Cá sấu xanh chất chứa bao điều kỳ diệu
Không đẹp đẽ, xinh xắn và ngọt ngào như những loại trái cây khác, trái khổ qua thường bị gọi là “cá sấu xanh”.
Không đẹp đẽ, xinh xắn và ngọt ngào như những loại trái cây khác, trái khổ qua thường bị gọi là “cá sấu xanh” (người miền Bắc vẫn quen gọi là mướp đắng.)
Tuy nhiên, chất chứa trong vị đắng của loại trái cây xấu xí này biết bao điều kỳ diệu mà có thể chúng ta còn chưa biết hết, đặc biệt đối với sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp.
Ở Mỹ và Nhật Bản, phương pháp giảm béo bằng mướp đắng đang trở nên phổ biến và được đánh giá là tuyệt đối an toàn và khoa học. Điều cần lưu ý là để việc giảm béo hiệu quả, bạn phải ăn sống mướp đắng. Với phương pháp này, bạn không cần phải kiêng ăn, không cần phải vận động, muốn ngủ bao lâu tuỳ thích, muốn ăn gì thì ăn.
Không chỉ phổ biến ở Mỹ và Nhật Bản, theo điều tra của các nhà khoa học, phương pháp giảm béo bằng mướp đắng còn phổ biến ở nhiều nơi.
Tại Trung Quốc có một bộ lạc mà người dân dù ăn bao nhiêu cũng không bị phát tướng, thân hình gọn gàng, làn da săn chắc, láng mịn. Sự việc này đã từng được chương trình Sức khoẻ và cuộc sống của đài truyền hình Trung Quốc đưa tin. Sau một thời gian tìm hiểu, người ta đã phát hiện ra được bí quyết của họ: mỗi ngày họ đều ăn từ 2-3 quả mướp đắng.
Lượng mướp đắng tối thiểu cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là từ 2-3 quả. Những quả mướp đắng này phải được rửa sạch, bỏ hạt và phải ăn sống mới có tác dụng.
Nhan sắc
Video đang HOT
Nhiều người do vệ sinh da mặt không tốt, môi trường bụi bặm, nóng trong người nên bị mẩn ngứa và mụn nhọt. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này l do da bị kích ứng, bị tắc nghẽn bởi những thành phần hóa học hay chất tiết có trong tuyến mồ hôi, hoặc da bị khô do không được cung cấp đủ nước.
Để giải quyết vấn đề này, bạn cần làm mát cho da bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều rau, trái cây, tắm thường xuyên để hạ nhiệt độ và làm cho lỗ chân lông thông thoáng.
Những dung dịch chế từ mướp đắng nhằm mục đích trên. Trong mướp đắng chứa nhiều vitamin và thành phần nước nhất định giúp tái tạo làn da của bạn.
Vitamin C trong mướp đắng có thể phòng chống lão hoá da và làm giảm cholesterol trong máu. Nhưng vitamin C không chịu được nhiệt nên sau khi gia nhiệt, giá trị dinh dưỡng cơ bản của mướp đắng cũng bị giảm đi. Vì vậy, lấy mướp đắng vắt nước uống là cách lựa chọn tốt nhất.
Cách làm nước mướp đắng như sau:
- Mướp đắng rửa sạch, thái nhỏ. Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, dùng lưới lọc hoặc vải lọc lấy nước cốt.
- Thêm vào lượng nước phù hợp với khẩu vị của bạn.
Hoặc:
Nghiền nát mướp đắng, vắt lấy nước thoa lên mặt, giúp da mặt tránh được mụn cám và không bị ngứa do mồ hôi.
Rửa sạch mướp đắng, cho vào tủ lạnh, để vào ngăn giữ lạnh khoảng 2 tiếng, lấy ra rửa sạch cắt thành lát. Đắp đều lát mướp đắng lên mặt, cả mắt, để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt để giữ ẩm cho da.
Vào mùa hè, chúng ta ăn mướp đắng sẽ có cảm giác mát mẻ sảng khoái, kích thích vị giác hiệu quả. Mướp đắng còn được bào chế thành trà thanh nhiệt để uống trong những ngày hè làm cho người uống ngủ ngon và tinh thần thoải mái hơn.
Theo tapchilamdep
Chàng trai 100kg giảm cân để hấp dẫn hơn
Chỉ sau 10 ngày, chuyên gia trang điểm nặng 100kg Cao Tuấn Đạt đã giảm 6kg và thu gọn vòng bụng tới 11cm, thân hình gọn gàng và cân đối hơn.
Cách thức giảm cân của chàng trai này chắc chắn mang lại nhiều kinh nghiệm quý giá cho những quý ông nào đang muốn giảm cân nhanh và an toàn.
Cao Tuấn Đạt giảm 6kg, 11cm vòng bụng và 9cm vòng lưng chỉ sau 10 ngày nhờ áp dụng phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản.
Phân tích chỉ số và đặc điểm mỡ thừa
Cao 1m76, nặng 100kg, bị béo từ nhỏ, Cao Tuấn Đạt - chuyên gia trang điểm gắn liền với nhiều tên tuổi lớn trong showbiz Việt như Diva Mỹ Linh, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương, nghệ sĩ múa Linh Nga, người mẫu Trang Trần...được Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa tư vấn giảm 20 - 25kg để đưa cân nặng về mức hợp lý. Các bác sĩ cũng phân tích đặc điểm mỡ thừa của Cao Tuấn Đạt thuộc loại mỡ lỏng lẻo, tập trung chủ yếu ở vùng bụng, đòi hỏi các kỹ thuật giảm mỡ phải chuyên sâu và chính xác để đạt được kết quả giảm béo thành công.
Áp dụng phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản
Đặt ra nguyên tắc giảm béo an toàn cho chàng trai 100kg, Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa đã chỉ định thực hiện liệu trình giảm cân và giảm chuyên sâu vùng bụng, vùng lưng bằng phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Đây là phương pháp giảm béo hiện đại, tân tiến và tối ưu nhất hiện nay, giúp giảm cân, giảm béo hiệu quả, đồng thời định hình phom dáng chuẩn cho Cao Tuấn Đạt.
Nguyên lý giảm béo tự nhiên, không "dao kéo" giúp Cao Tuấn Đạt giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn.
Để hóa lỏng mỡ thừa, các chuyên viên sử dụng các kĩ thuật massage và bấm huyệt đỉnh cao NhậtBản tập trung tác động chính xác tại vùng bụng của Cao Tuấn Đạt. Ngoài ra, để quá trình tiêu mỡ tốt hơn, các bác sĩ chỉ định kết hợp 2 công nghệ giảm béo tân tiến hàng đầu của Nhật Bản: công nghệ Tiêu hủy mỡ bằng sóng âm cường độ cao và công nghệ Tạo form Áp suất chân không. Lực tác động này có khả năng "công phá" sự liên kết giữa các phân tử mỡ một cách nhanh chóng ở tầng sâu và triệt để, giải phóng chúng vào hệ tuần hoàn và đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu và tuyến mồ hôi.
Kết hợp thực đơn dinh dưỡng hợp lý
Bên cạnh trị liệu Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản, để hỗ trợ tối đa hiệu quả và tính an toàn của hành trình giảm cân của anh Cao Tuấn Đạt, PGS-TS Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon Smile Spa) cũng đề nghị Cao Tuấn Đạt thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, thấp năng lượng, bằng cách ăn ít cơm, ăn thêm các loại rau xanh, không nên ăn các món chiên, xào, rán vốn nhiều chất béo. Bởi vậy, chuyên gia trang điểm này đã chọn các quán chay làm "bếp ăn" cho mình.
Cùng với liệu trình giảm cân tại Saigon Smile Spa, Cao Tuấn Đạt còn kết hợp với chạy bộ và tập thể dục mỗi ngày để có được hiệu quả giảm cân cao nhất.
Cao Tuấn Đạt chia sẻ, phương pháp này tuy không dao kéo nhưng giúp anh giảm cân, giảm béo nhanh mà không mệt mỏi và không ảnh hưởng tới công việc. Anh sẽ tiếp tục kiên trì áp dụng phương pháp này để đi đến mục tiêu giảm 20-25kg theo tư vấn của bác sĩ.
Phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản phù hợp với hầu hết đối tượng khách hàng và rất dễ dàng áp dụng. Saigon Smile Spa giảm giá 56% buổi đầu tiên khi bạn giảm béo lần đầu tại đây.
Theo 24h
Giảm béo tận gốc Bạn tìm hiểu mọi nguồn thông tin cần thiết để tìm ra cho mình một phương pháp giảm béo. Hãy lựa chọn một phương pháp giảm béo tận gốc, thực hiện tốt cả 2 mục tiêu: giảm cân hiệu quả và khống chế nguy cơ béo trở lại. Giảm béo bằng lưu thông khí huyết xuất phát từ Đông y là một trong...