bụng phẳng

Uống nước này 2 lần sáng tối 10 ngày để bụng phẳng như mơ

Một loại thức uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, chúng còn đốt nhiều calo, thúc đẩy khả năng miễn dịch, trao đổi chất, mang lại cho bạn một thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc không còn mỡ thừa dưới da.

Tuyệt chiêu bụng phẳng lì đón Tết

Chỉ với một lần điều trị, những ngấn mỡ thừa cứng đầu của vòng 2 sẽ biến mất giúp bạn tự tin diện trang phục.

4 điều nên làm để có bụng phẳng

Nếu tuân thủ theo những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ không bao giờ phải vật vã vì cân nặng, đặc biệt là chỉ số vòng eo.

6 động tác đơn giản giúp làm phẳng bụng

Chỉ mất 15 phút mỗi ngày với 6 động tác đơn giản, bạn sẽ có vùng bụng phẳng phiu hơn.

9 lời khuyên giảm cân bạn nên ngừng tin tưởng

Bạn thường nghĩ mọi phương pháp giảm cân đều phù hợp với bạn, cùng Emdep.vn tìm hiểu 9 lời khuyên giảm cân sau để có cái nhìn toàn diện về vấn đề giảm cân.

"Tuyệt chiêu" giảm 5% lượng mỡ thừa cơ thể chỉ trong 10 ngày

Dưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.

5 đồ uống giúp bụng phẳng lì

Muốn đ.ánh tan mỡ bụng và sở hữu vòng eo con kiến, bạn nên uống trà xanh, sinh tố dưa hấu, sữa lắc chocolate đen...

6 bài tập giúp bụng phẳng lì

Đây là những bài tập cho phần cơ bụng, eo và lưng, dành cho người muốn tập luyện cấp tốc để có vòng eo hoàn hảo.

Bí quyết để sở hữu bụng phẳng đáng mơ ước

Khi bạn cố tình bỏ qua những tín hiệu cần đi vệ sinh từ não đến cơ thể thì sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón, làm cho chất thải của cơ thể tích tụ ở vùng bụng. Nên có thói quen ...

Cách làm nước uống detox giúp vòng bụng phẳng tự nhiên

Loại nước uống bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và vòng bụng phẳng tự nhiên chỉ trong vài ngày.

12 dấu hiệu của người phụ nữ giàu có và phúc hậu

Phụ nữ chân to thường có phúc lớn, t.iền bạc nhiều không đếm xuể còn phụ nữ có cổ dài lại là những người biết tiết kiệm, không hoang phí.

Bài tập đơn giản để có bụng phẳng

Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý.

7 bước để bụng phẳng trong 30 ngày

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có mỡ thừa ở bụng, hãy cố gắng và kiên trì trong 30 ngày để loại bỏ chúng và nhanh chóng có bụng phẳng như ý.

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon

Một phụ nữ được đ.ánh giá là có thân hình đẹp, gợi cảm chắc chắn không chỉ bởi có ba vòng nở nang mà trên hết là cơ thể phải có sự cân đối và săn chắc.

Bí quyết vàng cho bụng phẳng mỗi ngày

Muốn có bụng phẳng, eo thon, thân hình cân đối, bạn cần phải kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách.

7 bước để có bụng phẳng trong 30 ngày

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có mỡ thừa ở bụng, hãy cố gắng và kiên trì trong 30 ngày để loại bỏ chúng và nhanh chóng có bụng phẳng như ý.

6 bài tập trả lại vòng eo cho mẹ

Để hô biến đám mỡ chảy sệ sau sinh, những bài năng động dưới đây có thể giúp bạn.

4 động tác đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon sau 1 tháng

Để có được bụng phẳng, eo thon, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra chút thời gian tập 4 động tác cơ bản cùng tạ. Trong 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy bụng phẳng, eo thon đi đáng kể.

Mách chị em cách đơn giản có vòng eo thon bụng phẳng chào hè

Hè đến, rất nhiều chị em phải tốn công sức để có vòng eo thon, bụng phẳng. Nếu bạn cũng vậy thì hãy thực hiện bài tập sau đây nhé.

Cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu bụng phẳng eo thon

Điều chỉnh một số thói quen đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện cơ bụng và vòng eo, giúp bạn sở hữu vóc dáng thanh mảnh.

Bài tập chỉ trong 5 phút mỗi ngày giúp bạn bụng phẳng, eo thon

Không mất nhiều thời gian tập luyện mà vẫn có bụng phẳng, eo thon là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Vậy phải làm sao để đạt mục đích đó.

10 động tác liên hoàn đ.ánh tan mỡ bụng

10 động tác liên hoàn tác động trực tiếp vào vùng cơ bụng, giúp làm tan chảy mỡ thừa hiệu quả.

Gái hai con Jessica Alba khoe bụng phẳng lì

Ngôi sao Thiên thần bóng tối k.hoe t.hân hình săn chắc tuyệt mỹ trong chuyến đi biển cùng gia đình.

Thực đơn 'là phẳng bụng' thần tốc trong 24 giờ

Không thể có cơ bụng 6 múi chỉ sau một đêm nhưng bạn vẫn có thể làm giả bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 ngày nhờ thực đơn chống tình trạng phù nề, tích nước dưới đây. 

24 thực phẩm giúp vòng bụng phẳng phiu

Hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn vì chúng không trữ nước, rất tốt cho việc thải độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhàng, giữ vòng bụng phẳng phiu

10 thực phẩm thần kỳ giúp bạn có bụng phẳng, eo thon

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được cơ bụng phẳng là các bài tập cơ bụng hàng ngày.Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn. Hãy...

Da căng, bụng phẳng với 3 lít nước lọc mỗi ngày

Sarah Smith cũng không thể tin nổi kết quả cực shock này khi cô chỉ thay đổi lượng nước uống hàng ngày.

Sở thích chung của những phụ nữ có bụng phẳng lì

Theo nghiên cứu mới nhất, hầu hết những người phụ nữ có bụng không ngấn mỡ đều có sở thích và khẩu phần ăn uống giống nhau.

Beyonce khoe bụng phẳng lì sau thông tin có thai

Hình ảnh mới nhất của vợ chồng Beyonce sau khi Jay-Z làm dấy lên tin đồn vợ anh đang mang thai đứa con thứ 2.

4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon

Ngủ đủ giấc, ăn nhiều bữa phụ, tăng cường vận động và sử dụng ngũ cốc ăn kiêng là những cách giúp bạn có thể sở hữu thân hình lý tưởng.

3 động tác yoga giúp hông nở, đùi thon, bụng săn chắc

Hông nở, đùi thon, bụng săn chắc là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đã trải qua thời kỳ sinh nở. Ba động tác yoga cực đơn giản sau đây sẽ giúp chị em sớm đạt được ...

4 bài tập đơn giản giúp bụng phẳng, đùi thon

Bụng mỡ và đùi quá to là nỗi ám ảnh của bất kỳ phụ nữ nào. Bốn bài tập đơn giản sau đây sẽ hướng dẫn bạn thực hiện những động tác xoay eo, xoay hông... giúp đ.ánh tan mỡ bụng và mỡ ...

4 hiểu lầm về cách tập bụng phẳng

Gập bụng, nhịn đói, dùng thực phẩm ăn kiêng chưa chắc là phương pháp hiệu quả để lấy lại vòng hai thon gọn.

Những cách giảm cân kỳ quặc của sao Hollywood

January Jones thu nhỏ vòng bụng bằng cách ăn nhau thai, Megan Fox uống dấm táo, còn Adriana Lima chỉ uống thức ăn dạng lỏng.

5 động tác cho bụng phẳng eo thon

Vòng 2 phẳng lì mới tự tin diện b.ikini cạp trễ. Mỗi ngày 20 phút với 5 động tác cơ bản cùng tạ này, bạn sẽ có được điều bạn muốn.

Thúy Hằng tiết lộ bí quyết giảm vòng eo

Dù đã làm mẹ 2 con nhưng vóc dáng thon gọn, vùng bụng phẳng lỳ cùng vòng eo săn chắc của Thúy Hằng lại luôn khiến người khác phải ghen tỵ.

Giảm cân khỏe mạnh với Rich Slim

Ai cũng muốn sở hữu một bụng phẳng, vóc dáng thon gọn săn chắc. Nhưng hiện nay vì công việc quá bận rộn khiến nhiều người không còn quá nhiều thời gian để chăm sóc vóc dáng của mìn...

Tuyệt chiêu cho bụng phẳng trong một tháng

Vòng eo “quá khổ” khiến bạn thiếu tự tin vì vậy để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, hãy cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả sau.

Tinh chất tan mỡ chuyên cho vùng bụng

Chỉ mới 14 ngày mà lớp mỡ vùng bụng đã biến mất, nhường chỗ cho vòng 2 phẳng gọn, săn chắc đúng như tưởng tượng.

Các bài tập hữu hiệu giúp bụng phẳng

Bạn cần kết hợp chế độ ăn kiêng hợp lý với các bài tập thể dục giúp tăng trao đổi chất và đốt phần mỡ dư thừa.

Nguyên tắc giữ bụng phẳng cho người ngồi nhiều

Làm sao để có một cái bụng phẳng trong khi vẫn hoàn thành tốt công việc luôn là nỗi khổ của các phụ nữ công sở.

Bài tập cho bụng phẳng, lưng ong quyến rũ

Không có thời gian để đến các phòng tập, bạn vẫn có thể dành vài phút tập luyện ở nhà để có vòng eo săn chắc, đồng thời lại đ.ánh bay cơn đau lưng, đau họng.

Bí quyết để bụng phẳng trong một tuần

Bạn mong muốn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhưng quá bận rộn không thể đến phòng tập. Hãy áp dụng những lời khuyên dễ thực hiện sau đây để đạt được ước mơ mà không tốn nhiều công sức...

Bụng phẳng trong một tuần

Bạn mong muốn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhưng quá bận rộn không thể đến phòng tập. Hãy áp dụng những lời khuyên dễ thực hiện sau đây để đạt được ước mơ mà không tốn nhiều công sức...

Eo thon quyến rũ với Slim X3.

Một thân hình chuẩn, một vóc dáng cân đối, một vẻ mặt hồng hào luôn mong muốn của tất cả mọi người, nhất là đối với phụ nữ.