Buổi sáng mùa đông cũng không cần chăm da cầu kỳ, bác sĩ chỉ dùng đúng 5 sản phẩm
Đây là quy trình chăm da buổi sáng đơn giản của bác sĩ da liễu, chị em nên tham khảo ngay những thông tin đắt giá này.
Vào mùa đông, không khí hanh hao, lạnh giá khiến nhiều chị em sẽ cảm thấy “áp lực” hơn trong khoản dưỡng ẩm, cốt là để duy trì độ căng mọng cho da trong suốt cả ngày dài. Bởi vậy, một số chị em sẽ cố gắng thực hiện một quy trình chăm sóc da đồ sộ, nhiều bước. Thậm chí, ngay cả vào buổi sáng với quỹ thời gian eo hẹp, không ít quý cô chắc hẳn cũng chẳng ngại thực hiện đến gần chục bước skincare để làn da luôn căng mướt.
Thực tế, chị em không nhất thiết phải tiến hành quá nhiều bước chăm sóc vào mùa đông, mà vẫn có thể hack da rạng rỡ, căng mọng. Ngay cả bác sĩ Claire Chang tại Viện Da liễu Union Square Laser Dermatology, New York cũng chỉ thực hiện quy trình buổi sáng rất gọn nhẹ vào mùa đông. Tham khảo 5 bước skincare sau đây của bác sĩ Claire Chang, chị em sẽ tiết kiệm được khối thời gian, công sức và cả tiền bạc vào mỗi buổi sáng, mà da dẻ thậm chí còn khỏe đẹp hơn.
Bác sĩ Claire Chang tại Viện Da liễu Union Square Laser Dermatology, New York.
1. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Bước đầu tiên vào buổi sáng của bác sĩ Claire Chang chính là rửa mặt. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ những cặn bẩn, vi khuẩn tích tụ trên da sau một đêm, tạo điều kiện để các sản phẩm skincare thẩm thấu dễ dàng hơn. Tuy nhiên, thay vì dùng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, bác sĩ chọn sản phẩm dịu nhẹ cho quy trình sáng: “Tôi thích dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu hơn là những loại chứa xà phòng hay hạt scrub khắc nghiệt, có thể khiến da bị kích ứng, khô hơn, đặc biệt là trong mùa đông”. Sản phẩm bác sĩ tin dùng là sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Facial Cleanser. “Lọ sữa rửa mặt chứa ceramide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, khóa ẩm và còn có cả hyaluronic acid để cấp nước cho làn da”.
Sản phẩm gợi ý: CeraVe Hydrating Facial Cleanser
Nơi mua: Beauty Garden
Giá: 430k
2. Bôi serum chống oxy hóa
Sau khi làn da đã được làm sạch dịu nhẹ, bác sĩ tiến hành một bước rất quan trọng, đó là bôi serum chống oxy hóa. Sản phẩm này sẽ giúp làm sáng da, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, và chặn đứng sự tấn công của gốc tự do – nguyên nhân khiến da bị lão hóa. Sản phẩm bác sĩ tin dùng là serum SkinCeuticals C E Ferulic. Công thức của lọ serum cực phẩm này chứa 15% vitamin C tinh khiết, 1% vitamin E và 0.5% ferulic acid. Tất cả đều là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng bảo vệ da nghiêm ngặt, đồng thời khắc phục những vấn đề như nếp nhăn, đốm nâu, da chảy xệ…
Sản phẩm gợi ý: SkinCeuticals C E Ferulic
Nơi mua: Mall chính hãng của SkinCeuticals trên Lazada
Giá: 3.850k
Video đang HOT
3. Bôi serum cấp ẩm
Sau bước thoa serum chống oxy hóa, bác sĩ chuyển sang dùng serum có công dụng dưỡng ẩm: “Tôi thêm serum cấp ẩm trong những tháng mùa đông để tăng cường độ ẩm cho làn da, đặc biệt là khi thời tiết chuyển lạnh hơn, làn da dễ thêm phần khô héo”. Lọ serum bác sĩ tin dùng là No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, sản phẩm chứa hyaluronic acid, giúp cấp ẩm dồi dào, Matrixyl 3000 chống lão hóa, là phẳng nếp nhăn, phức hợp chất chống oxy hóa để bảo vệ làn da tốt hơn khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường.
Sản phẩm gợi ý: No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum
Nơi mua: Yoyo Store
Giá: 400k
4. Thoa kem dưỡng ẩm đậm đặc
Để duy trì độ căng mọng cho làn da, đồng thời khóa chặt dưỡng chất từ serum, bác sĩ dùng kem dưỡng đậm đặc. “Kem dưỡng sẽ giúp khóa ẩm tốt hơn lotion”, bác sĩ Claire Chang cho hay. Sản phẩm bác sĩ tin dùng là CeraVe Moisturizing Cream. Lọ kem dưỡng chứa các thành phần nổi bật là ceramide và hyaluronic acid giúp cung cấp độ ẩm, và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da thêm khỏe mạnh.
Sản phẩm gợi ý: CeraVe Moisturizing Cream
Nơi mua: Wowmart
Giá: 450k
5. Bôi kem chống nắng
Ngay cả vào mùa đông, kem chống nắng vẫn là bước skincare bắt buộc vì tia UV sẽ tấn công làn da của bạn như thường, ngay cả khi trời không có nắng. Lọ kem chống nắng được bác sĩ Claire Chang ưu ái là EltaMD UV Clear Face Sunscreen SPF 46. Sản phẩm chống được cả tia UVA lẫn UVB, bảo vệ da khỏi không khí ô nhiễm. Và nhờ những thành phần như vitamin E, niacinamide, hyaluronic acid, lọ kem chống nắng còn cho hiệu quả dưỡng ẩm, làm sáng da.
Sản phẩm gợi ý: EltaMD UV Clear Face Sunscreen SPF 46
Nơi mua: EltaMD Việt Nam
Giá: 830k
Vanessa Hudgens xinh đẹp nhờ thiên nhiên
Những ai ngưỡng mộ nữ diễn viên xinh đẹp người Mỹ Vanessa Hudgens có lẽ đều biết cô yêu thiên nhiên và thích hoạt động ngoài trời đến nhường nào.
Vanessa luôn biết cách mang thiên nhiên vào cuộc sống của mình. Đó cũng là bí quyết chăm sóc nhan sắc và sức khỏe của riêng cô.
Vanessa luôn sẵn sàng cho những cuộc đi bộ đường dài men theo hẻm núi, lang thang qua sa mạc hay chỉ ngồi trên bãi cát đầy nắng. Mỗi khi cảm thấy căng thẳng và suy sụp, Vanessa sẽ nghĩ đến thiên nhiên, nơi mang lại cho cô cảm giác nhẹ nhàng, thư giãn, giúp cô lấy lại cân bằng và sự tập trung. Sự đẹp đẽ và vĩ đại của thiên nhiên có khả năng chữa lành đáng kinh ngạc.
Nữ diễn viên sinh năm 1988 say mê thiên nhiên và các đặc tính chữa bệnh của nó. Thậm chí, cô đã quan tâm đến việc truyền tải mọi lĩnh vực trong cuộc sống của mình cho những người theo đuổi cuộc sống lành mạnh và cân bằng.
Vanessa Hudgens ngưỡng mộ và đam mê thiên nhiên.
Quy trình chăm sóc da của Vanessa Hudgens
Vanessa cho rằng,các sản phẩm chăm sóc da là con đường tuyệt vời đưa chúng ta về với thiên nhiên. Xét cho cùng, làn da là cơ quan lớn nhất của chúng ta, vì vậy, chúng ta bắt buộc phải đối xử với nó một cách tôn trọng và làm mọi thứ trong khả năng của mình để giữ cho nó khỏe mạnh.
Vanessa thích sử dụng các sản phẩm được làm giàu bằng các thành phần tự nhiên. Mẹ ruột của nữ diễn viên cũng là một fan của các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Vanessa cho rằng mỹ phẩm hữu cơ thực sự tuyệt vời trong việc điều chỉnh quy trình chăm sóc cho từng loại da cụ thể.
Mỹ phẩm nguồn gốc thiên nhiên là một điểm khởi đầu tuyệt vời nếu bạn đang muốn có được làn da sáng và khỏe mạnh hơn. Vanessa thích thích sử dụng sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu vào buổi sáng, sau khi cô tắm xong. Nó có mùi như cam quýt, giúp cô tỉnh ngủ và cảm thấy sảng khoái hơn.
Sau bước rửa mặt, Vanessa sử dụng toner có chứa cánh hoa Calendula để cân bằng và làm mềm da. Bản thân loài hoa này có màu sắc rực rỡ, những cánh hoa của nó có thể làm dịu nhẹ làn da ngay lập tức.
Vanessa rất cưng chiều đôi mắt bằng một loại kem dưỡng có chứa bơ. Nó hoạt động rất tốt dưới lớp kem che khuyết điểm của cô.
Vanessa Hudgens luôn sử dụng kem chống nắng khi ở ngoài trời.
Quy trình skincare của Vanessa thường kết thúc bằng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ vào mùa hè và một loại kem dưỡng đậm đặc hơn hơn vào những tháng mùa đông.
Đối với Vanessa, chống nắng cũng rất quan trọng, nói cách khác, bảo vệ da khỏi tia cực tím là điều bắt buộc. Vanessa sống ở Los Angeles, nơi mặt trời chiếu sáng quanh năm. Vì vậy cô luôn đảm bảo rằng mình sử dụng kem chống nắng SPF 50 mỗi ngày. Đó là cách tốt nhất để giữ cho làn da của cô luôn tươi trẻ và không có nếp nhăn.
Vào ban đêm, Vanessa sử dụng một loại dầu tẩy trang có tác dụng kỳ diệu đối với mascara không thấm nước. Nó có mùi giống như mùi hoa oải hương, giúp cô dễ đàng đi vào giấc ngủ.
Ba lần một tuần, hoặc bất cứ khi nào làn da của Vanessa bị căng và khô do trang điểm hoặc stress, cô sử dụng mặt nạ có thành phần lô hội để ngay lập tức chống lại cảm giác khô và xỉn màu đó. Ngoài ra, làn da của cô còn được tăng cường độ ẩm tức thì.
Vanessa Hudgens cho rằng thiên nhiên có khả năng chữa lành tuyệt vời.
Vanessa Hudgens thích tập thể dục ngoài trời
Sau khi chăm sóc da, một trong những hoạt động yêu thích của Vanessa để giữ gìn sức khỏe là tập thể dục ngoài trời. Cô cho rằng, điều quan trọng là phải tìm ra điều gì phù hợp với bạn và điều gì khiến bạn hạnh phúc.
Vanessa thích tập yoga ở sân sau nhà, đạp xe, đi bộ đường dài,... Cô có thể làm bất cứ thứ gì để tăng nhịp tim và tăng endorphin. Những hoạt động này mang cô ra bên ngoài "hang ổ" của mình và cho phép cô tận hưởng môi trường xung quanh.
Ngoài việc làm cho Vanessa cảm thấy mạnh mẽ hơn, tập thể dục còn có những lợi ích tuyệt vời cho tâm trí của cô. Vanessa chia sẻ: 'Nếu bạntừng cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, đổ mồ hôi nhiều là cách chữa trị hoàn hảo, đặc biệt là khi bạn dành thời gian cho những hoạt động ngoài trời'.
Cô thích đắm mình trong thiên nhiên.
Bạn đẹp nhất khi ở trong thiên nhiên
Vanessa nói: 'Nếu bạn đang khao khát thiên nhiên nhưng không thể hòa mình vào thiên nhiên, có rất nhiều cách sáng tạo để mang nó đến với bạn. Chẳng hạn, nếu bạn dành nhiều thời gian tại bàn làm việc, hãy sở hữu một chậu cây để làm bừng sáng không gian quanh mình. Bạn nên tham khảo một số loại cây có khả năng lọc không khí.
Tôi cố gắng đảm bảo không gian của mình có ít nhất một cửa sổ mở khi tôi ở trong nhà. Ngoài ra, tôi thích kết hợp thiên nhiên vào trang phục của mình bằng cách sử dụng cài tóc in hoa hoặc dùng khăn hoa lụa'.
Vanessa Hudgens tìm mọi cách để mang thiên nhiên đến với mình.
Đẹp hơn nhờ ăn thực phẩm sạch
Vanessa cho rằng cơ thể của cô làm việc chăm chỉ để phục vụ bản thân cô, vì thế cô muốn đền đáp nó bằng cách chỉ ăn những thực phẩm sạch, những thứ nuôi dưỡng và bổ sung cho cơ thể những vitamin và khoáng chất cần thiết. Vanessa thích những bữa ăn đầy màu sắc, tràn ngập các loại rau tươi.
Cô tạo thói quen mua hàng hữu cơ và ghé qua chợ nông sản để có thực phẩm tươi ngon nhất. Một phần quan trọng khác trong chế độ ăn uống của Vanessa là duy trì đủ nước. Vanessa giải thích, uống đủ nước mang lại cho cô làn da tươi sáng.
Vanessa cho rằng hành trình của mỗi người là duy nhất, nhưng cô hy vọng những ý tưởng của cô sẽ truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ trên con đường vươn tới sức khỏe và hạnh phúc của riêng mình.
Dùng Vitamin C lâu ơi là lâu mà chẳng thấy hiệu quả gì, có phải bạn đang bỏ quên chuyện này rồi không? Chỉ cần để ý một chút khi dùng Vitamin C, bạn sẽ thấy hiệu quả được cải thiện hơn đó. Dùng một sản phẩm skincare mà muốn thấy được hiệu quả thì phải đảm bảo da hấp thụ được hết các dưỡng chất chứa trong sản phẩm đó. Lấy ví dụ là Vitamin C chẳng hạn. Dù là một thành phần nổi tiếng...