Bổ sung DHA giúp trẻ giải quyết vấn đề tốt hơn

Mai Hoàng Minh08:31 29/06/2012

DHA rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt về phát triển trí não, thị giác và chiều cao. Do vậy DHA còn được gọi là “dưỡng chất vàng”.

Theo nghiên cứu của tiến sĩ Jame Drover, Khoa Tâm lý học, Đại học Memorial, Canada, công bố trên tạp chí Child Development (2009), thực hiện ở nhóm trẻ 9 tháng tuổi cho thấy trẻ có chế độ dinh dưỡng được bổ sung đúng hàm lượng DHA 17 mg DHA / 100 kcal và 34 mg ARA/100 kcal, cung cấp liên tục từ lúc mới sinh, sẽ đạt số điểm trong kỹ năng giải quyết vấn đề cao hơn rất nhiều so với nhóm trẻ không được bổ sung hoặc bổ sung thấp 2 dưỡng chất này.

Về thị lực nghiên cứu Morale chứng minh rằng, nếu được bổ sung DHA đủ, khi 12 tháng tuổi, trẻ sẽ có biểu hiện thị lực tốt hơn, tương đương với xem nhiều hơn 1,5 dòng trên biểu đồ thị lực tiêu chuẩn. Về trí tuệ, DHA giúp cải thiện điểm trí tuệ của trẻ. Điểm trí tuệ bao gồm trí nhớ, khả năng xử lý vấn đề, nhận thức, khả năng ngôn ngữ và kỹ năng giao tiếp. Nghiên cứu của Birch (2000) kết luận trí tuệ của trẻ 18 tháng tuổi cao hơn 7 điểm khi được bổ sung đủ DHA liên tục từ lúc mới sinh.

“Dưỡng chất vàng” phải bổ sung đúng hàm lượng. Nghiên cứu của WHO/FAO chỉ ra rằng các bà mẹ mang thai và cho con bú cần bổ sung hàm lượng DHA với khoảng 200 mg/ngày. Đối với trẻ nhỏ, hàm lượng DHA ở 0,32% tương ứng 17 mg / 100 kcal là tối ưu. Đối với trẻ từ 1-6 tuổi, các bà mẹ nên cung cấp hàm lượng DHA từ 75mg mỗi ngày. Các bà mẹ có thể bổ sung DHA nhờ các nguồn hải sản sống ở biển sâu như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi, cá bơn, cá thu (đặc biệt là cá thu Tây Ban Nha và cá thu Thái Bình Dương).

Tuy nhiên, tìm kiếm các nguồn thực phẩm này trong điều kiện còn tươi mới và đảm bảo chất lượng ở các nước Đông Nam Á thật không dễ dàng. Ngoài những loại trên, cua, tôm hay lòng đỏ trứng gà cũng góp phần cung cấp DHA nhưng với một lượng nhỏ hơn. Bổ sung DHA bằng sữa công thức có chứa hàm lượng đúng DHA cũng là một lựa chọn hợp lý và đơn giản cho sự phát triển của trẻ.

Theo đó, các bà mẹ nên kết hợp giữa việc thay đổi thực đơn hàng ngày và cho trẻ uống loại sữa bổ sung hàm lượng đúng DHA để trẻ có đủ DHA phù hợp với khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng quốc tế. Hiện nay, các dòng sản phẩm Enfa A mới với DHA Power cung cấp hàm lượng đúng DHA giúp các bà mẹ có được sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho đứa con thân yêu của mình.

Video đang HOT

Theo VNE

Tuổi 50 "thưởng thức" sex tốt hơn

Bạn lo lắng cho đời sống tình dục khi bước sang tuổi 50? Hãy loại bỏ những suy nghĩ đó bởi lẽ, ở tuổi 50, bạn sẽ "thưởng thức" sex tốt hơn bao giờ hết.

Một cuộc khảo sát mới đây cho thấy rằng nam giới trên 50 tuổi tận hưởng tình dục được nhiều hơn so với những người trẻ. Tiến sĩ tình dục học Miriam Stoppard không ngạc nhiên về điều đó và cho rằng nó cũng có thể đúng với phụ nữ.

Đó thực sự là một tin tuyệt vời cho nam giới trên 50 tuổi. Nếu bạn vẫn còn làm "chuyện ấy" bạn sẽ được thưởng thức nhiều hơn bao giờ hết.

Nghiên cứu trên hơn 1000 người đàn ông Na Uy và Mỹ đã phát hiện ra rằng hưởng thụ tăng lên khi bạn già đi mặc dù hiệu suất của bạn sẽ giảm. Nghiên cứu tình dục đã tách sự hài lòng và khả năng để khuyến khích mọi người nhìn vào triển vọng tương lai của bạn để đánh bại những lo lắng của tuổi 50.

Tuổi 50 với sự ổn định cuộc sống, đàn ông "thưởng thức" sex tốt hơn (Ảnh minh họa)

Không quá ngạc nhiên khi tìm thấy điều gì đó về sự hài lòng ở những người đàn ông 50 tuổi trong chuyện quan hệ tình dục có phần giống với những người mới 20. Nó luôn tồn tại ở mức độ mạnh mẽ.

Tại sao già lại tốt hơn

Ở tuổi 30, người ta phải đối mặt với những "trận chiến" để chống lại sự khó khăn, đối phó với việc tìm cách leo lên trong nghề nghiệp và để lo được cho gia đình của mình phát triển.

Ngược lại ở tuổi 50, bạn đã đạt được những vị trí cao trên nấc thang sự nghiệp và tài chính của bạn đã ổn định. Bạn có nhiều thời gian và biết những gì bạn thích. Bạn hiểu bản thân và sở thích tình dục của bạn và cảm thấy thoải mái trong một mối quan hệ đã được duy trì lâu dài.

Trong mối quan hệ vợ chồng, bạn đã trở thành chuyên gia tình dục. Bạn biết mỗi khi sở thích thay đổi, biết cách bày tỏ sở thích của mình và có thể đạt được nó ở một mức độ cao của sự hài lòng mỗi khi bạn quan hệ tình dục. Nói cách khác bạn đang quan hệ tình dục một cách đầy tự tin. Và khi quan hệ tình dục bắt đầu xuất hiện trong đầu, quan hệ tình dục trong bối cảnh ở độ tuổi 50 không phải là nhàm chán, lặp đi lặp lại mà là sự thoải mái và đảm bảo.

Điều đó cũng có thể đúng với phụ nữ

Ở tuổi 50 phụ nữ cũng có thể cảm nhận được nhiều hơn về tình dục. Đặc biệt nếu bạn đời của bạn là một trong những người đàn ông 50 tuổi hài lòng về quan hệ tình dục của họ.

Tình dục không hẳn bị cạn dần theo tuổi tác như phụ nữ nghĩ (Ảnh minh họa)

Nỗi ám ảnh về thời kì tiền mãn kinh luôn treo trên đầu phụ nữ và một số phụ nữ sẽ thường có ấn tượng sai lầm rằng tình dục sẽ cạn dần khi tuổi của họ ngày một lớn. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng đối với nhiều người, tuổi 50 tốt hơn bao giờ hết và có lý do sinh lí rất tốt cho việc này.

Tất nhiên ở tuổi 50 buồng trứng ngừng sản xuất estrogen nhưng nó vẫn "vui vẻ" tiếp tục bơm ra kích thích tố sinh dục nữ còn lại trong cuộc sống của bạn và đó là những thứ sẽ thúc đẩy hoạt động tình dục của bạn.

Vì vậy một lẫn nữa giống như nam giới, nếu bạn đang ở độ tuổi 50 và vẫn duy trì hoạt động tình dục thì điều đó thực sự tốt hơn bao giờ hết.

Theo vietbao

Bổ sung DHA cho các bà mẹ mang thai Các bà mẹ mang thai và cho con bú vẫn biết DHA là một dưỡng chất đặc biệt, là nền tảng cho sự phát triển của não bộ và các chức năng não. Vì thế khi trẻ được bổ sung DHA gần với hàm lượng trong sữa mẹ trung bình trong những tháng đầu đời có thể hỗ trợ phát triển trí não,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Rộ tin ông Putin muốn gặp ông Trump ở UAE hoặc Ả Rập Xê Út10:29

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Lọ Lem diện áo nhỏ xíu, nhún nhảy hút triệu view, còn được bố ruột làm điều này!03:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc

09:28:24 07/02/2025

Theo các bác sỹ, hiện tại Bộ Y tế chỉ công nhận 2 loại thuốc giảm cân (thuốc uống và thuốc tiêm) đã được chứng minh hiệu quả và an toàn. Các sản phẩm khác chưa được Bộ Y tế cấp phép, thậm chí một số sản phẩm đã bị phát hiện chứa chất cấ...

Bấm huyệt nào giúp giảm đau nửa đầu?

09:25:15 07/02/2025

Trong đa phần các trường hợp người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bấm huyệt làm phương pháp hỗ trợ điều trị, vừa an toàn lại hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau.

Các dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm cần nhập viện khẩn cấp

09:02:10 07/02/2025

Các biến chứng chủ yếu là suy hô hấp, viêm phổi, viêm thanh khí phế quản, viêm tai giữa, viêm não, viêm cơ tim, nhiễm khuẩn thứ phát..., thậm chí làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh nhi mắc bệnh nền, gia tăng nguy cơ tử vong.

Ho khan, nuốt nghẹn, phát hiện ung thư hiếm gặp

09:00:18 07/02/2025

Triệu chứng ho khan và cảm giác nuốt nghẹn thường gặp ở nhiều bệnh lý, nhưng nếu chúng kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, như trường hợp của ông Đ., việc thăm khám và chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng.

Nhiễm cúm A nguy hiểm thế nào?

08:46:40 07/02/2025

Các loại cúm A và B là các dạng nhiễm trùng phổ biến hơn, thường xuyên gây ra dịch bệnh theo mùa. Cúm loại C thường chỉ gây nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ.

Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng

06:16:31 07/02/2025

Vậy nên, để tránh gặp phải những biến chứng nắng, bác sĩ khuyến cáo những người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch, người ghép tạng, người có bệnh phổi, bệnh tim mãn tính thì nên đi viện khi bị cúm mùa.

Cách phòng bệnh đau xương khớp mùa Xuân

06:14:23 07/02/2025

Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm ấm xung quanh vị trí đau bằng xoa dầu hoặc cao nóng, sử dụng túi chườm, lá ngải sao với muối... để các mạch máu giãn ra, khí huyết lưu thông được dễ dàng đến nuôi các khớp.

Những trường hợp nào bị cúm cần đến ngay bệnh viện?

06:12:17 07/02/2025

Tuy nhiên, với bất cứ bệnh lý nào đều có tỷ lệ diễn biến bất thường, bệnh cúm mùa cũng vậy, một số người mắc sẽ có biến chứng nặng. Diễn biến nặng ở cúm mùa như viêm phổi, tổn thương các cơ quan phủ tạng khác và tỷ lệ rất nhỏ dẫn đến tử...

Gia tăng các ca mắc cúm diễn biến nặng

06:10:01 07/02/2025

Các bệnh nhân cúm gia tăng trong những tháng gần đây với hàng chục ca mắc cúm; số bệnh nhân mắc cúm đến khám ngoại cũng cũng khá đông.

Gắp thành công đinh vít dài 5cm trong dạ dày bệnh nhi 15 tháng tuổi

06:07:47 07/02/2025

Theo bác sỹ Nguyễn Xuân Thu, nếu bệnh nhi đến chậm khoảng 1 giờ nữa thì dị vật có thể di chuyển xuống ruột, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột, chảy máu... buộc phải phẫu thuật mở để xử lý.

Sau khung giờ này, tốt nhất không nên tắm

05:51:38 07/02/2025

Cần vệ sinh miệng, họng sạch sẽ hàng ngày; súc miệng bằng nước ấm có pha chút muối loãng giúp sát trùng cổ họng và hạn chế viêm họng. Thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại bỏ vi khuẩn, virus; tiêm vaccine để phòng ngừa bệnh cúm.