bổ sung đủ nước

Suy thận cấp vì một sai lầm khi uống nước

May mắn, sau 2 ngày điều trị, tình trạng của ông A. dần ổn định, chức năng thận có dấu hiệu phục hồi, kali máu về trong giới hạn bình thường, creatinine máu giảm xuống khoảng 400 mol/l, không cần lọc máu.

8 mốc thời gian “vàng” giúp chị em giảm cân hiệu quả bằng thói quen uống nước

Thói quen bổ sung đủ nước không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp quá trình giảm cân của chị em được diễn ra trơn tru và hiệu quả hơn.

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

Dưa hấu chứa khoảng 90% là nước, vì vậy khi bạn cần thực phẩm cung cấp nước, một cốc dưa hấu sẽ đáp ứng được điều này. Dưa hấu cũng chứa nhiều kali có thể giúp giảm co thắt cơ.

Làm thế nào để da không nổi mụn trong mùa hè?

Khuôn mặt trang điểm nhất định phải rạch ròi 2 bước tẩy trang và rửa mặt. Sau khi tẩy trang thật cẩn thận, các bạn rửa mặt theo quy trình sau:

Để không bị kiệt sức khi thể dục trong ngày Hè

Nếu tập vào giờ cao điểm nắng nóng, bạn nên tập trong nhà, phòng tập nhằm tránh ánh nắng gay gắt duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định. Nhiệt độ cơ thể tăng có thể dẫn đến mất khả năng c...

7 cách đơn giản và dễ làm có thể khắc phục tình trạng da tay bong tróc, khô sạm

Nhiều người da tay hay bị bong tróc gây khó chịu và mất tự tin trong giao tiếp, nên xử lý ra sao?

Nhận biết bệnh đái tháo nhạt để kiểm soát chất lượng sống

Cùng với bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), đái tháo nhạt (ĐTN) cũng là một bệnh chuyển hóa cần được chú ý vì nó ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sống của người bệnh.

6 lưu ý khi chạy bộ trong thời tiết nóng

Nên chạy vào sáng sớm, mặc trang phục màu sáng, bổ sung đủ nước, giảm tốc độ và đi bộ nhiều hơn.

Kiểm soát hội chứng ống cổ tay

Những ai mang thai, làm việc nhiều với máy tính hoặc những công việc liên quan tới tay, cầm nắm nhiều... dễ bị hội chứng ống cổ tay.

6 điều cực quan trọng phụ nữ U40 cần làm để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc

Phụ nữ là phái đẹp, chính vì vậy đừng bao giờ sao nhãng việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho bản thân mình.

Cách Tốt Nhất Để Chăm Sóc Da Cho Phụ Nữ Tuổi 30

Bước sang tuổi 30, với sự thay đổi của tiết tố bên trong cơ thể cũng như sự thiếu hút của collagen và các dưỡng chất quan trọng làm cho làn da của chúng ta xuống cấp và lão hóa đi ...