Bỏ thói quen xấu lấy làn da khỏe đẹp

Hoặc giữ thói quen xấu, chọn làn da xấu xí, bạn chọn cách nào?

Những thói quen xấu dưới đây, XX nên gạch ngay trong danh sách công việc hàng ngày của mình nhé!

1. Rất ít khi cười

“Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ” vì thế hãy luôn cười thật nhiều các bạn nhé! Đừng lúc nào cũng thích cau mày, hoặc khép chặt đôi môi, bởi như thế sẽ dễ xuất hiện nết nhăn trên mặt lắm đấy.

2. Ngồi Internet thâu đêm

Sử dụng Iternet thường xuyên vốn đã không tốt, huống hồ thức thâu đêm ôm màn hình vô tính thì còn “kinh khủng” hơn nhiều. Tia bức xạ của máy tính sẽ làm da dễ bị tổn thương và lão hóa. Vì thế, để có được làn da đẹp, XX nên học và chơi hợp lí, đi ngủ sớm, đúng giờ nhé!

3. Thường xuyên phơi nắng

Ánh nắng mặt trời không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn làm sản sinh ra nhiều vấn đề về da khác như lỗ chân lông sẽ bị to ra, nếp nhăn ngày càng nhiều…, thậm chí một số bạn gái còn bị những biến chứng vĩnh viễn về làn da nếu thường xuyên phơi nắng.

4. Hút thuốc, uống rượu

Nếu uống một chút rượu vang đỏ thì không có vấn đề gì, nhưng nếu uống nhiều rượu không tốt chút nào. rượu sẽ làm giảm độ ẩm của da, còn thuốc lá thì không tốt cho sức khỏe của bạn mà còn nhanh chóng làm lão hóa da.

5. Lười thể dục

Thể dục không những rất có lợi cho sức khỏe mà còn khiến cho sự điều tiết tuyến mồ hôi trên da được cân bằng, mang lại làn da khỏe đẹp.

6. Tẩy trang cẩu thả

Trang điểm, làm đẹp là một trong những việc cơ bản hàng ngày của phái đẹp. Tuy nhiên, khi tẩy trang phải hết sức chú ý. Các bạn gái nên dùng sữa rửa mặt hoặc chất tẩy rửa làm sạch da mặt để hóa chất không còn “vướng” lại trên làn da, nếu không sẽ gây bít lỗ chân lông, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe làn da.

7. Lười ăn trái cây và rau

Không ít XX thích ăn đồ cay, đồ nướng, KFC. Nhưng trong những thực phẩm này có chứa các chất kích thích không có lợi cho da chút nào. Vì thế, để làn da ngày càng đẹp hơn, XX nên hạn chế ăn những thức ăn có chất kích thích. Thay vì thế, hãy ăn nhiều rau và trái cây.

Theo iOne