bữa ăn đủ chất dinh dưỡng

Tuyển tập ‘mâm cơm sinh viên’ dành cho các bạn 2k4

Mới đây, một bộ hình trên group Ở nhà vui thấy bà đã thu hút được lượng tương tác khủng từ hàng ngàn thành viên khi đánh trúng tim đen của không ít bạn trẻ. Theo đó, những mâm cơm sinh viên có giá trị dưới 50 ngàn đồng trở thành gợi ý t...

3T giữ gìn sức khỏe và cách ăn uống, nghỉ ngơi kích hoạt não bộ cho sĩ tử

Nền tảng sức khỏe tốt là một trong những yêu cầu quan trọng để thí sinh có thể ứng phó với những căng thẳng, lo lắng trong mùa thi.

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh

Những ngày gần đây, nhiệt độ giảm sâu đối với người dân miền Bắc. Chuẩn bị tinh thần cho những ngày trời trở lạnh và vượt qua những ngày lạnh mà không lo mắc bệnh, người dân cần bi...

Cơ thể có 3 “bất thường” này sau khi ăn cơm, chứng tỏ số lượng tế bào ung thư trong người bạn đang tăng ngày càng nhiều

Trong cuộc sống hàng ngày bạn nên quan sát các dấu hiệu ung thư thông qua các hành động cơ bản như ăn cơm, uống nước, tắm rửa...

Vì sao ăn đủ chất nhưng bé vẫn thiếu nguyên tố vi lượng? Câu trả lời khiến nhiều mẹ ngã ngửa

Các nguyên tố vi lượng là những chất cần thiết cho cơ thể con người và thậm chí còn quan trọng hơn đối với trẻ em đang tuổi ăn, tuổi lớn.

3 biến đổi khó ngờ của cơ thể khi tập luyện quá mức

Tập thể dục thường xuyênrất có lợi chosức khỏe. Do đó, các nhà khoa học luôn khuyến cáo mọi người hãy tập thể dục. Nhưng tập luyện quá mức sẽ gây ra những tác động tiêu cực với sức...

Cơ thể người nghiện game sẽ thay đổi đáng sợ như thế nào?

Nghiện game sẽ khiến bạn thay đổi từ tâm sinh lý đến cơ thể. Một mô phỏng trên máy tính cho thấy người nghiện game trông đáng sợ như thế nào.

Đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày Tết như thế nào?

Những ngày Tết và lễ hội là dịp được nghỉ ngơi, đoàn tụ gia đình, thăm hỏi người thân, bạn bè. Tuy nhiên, cũng vào những dịp lễ, Tết thì chế độ ăn uống có nhiều thay đổi và ảnh hưở...

Quan hệ vào buổi sáng có thật sự làm tăng cơ hội mang thai?

Với một số cặp vợ chồng, việc thụ thai không quá khó khăn nhưng trong một số trường hợp, đây có thể là một vấn đề nan giải.

Cuối tháng nhà hết tiền, chồng có 10 triệu tiết kiệm vẫn không chịu chi còn nói với vợ đang bầu một câu làm chị em nổi giận

Nhiều chị em tức giận về cách cư xử của người chồng quá ki bo và keo kiệt.

Cách chống buồn ngủ hiệu quả bất ngờ cho tài xế khi lái xe

Những lái xe trẻ tuổi thường xuyên bị chỉ trích vì thói quen lái xe thiếu thận trọng. Nhưng một nghiên cứu trước đó tại Mỹ đã tiết lộ nguyên nhân của việc lái ẩu không phải do ý th...

Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh tiêu chảy cho trẻ lúc giao mùa

Mùa tựu trường là lúc thời tiết từ hè sang thu, tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến trẻ bị tiêu chảy. Vì vậy, phụ huynh cần trang bị kiến thức để phòng tránh tiêu chảy khi trẻ đến trường.

Làm đẹp da bằng cách dành thời gian trong phòng ngủ

Cho dù cuộc sống của bạn luôn bận rộn và hối hả thì cũng nên dành thời gian để chăm sóc và làm đẹp da. Bởi tuổi thanh xuân của bạn chỉ có chừng ấy thời gian, nếu không chịu khó giữ...

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ

Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng thay đổi dầu gội thường xuyên sẽ giúp tóc hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn. Thay vì vậy, việc lựa chọn một loại dầu gội tốt và gắn bó với nó g...

Muốn da đẹp, cần thêm thời gian trong phòng ngủ

Các chuyên gia trang điểm tin rằng sản phẩm chứa các thành phần như glycolic axit có tác dụng tẩy tế bào chết da rất tốt. Nó giúp làm sạch lỗ chân lông, đánh bay các bụi bẩn, chất ...

Những quan niệm sai lầm về thực phẩm gây nguy hại sức khỏe

Bạn cần tới 1200mg canxi trong một ngày. Nếu chỉ bổ sung bằng cách uống thuốc thì với liều lượng đó bạn sẽ bị ngộ độc canxi và sốc thuốc.

Làm thế nào loại bỏ tác hại của máy tính

Trong xã hội hiện đại, máy tính đã trở thành một công cụ không thể thiếu trong đời sống của con người, làm việc và nghiên cứu. Thời gian tiếp xúc với máy tính ngày càng nhiều, đặc ...

Có nên “để dành” sữa mẹ?

Tôi ít sữa, không đủ sữa cho con bú, trong khi em bé nhất định không chịu bú bình. Vì thế, mỗi ngày đi làm về, ngực chỉ hơi căng tôi chỉ dám cho bé mút mát tí, còn lại phải để dành...