Bôi kem chống nắng mà quên thực hiện 3 điều sau thì làn da vẫn lão hóa như thường

Với 3 điều sau, chị em có thể yên tâm rằng làn da không bị lão hóa sớm, cũng chẳng sợ bị nổi mụn hay lỗ chân lông to.

Bôi kem chống nắng chính là bước chăm sóc da quan trọng nhất dù trời có nắng hay không. Lý do rất đơn giản, ánh mặt trời là kẻ thù số một của làn da, gây ra hàng loạt các vấn đề từ thâm sạm, da mụn, lỗ chân lông to… Tuy nhiên, chăm chỉ bôikem chống nắnghàng ngày vẫn chưa đủ, chị em còn cần tiến hành bước này đúng cách, thì làn da mới được bảo vệ tối ưu. Bạn cần làm 3 điều dưới đây sau khi bôi kem chống nắng . Như thế, chị em có thể yên tâm rằng làn da không bị lão hóa sớm, cũng chẳng sợ bị nổi mụn hay lỗ chân lông to.

1. Chờ khoảng 15 – 20 phút mới ra khỏi nhà

Buổi sáng vội vàng khiến nhiều chị em vừa bôi xong kem chống nắng thì đã ra khỏi nhà và điều này khiến da dễ bị lão hóa nhanh. Trên bao bì kem chống nắng cũng thường khuyến cáo là chỉ tiếp xúc với ánh nắng khoảng 15 – 20 sau khi bôi sản phẩm, thì mới ra ngoài trời.

Bôi kem chống nắng mà quên thực hiện 3 điều sau thì làn da vẫn lão hóa như thường - Hình 1

Ảnh minh họa

Kem chống nắng sẽ cần từng ấy thời gian để ổn định và tạo một hàng rào bảo vệ kiên cố cho làn da của bạn. Nếu như vừa thoa kem chống nắng xong đã ra khỏi nhà, tia UV sẽ nhân cơ hội này tấn công làn da của chị em, lâu dần thì tổn thương tích tụ, dẫn đếnlão hóa sớm. Cần có thời gian đểkem chống nắng thẩm thấu hoàn toàn. Đơn giản vậy thôi, làn da sẽ được bảo vệ hiệu quả hơn.

2. Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng đồng hồ

Hãy chú ý thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ đồng hồ. Các bác sĩ cho biết, kem chống nắng thường chỉ có tác dụng bảo vệ da trong vòng 2 tiếng. Như vậy, nếu muốn bảo vệ làn da xuyên suốt cả ngày dài, chị em không được quên nhiệm vụ thoa lại kem chống nắng.

Nhiều người còn đặtbáo thức để không quên bước bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ đồng hồ, chị em cũng nên học tập để bảo vệ da tốt hơn. Trong trường hợp ngại thoa lại sản phẩm chống nắng dạng kem, bạn có thể dùng phấn/sáp hoặc xịt chống nắng.

3. Tẩy trang vào buổi tối

Nếu không trang điểm, bạn vẫn cần phải thoa kem chống nắng hàng ngày. Và tàn dư kem chống nắng khi không được làm sạch cũng gây bít tắc, khiến lỗ chân lông to hơn, thậm chí còn gây kích ứng, mụn và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Bôi kem chống nắng mà quên thực hiện 3 điều sau thì làn da vẫn lão hóa như thường - Hình 2

Một mình sữa rửa mặt thì không đủ sức để loại bỏ cặn kem chống nắng, bạn sẽ cần bước tẩy trang trước đó. Các sản phẩm như dầu tẩy trang hoặc micellar water đóng vai trò hòa tan tàn dư kem chống nắng nền dầu, giúp cặn bẩn dễ dàng được loại bỏ.

Bôi kem chống nắng và tẩy trang là hai nhiệm vụ không thể tách rời, nếu bạn muốn có được làn da mịn màng, khỏe đẹp và trẻ thật lâu. Lưu ý rằng khi chọn sản phẩm tẩy trang, chị em nên ưu tiên loại dịu nhẹ, để không làm ảnh hưởng đến độ ẩmcủa làn da.

Lưu ý bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển

Việc dành hàng giờ vui chơi trên bãi biển mùa hè có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da.

Do đó, bôi kem chống nắng đúng và đủ là một bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏe mạnh.

Theo số liệu thống kê tại Hoa Kỳ, mỗi năm có hơn 5 triệu ca ung thư da, 20% trong số đó mắc bệnh ở tuổi 70. Điều đáng nói, phần lớn ca bệnh này đều có thể ngăn ngừa bằng cách bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày - đặc biệt là khi đi biển mùa hè.

1. Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da

Sử dụng kem chống nắng mang lại rất nhiều lợi ích. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nám, sạm đen, nếp nhăn sớm... Nó còn giúp bảo vệ da, tránh tình trạng cháy nắng, làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da.

Do đó, hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da, đặc biệt là khi đi biển vào mùa hè. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo sử dụng kem chống nắng có những tác dụng sau:

Bảo vệ "phổ rộng" (bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB) Hệ số bảo vệ chống nắng SPF 30 hoặc SPF 50: SFP 30 lọc 96,7% bức xạ tia cực tím (UVR) và SPF 50 lọc 98%. Khả năng chống nước ít nhất từ 40 đến 80 phút.

Tia UVA có liên quan đến nếp nhăn, đốm đen và lão hóa da, trong khi tia UVB là tia gây cháy nắng và có liên quan nhất đến ung thư da.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên chọn kem chống nắng gốc khoáng, có chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm - các thành phần khoáng hoạt tính này ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng hơn so với các thành phần trong kem chống nắng hóa học như oxybenzone, avobenzone, octisalate và octinoxate.

Lưu ý bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển - Hình 1

Chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da.

2. Bôi kem chống nắng đúng cách

Khi đã chọn được kem chống nắng phù hợp, bạn cần thoa kem đúng cách. Da cần thời gian để hấp thụ kem chống nắng.

Dù sử dụng kem chống nắng dạng nào, chỉ cần đảm bảo bạn thoa lên da ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài cho tất cả các vùng da tiếp xúc.

Một số mẹo để thoa kem chống nắng đúng cách:

Theo Drugs, một số bác sĩ đề xuất quy tắc "muỗng cà phê" để lấy đủ lượng kem chống nắng: Khoảng 1 muỗng cà phê kem chống nắng cho mặt và vùng cổ, 2 muỗng cà phê cho vùng ngực và lưng, 1 muỗng cà phê cho mỗi cánh tay (trước, sau và bàn tay), và 2 muỗng cà phê cho mỗi chân (trước, sau và bàn chân). Đừng quên bảo vệ môi bằng một loại son dưỡng môi có tác dụng chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Lưu ý những vùng da thường bị bỏ sót không thoa kem chống nắng như bàn chân, gáy, tai, bàn tay và mu bàn chân. Những vùng da đầu lộ ra do bị hói hoặc tóc mỏng cũng cần được bảo vệ bằng mũ hoặc che ô. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời âm u, không có nắng.

Đối với trẻ nhỏ, kem chống nắng được sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách mặc quần áo dài, đội mũ có vành che cổ và giữ trẻ trong bóng râm.

Lưu ý bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển - Hình 2

Bôi kem chống nắng đúng cách trước khi ra ngoài 15-30 phút.

3. Kem chống nắng dạng xịt có hiệu quả không?Kem chống nắng dạng xịt mang lại sự tiện lợi và cách sử dụng nhanh chóng. Chúng thấm nhanh và không gây cảm giác nhờn dính và không tốn nhiều công sức.

Tuy nhiên, dạng xịt cũng khiến bạn khó biết được lượng bạn đang thoa có thực sự đủ để bảo vệ làn da của bạn hay không, đặc biệt xịt kem chống nắng ngoài trời, có gió làm tăng khả năng bạn bỏ sót nhiều khu vực trên da.

Thay vì xịt trực tiếp, tốt nhất nên xịt kem chống nắng ra tay sau đó thoa đều lên da để tránh bỏ sót bất kỳ khu vực nào.

Lưu ý không bao giờ xịt kem chống nắng xung quanh hoặc gần mặt hoặc miệng. Thận trọng khi sử dụng quanh các nguồn bắt lửa như lò nướng hoặc bật lửa vì chúng dễ cháy.

Mời bạn đọc xem tiếp video:

Chống nắng: Sử dụng mỹ phẩm chứa SPF có đủ không? Thứ tự trang điểm khi dùng kem chống nắng? | SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên
11:13:18 28/09/2025
Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?
13:27:11 27/09/2025
8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe
13:34:46 27/09/2025
Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quảMách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả
20:42:18 27/09/2025
Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?
13:24:04 27/09/2025
Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóaBí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa
20:39:05 27/09/2025

Tin đang nóng

Tình trạng hôn nhân của vợ chồng ông chủ Saigon Square sau 1 năm không xuất hiện chungTình trạng hôn nhân của vợ chồng ông chủ Saigon Square sau 1 năm không xuất hiện chung
17:44:36 28/09/2025
Ba người trong một gia đình tử vong, hiện trường hé lộ nguyên nhânBa người trong một gia đình tử vong, hiện trường hé lộ nguyên nhân
19:52:21 28/09/2025
Drama chấn động tại đám cưới Selena Gomez: Mẹ ruột kêu gào kể khổ bị nữ ca sĩ hắt hủi không thương tiếc!Drama chấn động tại đám cưới Selena Gomez: Mẹ ruột kêu gào kể khổ bị nữ ca sĩ hắt hủi không thương tiếc!
19:46:01 28/09/2025
Vụ mỹ nam Trung Quốc ngã lầu tử vong: Mẹ ruột mất tích, 100 người tháo chạy vì bị 15 nghi phạm đe đọa?Vụ mỹ nam Trung Quốc ngã lầu tử vong: Mẹ ruột mất tích, 100 người tháo chạy vì bị 15 nghi phạm đe đọa?
20:54:30 28/09/2025
Hai phụ nữ xuống biển chụp ảnh bất chấp sóng lớn trước giờ bão đổ bộHai phụ nữ xuống biển chụp ảnh bất chấp sóng lớn trước giờ bão đổ bộ
21:58:26 28/09/2025
Mỹ nhân 2k1 trong "bao nhiêu lời hát anh chỉ viết về một người" hot nhất hiện tại là ai?Mỹ nhân 2k1 trong "bao nhiêu lời hát anh chỉ viết về một người" hot nhất hiện tại là ai?
18:04:35 28/09/2025
Bí ẩn đội quân đất nung trong lăng Tần Thủy Hoàng: Tại sao nhiều chiến binh nắm chặt tay không, vũ khí của họ đâu rồi?Bí ẩn đội quân đất nung trong lăng Tần Thủy Hoàng: Tại sao nhiều chiến binh nắm chặt tay không, vũ khí của họ đâu rồi?
18:54:44 28/09/2025
Vợ chồng Justin Bieber "đến khổ" trong ngày cưới của Selena GomezVợ chồng Justin Bieber "đến khổ" trong ngày cưới của Selena Gomez
20:28:37 28/09/2025

Tin mới nhất

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

20:34:36 26/09/2025
Sự mất nước và suy giảm đàn hồi trong cấu trúc da khiến lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn. Điều này không chỉ làm suy giảm tính thẩm mỹ mà còn làm làn da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động từ bên ngoài, bao gồm bụi bẩn và ô nhiễm.
Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

20:10:24 26/09/2025
Tuy nhiên, không có bằng chứng nào khẳng định collagen từ thực phẩm sẽ đi thẳng đến da để vá vào chỗ thiếu hụt. Thực tế, các axit amin được phân bổ đến nhiều cơ quan khác nhau tùy theo nhu cầu.
Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

19:48:29 26/09/2025
Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan trọng trong việc phân giải mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Khi estrogen giảm, mỡ bụng dễ dàng tích tụ hơn.
Cách nấu bột mè đen dưỡng tóc

Cách nấu bột mè đen dưỡng tóc

20:13:12 25/09/2025
Bột mè đen là bí quyết dưỡng tóc tự nhiên, giúp giảm rụng, đen bóng và ngăn bạc tóc hiệu quả nhờ dưỡng chất dồi dào.
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

12:57:00 25/09/2025
Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là thần dược chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

12:54:10 25/09/2025
Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể tăng tiết hormone cortisol. Cortisol cao sẽ phá vỡ cấu trúc collagen, elastin, làm da chảy xệ, kém đàn hồi. Đó là lý do chỉ cần vài đêm ngủ muộn, làn da đã trở nên xám xịt, thiếu sức sống.
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

12:43:25 25/09/2025
Một chế độ ăn giàu protein còn giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng tăng, giảm đường huyết đột ngột dẫn đến cảm giác thèm ăn.
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

10:09:45 25/09/2025
Nám da là nỗi lo thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau tuổi 30, khi làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Nám không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là chỉ dấu cảnh báo về sức khỏe nội tiết, gan và tác động từ môi trư...
Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

14:47:24 24/09/2025
Một vấn đề khác là tính bền vững của tác dụng. Các nghiên cứu chưa làm rõ khi ngừng uống collagen, hiệu quả có bị mất đi hay không. Điều này khiến việc sử dụng liên tục, kéo dài trở thành một dấu hỏi lớn về tính cần thiết.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

13:38:58 24/09/2025
Gội đầu bằng lá tía tô là phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả giúp giảm rụng tóc, làm sạch da đầu.
Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

13:19:22 24/09/2025
Nhờ những tác dụng bù nước, kích thích tiêu hóa và bổ sung vitamin, nước chanh ấm buổi sáng trở thành một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, những lợi ích này cần được hiểu đúng, không nên thổi phồng hiệu quả trong việc làm sạch hay chữa bện...
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.

Có thể bạn quan tâm

Khốc liệt ở Anh Trai Say Hi

Khốc liệt ở Anh Trai Say Hi

Tv show

23:33:40 28/09/2025
Tập 2 Anh Trai Say Hi là những màn đối đầu của 6 nhóm thuộc 2 Liên quân. Những rapper như Phúc Du, Robber lần đầu nhảy, trình diễn như nhóm nhạc thần tượng.
Đức Phúc tiết lộ ekip Việt Nam là "nỗi ám ảnh" của BTC Intervision 2025

Đức Phúc tiết lộ ekip Việt Nam là "nỗi ám ảnh" của BTC Intervision 2025

Nhạc việt

23:22:46 28/09/2025
Để lách luật với quy chế giới hạn nghệ sĩ trên sân khấu, Đức Phúc đã nhân số lượng vũ công trên màn hình LED lên tới 50 người
"Kính chiếu yêu" trên đất Mỹ bóc trần kỹ năng của thành viên hát hay nhất BLACKPINK

"Kính chiếu yêu" trên đất Mỹ bóc trần kỹ năng của thành viên hát hay nhất BLACKPINK

Nhạc quốc tế

23:06:10 28/09/2025
Có thể thấy, để chinh phục sân khấu ngoài trời tại Mỹ là điều không hề dễ dàng. Global Citizen Festival như kính chiếu yêu bóc trần kỹ năng của các idol thực lực.
Sao nam đình đám thất nghiệp 5 năm, sống dựa vào trợ cấp của vợ cũ?

Sao nam đình đám thất nghiệp 5 năm, sống dựa vào trợ cấp của vợ cũ?

Sao châu á

22:49:39 28/09/2025
Từng là một trong những gương mặt nổi bật của màn ảnh Hoa ngữ, Lưu Khải Uy nay lại khiến công chúng tiếc nuối khi sự nghiệp gần như đóng băng suốt 5 năm qua.
2 nam diễn viên Tử Chiến Trên Không bị nghi "bằng mặt không bằng lòng"

2 nam diễn viên Tử Chiến Trên Không bị nghi "bằng mặt không bằng lòng"

Sao việt

22:38:51 28/09/2025
Bất ngờ bị bàn tán, cả Thanh Sơn lẫn Võ Điền Gia Huy đã có màn var thẳng cực gắt. Thay vì im lặng, hai diễn viên cùng ghim bình luận nghi vấn và tung ngay một đoạn clip chung để đáp trả.
Cô gái Mỹ ngủ ở sàn nhà vệ sinh để tiết kiệm tiền thuê phòng gây tranh cãi

Cô gái Mỹ ngủ ở sàn nhà vệ sinh để tiết kiệm tiền thuê phòng gây tranh cãi

Netizen

21:56:47 28/09/2025
Một nữ du khách người Mỹ khiến nhiều người sốc khi chia sẻ mẹo tiết kiệm tiền của mình. Đó là nằm ngủ trên sàn nhà vệ sinh công cộng thay vì bỏ ra 17 USD (gần 500.000 đồng) để thuê phòng trọ.
Bão số 10 và mưa lũ làm 1 người tử vong, 1 bị thương và 3 người mất tích

Bão số 10 và mưa lũ làm 1 người tử vong, 1 bị thương và 3 người mất tích

Tin nổi bật

21:17:51 28/09/2025
Các địa phương bố trí lực lượng canh gác, kiểm soát người và phương tiện tại các khu vực nguy cơ ngập sâu, sạt lở; bố trí lực lượng, vật tư, phương tiện để khắc phục sự cố, đảm bảo giao thông thông suốt trên các trục giao thông chính kh...
Việt Nam triển khai tiêm vắc-xin phòng viêm phổi

Việt Nam triển khai tiêm vắc-xin phòng viêm phổi

Sức khỏe

21:16:55 28/09/2025
Virus RSV là một loại virus ác tính, có khả năng gây viêm phổi, viêm tiểu phế quản nặng ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Vì sao người dân Trung Quốc dán ảnh Tạ Đình Phong lên cửa kính để ngăn bão?

Vì sao người dân Trung Quốc dán ảnh Tạ Đình Phong lên cửa kính để ngăn bão?

Lạ vui

20:15:39 28/09/2025
Khi bão Ragasa quét qua khu vực miền Nam của Trung Quốc, nhiều người dân tại đây đã dán ảnh tài tử Tạ Đình Phong lên cửa sổ, coi như bùa may mắn trấn phong.
Lời khai của nghi phạm sát hại vợ và 2 người đàn ông ở Phú Thọ

Lời khai của nghi phạm sát hại vợ và 2 người đàn ông ở Phú Thọ

Pháp luật

20:01:15 28/09/2025
Tại cơ quan điều tra, bước đầu Nhung khai nhận nguyên nhân gây án xuất phát từ ghen tuông mù quáng. Đối tượng cho rằng vợ mình từng có quan hệ tình cảm với anh Đ. và sau đó là anh N. nên nảy sinh ý định trả thù, gây ra thảm kịch đau lòn...
Tác dụng phong thủy của gương có thể bạn chưa biết

Tác dụng phong thủy của gương có thể bạn chưa biết

Sáng tạo

19:55:39 28/09/2025
Gương vừa là vật dụng thường ngày lại có vai trò quan trọng trong phong thủy. Cùng bài viết sau điểm qua những tác dụng phong thủy của gương có thể bạn chưa biết.