bưởi

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

‘Vị thuốc toàn năng’ có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng

Bưởi là loại trái cây lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và nước, bưởi tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá t...

5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

Những người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh. Bởi vậy, không ít người băn khoăn liệu có phải kiêng cả những loại trái câ...

5 loại trái cây phổ biến chứa carbs lành mạnh

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việt quất là nguồn cung cấp các hợp chất chống oxy hóa tốt giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại. Các nghiên cứu cho thấy ăn quả việt...

Ăn bưởi có giúp giảm cân?

Nghiên cứu liên kết việc tiêu thụ bưởi và nước ép bưởi với việc giảm cân tiếp tục mở rộng những lợi ích sức khỏe liên quan đến sản phẩm có múi này.

4 thời điểm dễ tích mỡ nhất, ăn uống lúc này, tập luyện mấy cũng khó gầy

Giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ ăn uống (70%) và việc tập luyện (30%). Để giảm cân hiệu quả, không chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp mà còn cần chú ý đến thời điểm ăn uống.

Loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng người già cần tránh

Bưởi chứa nhiều vitamin C và rất tốt sức khỏe nhưng đối với bất kỳ ai đang dùng thuốc để kiểm soát vấn đề sức khỏe, bưởi có thể gây tác động tiêu cực.

Những ai không nên ăn bưởi?

Bưởi rất giàu chất chống oxy hóa như lycopene, có đặc tính chống ung thư và có thể làm giảm một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư. Nó cũng đã được chứng minh là làm ...

7 loại trái cây không nên ăn khi đói

Để đảm bảo hấp thụ tối đa dinh dưỡng từ trái cây mà không gây hại cho sức khỏe, hãy chọn ăn trái cây vào các bữa ăn phụ hoặc sau bữa ăn chính một khoảng thời gian hợp lý.

Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo

100g dưa chuột chỉ chứa 15 calo, là thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân. Dưa chuột cung cấp nhiều nước và chất xơ, giúp kiểm soát lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề tim...

15 loại trái cây hỗ trợ giảm cân

Dâu tây là một trong những loại trái cây có ít calo, ít đường, có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa hơn. Chất xơ trong dâu tây giúp no lâu, kiểm soát sự thèm ăn và kiểm soát lượn...

5 siêu thực phẩm có đầy ở Việt Nam, cứ ăn vào là mỡ bụng ‘bay vèo vèo’

Mỡ bụng hình thành là do kết quả của nhiều yếu tố, như thiếu hoạt động thể chất, gene, chế độ ăn uống không lành mạnh và các yếu tố ngoại vi như căng thẳng.

Độc lạ chậu bưởi hình rồng giá trăm triệu đồng

Anh Lý Văn Đức một nhà vườn ở Hưng Yên đã chế tác các chậu đựng bưởi bằng xi măng thành hình dáng các con vật khổng lồ như rồng, cá, trâu, ngựa, xe ô tô... bán với giá hàng trăm tr...

Làm đẹp tóc bằng vỏ bưởi kết hợp sả, bồ kết

Vỏ bưởi là một trong những nguyên liệu làm đẹp tóc hiệu quả, không chỉ cải thiện gãy rụng tóc, vỏ bưởi còn kích thích tóc mọc nhanh dài và dày hơn.

Cảnh bổ bưởi thu hút gần 9 triệu lượt xem, dân tình xem “không chớp mắt vì lý do này

Bưởi vốn là là một loại trái cây vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam khi là họ trái cây nhiều nước, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và lại có vị chua ngọt thanh mát.

5 chú chó thay nhau phụ giúp bán vé số cho chủ ở miền Tây

Sau một thời gian bán cá viên chiên ở hội chợ, ông Hải xin làm thuê ở bến phà Nhật Tảo (huyện Tân Trụ, tỉnh Long An). Ông kể, công việc kéo, cột dây khi phà cập bến hay xuất bến ph...

Ăn bưởi xong đừng vứt vỏ, tận dụng để giảm cân, làm đẹp từ da đến tóc

Vỏ bưởi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bạn có thể dùng vỏ bưởi nấu nước uống mỗi ngày để có vóc dáng thon gọn, làm đẹp từ da đến tóc.

Những tác dụng bất ngờ với sức khỏe từ vỏ bưởi

Bên cạnh tinh dầu thì trong vỏ bưởi còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin... có nhiều công dụng đối với sức khỏe khi hãm n...

Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi an toàn và đơn giản tại nhà

Vỏ bưởi có chứa nhiều lượng tinh dầu với công dụng được nhiều người biết đến như trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn và dài hơn.

Bật mí loại nước ép giúp Ngô Thanh Vân giữ dáng thon, tự tin sánh đôi cùng chồng trẻ

Theo lời chia sẻ từ Ngô Thanh Vân, cô luôn duy trì hình dáng nuột nà và làn da trẻ trung bằng cách thường xuyên tập thể dục và tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học.

Cô gái giảm ngoạn mục 14kg trong 2 tháng, nhìn vòng eo là thấy khổ luyện

Nhân vật chính của quá trình giảm cân này là Yến Lê (Lê Hải Yến, sinh năm 1991). Cô nàng là ca sĩ tự do kiêm YouTuber, đang sinh sống ở Hà Nội.

3 thực đơn giảm cân vù vù chỉ trong 7 ngày cực nhanh mà siêu hiệu quả chỉ với 1 quả bưởi

Tất cả các thành phần trong quả bưởi đều có công dụng khác nhau. Từ quả bưởi, lá bưởi cho tới hoa bưởi, hạt bưởi đều có tác dụng chữa bệnh khác nhau.

7 cách giảm cân siêu dễ bằng chanh

Ngoài chanh tươi, chanh dây cũng có rất nhiều lợi ích với sức khoẻ. Uống nước chanh dây vừa giúp giảm cân hiệu quả lại vừa tiết kiệm. Đồng thời, chanh dây còn có tác dụng giúp giảm...

Càng ăn quả này buổi tối cân nặng càng giảm, eo càng thon, da lại trắng hồng căng mướt trẻ hơn 20 năm

Đu đủ chứa nhiều vitamin B, chất xơ và chất chống ôxy hóa, rất tốt cho quá trình trao đổi chất. Nước ép đu đủ, sinh tố đu đủ, hay salad trái cây sẽ giúp bạn có một vòng eo thon gọn...

Muốn sở hữu vóc dáng không mỡ thừa nên ăn 9 loại quả sau

Bạn đang mắc kẹt giữa cân nặng, đang không biết nên chọn thực đơn như thế nào. Dưới đây là 9 loại hoa quả bạn nên bỏ sung vào danh sách đồ ăn hàng ngày của mình nhé!

“Đánh bay” mỡ bụng do béo phì bằng những loại thực phẩm “tuy nhỏ mà có võ” này

Bơ có chứa lượng chất béo bão hòa đơn khá cao, rất tốt cho quá trình tiêu hóa. Hợp chất này thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể, giữ lượng đường trong máu ở mức...

Loại nước thần kỳ giúp da mịn màng, không lo nếp nhăn đẩy lùi lão hoá tới 10 năm

Củ cải đường sẽ giúp bạn ngăn chặn các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong những thành phần này sẽ giữ cho làn da của bạn trẻ...

Làm sao để có đời sống t.ình d.ục hài hòa với người bị cương dương?

Có rất nhiều hiểu lầm về rối loạn cương dương và điều đó có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Hiểu đúng về rối loạn cương dương sẽ giúp nam giới yên tâm chia sẻ, thăm khám và ...

Loại trái cây ‘loại bỏ’ mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ

Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình...

Nàng công sở thay trà sữa bằng 5 loại nước này để dáng đẹp, eo thon

Cách giảm cân với cơm trắng giúp nàng công sở eo đẹp, dáng thon7 loại đồ uống giảm cân hiệu quả5 thời điểm vàng để uống nước, giúp nàng công sở giảm cân, đẹp da

Ăn trái cây gì để sở hữu vòng 1 nở nang quyến rũ?

Việc cho thêm trái cây vào thực đơn hàng ngày là một trong những phương pháp giúp cải thiện kích thước vòng 1 một cách đơn giản, an toàn nhưng vẫn rất hiệu quả. Nhưng không phải tr...

Thực phẩm ăn vào mát gan – thải độc cơ thể hiệu quả hơn uống thuốc bổ, rất nhiều người bỏ phí

Không chỉ giàu vitamin C, bưởi còn chứa glutathione, làm tăng quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Dưỡng chất này cũng tham gia vào việc sản xuất và phục hồi các mô, hệ miễn dịch. ...

Bác sĩ mách bạn 3 thứ nên ăn, 4 việc nên làm để có trái tim khỏe mạnh

Khi bạn tức giận huyết áp sẽ tăng đột ngột, nhịp tim đập cũng theo đó mà tăng lên. Không chỉ vậy, tức giận còn gây kích thích thần kinh giao cảm của con người, dễ dẫn đến các bệnh ...

Đổi vị cho cả nhà với món nộm tôm bưởi

Đổi vị cho cả nhà với món nộm Thưởng thức món nộm tôm bưởi giòn giòn, tươi ngon ăn kèm trong bữa cơm sẽ vô cùng hấp dẫn

4 thực phẩm ăn tới đâu giảm cân tới đó

Cần tây, bưởi, bông cải xanh... giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách nhanh chóng

10 thực phẩm giúp dáng thon gọn, da dẻ hồng hào xinh đẹp

Đây là top 10 loại thực phẩm mà cứ ăn vào là dáng thon gọn, da dẻ đẹp xinh, đây cũng chính là những loại dẫn đầu cuộc đua giảm cân hồi xuân nhan sắc của các chị em

Cách làm gỏi bưởi tôm thịt chua ngọt đậm đà

Gỏi bưởi tôm thịt là món ăn đặc trưng của miền Trung, với cách làm và nguyên liệu đơn giản như bưởi, tôm, các loại gia vị

6 loại trái cây “đánh tan” mỡ bụng hiệu quả, cân nặng giảm nhanh trông thấy

Theo các chuyên gia: Đây là những thực phẩm chứa lượng đường rất ít, có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm này, lá gan “thầm cảm ơn” bạn mỗi ngày

Cácloại trái cây có múi như bưởi, cam, chanh, quýt,... đều là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và chất chống ôxy hóa giúp hỗ trợ khả năng làm sạch tự nhiên của gan. Uống m...

Những loại quả giúp da trắng bóc, bụng phẳng lỳ, ăn vào buổi tối càng tốt lại càng hiệu quả

Thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối, đảm bảo làn da bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy, giảm cân hiệu quả

Ai hay đau nhức xương khớp nhớ kiêng ăn 6 món, đặc biệt món số 1 càng dùng bệnh càng tăng nặng

Đau nhức xương khớp còn không nên ăn những món gì nữa. Xương khớp không chịu nổi những món ăn mặn và chua. Ăn mặn sẽ tăng hàm lượng natri, làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ th...

Chế biến 6 món ăn lạ miệng, bổ dưỡng từ quả bưởi

Các món ăn làm từ bưởi rất ngon miệng và bổ dưỡng. Bạn có thể dùng bưởi để chế biến thành các món ngon như gà rán sốt bưởi, salad bưởi, sườn nướng ăn kèm bưởi tươi, coocktail bưởi

Sunsilk dưỡng ngăn gãy rụng từ tinh chất bưởi, bạn đã thử?

Làm sao để ngăn ngừa rụng tóc, khắc phục tình trạng khô xơ và chẻ ngọn luôn là một bài toán khó với mình, đặc biệt là sau thời gian hậu covid. Thử Đông, thử Tây biết bao nhiêu loại...

3 thực phẩm là ‘chìa khóa’ giúp trị nám, làm đẹp, dưỡng da, chống lão hóa

Nụ cười đẹp là món trang sức tỏa sáng và bền vững nhất trên khuôn mặt mỗi người. Nhưng khi nhắc đến niềng răng để đẹp, hầu hết mọi người đều có 2 nỗi sợ lớn: thứ nhất là sợ đau và ...

BS da liễu cảnh báo 3 sai lầm khiến da dễ lão hóa, nhăn nheo trước tuổi

Dù chúng ta không thể nào tránh hoàn toàn lão hóa, nhưng nếu can thiệp kịp thời thì sẽ có nhiều cách để giảm các dấu hiệu của tuổi già - đặc biệt nếu chúng xảy ra trước khi bạn sẵn...

Món cocktail bưởi cho ngày hè thêm năng động

Món cocktail bưởi là thức uống được chế biến từ nguyên liệu chính là: bưởi đào, cherry và đường, mang đến thức uống hài hòa, thanh mát và có vị ngọt rất nhẹ.

10 loại thực phẩm giải độc gan hiệu quả trong mùa hè

Gan có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, được ví như cơ quan lọc thải độc tố của cơ thể ra bên ngoài. Để duy trì chức năng hoạt động của gan, bạn nên bổ sung những thực phẩm m...

Những thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại giúp cải thiện kích cỡ vòng 1

Để núi đôi được căng tròn tự nhiên cũng không phải là điều quá khó khăn, bạn có thể cải thiện vòng một của mình nhờ những thực phẩm thường ngày

2 cách làm salad cá hồi xông khói mới lạ đơn giản tốt cho sức khỏe

Cá hồi là một trong những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và thường được chế biến thành nhiều món ăn ngon

Cách làm thạch rau câu viên bi hoa quả (trái cây) trong suốt, hấp dẫn

Thạch rau câu viên bi hoa quả với hình dáng xinh xắn, đẹp mắt cùng với hương vị giòn ngon, chua ngọt vô cùng hấp dẫn