Bột sắn dây, thần dược trị tàn nhang và cải thiện vòng một
Bột sắn dây không chỉ được dùng như một loại thức uống có tính mát dùng để giải nhiệt, giải cảm mà còn được sử dụng để làm đẹp, giúp trị tàn nhang và cải thiện vòng một hiệu quả.
Ảnh minh họa
Tham khảo công dụng và cách làm đẹp từ bột sắn dây ngay sau đây.
1. Trị tàn nhang
Củ sắn dây có chứa nhóm hoạt chất isoflavone có khả năng ngăn cản sự bài tiết sắc tố melanin làm giảm thâm nám, ngăn chặn tàn nhang, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Cách trị tàn nhang: Dùng 1 thìa bột sắn dây và khoảng 1/2 chén nước ép cà chua trộn đều. Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp này lên da, sau đó massage nhẹ nhàng da mặt cho đến khi hỗn hợp này khô lại thì rửa mặt lại bằng nước ấm.
2. Cải thiện vòng một
Một trong những phương pháp cải thiện vòng một đơn giản, dễ làm mà không tốn kém chính là sử dụng bột sắn dây. Theo các chuyên gia, bột sắn dây có chứa nhiều protein và lexithin giúp kích thích sản sinh ra estrogen – nội tiết tố nữ có tác dụng giúp vòng một của bạn đầy đặn và săn chắc hơn.
Cách sử dụng bột sắn dây rất đơn giản: Sau kỳ kinh nguyệt hàng tháng, bạn hãy pha bột sắn dây với nước ấm và cho thêm một chút đường vào để uống. Trong ngày đầu sau kỳ kinh nguyệt hãy uống 2 lần sáng và tối/ngày. Và uống 1 lần vào những ngày tiếp theo sau đó.
Nếu kiên trì áp dụng cách này đều đặn, trong một thời gian dài bạn sẽ thấy kích thước vòng một được cải thiện rõ rệt. Ngoài giúp vòng một được cải thiện, bột sắn dây có tính mát còn giúp thanh nhiệt cơ thể, đánh bay mụn và da dẻ thêm hồng hào, săn chắc.
Video đang HOT
Theo Alobacsi
7 cách giúp cho vòng 1 khỏe đẹp
Khi ma ung thư vu la căn bênh phô biên trong xa hôi hiên đai thi cac chi em phu nư cang chu trong chăm soc cho vong 1 cua minh luôn đươc khoe va đep.
Co nhưng thoi quen đơn gian hang ngay nhưng gop phân bao vê cho "măt tiên" luôn hâp dân. Theo tiên si Debra Mangino, hiên công tac tai trung tâm nghiên cưu ung thư New York, tin vui la cơ may măc bênh ơ nhưng phu nư tre thâp hơn nhiêu so vơi cac phu nư lơn tuôi, nhưng đông thơi tin xâu la nêu ung thư tân công, thi sưc tan pha không hê nhe. Ngay tư luc nay, hay thay đôi nhưng thoi quen đê giam nguy cơ cho chinh minh.
1. Uống nhiều nước
Hay bô sung nươc băng nhiêu cach tư ăn đên uông
Việc uống ít nước có thể khiến da bạn xấu đi, đồng thời vòng môt bị chảy sệ do da kém đàn hồi, săn chắc. Vì thế, hãy cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể bằng cách uống nước 2-3 lít hàng ngày nhé.
2. Giữ cân nặng ổn định
Khi ban giam cân thi vong môt se giam theo nhanh chong
Giữ cân nặng ổn định chính là điều kiện tiên quyết để bạn cải thiện vòng môt của mình. Cách ăn kiêng tăng - giảm liên tục sẽ khiến sức khỏe lẫn vóc dáng của bạn bị ảnh hưởng. Khi bạn giảm cân, phần mỡ ở ngực cũng giảm theo dẫn tới vòng ngực thay đổi.
3. Bôi kem chống nắng
Hay giư cho ca cơ thê luôn quyên ru
Một nghiên cứu cho rằng, khi quên bôi kem chống nắng, làn da cũng nhão sệ khiến vòng môt kém hấp dẫn hơn. Hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng để thoa thậm chí trời âm u, ít ánh nắng.
4. Ngồi thẳng lưng
Tư thê ngôi anh hương đên sư phat triên cua vong môt
Ngồi sai tư thế là nguyên nhân trầm trọng khiến vòng môt của bạn bị chảy sệ, mât ve cuôn hut. Tư thế ngồi chuẩn xác là ngồi thẳng, lưng thẳng và đầu hơi nghiêng.
5. Tự massage
Viêc massage giup cac mach mau lưu thông
Bằng cách tự massage, bạn có thể giải phóng các chất ứ đọng trong ngực và tạo dáng lại cho vòng môt, giúp chúng thư giãn. Nhưng nếu quá lạm dụng và massage không đúng cách sẽ khiến cho bộ ngực bị chảy sệ nhanh chóng. Hãy tham khảo một sô mẹo dưới đây.
Cách 1: Mỗi tối dành ra khoảng 10 phút để thực hiện các bài massage cho ngực. Nhưng trước và sau khi bạn nên sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. Cách làm này giúp cho các mạch máu dưới mô cơ lưu thông được thuận tiện giúp bộ ngực phát triển tốt hơn.
Cách 2: Bạn có thể sử dụng vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi massage xung quanh bộ ngực khoảng 10 phút mỗi tối. Cách này vừa giúp các mạch máu hoạt động thuận lợi, vừa giúp các cơ ngực săn chắc.
Cách 3: Hãy tận dụng sự kích thích từ những hạt nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen. Mỗi khi tắm nên để cho hạt nước từ vòi hoa sen tác động trực tiếp lên bộ ngực, kết hợp với việc thực hiện bài tập massage khoảng 10 phút.
6. Tập gym
Nâng ta vưa phai giup ngưc săn chăc
Bạn có thể sử dụng đến tạ để giúp vòng môt đẹp hơn. Nếu sợ tạo cơ bắp, bạn hãy dùng tạ từ 2kg-4kg. Hãy nâng tạ từ từ lên hai bên vai bằng cách giang tay tạo thành góc 90 độ. Bài tập này sẽ giúp bạn phát triển cơ ngực đồng thời khiến khuôn ngực săn chắc hơn.
7. Mặc áo ngực phù hợp
Măc ao ngưc vưa văn la cach lam tôn ve đep cua vong môt
Việc lựa chọn áo ngực sai kích là một trong những nguyên nhân góp phần làm vòng môt mau xuông săc. Hãy dành thời gian chọn lựa bra một cách cẩn thận nhé.
Theo tapchilamdep
Cách nào có thể cải thiện vòng 1 cho mẹ sau sinh? Làm cách nào để cải thiện vòng một cho mẹ sau sinh?. Sau khi sinh, các bạn luôn mong muốn lấy lại vóc dáng như xưa. Ngoài việc phục hồi lại thể trạng của mình trong thời kỳ "vượt cạn", một điều mà các chị em phụ nữ đặc biệt chú trọng đó là số đo 3 vòng của mình. Để lấy lại...