Bỏ túi 5 cách làm nước ép khóm bằng máy xay sinh tố đơn giản hơn bạn nghĩ

Theo dõi VGT trên

Cách làm nước ép khóm (hay còn gọi là nước ép dứa) rất dễ, không cần tốn nhiều chi phí cho việc mua máy móc để thực hiện.

Nước ép khóm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những “cô nàng thừa cân” vì nó sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng đáng mơ ước. Cách làm nước ép khóm không khó, với chiếc máy xay sinh tố bạn sẽ chế biến được ngay thức uống này với giá thành rất rẻ. Nào, chúng ta cùng khám phá 5 công thức làm nước ép khóm bạn nhé.

Nguyên liệu

Khóm: quả

Đường: 1 muỗng canh

Muối: muỗng cà phê

Nước lọc: 500ml

Cách làm

Bỏ túi 5 cách làm nước ép khóm bằng máy xay sinh tố đơn giản hơn bạn nghĩ - Hình 1

Khóm thái miếng nhỏ.Cho khóm và 500ml nước vào cối xay nhuyễn.Lọc hỗn hợp qua rây, bỏ xác, lấy nước.Cho nước ép khóm vào ly, thêm 1 muỗng canh đường, muỗng cà phê muối vào, khuấy đều và thưởng thức.

2. Cách làm nước ép khóm – mật ong

Nguyên liệu

Khóm: trái

Mật ong: 2 muỗng cà phê

Nước lọc: 500ml

Cách làm

Video đang HOT

Bỏ túi 5 cách làm nước ép khóm bằng máy xay sinh tố đơn giản hơn bạn nghĩ - Hình 2

Khóm thái miếng nhỏ.Cho khóm cùng 500ml nước vào cối, xay nhuyễn.Lọc qua rây, lấy nước bỏ xác (lọc nhiều lần để nước ép được mịn).Cho nước khóm vào ly, thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào, khuấy đều là xong.

3. Cách làm nước ép khóm – sữa tươi

Nguyên liệu

Khóm: quả

Muối: muỗng cà phê

Sữa tươi: 500ml

Cách làm

Bỏ túi 5 cách làm nước ép khóm bằng máy xay sinh tố đơn giản hơn bạn nghĩ - Hình 3

Khóm thái miếng nhỏ.Cho khóm và sữa tươi vào cối, xay nhuyễn.Lọc hỗn hợp qua rây bỏ xác, lấy nước.Cho nước ép khóm vào ly, thêm muỗng cà phê muối vào khuấy đều để giúp hương vị hài hòa hơn

.4. Cách làm nước ép khóm – cà rốt

Nguyên liệu

Cà rốt: 500gr

Khóm: 1kg

Nước lọc: 500ml

Cách làm

Bỏ túi 5 cách làm nước ép khóm bằng máy xay sinh tố đơn giản hơn bạn nghĩ - Hình 4

Cà rốt, khóm xắt nhỏ.Cho cà rốt, khóm cùng 500ml Cho cà rốt, khóm cùng 500ml vào cối xay nhuyễn.Lọc hỗn hợp qua rây, lấy nước bỏ xác.Cho nước ép khóm vào ly, thêm 1 muỗng canh đường, muỗng cà phê muối vào, khuấy tan và thưởng thức.5.

Cách làm nước ép khóm – đường phèn

Nguyên liệu

Khóm: 1 trái

Chanh: trái

Muối: muỗng cà phê

Nước lọc: 1 lít

Đường phèn: 300g

Cách làm

Bỏ túi 5 cách làm nước ép khóm bằng máy xay sinh tố đơn giản hơn bạn nghĩ - Hình 5

Khóm thái miếng nhỏ.Cho khóm cùng 1 lít nước vào cối, xay nhuyễn.Lọc khóm qua rây, lấy nước, bỏ xác.Bắc nồi lên bếp, cho nước khóm vào, nấu sôi.Thường xuyên hớt bọt để nước được trong.Cho đường phèn vào, nấu tan.Cuối cùng vắt chanh và cho muỗng cà phê muối vô, nấu vài phút nữa thì tắt bếp.Để nước ép khóm nguội hẳn thì cho vào chai bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ dùng được vài ngày.

Với 5 cách làm nước ép khóm này bạn đã có thêm những bí quyết tuyệt vời để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, tưới mát những ngày hè oi bức. Chúc bạn thành công với cách làm nước ép khóm!

Giảm 4kg trong 4 ngày với chế độ ăn giữ dáng của các tiếp viên hàng không

Tuân thủ chế độ này 4 ngày để có vóc dáng vạn người mê. Bên cạnh tập luyện đúng cách thì một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp bạn giữ gìn được vẻ đẹp thanh xuân, tươi mới.

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân được lan truyền để giúp các nàng có được vóc dáng mơ ước. Nguyên tắc hoạt động của mỗi chế độ ăn giảm cân đều có ít nhiều khác biệt. Một số dựa trên cơ chế làm giảm cảm giác thèm ăn, trong khi một số khác lại chú trọng đến việc hạn chế calo, carb hay chất béo. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về chế độ ăn Natman nhé.

Chế độ Natman hay còn gọi là chế độ ăn của tiếp viên hàng không vốn nổi tiếng trên thế giới với lợi ích: bạn giảm 4 kg trong bốn ngày. Đây là chế độ ăn ít calo, giàu protein. Trong bốn ngày ăn kiêng, bạn sẽ có cùng một bữa sáng, cà phê hoặc trà không đường và nửa quả bưởi hoặc các loại cam quýt. Bạn bắt buộc phải tiêu thụ ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày và tuân thủ nghiêm ngặt quy trình ăn kiêng.

Ngày 1

Bữa trưa: Bò nướng không mỡ, rau diếp, cà chua và một quả táo

Bữa tối: Hai quả trứng luộc, đậu xanh và 1/2 quả bưởi

Ngày 2

Bữa trưa: Bò nướng không mỡ, rau diếp, một ly nước ép cà chua

Bữa tối: Bí xanh, đậu xanh, táo

Ngày 3

Bữa trưa: Bò nướng không mỡ, rau diếp, xà lách cần tây, một quả táo

Bữa tối: Gà nướng, cà chua hấp, một ly nước ép mận lớn

Ngày 4

Bữa trưa: 2 quả trứng luộc, đậu xanh và một ly nước ép cà chua lớn

Bữa tối: Bò nướng không mỡ, đậu xanh và một ly nước ép dứa không đường

Lưu ý: Bạn có thể ăn bao nhiêu thịt và rau tùy thích nhưng tuyệt đối không được nếm hoặc uống rượu, tiêu thụ thực phẩm có chứa chất béo và đường nhé.

Giảm 4kg trong 4 ngày với chế độ ăn giữ dáng của các tiếp viên hàng không - Hình 1

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách chiên trứng ngon, đẹp mắt như đầu bếp chuyên nghiệp6 cách chiên trứng ngon, đẹp mắt như đầu bếp chuyên nghiệp
05:57:43 23/02/2025
Khách Hàn gợi ý món nhất định phải ăn khi đến Việt NamKhách Hàn gợi ý món nhất định phải ăn khi đến Việt Nam
11:14:06 24/02/2025
Loại củ bán đầy chợ giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng cực tốt cho phổi, đem làm món ăn sáng thế này siêu ngonLoại củ bán đầy chợ giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng cực tốt cho phổi, đem làm món ăn sáng thế này siêu ngon
07:00:14 23/02/2025
9 mẹo nấu cơm ngon, không bị khô, nhão hay khê9 mẹo nấu cơm ngon, không bị khô, nhão hay khê
05:56:59 23/02/2025
8 mẹo chiên gà giòn rụm, không bị khô hay cháy khét8 mẹo chiên gà giòn rụm, không bị khô hay cháy khét
11:09:00 24/02/2025
6 mẹo làm món hầm nhừ mềm, đậm vị mà không bị nát6 mẹo làm món hầm nhừ mềm, đậm vị mà không bị nát
05:56:28 23/02/2025
Thêm công thức bánh ăn sáng từ tôm siêu ngonThêm công thức bánh ăn sáng từ tôm siêu ngon
06:07:17 23/02/2025
Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏeMón ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe
10:53:53 23/02/2025

Tin đang nóng

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khócĐoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc
08:17:15 24/02/2025
Thi thể người phụ nữ được bọc giấy bạc trong rẫy cao su Đồng NaiThi thể người phụ nữ được bọc giấy bạc trong rẫy cao su Đồng Nai
09:33:33 24/02/2025
Đi tu mong đắc đạo, 3 người "dính" chiêu lừa tinh vi, mất gần 100 tỷ đồngĐi tu mong đắc đạo, 3 người "dính" chiêu lừa tinh vi, mất gần 100 tỷ đồng
09:45:00 24/02/2025
Phạm Thoại và mẹ bé Bắp "xuất hiện" giữa ồn ào sao kê, thái độ ra sao?Phạm Thoại và mẹ bé Bắp "xuất hiện" giữa ồn ào sao kê, thái độ ra sao?
10:12:35 24/02/2025
Phim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến bodyPhim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến body
06:53:42 24/02/2025
Giả bị đánh thuốc mê cướp tài sản để lừa dối chồngGiả bị đánh thuốc mê cướp tài sản để lừa dối chồng
08:50:14 24/02/2025
Sao Hoa ngữ 24/2: Uông Phong tiết lộ lý do ly hôn Chương Tử DiSao Hoa ngữ 24/2: Uông Phong tiết lộ lý do ly hôn Chương Tử Di
08:50:52 24/02/2025
Công chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chêCông chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chê
06:48:29 24/02/2025

Tin mới nhất

Loại rau có mùi cực hắc nhiều người chê nhưng bổ gan, trời đang nồm ẩm ăn ngay tăng sức đề kháng

Loại rau có mùi cực hắc nhiều người chê nhưng bổ gan, trời đang nồm ẩm ăn ngay tăng sức đề kháng

11:10:58 24/02/2025
Hãy thử làm món rau cần tây xào khoai tây vừa đơn giản, dễ ăn dưới đây nhé. Món ăn vừa tươi ngon, vừa bổ dưỡng, lại đúng mùa, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
7 cách luộc rau xanh mướt, giòn ngon mà không bị thâm

7 cách luộc rau xanh mướt, giòn ngon mà không bị thâm

11:07:26 24/02/2025
Luộc rau tưởng chừng đơn giản nhưng để rau giữ được màu xanh tươi, giòn ngon mà không bị thâm hay nhũn thì cần có bí quyết.
Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả

Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả

05:59:00 24/02/2025
Mùa thu đông là mùa rau cần nước, bạn hãy tranh thủ làm các món bánh xèo với loại rau này để có món ăn tươi ngon hấp dẫn dưới đây nhé!
Thực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thư

Thực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thư

10:29:18 22/02/2025
Hãy cùng khám phá và chuẩn bị cho bữa cơm cuối tuần thêm phần ngon miệng, dinh dưỡng và tràn ngập tiếng cười trong bài viết này nhé!
"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

08:31:08 22/02/2025
Sau đây là 3 nguyên liệu có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, trừ ẩm kèm theo công thức nấu các món ăn để bạn tham khảo.
Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng

Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng

06:29:06 22/02/2025
Thành phẩm món ăn cũng vô cùng hấp dẫn ngay khi được đặt lên bàn. Chúng ngọt mềm và xốp với hương thơm từ củ mài, thịt cùng với đậu nành Nhật bên dưới thấm đẫm nước súp.
Loại quả 'thần dược mùa xuân' giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt

Loại quả 'thần dược mùa xuân' giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt

06:26:26 22/02/2025
Vào mùa xuân, loại quả này được ví thần dược mùa xuân giúp ngăn ngừa lão hóa, được bán đầy ở chợ Việt. Bạn có thể tận dụng để làm vài món ngon dưới đây.
5 bí quyết nấu cháo nhừ nhanh, không bị trào ra bếp

5 bí quyết nấu cháo nhừ nhanh, không bị trào ra bếp

06:25:52 22/02/2025
Cháo là món ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, khi nấu cháo, nhiều người gặp tình trạng cháo lâu nhừ, dễ bị trào ra bếp hoặc khê đáy nồi.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

16:42:02 21/02/2025
Thực đơn cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản. Bữa cơm này hẳn sẽ giúp cả nhà vừa ngon lại no căng bụng, đủ dinh dưỡng.
'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư

10:07:29 21/02/2025
Trong gian bếp có loại hạt dưới đây đứng đầu danh sách giúp sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư, bạn có thể tận dụng để làm các món ngon này rất tốt khi bị bệnh cúm, cảm lạnh.
Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

06:03:15 21/02/2025
Khi món ăn hoàn thành, bạn mở nắp nồi hấp ra, mùi thơm của thịt quyện với hương tỏi xông thẳng vào mũi, cực hấp dẫn...
7 công thức pha nước chấm ngon giúp món ăn thêm đậm đà

7 công thức pha nước chấm ngon giúp món ăn thêm đậm đà

06:02:26 21/02/2025
Nước chấm là linh hồn của nhiều món ăn, giúp tăng hương vị và kích thích vị giác. Dưới đây là 7 công thức pha nước chấm ngon, phù hợp với từng loại món ăn, giúp bữa cơm thêm tròn vị.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Nông Thúy Hằng khoe em chồng tương lai, nhan sắc, chiều cao nổi bật

Hoa hậu Nông Thúy Hằng khoe em chồng tương lai, nhan sắc, chiều cao nổi bật

Sao việt

13:48:43 24/02/2025
Vừa công khai bạn trai, Hoa hậu Nông Thúy Hằng tự hào khoe luôn về em chồng tương lai khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ.
Ông Elon Musk ra tối hậu thư cho nhân viên liên bang Mỹ

Ông Elon Musk ra tối hậu thư cho nhân viên liên bang Mỹ

Thế giới

13:45:25 24/02/2025
Tỉ phú Elon Musk ngày 22.2 nói rằng các nhân viên liên bang phải giải trình những công việc đã làm trong tuần trước hoặc từ chức.
Kỹ sư U.40 từng lỡ hẹn 'Bạn muốn hẹn hò' chinh phục cô gái hơn tuổi

Kỹ sư U.40 từng lỡ hẹn 'Bạn muốn hẹn hò' chinh phục cô gái hơn tuổi

Tv show

13:42:33 24/02/2025
Nam kỹ sư đến Bạn muốn hẹn hò tìm vợ, tiết lộ từng lỡ hẹn với chương trình cách đây 6 năm. Được Quyền Linh mai mối, anh đã thành công chinh phục được nữ nhân viên văn phòng xinh đẹp.
Từ TPHCM lên Bình Dương thăm bạn, cô gái bị tai nạn tử vong

Từ TPHCM lên Bình Dương thăm bạn, cô gái bị tai nạn tử vong

Tin nổi bật

13:41:44 24/02/2025
Ngày 24/2, Công an TP Thuận An, tỉnh Bình Dương, khám nghiệm hiện trường và điều tra vụ tai nạn giao thông giữa xe tải và xe máy, khiến một người tử vong.
Ánh Tuyết tái ngộ khán giả TP.HCM trong đêm nhạc với nghệ sĩ Nhật Bản nổi tiếng

Ánh Tuyết tái ngộ khán giả TP.HCM trong đêm nhạc với nghệ sĩ Nhật Bản nổi tiếng

Nhạc việt

13:40:03 24/02/2025
Sau khoảng thời gian sinh sống ở Hội An (Quảng Nam), ca sĩ Ánh Tuyết có dịp tái ngộ khán giả TP.HCM trong 2 đêm nhạc đặc biệt mang tên Tango Night in Saigon
Ben Affleck cởi mở chuyện hẹn hò, Jennifer Lopez tậu nhà 21 triệu USD sau ly hôn

Ben Affleck cởi mở chuyện hẹn hò, Jennifer Lopez tậu nhà 21 triệu USD sau ly hôn

Sao âu mỹ

13:37:43 24/02/2025
Nửa năm kể từ khi đệ đơn ly hôn, Ben Affleck đang tập trung làm việc, chăm sóc các con và được cho là sẵn sàng mở lòng trở lại
Vụ cầm dao vào sân bóng hành hung người: Mâu thuẫn từ yêu đương

Vụ cầm dao vào sân bóng hành hung người: Mâu thuẫn từ yêu đương

Pháp luật

13:30:44 24/02/2025
Tại cơ quan công an, các đối tượng khai nhận, do 2 thanh niên cùng yêu một cô gái nên đã xảy ra mâu thuẫn và đã gọi người đến sân bóng đánh người, dằn mặt đối thủ.
Đây là lý do trồng cây dừa cạn trong nhà, vừa làm đẹp không gian, vừa hỗ trợ bệnh tiểu đường

Đây là lý do trồng cây dừa cạn trong nhà, vừa làm đẹp không gian, vừa hỗ trợ bệnh tiểu đường

Sáng tạo

13:30:43 24/02/2025
Dừa cạn có khả năng hấp thụ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzen, và các hợp chất bay hơi khác, giúp không gian trong lành và an toàn hơn. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện chất lượng không khí tr...
Nữ giảng viên bị quay lén khi đứng lớp, xem video netizen phải cảm thán: "Giờ vẫn có giáo viên như vậy sao?"

Nữ giảng viên bị quay lén khi đứng lớp, xem video netizen phải cảm thán: "Giờ vẫn có giáo viên như vậy sao?"

Netizen

13:03:03 24/02/2025
Tại một góc khuất trong khuôn viên trường, một nhóm tân sinh viên vừa bước chân vào giảng đường đại học đang tụm lại, rì rầm bàn tán về giáo viên chủ nhiệm của họ - một nữ giảng viên họ Phùng đã có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy.
Thời điểm chính xác để chuẩn đoán bệnh mất trí nhớ Alzheimer

Thời điểm chính xác để chuẩn đoán bệnh mất trí nhớ Alzheimer

Sức khỏe

13:02:51 24/02/2025
Dù mang lại triển vọng trong việc phát hiện sớm nhưng câu hỏi đặt ra là liệu có nên xác định bệnh đối với những người có dấu hiệu sinh học bất thường nhưng chưa chắc sẽ phát triển triệu chứng hay không.
Pep Guardiola được đề nghị rất nhiều tiền để 'chạy' khỏi Man City

Pep Guardiola được đề nghị rất nhiều tiền để 'chạy' khỏi Man City

Sao thể thao

12:26:16 24/02/2025
Pep Guardiola nhận đề nghị siêu khủng, biến ông thành HLV nhận lương cao kỷ lục làng bóng thế giới, trong bối cảnh đang trượt dốc không phanh với Man City.