C. Ronaldo và bạn gái chọn nơi nghỉ dưỡng sang chảnh nhất
Siêu sao Real Madrid và Georgina Rodriguez thuê khu resort đắt đỏ bậc nhất châu Âu cho kỳ nghỉ trước World Cup 2018.
C. Ronaldo tranh thủ nghỉ ngơi bên bạn gái trước World Cup 2018. Ảnh: NS.
CR7 bố trí vài ngày nghỉ xả hơi cùng bạn gái và gia đình trong tổ hợp nghỉ dưỡng ở Malaga, Tây Ban Nha. “C. Ronaldo tận hưởng kỳ nghỉ cùng bạn gái và cậu nhóc Cristiano Jr, tạm xa cuộc sống bóng đá sau khi giành chức vô địch Champions League, trong lúc HLV Zidane bất ngờ chia tay Real Madrid”, tờ AS bình luận.
Theo kế hoạch, chân sút sinh năm 1985 trở lại tập trung đội tuyển Bồ Đào Nha đầu tuần tới, ngày 4/6, muộn hơn so với các đồng đội.
Theo truyền thông Tây Ban Nha, tại vùng Andalucia, cặp đôi chọn khu nghỉ mát sang trọng nhất châu Âu “La Zagaleta”. CR7 thuê hai biệt thự rộng 5.300 m2, đảm bảo sự thoải mái và yên tĩnh với số t.iền 7.000 euro mỗi đêm.
Mỗi biệt thự có 6 phòng và bể bơi trong nhà, có hồ tự nhiên thích hợp cho các môn thể thao dưới nước và khu vườn rộng để cưỡi ngựa. Georgina Rodriguez cũng chia sẻ hình ảnh thư giãn trên lưng ngựa ở trang cá nhân.
Video đang HOT
Một bữa tiệc dành cho 20 người được C. Ronaldo đặt trước với nhiều yêu cầu về thực phẩm, chế biến phức tạp cho đầu bếp ở khu nghỉ dưỡng “La Zagaleta”. Ngoài ra, cặp đôi cũng có thời gian riêng tư là một bữa tối tại một nhà hàng trong trung tâm thành phố.
Theo Ngoisao.net
C. Ronaldo ngày ăn 6 bữa, mê nhất món cá
CR7 tiết lộ về chế độ ăn uống khoa học và đủ chất cho VĐV đỉnh cao, tránh xa rượu, đồ uống có ga.
Năm nay 33 t.uổi, C. Ronaldo vẫn duy trì thể hình đẹp và thể lực sung mãn. Chế độ ăn uống cẩn thận cũng giúp anh hạn chế tối đa các chấn thương khi thi đấu. C. Ronaldo phải tính toán chu đáo lượng calo tiêu thụ tương ứng với số lượng bài tập hàng ngày.
Siêu sao Real Madrid tiết lộ anh có thể ăn tối đa 6 bữa một ngày.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho các VĐV. C. Ronaldo đảm bảo việc ăn đủ chất để cung cấp năng lượng đến giờ ăn trưa. Bữa sáng thông thường bao gồm các loại jambon và pho-mát, bánh sừng bò, bánh mì nướng với bơ, sữa chua và các loại trái cây. Anh tráng miệng bằng nước hoa quả và café.
C. Ronaldo bí quyết để thành công của anh là 'ăn thường xuyên' nên cách tốt nhất là ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày.
Đối với bữa trưa, anh dễ dàng nuốt trôi món cá. Món ăn yêu thích của CR7 được cho là được gọi là được làm từ cá tuyết, hành tây, khoai tây và trứng bác.
Theo đầu bếp trưởng đội tuyển quốc gia Bồ Đào Nha, C. Ronaldo cũng yêu cầu thêm cá kiếm và cá chẽm.
Đầu bếp Lavrador nói với Le10Sport: 'C. Ronaldo ăn tất cả món ăn, như một VĐV chuyên nghiệp nhưng món anh thích nhất là cá đuối, cá kiếm và cá chẽm'.
Một bữa ăn thông thường của C. Ronaldo vào buổi tối.
C. Ronaldo nói với FourFourTwo rằng protein là chìa khóa cho chế độ ăn uống của anh, tránh những loại nước ngọt có ga và thực phẩm chế biến. Anh ta nói: 'Tôi tránh những thứ không tốt như rượu, nước ngọt có ga và đồ chế biến. Tôi tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm đơn giản, như trái cây tươi và rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein'.
Theo Ngoisao.net
C. Ronaldo đưa vợ và con trai đi chơi ở đảo Siêu sao Real Madrid tận dụng thời gian nghỉ chấn thương để có chuyến đi chớp nhoáng tới đảo Ibiza, Tây Ban Nha. C. Ronaldo và Georgina Rodriguez được phóng viên ảnh săn khoảnh khắc cùng nhau vui chơi ở hòn đảo du lịch mới đây. Ngôi sao người Bồ Đào Nha của Real Madrid thăm Ibiza khá thường xuyên, đặc biệt là...
