bổ sung lượng glycogen
Ăn thực phẩm giàu carbohydrate như: bánh mì, ngũ cốc và các loại rau có tinh bột... sau khi tập thể dục giúp bổ sung lượng glycogen dự trữ và cung cấp năng lượng.
Tin bài mới nhất
- Metro số 1 TPHCM còn nhiều tồn tại, chưa đủ điều kiện nghiệm thu
- Park Bom kết hôn với Lee Min Ho?
- Tụt huyết áp uống nước đường có phải giải pháp cấp bách không?
- Thái độ của Cindy Lư về vụ "đi đường quyền" trong quá khứ của Đạt G
- BTC Hoa hậu lên tiếng khi bị nói "phông bạt" suất thi quốc tế của Kỳ Duyên, Á hậu 1 thì sao?
- Nữ nghệ sĩ Việt: Tôi là người tạo ra nhiều tiề.n hơn nhưng muốn mua sắm gì cũng phải thông qua ông xã
- Selena Gomez đang làm gì giữa lúc tình yêu của Justin Bieber và Hailey Bieber được ca tụng hết lời?
- Số ca mắc đậu mùa khỉ gia tăng mạnh ở Australia
- 11 năm tù cho siêu trộm "cõng" 5 tiề.n án
Xem nhiều
- Duy Mạnh yêu cầu 1 người trả lại ban tổ chức 100 triệu: "Đã ủng hộ bà con bão lũ thì chơi cho đẹp!"
- "Bữa tiệc trắng" Diddy: Justin Bieber ám ảnh cả đời, lộ danh sách sao tham gia
- Phương Lê tém tóc khác lạ, đăng status chán nản, bị Vũ Luân bơ, nghi trục trặc?
- Nathan Lee dí Kasim Hoàng Vũ, mắng cả bố mẹ ruột, người thân đòi đưa đi bóc lịch
- Hoàng Hường kể tội hậu đám cưới của Phúng Phính, HH Phương Lê liền ra mặt
Tin clip
- Hằng Du Mục tuyên chiến một nhân vật sau kiếp nạn Tôn Bằng, tế thẳng lên MXH
- Quế Vân tới Đài truyền hình làm lớn chuyện, khiếu nại khi lên phóng sự phông bạt
- Justin Bieber bị "bóc" sự thật về bộ dạng tiều tụy, vợ sợ hãi không nhận chồng
- Tấn Beo lộ tình trạng sau cú ngã đột quỵ, bạn thân nói điều chưa từng công bố
- Triệu Lệ Dĩnh ngồi không vực dậy cả ngôi làng, cục diện hoa 85 thay đổi từ lâu
- Kasim Hoàng Vũ bệnh nặng vẫn đứng bếp, làm lơ mẹ ruột, bị CĐM phản ứng?
- Huỳnh Hiểu Minh bị chồng cũ Diệp Kha 'phá đám', cảnh báo 'tật xấu' của vợ cũ?
- "Mẹ đẻ" NewJeans xem nhẹ ghế CEO, hạ bệ HYBE bằng mọi giá vì lý do này!
- MC Tuấn Tú xuống sắc, già nua, khổ tâm vì không thể làm 1 chuyện riêng với vợ
- 'Rapper sexy nhất Anh trai say hi': Ám ảnh bị bắt nạt, nói về tin đồn với Miu Lê