Bốn bước khôi phục làn da tiều tụy sau tiệc thâu đêm
Dịp nghỉ Tết, chúng ta thường dành nhiều thời gian cho những cuộc vui, điều đó khiến làn da của phái đẹp tiều tụy. Dưới đây là những biện pháp đơn giản giúp bạn phục hồi làn da.
Tăng cường ăn hoa quả
Hoa quả có nhiều vitamin rất có lợi cho da. Việc cung cấp vitamin giúp da thải trừ chất độc và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho da. Việc bổ sung đều đặn hoa quả trong thực đơn giúp cho làn da của bạn nhanh chóng lấy lại sự căng mịn và tươi trẻ. Những loại quả là thực phẩm vàng cho làn da bao gồm: dâu tây, nho, táo, chuối, cam, đu đủ…
Bổ sung nước
Sau khi thức đêm da dễ bị khô nhất, bổ sung nước lúc này không phải chỉ đơn thuần dùng chút nước hoa hồng là được. Dưới đây là kỹ xảo bổ sung nước hiệu quả cao.
Bổ sung đủ nước là một biện pháp quan trọng giúp da nhanh phục hồi sức sống.
Bước 1: Sau khi rửa mặt, dùng khăn lông ấm nóng đắp lên mặt từ 3-5 phút, để các lỗ chân lông trên da mở ra, thúc đẩy hấp thu nước.
Bước 2: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết đối với các vị trí dễ có tế bào chết như trán, mũi, cằm, tiến hành xoa bóp mát-xa.
Bước 3: Dùng bông trang điểm đã thấm nước hoa hồng đắp lên 5 vị trí như hình vẽ, bao gồm trán, mũi, cằm và 2 má.
Bước 4: Sau khi bổ sung nước cơ bản cho da, bôi thêm kem dưỡng (lotion) để tiến hành bổ sung nước đầy đủ.
Thải độc: Mát-xa mặt
Sau khi thức thâu đêm, độc tố trong cơ thể tích tụ, lại thêm lớp trang điểm sót lại, vì vậy bước thải độc là không thể bỏ qua. Phương pháp thải độc phổ biến nhất là mát-xa mặt. Dưới đây xin giới thiệu một quy trình mát xa thải độc phần mặt đơn giản.
Bước 1: Xoa nóng lòng bàn tay trước, đổ chút nước hoa hồng vào tay, rồi dung gan bàn tay ấm nóng áp chặt lên má.
Video đang HOT
Bước 2: Lấy dầu mát-xa, dùng bụng ngón tay giữa mát-xa theo chiều mũi tên từ trong ra ngoài, bắt đầu từ trên xuống dưới, từ trán – dưới lông mày – mi mắt dưới – má – khóe miệng – cằm.
Bước 3: Dùng bụng ngón tay nhẹ nhàng day trượt mát-xa theo dòng chảy của bạch huyết, đưa ngang từ cánh mũi sang ngang tai, theo chiều mũi tên trong hình vẽ.
Bước 4: Kẹp đốt giữa của ngón trỏ và ngón giữa lại rồi mát-xa từ cằm tới dưới tai, sau đó lại tiến hành mát-xa từ tai qua cổ tới chỗ xương đòn gánh, để bài trừ chất thải thông qua bạch huyết.
Bổ sung nước và thải độc có thể tách ra làm riêng. Hai bước này đều quan trọng, nhưng không nhất định phải làm cùng lúc, bước bổ sung nước có thể làm vào sáng hoặc tối, thải độc tốt nhất nên thực hiện trước khi đi ngủ, sáng và tối tăng cường bảo dưỡng, 2 ngày cuối tuần là có thể cứu vãn khuôn mặt xám xịt do thức đêm.
Ngủ bù
Sau khi thực hiện xong việc thải độc và bổ sung nước, bước quan trọng nhất là ngủ bù, tận dụng thời gian ngủ làm đẹp để khôi phục sâu cho làn da. Dưới đây là vài điều cần ghi nhớ để có được một giấc ngủ làm đẹp tốt nhất.
Làm sạch da triệt để: Trước khi ngủ cơ thể sẽ tiết mồ hôi để tự hạ nhiệt, điều này khiến cho trên gối dễ bị dính mồ hôi và mỡ nhờn, xác suất mặt tiếp xúc với vi khuẩn tăng cao. Vì vậy, trước khi ngủ cần giữ cho mặt sạch sẽ, hàng tuần đều phải thay vỏ gối, đồng thời tránh sử dụng vật dụng trên giường làm bằng vải polyester có khả năng hấp thu kém.
Da nhờn cũng cần bôi kem dưỡng ban đêm: Người da nhờn buổi tối càng cần dùng phương pháp đúng để điều chỉnh tình trạng da thiếu cần bằng do tiết dầu thiếu nước.
Bảo đảm có một giấc ngủ sâu thời gian dài: Chỉ có lúc ngủ sâu, da mới tiến hành tự khôi phục, vì vậy, nên bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng để thúc đẩy giấc ngủ sâu.
Trước khi ngủ nên “ăn” đủ dinh dưỡng cho da: Khi ngủ sâu, sự trao đổi chất của da đạt trạng thái tốt nhất, vì vậy, collagen bổ sung trước khi ngủ sẽ thuận theo tuần hoàn máu, đi vào sâu bên trong da, sửa chữa các mô bị tổn thương, giữ nước duy trì độ ẩm. Lúc này hiệu quả làm đẹp của collagen là tốt nhất.
Sử dụng liệu pháp mùi hương (Aromatherapy) để giấc ngủ chất lượng hơn: Các sản phẩm thuần thiên nhiên từ thực vật ngày càng được ưa chuộng, như quả tầm xuân, lavender, hoa sen, hoa lan, mật ong hoặc hương sữa, bôi lên da, mát-xa, hít thở sâu hương thơm mê người trong không khí, để bạn ngủ thật ngon và tỉnh dậy thật xinh đẹp.
Theo ngôi sao
Mặt nạ nghệ cho làn da tươi trẻ, láng mịn bất ngờ
Củ nghệ là dược liệu giải quyết các vấn đề về da như da khô, da dầu và da nhạy cảm.
Nghệ rất gần gũi với hầu hết chị em phụ nữ bởi chúng giúp làm mất mùi tanh ở cá hay tạo màu thêm hấp dẫn...
Không chỉ có vậy, bột nghệ còn là dược liệu chống khuẩn, làm lành da và cả khắc phục những vấn đề về da như dầu, khô hãy mụn trứng cá... Tuy nhiên để sử dụng đúng mục đích cần phải có sự phối hợp với những loại thực phẩm khác.
Vẻ đẹp tự nhiên quyến rũ
Dưới đây là một số gợi ý giúp chị em có thể vận dụng củ nghệ trong việc làm đẹp!
1. Mặt nạ cho da khô
Cách 1
Trộn khoảng 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương, 1 thìa cà phê kem sữa và vài giọt dầu ô liu. Tất cả cho vào bát nhỏ trộn lẫn tạo thành hỗn hợp nhão.
Áp dụng mặt nạ này lên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Cách 2
Kết hợp gồm 1 lòng trắng trứng, thìa cà phê nước hoa hồng, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, thìa cà phê bột nghệ cùng với vài giọt dầu ô liu. Trộn tất cả với nhau tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Áp dụng mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn cho đến khi mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước ấm.
Biết cách phối hợp bột nghệ với các thành phần tự nhiên khác có thể điều trị các loại da khác nhau
2. Mặt nạ cho da dầu
Cách 1
Công thức gồm 2 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng cà phê bột đất sét, 1 muỗng cà phê nước hoa hồng và 1 thìa cà phê bột nghệ. Nếu có điều kiện, bạn có thể bổ sung thêm 1 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương để tạo chất làm se. Trộn tất cả thành hỗn hợp mặt nạ để sẵn sàng chăm sóc làn da.
Áp dụng mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.
Cách 2
Công thức gồm 1 thìa cà phê nước cam, 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương, 1 thìa bột nghệ và thêm vài giọt nước hoa hồng. Trộn tất cả vào một chiếc bát con tạo thành hỗn hợp mặt nạ.
Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch, loại bỏ mặt nạ với nước mát.
Kết hợp bột nghệ với nước hoa hồng phù hợp với da dầu
3. Mặt nạ cho da nhạy cảm
Trong các loại da thì da nhạy cảm thường khó xử lý nhất. Nếu bạn có làn da này cũng có thể chọn mặt nạ nghệ khi chúng được kết hợp với đất sét và gel lô hội.
Công thức gồm 2 thìa cà phê bột đất sét, 2 thìa cà phê sữa chua, thìa cà phê gel lô hội và 1 thìa cà phê bột nghệ. Trộn tất cả các thành phần trên tạo thành hỗn hợp mặt nạ chăm sóc cho da nhạy cảm.
Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát.
Nên sử dụng gel lô hội tươi chăm sóc da nhạy cảm tốt hơn
Theo ngôi sao
Mẹo giúp da luôn tươi trẻ rạng rỡ những ngày đầu xuân Trong những ngày đầu năm mới nếu bạn muốn làn da luôn trắng hồng rạng rỡ thì hãy chú ý những mẹo sau đây! Lột mặt Lột mặt là để tẩy các tế bào chết tích tụ trên da. Đây không chỉ là một phương pháp quan trọng đối với da mặt mà còn đối với cả phần còn lại của cơ thể....