Bữa chay không đậu hũ
Muốn một bữa chay ngon miệng, không dầu mỡ và không cần dùng đến các nguyên liệu truyền thống như đậu hũ hay tàu hũ ky? Ba món từ rau trái sau đây sẽ cho bạn một bữa chay tuyệt vời mà không mất nhiều thời gian.
Cà tím nướng vỉ
Cà tím nướng chấm mỡ hành vốn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy vậy, trong những ngày chay, bạn vẫn có thể thưởng thức món cà tím nướng vừa thơm vừa béo, bùi với nước tương tỏi ớt.
Cà tím chọn loại trái thuôn, dài, để nguyên cuống, rửa sạch rồi để cho ráo nước. Cho cà tím lên vỉ than hồng nướng trong khoảng 20 phút. Khi thấy vỏ ngoài hơi bị cháy, lấy đũa tách đôi miếng cà được dễ dàng là cà đã chín.
Nếu nhà không có sẵn bếp than, có thể làm món cà tím chiên sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian. Tuy vậy, để bớt dầu mỡ, sau khi vớt cà ra khỏi chảo, cho lên đĩa có xếp sẵn khăn giấy thấm dầu.
Đậu bắp luộc chấm chao
Dân gian vẫn hay gọi vui món ăn này bằng cái tên rất ấn tượng: ngà voi chấm óc khỉ. Đậu bắp non mới hái (trái còn nhỏ, ngắn và màu xanh đậm), đem luộc hoặc hấp cơm đều ngon. Lưu ý đậu bắp nên để nguyên trái thì sau khi hấp hay luộc mới giữ được nguyên vẹn vị ngọt.
Chao muốn ăn đậm đà thì chọn loại chao cũ mới có vị béo. Chao cũ rất dễ nhận biết khi những miếng chao đều nổi lên phía trên, thay vì chìm xuống đáy keo như khi mới chế biến. Chỉ cần múc vài miếng chao bỏ ra đĩa cùng ít nước chao là đã đủ để khiến nhiều người vét nồi. Những ai thích ăn nhạt hơn, có thể chỉ dùng nước chao, pha thêm chút đường, tỏi, ớt bằm.
Video đang HOT
Dưa muối trộn tỏi ớt
Dưa muối trộn tỏi ớt là món đặc biệt rất bắt cơm, ăn với cơm nóng hổi mới nấu hay miếng cơm nguội bời rời đều rất ngon. Muốn bảo đảm vệ sinh và hợp khẩu vị, nên mua dưa muối nguyên trái ngoài chợ về rồi chế biến.
Dưa muối nên chọn “dưa đèo”, nghĩa là trái dưa nhỏ, trông không mượt mà lắm nhưng đặc biệt rất giòn vì ít ruột. Dưa muối mua về xắt lát mỏng vừa ăn, đem rửa qua nhiều lần với nước sạch cho dưa bớt mặn. Lưu ý không nên xắt dưa quá mỏng, khi trộn lên sẽ không còn độ giòn hấp dẫn, lại rất mau chua không để được lâu.
Dưa muối rửa xong để ráo. Cho đường, tỏi và ớt băm vào nêm nếm cho vừa ăn. Dưa muối trộn xong nên để vào tủ lạnh khoảng vài tiếng cho thấm gia vị mới có vị đậm đà.
Dưa muối sau khi trộn, để trong keo sạch, đặt ngăn mát tủ lạnh có thể dùng được trong một tuần đến mười ngày. Nếu không thích ăn với cơm, có thể dùng dưa muối với cháo trắng như một bữa sáng hoặc bữa tối đơn giản mà ngon miệng.
Theo PNO
[Chế biến] - Cà tím nướng lạ miệng mà ngon
Món cà tím nướng ăn kèm cơm trắng và cá chiên sẽ ngon tuyệt.
Nguyên liệu:
- 6 trái cà tím (khoảng 1,3 kg)
- 1/2 chén hành lá cắt nhuyễn.
Cách làm:
Bước 1: Cà tím, xẻ vài đường dọc trái cà để khi nướng cà không bị vỡ, đặt lên khay đã lót sẵn giấy bạc.
Mở lò nướng khoảng 250 độ C. Đặt khay sát lửa trên. Nướng khoảng 35 phút, khoảng 10-15 phút đảo cà một lần cho chín đều, thơm. Hoặc có thể nướng trên vỉ bằng bếp than hoa, cho vỏ cà hơi cháy xém.
Bước 2: Dùng dao nhọn tách bỏ vỏ cà, cắt khúc.
Bước 3: Phi thơm 1 muỗng canh dầu, cho cà vào xào, nêm muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, đảo đều.
Thêm chén hành cắt nhuyễn.
Bước 4: Pha nước mắm chanh: chanh gọt vỏ, tách lấy 1 muỗng canh tép chanh, thêm 2 muỗng canh đường dùng chày nghiền cho chanh ra nước, thêm 1,5 muỗng canh nước, 2 muỗng canh nước mắm. Nêm lại cho vừa khẩu vị.
Khi ăn, chan nước mắm chanh lên cà tím nướng. Cà thơm, mềm, béo hòa cùng vị chua ngọt đậm đà của nước mắm dùng kèm cơm trắng và cá chiên rất tuyệt.
Chúc các bạn thành công với món cà tím nướng lạ miệng cho gia đình!
Theo Petitecuisine Trần
Khám phá
[Chế biến] - Dưa món ngày Tết mang hương sắc miền Trung Dưa món chua chua, giòn giòn đem lại cảm giác ngon miệng và chống ngán rất hữu hiệu cho bữa ăn ngày Tết. Dưa món là món ăn kèm trong ngày Tết của người miền Trung. Dưa món giản dị, dân dã như bất cứ món dưa muối nào khác. Nó đem lại cảm giác ngon miệng cho một bữa ăn nhiều chất...