buổi sáng nên ăn gì

Ăn gì để trái tim khỏe mạnh?

Một số loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng rất đặc biệt giúp cho trái tim khỏe mạnh, cơ thể luôn tràn đầy sức sống.

Tại sao chàng muốn “yêu” vào buổi sáng

Một trong rất nhiều sự khác nhau giữa việc "yêu" của nam và nữ đó là nam giới rất thích "yêu" vào buổi sáng trong khi nữ giới thì hoàn toàn chỉ thích "yêu" vào ban đêm.

Hà Nội: Dừng đèn đỏ sẽ được nghe luật giao thông

Thời gian phát thanh tuyên truyền là giờ cao điểm trong ngày. Buổi sáng, loa phát từ 7h 9h, buổi chiều từ 16h30 18h30. Hệ thống phát thanh này sẽ hoạt động căn cứ theo nhịp hoạt độ...

Đau dương vật vào sáng sớm là bệnh gì?

Thưa BS, tôi 26 tuổi, thường có cảm giác bị đau ở dương vật vào buổi sáng khi thức dậy (tôi chưa từng quan hệ tình dục).

Tắm: Sáng hay tối sẽ tốt

Nhiều người thường thắc mắc rằng: Tắm vào buổi sáng có thực sự tốt hơn tắm vào buổi tối không.

Tại sao lại khó thức dậy vào buổi sáng sớm?

Các nhà khoa học cuối cùng cũng đã tìm ra câu trả lời cho việc tại sao chúng ta lại rất khó thức dậy vào buổi sáng? Đó chính là do đồng hồ sinh học của chúng ta làm việc không đúng...

Để “chuyện ấy” nóng bỏng

Thay vì làm chuyện ấy trong phòng ngủ như thường lệ, hãy thử làm chuyện ấy tại phòng bếp, hoặc bên ngoài. Sự thay đổi khung cảnh xung quanh sẽ làm cho cả hai cảm thấy hưng phấn hơn...

Những “nghi thức” chăm sóc da vào buổi sáng

Dù bạn là ai, bạn đang làm gì và bạn bao nhiêu tuổi thì nghi thức rửa mặt vào mỗi buổi sáng cũng đều không thể thiếu. Rửa mặt giúp da bạn được vệ sinh một cách cẩn thận, lấy đi nhữ...

Mẹ trầm cảm ôm con trai tự tử trên đường tàu

Hiện tại cảnh sát đang kiểm tra nhà của Oettinger và khu vực xung quanh để tìm hiểu thêm nguyên nhân cái chết của hai mẹ con.

Sex vào buổi sáng, tại sao không?

Quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ làm giải phóng chất oxytocin khiến bạn cảm thấy dễ chịu suốt cả ngày. Có thể một nửa của bạn sẽ không hào hứng với việc dậy sớm và bắt đầu bằng sự...

Để “chuyện ấy” vào buổi sáng thêm thú vị

Nếu chàng của bạn thích "yêu" vào mỗi buổi sáng, anh ấy không chỉ dậy sớm và thích "lên đỉnh" khi mặt trời mọc, mà anh ấy còn muốn hơn nữa.

Gợi ham muốn một cách… tỉnh bơ

Không cần quá kỳ công, không cần vội vã, phụ nữ vẫn có thể làm cho đàn ông phát điên chỉ bằng những hành động "tưởng như vô hại".

Giá trị của nụ hôn sớm mai

15 phút mặn nồng buổi sáng có tác dụng phòng bệnh không thua bất kỳ hình thức thể dục nào. Theo thống kê từ Viện nghiên cứu của Đức, cư dân vùng Trung Âu rất lười tập thể dục buổi ...

“Yêu” buổi sáng, vui khỏe cả ngày

Lợi ích này được khẳng định bởi các nhà khoa học trường Y khoa Yale. Các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa Yale đã tiến hành một nghiên cứu nói rằng, tình dục là thể dục buổi sáng đ...

Lợi ích của “chuyện yêu” vào buổi sáng

Sinh hoạt tình dục vào buổi sớm không chỉ giúp bạn có cảm giác lạc quan trong cả ngày làm việc mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Que thử thai không phải luôn chính xác

Kết quả của que thử thai chính xác hay không còn phụ thuộc vào thời gian thử và cách thử... Em 24 tuổi, từng quan hệ với bạn trai. Chu kỳ kinh nguyệt của em trước đây bình thường n...

Mẹo khởi động xe máy vào buổi sáng

Buổi sáng đầu tuần dưới tiết trời xe lạnh, bạn dắt xe khỏi nhà trong tâm thế sẵn sàng cho công việc. Yên vị trên xe, đưa tay mở khóa, vít nhẹ tay ga rồi đề. Mô-tơ khởi động vẫn xẹt...

Người đàn ông trả lại ví có hàng chục triệu đồng

Nhận xét về việc làm của ông Hoàng, đại diện công an phường Trần Hưng Đạo cho rằng, hành động của ông rất đáng ghi nhận khi cả nước đang hướng tới việc xây dựng nếp sống văn minh. ...

Dây điện lơ lửng “bẫy” người suốt buổi sáng

Hàng trăm người tham gia giao thông sáng nay (28/11) trên đường Nguyễn Phong Sắc, TP Vinh (Nghệ An) được một phen hú vía khi một đoạn dây điện dài rơi xuống lơ lửng ngang đường.

Ăn gì để giữ mãi nét thanh xuân cho chị em

Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp protein, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn giữ lại cơ bắp, loại bỏ chất béo dư thừa, trong khi rau củ giàu chất chống ô xy hóa sẽ giúp ngừa nếp n...

Tỷ lệ tử vong cao do bị đau tim buổi sáng

Các chuyên gia Trung tâm Nghiên cứu tim Quốc gia Tây Ban Nha vừa kết thúc một nghiên cứu dài kỳ ở 811 người mắc bệnh từ năm 2003, điều trị tại Bệnh viện Clinico San Carlos, phát hi...

Malaysia: Tập thể dục buổi sáng, bà lão 76 tuổi bị quấy rối tình dục

Tờ Sinar Harian đưa tin, hôm 17/8 một phụ nữ lớn tuổi ở Pasir Pinji, Malaysia đã bị quấy rối tình dục khi đang trên đường về nhà sau khi tập thể dục buổi sáng.

Bí quyết cho “cuộc yêu” bốc lửa vào buổi sáng

Đi ngủ sớm, mở hé rèm cửa từ tối hôm trước, đặt báo thức lúc 6h39... sẽ mang lại một "cuộc yêu" bốc lửa vào buổi sáng.

Lưu ý sau khi sex vào buổi sáng

Nếu bạn muốn đi tiếp với mối quan hệ này, buổi sáng nên đươc coi là một chiếc cầu nối giữa một đêm nồng nàn và những giao tiếp trong tương lai. Nếu bạn chỉ muốn nhắm đến tình một đ...

Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân

Nghiên cứu của TT Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp giảm cân.

Vợ chồng ly tán suốt 2 năm vì cái tát

Anh và tôi quen nhau do một lần tình cờ anh đến ăn tại nhà hàng nơi tôi làm việc. Tôi là người rất chăm chỉ trong mắt anh. Sau một thời gian dài liên lạc qua điện thoại, tôi đã nhậ...

Tuyệt vời bí quyết “yêu” buổi sáng khi ngủ dậy

Nguyên nhân được các chuyên gia chỉ ra là nồng độ testosterone thường lên cao điểm vào buổi sáng. Testorterone là một trong những nguyên nhân hàng đầu cho mọi cảm xúc tình dục ở na...

“Phí của giời” nếu không sex vào buổi sáng

Bạn sẽ thật sự dại dột khi cho rằng chuyện ấy chỉ thích hợp làm vào buổi tối. Như vậy đồng nghĩa với việc bạn đã bỏ phí rất nhiều điều.

Thời điểm nào chàng “cao hứng” nhất trong ngày?

Theo các chuyên gia tình dục, hầu hết đàn ôngđều làm chuyện ấy bất cứ khi nào họ có cơ hội. Nhưng buổi sáng là thời điểm mà các chàng hứng nhất và muốn làm chuyệnấy.

Đàn ông “sung sức” nhất vào buổi sáng?

Theo các chuyên gia tình dục, hầu hết đàn ôngđều làm chuyện ấy bất cứ khi nào họ có cơ hội. Nhưng buổi sáng là thời điểm mà các chàng hứng nhất và muốn làm chuyệnấy.

Đánh giá anh ấy qua khả năng “chào cờ” buổi sáng

Bình thường, dương vật của nam giới ở trạng thái vô thức và các quý ông không thể kiểm soát được chuyện cương cứng tự nhiên, đặc biệt là từ 4-7 giờ sáng. Tuy nhiên, cơ chế cương cứ...

9 bí quyết tăng cường sức khỏe

Buổi sáng thường là khoảng thời gian bận rộn cũng như căng thẳng nhất trong ngày. Tuy nhiên, không chỉ tập trung vào quá nhiều việc mà quên mất rằng đây là thời điểm tốt để nâng ca...

Điều nàng hay than phiền về sex

Yếu tố tâm lý đóng vai trò rất quan trọng trong toàn bộ đời sống của người phụ nữ, thiếu sự thông cảm trong quan hệ lứa đôi rất dễ làm tắt lịm sự hứng thú trong tình dục ở phái nữ....

9 điều phụ nữ rất nên làm vào buổi sáng

9 điều dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn theo cấp số nhân. Buổi sáng thường là khoảng thời gian bận rộn cũng như căng thẳng nhất trong ngày. Tuy nhiên, không chỉ tập tru...

Buổi sáng đầu tiên của cặp tình nhân

Điện ảnh Mỹ có một công thức quen thuộc cho cảnh phim nói về buổi sáng đầu tiên của một cặp tình nhân. Cô ấy thức dậy trước, trông cô vô cùng gợi cảm trong chiếc sơ mi của anh ấy, ...

Đàn ông “khỏe nhất” lúc buổi sáng hoặc vào mùa đông

Tinh trùng của đàn ông có thể được giải phóng bất cứ lúc nào trong khi giao hợp hoặc khi đạt cực khoái xuất tinh. Giống như phụ nữ, đàn ông cũng có chu kỳ thụ thai của mình. Đó là ...

Chỉ “hừng hực” vào buổi sáng

Nhiều người đàn ông tràn đầy "sinh lực" vào buổi sáng hơn vào ban đêm bởi lúc đó, anh ấy thường cương cứng khi thức dậy. Tuy nhiên, nếu anh nào cũng đòi được "giải tỏa" vào buổi sá...

Siêu mẫu Ngọc Bích dạo đường sách ngày Tết

Người đẹp chọn lựa được rất nhiều sách hay khi dành cả buổi sáng đầu năm khám phá đường sách TP HCM.

“Chuyện ấy” vào buổi sáng thay cho thể dục

Nếu đôi khi đổi lịch trình chuyện gối chăn" vào buổi sáng thì chắc chắn sẽ đem đến cho chàng những cảm giác thật mới mẻ và đặc biệt.

Vì sao quý ông hay bị cương cứng vào buổi sáng?

Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng được giới khoa học định nghĩa như trạng thái cương lên của dương vật về đêm (NPT - nocturnal penile tumescence); là một phản ứng sinh lý bình th...

Hoa quả: Ngon bổ ở cách ăn

Hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải là ăn càng nhiều càng tốt, ai ăn cũng lành.