bông cải xanh trộn

Bông cải xanh đừng chỉ xào với hấp, thử ngay cách sau đây

Làm chỉ 15 phút là xong nhưng ăn ngon bất ngờ luôn!Bông cải xanh thì ai mà không biết độ thần thánh về giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe! Nhưng thường xuyên ăn bông cải xanh thì cũng mau chán

Bông cải xanh trộn dầu hàu

Chọn bông có màu xanh mướt, cầm thấy chắc tay, tách nhánh bông cải, cắt miếng vừa ăn, ngâm trong nước muối pha loãng, khoảng 30 phút

Thực đơn 4 món rau nhiều hơn thịt, không quá 100 nghìn đồng

Thực đơn này thích hợp cho những ngày nắng nóng, khi cảm thấy không muốn ăn quá nhiều thịt cá.