C. Ronaldo và bạn gái hôn nhau trên sân mừng chức vô địch Champions League
Siêu sao người Bồ Đào Nha và các đồng đội có màn ăn mừng tưng bừng sau chiến thắng 3-1 trước Liverpool trong trận chung kết.
Đội trưởng Sergio Ramos của Real nâng cao Cup vô địch trong lễ đăng quang tại sân NSC Olimpiyskiy, ở Kiev, Ukraine. Đây là chức vô địch Champions League lần thứ 13 của đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha.
Với HLV Zidane, ông có chức vô địch lần thứ ba liên tiếp – một kỷ lục của giải đấu.
Zidane hôn lên chiếc Cup danh giá. Trong sự nghiệp cầu thủ, huyền thoại người Pháp cũng từng một lần vô địch Champions League cùng Real ở mùa giải 2001-2002.
Gareth Bale đội Cup ăn mừng. Chân sút xứ Wales là người hùng của Real trong trận đấu này khi lập cú đúp, trong đó có siêu phẩm móc bóng ở phút 63.
Bale khoác lên mình quốc kỳ của xứ Wales khi vào phòng thay đồ.
Bạn gái xuống sân chúc mừng C. Ronaldo.
Cặp đôi trao nhau nụ hôn nồng nàn ngay trên sân.
Dù không ghi bàn ở trận đấu này, C. Ronaldo vẫn nối dài những kỷ lục và danh hiệu cá nhân.
Đây là lần thứ thứ 5 Ronaldo đoạt chức vô địch Champions League, trong đó 4 lần cùng Real và một lần cùng MU.
Ronaldo là cầu thủ ghi bàn nhiều nhất của giải đấu với 15 pha lập công.
Theo Ngoisao.net
Bí quyết để C. Ronaldo có thể hình mê hoặc phái nữ, khỏe như tuổi 23
Siêu sao người Bồ Đào Nha chăm chỉ luyện cơ bắp, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi, thư giãn lành mạnh
Trong cuộc phỏng vấn trước trận chung kết Champions League với Liverpool, C. Ronaldo cho biết anh đang có thể trạng của tuổi 23 dù thực tế đã 33 tuổi. Siêu sao của Real tự tin có thể chơi bóng đến năm 41 tuổi.
Để có được thân hình săn chắc và sức khỏe sung mãn, C. Ronaldo tiết lộ anh luyện tập rất chăm chỉ hàng ngày. Siêu sao của Real áp dụng chế độ tập Pilates. Không chỉ trong phòng gym, anh tập mọi nơi có thể lúc ở nhà.
C. Ronaldo chú trọng tập tất cả các cơ bắp trên cơ thể. Phòng gym của anh có đầy đủ các trang thiết bị tập luyện hiện đại.
Bài tập chân giúp C. Ronaldo có cơ đùi cuồn cuộn và những cú sút căng 'sấm sét'.
C. Ronaldo tập chân với dây đàn hồi.
C. Ronaldo có ý thức tập luyện cơ bắp từ năm 11 tuổi. Hàng ngày, ngoài tập cùng đồng đội tại Real, anh còn dành hàng tiếng đồng hồ tập ở nhà. Bài tập đơn giản đứng lên,ngồi xuống được Ronaldo thực hiện 1.000 nhịp mỗi tuần.
Ngoài phòng tập gym, biệt thự của C. Ronaldo còn có buồng lạnh có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng, trị viêm, bong gân giúp anh sẵn sàng cho trận đấu tiếp theo.
Bơi là hoạt động quen thuộc của C. Ronaldo sau mỗi trận đấu.
Ngôi biệt thự của C. Ronaldo ở Madrid có bể bơi dài 25m. Anh có thể vừa bơi vừa vui chơi cùng bạn gái và các con.
C. Ronaldo ăn nhiều thức ăn chứa tinh bột, trứng, cá, salad và tránh đồ ăn đồ có đường, thịt chế biến.
Bên cạnh tập luyện, nghỉ ngơi và thư giãn cũng được C. Ronaldo chú trọng. Siêu sao người Bồ Đào Nha ngủ sớm, đảm bảo 8 tiếng ngủ mỗi ngày. Thời gian rảnh, anh vui chơi cùng bạn gái và các con, thư giãn đầu óc.
Theo Ngoisao.net
Chung kết C1: Nữ phóng viên đặt cược Real hạ Liverpool Jimena Sanchez, nữ phóng viên của Fox Sports, tin vào khả năng Real Madrid sẽ đánh bại Liverpool trong trận chung kết Cúp C1 ở Kiev. Real Madrid sẽ bay đến Kiev, Ukraine, vào ngày mai (24/5) để chuẩn bị cho chiến dịch bảo vệ danh hiệu Champions League. Đây là trận chung kết thứ 3 liên tiếp, và đội bóng Hoàng gia...