bổ sung nước và chất xơ

Cách bảo vệ hệ tiêu hóa

Cách bảo vệ hệ tiêu hóa từ ăn uống đến thói quen sinh hoạt hằng ngày.

6 bí quyết trắng da vùng nách

Những bí quyết này sẽ giúp bạn loại bỏ những sợi lông xấu xí, bệnh viêm nang lông để có được vùng da nách trắng mịn.

Bổ sung nước cho tóc

Khó chịu vì gàu, thử đủ cách nhưng không trị dứt được, ấy là do bạn chưa tìm ra nguyên nhân gốc rễ của nó. Thực tế là việc da đầu "khát nước", thiếu ẩm, mất đi lớp khoáng chất bảo ...

Khi cơ thể mất nước

Cảm giác khát nước, khô miệng, nhức đầu, khó tập trung khi làm việc, phản xạ chậm... là những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo cơ thể mất nước. Phải làm sao?

Bồi bổ cho người hay thức đêm

Những người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm.

Bà bầu uống nước ngày hè

Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống nước - đó là lời khuyên của các chuyên gia dành cho nàng bầu bí. Bà bầu cần liên tục bổ sun...

Khẩn cấp bổ sung nước khi bị say nắng!

Khi thấy một người bị say nắng, đưa ngay bệnh nhân vào nơi có bóng mát, cởi bỏ bớt quần áo và quạt mát, nếu có thể hãy ngâm hoặc tắm cho bệnh nhân trong nước). Say nắng là tình trạ...