng ẩm của làn da tăng cao khi bạn nhiều tuổi hơn. Theo thời gian, bạn bắt đầu cảm thấy làn bị khô và thô ráp. Vì vậy, bạn cần cung cấp nước cho làn da bằng một loại sữa dưỡng ẩm tốt. Hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, đảm bảo sao cho kem dưỡng ẩm cung cấp tối đa độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị lão hóa sớm. Bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm vùng cổ.

Kem chống nắng là vật bất ly thân. Ánh nắng mặt trời là thủ phạm có thể tàn phá làn da của bạn, nó khiến cho làn da bị rám nắng và tàn nhang. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ da khỏi sự gây hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Một chiếc mũ hay chiếc khăn có thể bảo vệ làn da ở một mức độ nào đó. Nhưng nếu bạn thực sự muốn da được bảo vệ an toàn, hãy sử dụng kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng với độ SPF tối thiểu 15.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên cho những ai muốn có làn da đẹp, đủ độ ẩm và căng mịn cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết góp phần giúp thanh lọc cơ thể, làm da dẻ trẻ trung và mịn màng, có sức sống hơn.

Theo CitiNews

Vì sao kem dưỡng ẩm làm da khô

Thói quen bôi các loại kem dưỡng trên mặt đã khiến làn da lười biếng, lâu ngày, da trở nên khô, nhăn và mau lão hóa.

Bác sĩ (BS) da liễu Rachael Eckel phát biểu trên tờ Daily Mail của Anh rằng, chỉ 15% những phụ nữ đang dùng kem dưỡng ẩm thật sự cần bỏ tiền mua thứ mỹ phẩm mắc tiền hàng đầu này. Thói quen bôi các loại kem dưỡng trên mặt đã khiến làn da lười biếng, lâu ngày, da trở nên khô, nhăn và mau lão hóa.

BS Rachael Eckel nói, kem dưỡng làm tích tụ các tế bào chết, khô da, lỗ chân lông lớn, dễ có mụn và nhạy cảm. Theo bà, chỉ 15% phụ nữ thực sự cần kem dưỡng ẩm, đó là những người có làn da khô bẩm sinh. Da khô bẩm sinh là loại da mà người ngoài khó nhìn thấy lỗ chân lông.

Còn lại, phần lớn chúng ta không cần kem dưỡng ẩm. Sản phẩm dưỡng ẩm da thường là hỗn hợp của nước và chất làm mềm da, chẳng hạn như các loại dầu khoáng và dầu thực vật, nhằm ngăn nước bốc hơi khỏi da - cộng với chất giữ ẩm. Bôi kem lên mặt, người dùng thấy cảm giác ẩm và rít.

Dưỡng ẩm làm cho da "lười", mất khả năng làm ẩm tự nhiên, tạo sự lệ thuộc. BS Eckel giải thích: "Thông thường các tế bào trên bề mặt da tái tạo sau sáu tuần, nhưng từ tuổi 25 trở đi, quá trình này chậm lại. Tế bào chết tụ trên bề mặt da, làm cho da sần và tối. Khi một bạn gái soi gương thấy da mình xấu đi, cô nghĩ ngay tới việc mua kem dưỡng da. Sau khi bôi kem dưỡng, da ngừng tiết ẩm bởi đã có lớp kem làm nhiệm vụ này. Song buổi tối, khi rửa mặt sạch, cô gái thấy da mình khô đi, cho cảm giác căng và se, cô gái sẽ tiếp tục mua loại kem có khả năng dưỡng ẩm mạnh hơn, song điều cần làm là tẩy da chết chứ không phải dưỡng ẩm".

Nếu da bạn không bị khô, tại sao lại phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho tốn kém

Dầu và bã nhờn gây hại cho da, trong khi nước làm sáng và ẩm da. Lớp thượng bì của da giống như bức tường gạch với các tế bào là các viên gạch và một hỗn hợp của nước, chất béo và protein là các tế bào ngậm nước. Lớp thượng bì này có vai trò giữ ẩm để làn da mềm mại, bảo vệ chúng ta khỏi tia cực tím, duy trì hàng rào bảo vệ da và điều tiết việc tẩy tế bào chết tự nhiên.

Nếu bạn dùng kem dưỡng ẩm, sẽ có một thông báo gửi tới các tế bào biểu bì để chúng ngừng tiết ẩm. Lớp biểu bì ngày một khô và da sẽ mỏng, nếp nhăn xuất hiện. Chưa kể, kem dưỡng làm các tế bào già cỗi bị "chết gí" trên da, khiến lỗ chân lông ngày một lớn, hình thành mụn và trứng cá. Kem dưỡng cũng có thể tạo nên môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn có hại, chúng xuất hiện và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trên da.

BS Eckel kể rằng, bà đã phải điều trị cho những "nạn nhân" của kem dưỡng bằng cách tẩy da chết và dùng serum không chứa dầu từ vitamin, ví dụ như loại "siêu chống lão hóa" là retinol. Tiến sĩ Sarah Tonks, một chuyên gia chống lão hóa tại Bệnh viện Omniya ở London (Anh) cũng cho biết cách điều trị các "khổ chủ" của kem dưỡng: "Tôi cho bệnh nhân ngừng kem dưỡng ẩm rồi tẩy tế bào chết, đồng thời dùng sản phẩm điều chỉnh sắc tố".

Nhiều bác sĩ da liễu khuyên chị em nên tiết kiệm tiền bằng cách chỉ sử dụng kem chống nắng. "Phần quan trọng nhất của chăm sóc da là chống nắng và các công thức kem chống nắng hiện nay đã có thành phần dưỡng ẩm, không cần thêm một hũ kem dưỡng ẩm riêng".

Tuy nhiên, bác sĩ da liễu Mervyn Patterson ở Anh bổ sung rằng, làn da bình thường và còn trẻ có thể tự chăm sóc, nhưng da lão hóa, da bị bệnh lý do ánh nắng mặt trời, người mất cân bằng nội tiết tố cũng cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên ông nói cần chọn các công thức kem tốt để không bị tắc nghẽn lỗ chân lông và có các thành phần thúc đẩy làn da tươi trẻ.

Theo giáo sư Marie Loden, thuộc Đại học Uppsala, Thụy Điển, người đứng đầu một cuộc nghiên cứu về tác dụng của kem dưỡng ẩm trên da, chúng ta nên để kem dưỡng trở lại với vị trí bình thường của nó, thay vì bị những quảng cáo của nền công nghiệp mỹ phẩm làm hoa mắt. Ông nói: "Nếu da bạn không bị khô, tại sao lại phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho tốn kém?".

Theo Baophunu

Hé lộ bí quyết giúp Mai Thu Huyền trẻ lâu dù tuổi cao Dùng mỹ phẩm dưỡng da, không ăn kiêng... là những bí quyết giúp người đẹp 37 Mai Thu Huyền tuổi giữ nét tươi trẻ lâu. Mặc dù bận rộn với nhiều vai trò: giám đốc, diễn viên, MC, doanh nhân... nhưng Mai Thu Huyền vẫn giữ được nét đẹp mặn mà, đằm thắm, bất chấp thời gian mỗi khi cô xuất hiện. Nữ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.