bữa trưa lành mạnh

“6 không” cho bữa tối lành mạnh

Nhiều người coi nhẹ bữa tối, thậm chí nhịn ăn vì sợ tăng cân. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản để có được bữa tối lành mạnh

Bí quyết giảm cân nhanh nhờ chuối

Chuối được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn.

Obama dùng bữa trưa hiếm hoi với Hillary Clinton

Sau một cuộc chạy đua cam go và kéo dài để giành vị trí ứng viên chính thức của đảng Dân chủ tham gia cuộc bầu cử tổng thống năm 2008, ông Obama giành chiến thắng trước bà Clinton,...

Các thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Khi phân tích nhiều loại thức ăn dưới kính lúp, bạn sẽ nhận thấy nhiều loại thực phẩm đang phá hủy chế độ ăn kiêng của bạn.

Lưu ý khi chuẩn bị bữa trưa sandwiches

Sandwiches có thể làm bạn nhanh chán, hãy tham khảo vài gợi ý sau để giữ cho thức ăn tươi ngon cũng như tốt cho sức khỏe, nhất là thức ăn mềm dành cho các em bé mang đi học

20 học sinh thiệt mạng vì bữa trưa ở trường

IANS cho hay các chỉ dẫn của chính phủ về chất lượng thực phẩm thường bị phớt lờ ở bang Bihar do nạn tham nhũng trong dịch vụ cung cấp bữa ăn ở trường. Người ta cũng từng phát hiện...

5 việc nên làm trong ngày để sống khỏe

Nếu bạn chưa biết nên có những thay đổi thế nào mới là tích cực và lạnh mạnh, tốt cho mình thì hãy tham khảo những điều sau đây nhé. Thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong các việc c...

“Chuyện ấy” giúp bạn hấp dẫn hơn

Có vô số lý do khiến bạn không màng tới chuyện ấy, nhưng điều đó thật sai lầm. Yêu vừa giúp bạn có mối quan hệ vợ chồng viên mãn vừa giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn.

6 gợi ý giúp “cậu nhỏ” mạnh mẽ hơn

Bạn đã bao giờ cảm thấy xấu hổ vì những vấn đề cậu nhỏ khó cương cứng trong khi "yêu"? Khả năng tình dục của đàn ông có liên quan đến vấn đề tuổi tác.

Dân mạng Trung Quốc “sốc” với bữa trưa của Bộ trưởng Tài chính Mỹ

Bộ trưởng Lew không phải là quan chức Mỹ đầu tiên để lại ấn tượng sâu sắc với người dân Trung Quốc. Năm 2011, tấm ảnh chụp Đại sứ Gary Locke lưng đeo ba lô, đứng mua cà phê tại phi...

Dứt bỏ mối tình không lành mạnh

"Làm cái này, nói thế này, hành động thế này đi, nếu không tôi bỏ cô" - nếu câu nói ấy luôn xuất hiện trong mối quan hệ của bạn, thì bạn đang có thứ tình yêu què quặt. Tình yêu thự...

80 người sống hòa thuận dưới một mái nhà

Ngôi nhà có hai người giúp việc, một người chăm sóc cho người mẹ 86 tuổi của ông Hong Chiew, còn người kia phụ giúp cho một đầu bếp thuê. Bà Ho Mee Yong, 65 tuổi, phụ trách bữa trư...

Những sai lầm cần tránh khi dùng bao cao su

Có nhiều loại bao cao su giúp tăng cường khoái cảm và hiệu suất tình dục. Tuy nhiên, vẫn còn những quan niệm sai lầm về việc sử dụng.

Cách bổ sung dinh dưỡng trong mùa lạnh

11 bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tích cực hơn trong những ngày thời tiết giá lạnh mà bạn ngại vận động.

8 điều quan trọng nhất với sức khỏe

Một cuộc sống lành mạnh có nghĩa là không chỉ khỏe mạnh về thể chất mà còn cần sảng khoái cả về tinh thần. Sức khoẻ tốt là điều kiện tiên quyết để có được cuộc sống lành mạnh, đạt ...

Tưng bừng đêm nhạc nghệ thuật mừng ngày 9/1

Hưởng ứng lễ kỷ niệm chào mừng 63 năm ngày truyền thống HS, SV (9/1/1950 - 9/1/2013) và chào đón năm mới, chương trình Ca múa nhạc-Thời trang "Mừng Đảng, mừng xuân" đã diễn ra tối ...

Bộ trưởng Thăng: Các hãng hàng không được cạnh tranh lành mạnh

Sự thay đổi này nhằm đáp ứng Nghị định thay thế Nghị định 76 dự kiến sẽ được ban hành tháng 12/2012. Hiện tại, Bộ Tài Chính và Bộ Giao thông vận tải phối hợp quản lý giá dịch vụ tạ...

Không cần thiết đi tham quan!

Trong năm 2012, bác giám đốc sở này cũng được công ty đó mời đi tham quan học hỏi 3 chuyến sang Trung Quốc, Nga và Thái Lan rồi. UBND tỉnh thấy việc học hỏi thêm là không cần thiết...

Cạnh tranh lành mạnh: Bài toán kinh doanh lâu dài cho doanh nghiệp

Từ trường hợp của Narong, các doanh nghiệp tại Việt Nam cần có một cái nhìn nghiêm túc hơn nữa về vấn đề sử dụng các phần mềm có bản quyền. Tỷ lệ vi phạm bản quyền tại Việt Nam hiệ...

Gấu xám ‘đấm bốc’ để giành cá hồi

Để có bữa trưa là con cá hồi, hai con gấu xám phải tham gia đấu boxing tại một công viên ở miền Bắc nước Mỹ.

“Chuyện ấy” – coi chừng “tác chiến” một mình

Chính việc ngại chia sẻ về tình dục đã khiến nhiều người "âm mưu" thực hiện những "chiến dịch" riêng. Thành công thì chẳng sao, nhưng thất bại thì thậm nguy, bởi lúc đó, họ còn làm...

Hơn 1.000 công nhân bỏ việc vì đồ ăn có giòi

Trưa 8/11, hơn 1.000 công nhân Công ty TNHH Free Well (Khu công nghiệp Bắc Đồng Phú, huyện Đồng Phú, tỉnh Bình Phước) đã bỏ ăn, bỏ làm việc để phản đối thức ăn có giòi.

Top thực phẩm lành mạnh cho dân văn phòng

Sôcôla đen rất giàu vitamin, khoáng chất, axit amin, axit béo, chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là protein và bioflavonoids, có tác dụng chống oxy ...

Lại phát hiện giòi trong cơm công nhân

Nhiều công nhân làm việc tại Công ty TNHH Đông Nam VN (P.Bình Trị Đông B, Q.Bình Tân, TP.HCM) phản ảnh trong suất cơm trưa của họ có giòi.

[Chế biến] – Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng

Bạn có thể chuẩn bị cho bé hoặc cho mình những bữa trưa thật nhẹ nhàng bằng những miếng sandwich thật ngon, và đẹp mắt, thời gian làm lại nhanh giúp bạn tiết kiệm được thời gian mà...

3 thói quen giữ vóc dáng hiệu quả nhất

Tuân thủ 3 thói quen sau đây sẽ giúp bạn không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn giữ gìn được vóc dáng như mong muốn.

Bữa ăn và giấc ngủ trưa vội vàng của sĩ tử

Kết thúc buổi thi sáng nay (9/7), phụ huynh và sĩ tử ăn vội bữa trưa trong công viên, đình chùa... chuẩn bị sức khỏe cho môn thi ngay sau đó chỉ vài tiếng đồng hồ.

Dân văn phòng cũng cần năng lượng thường xuyên

Theo khảo sát của Trung tâm dinh dưỡng TPHCM thì có đến 20% người Việt bỏ bữa thường xuyên để "chạy đua" theo công việc. Nhiều người bỏ qua bữa sáng hay ăn một chiếc bánh ngọt để "...

VnExpress tổ chức cuộc thi ‘Sống vui khỏe xưa và nay’

Từ ngày 1/7, xin mời độc giả VnExpress tham gia cuộc thi Sống khỏe xưa và nay - chia sẻ những khoảnh khắc ấn tượng của người Việt trong đời sống hàng ngày.

Kinh sợ vụ lái xe buýt cắn nát mặt nạn nhân

Một người lái xe buýt ở thành phố Ôn Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc đã bị bắt giữ vì anh ta cắn nát mặt của một phụ nữ sau khi "chén chú chén anh".

‘Boa’ bồi bàn cả nghìn đôla sau khi ăn trưa

Một cặp vợ chồng người Mỹ đã hào phóng boa cho bồi bàn 5.000 USD sau khi dùng bữa trưa chỉ 27 USD tại một nhà hàng ở Houston.

Xây dựng thói quen giải trí lành mạnh trước “màn hình”

Học viện Nhi khoa Mỹ (APP) khuyến cáo rằng trẻ dưới 2 tuổi không nên xem truyền hình và trẻ trên 2 tuổi có thể dành từ 1- 2 giờ/ngày để xem các chương trình thiếu nhi.

Tăng thêm năng lượng bằng bữa trưa

Làm thế nào để ăn trưa nhanh gọn mà vẫn đủ dưỡng chất cho buổi chiều làm việc là vấn đề đôi khi gây đau đầu cho không ít nàng văn phòng. Hãy thử tham khảo những lời khuyên dưới đây...

Bữa trưa ấn tượng tại Ashima

Vẫn Ashima sang trọng Á Đông nhưng vượt ra khỏi khuôn khổ của những câu chuyện xoay quanh bàn lẩu, nhiều thực khách sành ẩm thực lựa chọn nơi đây như một điểm đến thường xuyên cho ...

Thực đơn ngày thi

Vào mùa thi, trẻ sẽ cần nhiều năng lượng hơn bình thường, do vậy thực đơn các bữa ăn của trẻ cần được chú ý nhiều hơn để cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho não bộ và cơ ...

The Rooftop: Địa điểm lý tưởng cho bữa trưa công sở

Có lẽ từ lâu lắm rồi mọi người thay thế thói quen tranh thủ thời gian nghỉ trưa để chạy vội về nhà dùng bữa bằng việc tìm một địa điểm hợp lý cho bữa trưa cùng bạn bè và đồng nghiệ...

Tránh bệnh tim bằng thực phẩm

Chúng ta có thể giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh tim nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng, tập luyện và lối sống lành mạnh. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp bảo vệ tim. Chất xơ hòa tan pect...

Thử “cãi lại” số phận một lần!

Chúng ta, dù ít hay nhiều, ai chẳng tin là có số phận. May hơn khôn mà! Tuy vậy không ít người muốn "cãi lại" số phận của mình. Ai là người muốn thay đổi số phận? Chắc hẳn, đó là n...

Giữ cơ thể khỏe mạnh bằng chuyện ấy

Cuộc sống hiện đại với lịch trình làm việc bận rộn khiến rất nhiều người trong chúng ta đã quên dành thời gian cho chuyện ân ái. Nhưng thực tế lại chứng minh thường xuyên quan hệ t...

Ngó nghiêng bữa trưa của học sinh nội trú trên thế giới

Mỗi nơi đều có 1 kiểu ăn khác nhau. Nhưng nhìn chung bữa ăn nào cũng được chú trọng dinh dưỡng hết cả đấy. Cùng chúng tớ tham quan bữa trưa của các học sinh trên toàn thế giới nhé!

Tư thế “yêu” tăng khả năng thụ thai

Có nhiều cách để bạn có thể thụ thai thành công như chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, dùng thuốc bổ... nhưng một trong những cách hiệu quả mà ít người chú ý đến chí...

Giới trẻ đi bar – Hư hỏng hay lành mạnh?

Thật không khó để gặp những "cậu ấm cô chiêu" tuổi teen ở những quán bar nổi tiếng tại Hà thành. Bar, pub đã quá quen thuộc với giới trẻ hiện nay, đôi khi bar lại là lựa chọn để gi...

Hạnh phúc là nhờ ‘yêu’?

Phát hiện trên là kết quả công trình nghiên cứu tổng hợp giữa giáo sư George MacKerron và các nhà nghiên cứu đến từ trường đại học kinh tế London- Anh. Theo đó, các nhà nghiên cứu ...

Những dấu hiệu cho thấy bạn là một người chơi game lành mạnh

Một trong những tiêu chuẩn quan trọng nhất để đánh giá mức độ nghiện game của mình chính là lượng thời gian mà bạn thường bỏ vào game hàng ngày. Qua đây, chúng ta cũng có thể phần ...

Sex giúp bạn trẻ đẹp, thon thả

Tình dục lành mạnh là một bài tập thể dục tuyệt vời trong cuộc sống của chúng ta. Và chuyên gia tâm lý Jennifer Dunkerley đã tổng kết 10 lý do tại sao chuyện ấy lại giúp cơ thể của...

Bữa trưa đúng điệu với KichiDon

Từ tháng 8, Kichi Kichi lại mang đến một giải pháp tối ưu không chỉ thích hợp với dân văn phòng mà còn hoàn toàn phù hợp với các bạn học sinh, sinh viên khi bận rộn phân bổ thời gi...

Dragonica quyết xây dựng một cộng đồng gamer lành mạnh

Không chỉ hoàn thiện chính sách xử lý các vi phạm của người chơi, Dragonica còn cập nhật những món hàng hiếm để tránh tình trạng game thủ "thừa nước đục thả câu", đánh lừa người kh...

Yêu người có “giới tính thứ tư”

Sống rất lành mạnh, trong sáng, có yêu thương nhưng không thích đề cập đến những chủ đề tình cảm ướt át và càng không muốn xảy ra quan hệ tình dục... là vài mô phỏng về nhóm người ...

Đồ chơi khi tắm cho bé yêu: Không chỉ đơn giản là đồ chơi

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại đồ chơi khi tắm cho trẻ. Hẳn bạn sẽ khá lúng túng trong việc chọn mua những sản phẩm này vì sự đa dạng về mẫu mã cũng như chất lượng của...

5 thói quen lành mạnh nhưng gây hại nếu không thực hiện đúng cách

Những thói quen sau đây thật sự lành mạnh cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, chúng sẽ phản tác dụng ngay tức khắc.