C. Ronaldo hé lộ ảnh khách sạn sắp khai trương
Siêu sao C. Ronaldo đăng tải hai bức ảnh bên ngoài và trong khách sạn thứ ba nằm trong chuỗi Pestana CR7 Hotel ở Grand Via, Madrid.
C. Ronaldo đăng tải hai bức ảnh hé lộ về khách sạn sắp khai trương ở Madrid. Ảnh: Instagram.
“Sắp đến ngày khai trương khách sạn mới của chúng tôi, Pestana CR7 Gran Via ở Madrid. Hãy chờ để biết thêm chi tiết nhé”, chân sút 34 tuổi viết chú thích sau khi đăng ảnh chụp toàn cảnh bên ngoài khách sạn cao cấp cùng một góc giường có ảnh C. Ronaldo trong màu áo Juventus cùng quả bóng có sẵn chữ ký.
Tiền đạo Bồ Đào Nha hợp tác với Tập đoàn Khách sạn Pestana ở quê nhà xây dựng chuỗi khách sạn mang tên Pestana CR7. CR7 Grand Via ở Madrid là khách sạn thứ ba, hai khách sạn trước ở Madeira và Lisbon đều tại Bồ Đào Nha. Siêu sao Juventus hy vọng mở rộng thêm chuỗi khách sạn này ở Marrakech (Morocco), Manchester (Anh), New York (Mỹ) và Paris (Pháp).
Video đang HOT
C.Ronaldo chụp ảnh tại khách sạn Pestana CR7 ở thủ đô Lisbon, Bồ Đào Nha, cuối năm 2019. Ảnh: Instagram.
Tháng 9/2018, tập đoàn Pestana công bố thương hiệu “CR7 Pestana” và cho biết đầu tư 60 triệu euro để ra mắt khách sạn ở Paris năm 2021. Khách sạn mang tên siêu sao 34 tuổi tại Pháp có 4 sao, 210 phòng và trở thành cơ sở quy mô lớn nhất trong chuỗi, ở đắc địa bên cạnh sông Seine, trung tâm Paris.
“Pestana CR7″ là thương hiệu do C. Ronaldo và tập đoàn khách sạn lớn ở Bồ Đào Nha chung vốn với tỷ lệ 50-50. Chân sút Juventus nhận nhiệm vụ quảng bá còn Pestana quản lý và vận hành. Năm ngoái, có tin C. Ronaldo rút cổ phần của anh ở khách sạn tại thủ đô Tây Ban Nha vì “không muốn dính dáng” đến cơ quan thuế vụ xứ sở bò tót.
Theo Ngoisao.net
C. Ronaldo ngủ 5 lần mỗi ngày
Thay vì ngủ liền 8 tiếng mỗi đêm, siêu sao C. Ronaldo chia nhỏ giấc ngủ, mỗi giấc 90 phút, tuân thủ chặt chẽ ngay cả trong thời gian đi nghỉ dưỡng.
C. Ronaldo nổi tiếng là người ăn uống ngủ nghỉ khoa học, tập thể dục đều đặn để duy trì thể trạng tốt nhất. Ảnh: Instagram.
Giáo sư Nick Littlehales - một chuyên gia về giấc ngủ - mới đây gây bất ngờ khi tiết lộ một trong những bí quyết khiến C. Ronaldo duy trì sức khỏe thể lực dẻo dai đáng nể hơn thập niên qua. Theo đó, chân sút Bồ Đào Nha đã nghe theo lời khuyên của ông từ khi còn ở Real là chia nhỏ giấc ngủ trong ngày giống như bữa ăn thành 5 lần, mỗi lần 90 phút.
Để tối ưu phương pháp này, C. Ronaldo còn tắt điện thoại và không xem tivi hay nhìn vào bất kỳ màn hình nào khoảng một tiếng rưỡi trước khi lên giường để tâm trí thoải mái đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất. Tiền đạo 34 tuổi cũng chọn tư thế ngủ bào thai giống như các em bé trong bụng mẹ. Siêu sao Juventus nghiêm túc thực hiện hàng ngày, ngay cả trong kỳ nghỉ.
"Tôi được mời tới Real Madrid khi Carlo Ancelotti trở thành HLV của đội bóng", chuyên gia Nick Littlehales kể lại trên tờ Independent. "Lúc đó tôi đang đứng ở ngoài đường pitch nói chuyện với các nhân viên của Madrid thì Ronaldo chạy qua. Cậu ấy đã tập luyện cả ngày rồi và bạn sẽ nghĩ cậu ta chạy ngay tới phòng thay đồ tắm rửa nhưng không, Ronaldo dừng lại và hỏi chúng tôi đang thảo luận về vấn đề gì. Cậu ấy thích thú với lý thuyết của tôi bởi cậu là mẫu cầu thủ luôn đầu tư cho bản thân. Những gì tôi học được sau khi làm việc với cậu ấy là Ronaldo không quan tâm tới ăn kiêng, không bắt chước người khác mà chỉ hứng thú xem liệu điều ấy có tốt cho bản thân mình hay không thôi".
Siêu sao Juventus với body hoàn hảo, ít mỡ hơn cả siêu mẫu. Ảnh: Instagram.
C. Ronaldo còn có một chế độ ăn uống khoa học và tuân thủ chặt chẽ. Mỗi ngày chân sút 34 tuổi ăn 6 bữa nhỏ, cách khoảng 3-4 giờ lại ăn với lượng vừa phải. Một chuyên gia dinh dưỡng riêng, theo sát việc ăn uống của ông bố 4 con từ ngày gia nhập Real. C. Ronaldo sử dụng ngũ cốc nguyên cám, hoa quả tươi, thịt trắng từ các loại cá, tránh đồ ăn đông lạnh và thịt đỏ, đồ uống có cồn. Mỗi bữa ăn của tiền đạo Juventus đều có nhiều salad rau củ. Bữa sáng của siêu sao Bồ Đào Nha thường có pho mát, thịt nguội, sữa chua ít béo, hoa quả và bánh mì nướng bơ. C. Ronaldo coi thịt gà là một trong những thức ăn kỳ diệu nhất khi giàu protein lại ít béo.
Theo Ngoisao.net
C. Ronaldo tiết lộ sở thích 'tội lỗi' Siêu sao C. Ronaldo chia sẻ anh thỉnh thoảng vẫn 'vượt rào' để ăn pizza với con trai. C. Ronaldo tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh nhưng thi thoảng vẫn phá lệ ăn pizza với con trai. Ảnh: Sun. "Bí quyết là chăm sóc cơ thể cẩn thận, tập luyện, hồi phục và ăn uống lành mạnh, hợp lý....