Bồi bổ sức khỏe cho người lớn tuổi thế nào?

Thùy Dương15:12 05/11/2013

Đến cùng với tuổi tác là các vấn đề sức khỏe: người hay mệt mỏi, đau nhức, khó ăn khó ngủ, bệnh tật… khiến cuộc sống tuổi già gặp không ít khó khăn.

Khó ăn:

Người lớn tuổi khó ăn do suy giảm vị giác, lượng nước bọt, hoặc mắc một số bệnh mạn tính như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hen phế quản, thoái hóa khớp, mất ngủ… khiến cơ thể mệt mỏi, đau đớn dẫn đến chán ăn.

Khó ngủ:

Biểu hiện của khó ngủ ở người lớn tuổi thường là cảm giác mệt mỏi, phải mất nhiều thời gian mới có thể đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức dậy vào buổi đêm và không thể ngủ trở lại được.

Không những vậy, người lớn tuổi có thể mắc nhiều bệnh như tiểu đêm (suy thận), khí huyết lưu thông kém, hay lo âu, suy nghĩ nên rất khó ngủ.

Cơ thể mệt mỏi

Như một cỗ máy liên tục vận động nhiều năm, nay cơ thể cũng đến lúc lão hóa. Người lớn tuổi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, không còn sức sống, năng lượng để làm bất cứ gì. Muốn đi du lịch, thăm viếng bạn bè cũng bị hạn chế.

Đông trùng hạ thảo – Dược liệu quý hiếm cho sức khỏe

Trong hàng ngàn loại thảo dược bồi bổ sức khỏe, Đông trùng hạ thảo (ĐTHT) được biết đến như một vị thuốc quý hiếm, được xem là vị thuốc cải lão hoàn đồng của các vua chúa. Khoa học hiện đại đã chứng minh nhiều cơ chế tác động sinh học quan trọng của ĐTHT

Video đang HOT

17 loai acid amin – đam thưc vât quy hiêm; cung cấp đầy đủ lượng đạm cần thiết, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho người lớn tuổi. Đạm thực vật cũng là một lựa chọn an toàn cho những người bệnh tiểu đường, tim mạch, loãng xương…

Nguồn vitamin A, C, D, E, K, B1, B2… va khoang chât: Ca, Fe, Zn, Mn, Cu, Selen… dồi dào giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, tăng hoạt động của các cơ quan, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Rât hiêm vât chât trên trai đât co chưa Selen – chât co kha năng tăng cương miên dich, ngăn ngưa ung thư.

Các hợp chất tự nhiên đặc biệt (cordycepin, adenosin…) giúp điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Đây la thanh phân đăc biêt quy gia, giup mang lai nhưng tac dung ky diêu cho sưc khoe con ngươi.

ĐTHT nguyên chất cải thiện tốt 6 vấn đề sức khỏe của người trung niên và cao tuổi.

- Ăn ngon ngu khoe

- Tiêu tan nhưc moi

- Ngăn ngừa bênh tât

- Tốt thận, bổ phổi

- Minh mân khoe manh

- Keo dai tuôi tho

Sức khỏe đạt được theo thời gian

Ngắn hạn :

– Sau 1 tuần: Ăn ngon, ngủ ngon, cơ thể sảng khoái

– Sau 2 tuần: Giảm căng thẳng, giảm đau nhức, hết mệt mỏi, không còn các triệu chứng ho, đàm, hen, suyễn

- Sau 1 tháng: Tinh thần minh mẫn, cơ thể linh hoạt, không mắc bệnh thông thường, giảm các bệnh mãn tính.

Dài hạn:

- Sau 3 tháng: Da dẻ hồng hào, cô thể tráng kiện, ổn định huyết áp, giảm mỡ máu

- Sau 1 năm: Kéo dài tuổi thọ cho người cao tuổi, ngăn ngừa đột quỵ, tai biến. Phục hồi sinh lực cho tuổi trung niên. Duy trì sức khỏe ổn định và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh mãn tính

Theo VNE

Giải pháp vàng tăng cường sức khỏe người lớn tuổi

Những lưu ý về dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Ở người lớn tuổi, do lão hóa dẫn đến việc ăn uống và tiêu hóa thực phẩm khó khăn, nên việc lựa chọn những thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người lớn tuổi đóng một vai trò rất quan trọng, bởi không chỉ có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng và ngăn ngừa, hỗ trợ một số bệnh của người lớn tuổi.

Tùy vào thể trạng từng người, từng lứa tuổi khác nhau mà chọn những thực phẩm và chế độ dinh dưỡng cho phù hợp. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học dinh dưỡng, các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi rất phong phú và tiện lợi.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ dinh dưỡng, nên lưu ý về việc lựa chọn các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người già bởi vì không đơn giản như với trẻ em hay người trưởng thành, người già còn có khả năng gặp các nguy cơ về bệnh béo phì hay mỡ máu tăng cao. Nên chọn các sản phẩm có chứa các dưỡng chất như MUFA, PUFA, choline, can xi, FOS...để tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, làm xương chắc khỏe và giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Giải pháp dinh dưỡng tiên tiến đến từ Abbott

Là công ty chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới, hơn 85 năm qua, Abbott Nutrition không ngừng phát triển và tiếp thị các sản phẩm dinh dưỡng dựa trên nghiên cứu khoa học nhằm hỗ trợ sự tăng trưởng, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của con người. Một trong những nhãn hiệu được công nhận trên toàn cầu và được đánh giá là "giải pháp vàng" cho người lớn tuổi, là dòng sản phẩm Ensure Gold. Đây là dòng sản phẩm có công thức dinh dưỡng đầy đủ và cân đối dùng để thay thế hoàn toàn bữa ăn hoặc để bổ sung dinh dưỡng, giúp duy trì và tăng cường sức khỏe, rất thích hợp cho người ốm, mệt, suy dinh dưỡng hoặc làm việc nhiều.

Trên thị trường Việt Nam, dòng Ensure Gold đã có các sản phẩm chuyên biệt như: Ensure Gold, Ensure Gold Acti M2 (dạng bột) và Ensure Gold Vigor dạng nước đóng chai tiện dụng.

Ảnh: Getty Images

Ensure Gold ActiM2 là giải pháp dinh dưỡng cân đối và đầy đủ, hỗ trợ trí nhớ ngắn hạn và sức khỏe não bộ cho người lớn tuổi. Ensure Gold Acti M2 ngoài việc được kế thừa những dưỡng chất từ dòng Ensure Gold còn được bổ sung thêm dưỡng chất Acti-SPS (phosphatidylserine đậu nành) có tác dụng hỗ trợ não bộ phát triển khỏe mạnh và minh mẫn. Bên cạnh Acti-SPS, Ensure Gold Acti M2 còn chứa 28 loại vitamin và khoáng chất, là nguồn bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu hụt trong chế độ ăn của người cao tuổi.

Là sản phẩm tiện dụng nhất trong dòng Ensure Gold, Ensure Gold Vigor (dạng nước, đóng chai) rất phù hợp cho cuộc sống bận rộn của những doanh nhân và những người thành đạt. Ngoài hệ Sure System tiên tiến, Ensure Gold Vigor còn bổ sung thêm hệ Caltrius, với hàm lượng can xi cao hơn 60% kết hợp với tỷ lệ vitamin D và phốt pho hợp lý giúp hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương. Sản phẩm này là một trong những thành tựu khoa học mới nhất về dinh dưỡng.

Dòng sản phẩm Ensure Gold vẫn được coi là sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng về chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi cũng như các bệnh nhân cần hồi phục sức khỏe. Một cuộc khảo sát mới đây do Công ty Nielsen thực hiện với 150 chuyên gia y khoa của các bệnh viện lớn cho thấy 99% chuyên gia đồng ý rằng Ensure Gold cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho người lớn tuổi hoặc bệnh nhân cần hồi phục sức khỏe.

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi, do đó người tiêu dùng nên lưu ý chọn các sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.

Theo TNO

Ăn uống thế nào khi bị gút? Khi bị gút cấp có thể điều trị bằng thuốc hiện có và nếu bệnh nhân được điều trị đúng cùng với chế độ ăn kiêng phù hợp thì có thể ngăn ngừa được hoặc làm kéo dài thời gian phát bệnh. Khi bị gút cấp có thể điều trị bằng thuốc hiện có và nếu bệnh nhân được điều trị đúng cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Tiền tuyến Ukraine dưới áp lực từ hậu trường08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 loại trái cây khô giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gút và sỏi thận

11:11:39 01/03/2025

Hạt điều là một nguồn cung cấp magie và chất béo lành mạnh, cả hai đều hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm viêm. Chúng cũng chứa ít purin nên trở thành lựa chọn an toàn để kiểm soát axit uric.

Việt Nam có loại lá tưởng không ăn được, hóa ra lại là vị thuốc 'siêu bổ dưỡng'

11:09:39 01/03/2025

Một số nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật đã cho thấy rằng các hợp chất trong lá đu đủ có thể có tác dụng chống ung thư. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để xác nhận hiệu quả này.

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

10:29:57 01/03/2025

Trong suốt cả ngày, làn da của chúng ta tích tụ hỗn hợp bụi bẩn, dầu, mồ hôi, tế bào da chết và các chất ô nhiễm môi trường. Nếu không được làm sạch đúng cách, các tạp chất này có thể tích tụ, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn và thậ...

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025

Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025

Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025

Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025

Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

09:22:56 28/02/2025

Cùng với các hợp chất flavonoid khác, luteolin được xem là một trong những hợp chất quan trọng quyết định hoạt tính kháng oxy hóa, kháng vi sinh vật, kháng ung thư hiệu quả.

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

08:51:27 28/02/2025

Những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp được khuyến cáo đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

08:47:03 28/02/2025

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

08:42:55 28/02/2025

Sake chứa các khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương. Canxi và phốt pho trong quả sake là những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe.