bổ sung dưỡng

“Chị đẹp” Kim Ha Neul luôn có vẻ ngoài xinh đẹp bởi bí quyết dưỡng da đơn giản nhưng hiệu quả

Kim Ha Neul là một trong những diễn viên thực lực xứ Hàn, luôn góp mặt trong Top biểu tượng nhan sắc khuynh đảo Hàn Quốc đầu thập niên 2000.

Bí quyết giúp Á hậu Chu Thị Ánh sở hữu body đồng hồ cát, hội chị em nhìn mà thấy áp lực

Sở hữu vóc dáng săn chắc, ấn tượng, cô không chỉ giành giải chính, còn xuất sắc nhận giải phụ Người đẹp hình thể . Cô được khen ngợi là Á hậu có hình thể đẹp nhất Hoa hậu Thể thao ...

Loại thịt dễ kiếm được người xưa cho là ‘thượng phẩm’, bổ hơn thịt gà 9 lần

Được người xưa ví là thượng phẩm dùng làm thuốc, bổ dưỡng không kém gì sâm, bạn đã biết đến những giá trị dinh dưỡng của thịt chim bồ câu chưa.

5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa

Theo Blodsky, trà đen chứa khoảng 47mg caffeine và một lượng polyphenol dồi dào. Đây là những hợp chất có khả năng giảm calo tiêu thụ và tăng hàm lượng vi khuẩn lành mạnh bên trong...

‘Bỏ túi’ 4 mẹo hay giúp cải thiện tóc khô xơ, gãy rụng

Ngoài việc chú trọng bổ sung các sản phẩm bên ngoài thì mình cũng bổ sung bằng các sản phẩm viên uống Vitamin nữa, sau khi kiên trì áp dụng trong 3 tháng, mái tóc của mình được cải...

Dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 30

Do đó chị em nên lưu ý đến việc mua bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể thông qua các loại viên uống, thực phẩm giàu vitamin D hoặc hấp thụ ánh nắng từ mặt trời...

Nước giải khát collagen: Xu hướng kinh doanh mới từ 82X Nhật Bản

Thực phẩm bổ sung nước uống 82X Collagen Kakemono 500mg Collagen 70mg Vitamin C with Lychee Flavor (gọi tắt là thực phẩm bổ sung nước uống 82X Collagen Kakemono) là nước giải khát ...

“Công chúa tóc mây” đời thật chia sẻ bí quyết cấp ẩm hiệu quả cho tóc

Cô nàng luôn được mọi người ưu ái gọi là Công chúa tóc mây vì mái tóc đen dài và cực kỳ suôn mượt này chính là Happi Phạm - beauty blogger nổi tiếng về tóc

Vì sao nên uống C sủi vào ban ngày?

Vì sao không nên uống Vitamin C vào buổi tối mà tốt nhất nên uống vào buổi sáng và buổi trưa sau ăn 30 phút?

Bác sĩ tìm ra 5 loại serum kích thích sản sinh collagen, tái tạo da ngay trong giấc ngủ

Đây là 5 loại serum ban đêm được các bác sĩ da liễu yêu thích

Ranee – giải pháp ‘vừa tinh tế, lại vừa kinh tế’

Với thời đại hiện nay, việc chăm sóc sắc đẹp đặc biệt là skincare là một trong những vấn đề đang được chị em quan tâm, bởi sở hữu một làn da đẹp không chỉ giúp thăng hạng vẻ đẹp mà...

5 loại nước uống giảm cân, tăng collagen, chị em ngoài 30 nên uống mỗi ngày

Các loại nước hoa quả không chỉ giúp bổ sung vitamin mà còn giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả

Trong ngày “đèn đỏ”, chị em chăm ăn 6 món này không chỉ giảm đau bụng kinh mà còn giảm cân hiệu quả

Những loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm tình trạng khó chịu trong ngày dâu và tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Thói quen giúp cho trẻ có đôi mắt khỏe

Ngồi học đúng tư thế, đủ sáng đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mắt là những yếu tố quan trọng bảo vệ cho trẻ có một đôi mắt khỏe mạnh.

Không để trẻ lệ thuộc vào dưỡng chất bổ sung

Khi trẻ biếng ăn, nhiều phụ huynh đã nóng lòng tìm giải pháp để trẻ ăn nhiều hơn, bổ sung dưỡng chất bằng nhiều giải pháp "cấp tốc", nhưng lại không lường trước được hệ lụy mà trẻ ...

Hiệu quả bất ngờ các phương pháp cân bằng chỉ số men gan tại nhà

Bổ sung các dưỡng chất trong khẩu phần ăn và xây dựng lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiệnchỉ số men ganmột cách an toàn và hiệu quả

Ăn gì để nhanh thụ thai?

Theo chuyên gia khoa sản, tiến sĩ Sarah Brewer: Quan hệ tình dục đều đặn cứ khoảng 2-3 ngày một lần sẽ giúpthụ thai nhanhvà hiệu quả nhất.

Mách con gái cách trị mụn ngày đèn đỏ hiệu quả

Do sự thay đổi nội tiết tố trong ngày đèn đỏ nên cứ đến ngày là làn da hội con gái lại bị mụn tấn công. Thấu hiểu nỗi lo lắng của các bạn gái, sẽ mách nhỏ chị em cách trị mụn ngày ...

Ăn cam, uống vitamin C phòng dịch Covid-19: Bao nhiêu là đủ?

Việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể cần đảm bảo vừa đủ theo khuyến cáo thì mới đem lại hiệu quả cao nhất, cũng như tránh gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Công thức làm mứt vỏ bưởi đón Tết 2020

Mứt vỏ bưởi có từ lâu rồi nhưng mấy năm nay mới trở thành món mứt Tết được dùng rộng rãi. Những ai yêu thích hương thơm của bưởi thì cũng dễ ghiền món mứt vỏ bưởi lắm đấy.

Vai trò của kẽm với khả năng sinh con của cả hai giới

Có thể nói dinh dưỡng chính là nền tảng quyết định mọi vấn đề về sức khỏe của con người, trong đó có cả việc sinh sản.

Mẹ 9X chia sẻ cẩm nang tăng độ thô thức ăn cho bé theo từng giai đoạn áp dụng siêu dễ

Tăng độ thô thức ăn là một trong những bước tiến quan trọng của con trong quá trình ăn dặm. Bởi vậy nên vấn đề này được chị Thuỳ Trang (26 tuổi, sống tại Vinh) quan tâm đến từng ch...

Mách bạn top các thực phẩm tăng chiều cao tự nhiên nhất

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong việc quyết định vẻ ngoài.

Ơn trời! 4 công thức làm mặt nạ trắng da trị mụn từ nha đam đây rồi!

Nha đam chắc chẳng còn xa lạ với bất cứ ai. Món quà quý giá từ thiên nhiên này có rất nhiều tác dụng khác nhau. Không chỉ là một món ăn bổ sung dưỡng chất cực tốt, đây còn là một t...

Đừng lạm dụng thuốc bổ!

Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm, thay vì lạm dụng thuốc bổ, có thể là chìa khóa để sống lâu và có cuộc sống khỏe mạnh, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Annals of Intern...

Mẹ ơi bổ sung ngay 6 dưỡng chất này cho con để bé khỏe mạnh, không lo đau ốm trong nắng nóng mùa hè nhé!

Thời tiết oi bức dễ khiến trẻ ra mồ hôi nhiều và mất sức. Mẹ cần đặc biệt chú ý bổ sung 6 dưỡng chất này để đảm bảo trẻ vẫn phát triển tốt và khỏe mạnh suốt mùa hè.

Các Cô Nàng Lười Uống Nước Thì Cứ Chọn 9 Loại Quả Này Mà Nhâm Nhi Cả Ngày

Ăn trái cây thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại nhiều công dụng khác như đẹp da, bổ sung dưỡng chất cho tóc... Những loại trái cây dưới đây sẽ là thần dược s...

PGS – TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: “Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn!”

Ở giai đoạn phát triển của trẻ, nhiều mẹ tin rằng chỉ cần bổ sung dưỡng chất và cho trẻ học thêm sẽ giúp trẻ thông minh. Nhưng từ góc nhìn khoa học hiện đại, điều giúp trẻ thêm phầ...

Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng

Trong vòng 2 tháng, con chị Mã tăng thêm 4,3 cm, trọng lượng cơ thể và chiều cao đạt mức lý tưởng.

Hướng dẫn của bác sĩ, bà bầu nên ăn gì để con sinh ra đẹp như thiên thần

Mong muốn con mình xinh đẹp là mong muốn của tất cả các ông bố bà mẹ, nhưng làm thế nào để con sinh ra xinh đẹp thì không phải bố mẹ nào cũng biết. Hãy xem lời khuyên của bác sĩ nh...

Mẹo khắc phục hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những thay đổi về thể chất và cảm xúc của phụ nữ khi bước vào nửa cuối của chu kỳ kinh.

Thổi bay mụn “ẩn dật” trên mặt chỉ với 1 lần đắp công thức mặt nạ dưới đây

Tiếp đến là do bạn chăm sóc da mặt không đúng cách. Da mặt là vùng cần được bảo vệ cẩn thận, việc làm sạch da, cung cấp dưỡng ẩm cũng như chống nắng là cực kỳ cần thiết nếu bạn muố...

Bí quyết giúp đôi tay luôn mềm mại

Khi ra ngoài dưới trời nắng, các bạn gái nên thoa một lớp mỏng kem chống nắng với độ SPF thích hợp và đeo găng tay để giữ cho làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Ngoài...

Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả ở tuổi ngoài 30, chị em chắc chắn phải thử

Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chấ...

Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả cho tuổi sau 30, chị em chắc chắn phải thử

Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chấ...

Nếu biết được 7 lợi ích này của Vitamin E, đảm bảo bạn sẽ mua về dùng ngay

Phát triển các mao mạch, làm tăng lưu thông máu ở da đầu là sự cần thiết cho sự phát triển của mái tóc khoẻ mạnh. Vitamin E giúp phát triển các mao mạch để cung cấp số một lượng lớ...

Rụng tóc và những cách đơn giản hạn chế rụng tóc

Việc lựa chọn dầu gội thích hợp cho tóc cũng đóng vai trò cực quan trong khi những thành phần trong dầu gội có thể khiến tóc bạn hư tổn hơn. Khi tóc đang có hiện tượng bị rụng nhiề...

Chăm Sóc Vùng Da Quanh Mắt

Da xung quanh mắt không những mỏng mà còn nhạy cảm và khô nhất trong tất cả các vùng da. Những dấu hiệu tuổi tác và kích ứng của làn da sẽ hiện rõ ở vùng da này nhất. Chính vì vậy,...

Mẹo Nhanh Phục Hồi Da Khô Cho Bạn Gái

Dưỡng da là công việc mà bất kỳ cô nàng nào, cho dù là những cô nàng không điệu đà cũng bắt buộc phải quan tâm bởi lẽ một làn da đẹp luôn ghi điểm trong mắt mọi người cũng như giúp...

Tóc khỏe đẹp nhờ các loại hạt ngày Tết

Họ không ngờ được rằng biện pháp cải thiện tình trạng hư tổn tóc không đâu xa mà ở ngay chế độ ăn uống hằng ngày. Trong đó, chính những loại hạt mà chúng ta vẫn thường ăn "vui miện...

Nếp nhăn chỉ là chuyện nhỏ

Tuổi tác, thời gian khiến những nếp nhăn sẽ hiện diện trên cơ thể của chúng ta. Ai cũng ái ngại khi nhìn thấy những nếp nhăn trên gương mặt mình, nhưng rồi cũng phải đối diện với n...

5 thực phẩm càng ăn càng đẹp

Chỉ cần bổ sung 5 thực phẩm ngon - bổ - rẻ dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay đến spa.

Chăm sóc vùng da quanh mắt ngày đông

Vùng da quanh mắt vốn mỏng manh nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác động của các yếu tố môi trường như khí hậu, khói bụi, các tia bức xạ từ màn hình máy tính, khói thuốc... dẫn đến tìn...

Chống lão hóa da khi thời tiết chuyển mùa

Khi chuyển mùa là thời điểm da dễ bị xấu đi do những tác động từ môi trường nhất mà chị em chưa biết.

Chăm sóc làn da theo từng độ tuổi riêng biệt

Chăm sóc làn da theo từng độ tuổi sẽ giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân. Vì vậy, hãy theo dõi và chú ý bổ sung dưỡng chất phù hợp khi chăm sóc làn da theo từng độ tuổi.

Thời điểm tốt nhất để bạn bổ sung một số loại thực phẩm

Sau khi dùng bữa, nếu biết cách "bổ sung" thực phẩm vàng hợp lý sẽ giúp dưỡng chất phát huy được hiệu quả tối ưu, đồng thời phòng ngừa tình trạng stress.

Những cách giúp bạn ôn thi tốt

Cách học sáng tạo với sở thích, không quá cầu toàn, tránh xa các yếu tố ngoại cảnh ảnh hưởng việc học và bổ sung dưỡng chất cho não sẽ giúp bạn học tập, thi cử thành công.

Phát hiện thủ phạm rụng tóc ở nam giới

"Thủ phạm" hàng đầu gây nên 95% các trường hợp rụng tóc ở nam giới chính là do sự gia tăng Dihydrotestosterone (DHT) - một hormone nội sinh trong cơ thể, do testosterone chuyển hóa...

Sĩ tử mùa thi nên ăn gì để thông minh hơn?

Làm gì để có sức khỏe và trí óc minh mẫn cho các em vượt qua những kỳ thi quan trọng này? ThS.BS.Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia, sẽ cung cấp nhữ...

Dưỡng da trong mùa khô hanh

Khi thời tiết chuyển mùa cũng là lúc làn da bạn phải đối mặt với nhiều thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm...khiến da mất cân bằng, trở nên khô nẻ, bong chóc rất khó chịu.