Bơ sữa làm giảm thọ ở BN ung thư vú

Thùy Dương12:01 04/06/2013

Tiêu thụ các sản phẩm bơ sữa giàu chất béo làm giảm cơ hội sống của bệnh nhân ung thư vú.

Bệnh nhân ung thư vú nên chú ý tới các sản phẩm bơ sữa khi dùng bởi vì một nghiên cứu gần đây cho thấy tiêu thụ các sản phẩm bơ sữa giàu chất béo làm giảm cơ hội sống thêm của những bệnh nhân này.

Nghiên cứu được tiến hành trên 1900 phụ nữ bị ung thư vú sống tại 2 bang California và Utah của Mỹ. Tất cả các đối tượng được hỏi về các sản phẩm bơ sữa họ dùng như là sữa, kem, bơ và sữa chua.

Các sản phẩm bơ sữa giàu chất béo làm giảm cơ hội sống của bệnh nhân ung thư vú.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng khoảng 12% số phụ nữ bị ung thư vú tiêu thụ hơn 1 khẩu phần các sản phẩm bơ sữa giàu chất béo mỗi ngày đã tử vong. Nguyên nhân được cho là vì các hormon nữ tính như estrogen có trong chất béo đã khiến cho bệnh ung thư vú thêm nặng hơn.

Nhà nghiên cứu Candyce H Kroenke thuộc Viện Kaiser Permanente ở California cho biết: “Nếu bệnh nhân ung thư vú thích uống sữa hoặc ăn bơ thì nên chọn các sản phẩm bơ sữa ít chất béo. Tiêu thụ hơn 1 khẩu phẩn bơ sữa ít chất béo mỗi ngày vẫn là an toàn cho bệnh nhân ung thư”.

Các kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí của Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ (Journal of the National Cancer Institute).

Video đang HOT

Theo An ninh thủ đô

8 loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh

Những cô nàng quá mảnh mai thường muốn có được đường cong gợi cảm một cách lành mạnh thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Sau đây là 8 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp tăng cân.

1. Cá hồi

Như bạn đã biết, các loại thực phẩm giúp tăng cân tốt nhất là cá hoặc protein. Trong các loại cá, cá hồi có thể mang lại hiệu quả tốt nhất cho bạn. Bạn có thể ăn nhiều nhưng nó vẫn cực kỳ lành mạnh, bởi vì các chất béo và dinh dưỡng trong cá hồi đều cần thiết cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho tim.

Cá hồi là một loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho tim.

2. Cá ngừ

Cá ngừ đóng hộp rất ngon và có thể giúp bạn tăng cân nhưng cá ngừ tươi là một lựa chọn lành mạnh hơn nhiều. Đó là một thực phẩm tuyệt vời để tăng trọng lượng. Đặc biệt, thịt cá ngừ nạc nên nó sẽ không gây nguy hại gì cho sức khỏe của bạn.

3. Động vật có vỏ

Động vật có vỏ là một dạng cung cấp protein tuyệt vời khi bạn muốn tăng cân.

Các loại động vật có vỏ như tôm hùm, tôm, sò, hàu, cua đều có thể giúp bạn tăng cân. Miễn là bạn không ăn quá nhiều hoặc chế biến thành những món có sử dụng quá nhiều bơ thì chúng thực sự rất tốt!

4. Hạnh nhân

Các loại quả hạch và hạt là một số trong những loại thực phẩm giúp tăng cân tốt nhất. Hạnh nhân đứng hàng đầu trong danh sách đó và chắc chắn là chúng rất ngon! Sẽ tốt hơn nếu bạn ăn chúng ở trạng thái hạt tươi chứ không phải rang chín. Nếu hạnh nhân không phải là món yêu thích của bạn, bạn cũng có thể lựa chọn giữa các hạt hướng dương, hạt vừng và hạt bí ngô.

5. Quả bơ

Hiện có rất nhiều hydrate-carbon có thể giúp bạn tăng cân và bơ có thể là ứng viên tốt nhất trong số đó. Loại trái cây nhiều dầu này có đầy đủ các chất béo lành mạnh và có thể tạo sự ngon miệng cho bất kỳ món ăn nào. Thêm nữa, quả bơ còn có tác dụng làm cho làn da trở nên vô cùng mềm mại!

6. Mì ống

Nếu bạn muốn tăng cân nhanh mà không cần phụ thuộc các loại chất béo không lành mạnh, chắc chắn bạn nên chọn mì ống.

Nằm trong nhóm ngũ cốc, nó là một trong những thứ tốt nhất bạn có thể ăn. Tuy nhiên, mì ống làm từ lúa mì cho đến nay vẫn là lựa chọn tối ưu nhất.

7. Bơ sữa

Như tôi đã đề cập, nhiều loại thực phẩm giúp tăng cân tốt nhất có chứa những chất béo tương đối lành mạnh. Các chế phẩm từ sữa có thể là cách tốt nhất để có được những chất béo đó và không có gì giành được vị trí của bơ! Có thể nói, ăn bơ là một trong những cách ngon nhất để tăng trọng lượng.

8. Sữa chua

Sữa chua là một loại thực phẩm nữa giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dù tin hay không tin, bạn nên chọn loại sữa chua có hàm lượng chất béo thấp. Bạn nên tránh xa bất kỳ loại sữa chua nào chứa quá nhiều đường, bởi vì nó sẽ khiến bạn tăng cân không như mong muốn. Sữa chua Hy Lạp là một lựa chọn tuyệt vời, bởi nó có hàm lượng lactose thấp và protein cao.

Như bạn thấy đấy, bạn thực sự cần nhiều loại thực phẩm tăng cân tốt nhất cho một chế độ ăn uống cân bằng. Hãy lựa chọn một cách thông minh để đạt được mục tiêu tăng cân như bạn đặt ra nhé. Chúc các bạn thành công!

Theo PNO

Ăn thịt nhiều giảm tuổi thọ Ăn thịt thường xuyên, dù không nhiều cũng làm tăng nguy cơ chết sớm. Đó là kết luận của một công trình nghiên cứu công phu của các nhà khoa học Mỹ, Viện Dinh dưỡng thuộc Trường ĐH Harvard, dựa trên việc điều tra 110 nghìn người tình nguyện trong suốt 20 năm. Bài báo tổng kết công trình nghiên cứu nhiều năm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm tuổi thọ bò sữa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

19:12:52 04/03/2025

Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

18:07:55 04/03/2025

Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

17:04:48 04/03/2025

Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.

Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?

16:57:07 04/03/2025

Phụ nữ mang thai khó tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt cúm, do thời kỳ thai sản có nhiều thay đổi về cơ thể. Nội tiết, hệ thống miễn dịch bị suy giảm so với người bình thường, dẫn đến mẹ bầu rất nhạy cảm với các tác nhân gây bệ...

Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

16:46:00 04/03/2025

Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nên khi bị lây nhiễm virus sởi thì khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ sụt giảm nhanh chóng, khiến bệnh diễn biến nhanh và ngày càng tồi tệ hơn.

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

16:40:52 04/03/2025

Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitamin A hàng ngày, hỗ trợ sức khỏe mắt và hệ miễn dịch.

5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên

15:32:58 04/03/2025

Theo y học hiện đại, rau lang chứa nhiều chất xơ, vitamin, beta caroten, magie, canxi, kali. Giá trị dinh dưỡng của lá khoai lang vượt trội hơn củ khoai lang, được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại rau".

Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

10:08:28 04/03/2025

Sữa ấm pha chút tinh bột nghệ chứa nhiều chất curcumin, hợp chất hoạt tính trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. Sữa giàu canxi kết hợp với nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe khớp, giảm viêm, cung cấp nhiều canxi và vitamin D.

Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

08:53:55 04/03/2025

Thông qua một màn hình để xác định các thành phần hóa học của gừng liên kết với các thụ thể liên quan đến IBD, nhóm nghiên cứu đã quan sát thấy sự tương tác mạnh mẽ giữa FDN và thụ thể pregnane X (PXR).

Bài thuốc từ cá ngựa bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe

08:46:05 04/03/2025

Theo các nghiên cứu về dược lý hiện đại, cá ngựa có tác dụng chống lão suy (làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể), chống huyết khối, do đó có tác dụng phòng ngừa nghẽn tắc huyết quản.

Nhiễm nấm đường ruột nguy hiểm như nào?

08:39:25 04/03/2025

Nấm đường tiêu hóa hay còn gọi là nấm đường ruột là bệnh do nấm candida phát triển trong hệ tiêu hóa gây ra. Nấm Candida ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và đường tiêu hóa, gây ra nấm đường tiêu hóa.

Ai không nên uống trà hoa cúc táo đỏ?

08:34:55 04/03/2025

Mặc dù trà hoa cúc táo đỏ không có tác dụng phụ nghiêm trọng đối với trẻ em, nhưng đối với trẻ dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ có thể có hệ tiêu hóa nhạy cảm, nên tránh cho trẻ uống trà này, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.