Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con
Lấy lại vóc dáng cực chuẩn chỉ 2 tháng sau sinh, ca sĩ Nguyễn Hải Yến bật mí “bí kíp” mà mẹ bỉm sữa nào cũng cần quan tâm.
Nguyễn Hải Yến vừa sinh con thứ hai cách đây hơn 2 tháng. Đó là một b.é gá.i vô cùng dễ thương và sở hữu nhiều nét đẹp của nữ ca sĩ với làn da trắng hồng xinh xắn.
Dù mới sinh nhưng Nguyễn Hải Yến đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng trước sự kinh ngạc của nhiều người. Được biết, sau sinh đúng 1 tháng, nữ ca sĩ đã trở về cân nặng như hồi trước khi mang bầu.
Mới đây, khi làm ca sĩ khách mời cho đồng nghiệp, Nguyễn Hải Yến khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi body quá chuẩn của mình.
Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, giữ da, Nguyễn Hải Yến nói, yếu tố mà cô nhận định và đán.h giá quan trọng nhất chính là việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Video đang HOT
Nữ ca sĩ chia sẻ: “ Ở lần sinh này, Yến rất nhiều sữa, bé bú không hết. Tới hôm nay, bé tròn 2 tháng 5 ngày tuổ.i thì Yến đã trữ được 100 túi sữa 350ml và tặng cho các mẹ trong hội nhóm cần sữa nuôi con”.
Đặc biệt, nữ ca sĩ tiết lộ, ngay cả khi đang nuôi con bằng sữa mẹ 100% thì Hải Yến cũng vẫn duy trì thói quen không ăn cơm. Mỗi ngày, Nguyễn Hải Yến chỉ ăn 1 chén cháo gà, thịt, cá, tôm, hoặc bồ câu vào buổi sáng.
Trong ngày, đa dạng các bữa ăn. Chiều, tối ăn nhiều thịt, rau để đảm bảo dinh dưỡng. Mỗi ngày cô uống thêm 1 cốc sữa 250ml loại không đường, tách béo và bổ sung nhiều trái cây kết hợp vận động nhẹ nhàng.
Trong tháng đầu ở cữ, Nguyễn Hải Yến hoàn toàn dùng nước nóng để tắm, massage bụng, ngực bằng vòi hoa sen và uống detox cho da đẹp, cung cấp thêm vitamin C nhằm giảm nóng, táo bón cho mẹ sau sinh và còn giúp dáng thon gọn hơn.
Ngoài ra, Hải Yến còn chườm muối hột vào bụng sau sinh mổ chừng 10 ngày.
Sử dụng kem tan mỡ, chống thâm, mờ rạn các vùng da dành cho bà bầu nên nách, bắp tay, chân của Hải Yến hoàn toàn mịn màng và trắng trẻo.
Sinh con thứ 2 được hơn nửa tháng, ca sĩ Hải Yến Idol đã về cân như thời chưa mang bầu
Nhiều bạn bè, đồng nghiệp khen ca sĩ Hải Yến xinh đẹp hơn sau khi sinh con thứ hai.
Sau 10 năm sinh con đầu lòng là bé Thanh Tùng, ca sĩ Nguyễn Hải Yến mang bầu lần hai. Chiều 22/5, Hải Yến idol sinh con gái - bé Hải Anh - nặng 2,8 kg.
Ca sĩ Hải Yến sinh con thứ hai vào ngày 22/5.
Lúc lên bàn đẻ, ca sĩ Hải Yến nặng 65 kg. Tuy nhiên, chỉ mới hơn nửa tháng sinh con, cô đã về cân như thời chưa mang bầu.
Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ chia sẻ: "Lâu lâu mới sinh thêm 1 bé... Cảm giác vừa lạ, vừa quen với cả gia đình. Bố mẹ đều thích thú khi có 1 em bé xíu xiu trong gia đình. Anh Tùng thì cứ ra vào ngắm nghía em suốt vì không được bế em do anh bị ốm. Nhưng bận bịu đêm ngày vất vả và lo lắng thì đúng là không tránh được. Rồi loạn hết nhịp sinh học, thói quen sinh hoạt của gia đình. Hôm nay là về nhà được 15 ngày. Mẹ gầy 5kg. Hôm từ viện về 57,2kg - hôm nay còn 52,2kg".
Lúc lên bàn đẻ là 65 kg nhưng chỉ hơn nửa tháng sinh con, Hải Yến chỉ nặng 52.2 kg.
Được biết, do sau sinh con lần một, Hải Yến bị stress do thân hình khá mập nên lần mang bầu thứ hai, nữ ca sĩ thực hiện chế độ ăn khoa học để "vào con không vào mẹ". Không tăng cân quá nhiều lúc mang bầu kết hợp với việc cho con bú và thức đêm chăm con nên nữ ca sĩ nhanh chóng về dáng.
Nhiều sao Việt khen ca sĩ Hải Yến xinh đẹp sau khi sinh con
Sau sinh lần 1, Hải Yến từng ám ảnh khi b.ị ch.ê béo.
Ca sĩ Hải Yến idol lần đầu tiết lộ hình ảnh con gái, bạn bè nhận xét giống bố Sau khi cho bạn bè xem ảnh của con gái, nhiều người nhận xét con Hải Yến giống bố. Sau 10 năm sinh con đầu lòng là bé Thanh Tùng, ca sĩ Nguyễn Hải Yến mang bầu lần hai. Chiều 22/5, Hải Yến idol sinh con gái - bé Hải Anh - nặng 2,8 kg. Mới đây, ca sĩ Hải Yến lần đâu...