Bỏ ra 10 ngày với thức uống này để da đẹp, dáng thon đón Tết

Lan Hương13:12 30/01/2016

Vào những ngày cận Tết, chị em phụ nữ thường ra sức chăm sóc lại làn da, mái tóc và dáng vóc để diện những bộ cánh xinh đón năm mới.

Nhưng vấn đề về thời gian khiến không ít người đau đầu. Đừng lo vì những thức uống dưới đây sẽ làm cho da đẹp, dáng thon chỉ trong vòng 10 ngày!

1. Bí đỏ, sữa tươi

Nước bí đỏ sữa tươi (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu để làm thức uống này cần có một nửa quả bí đỏ loại vừa hoặc nhỏ tùy vào sức uống của mỗi người, một nửa li sữa tươi không đường.

Cách làm rất đơn giản. Đầu tiên bạn rửa sạch bí đỏ, bỏ hạt, để nguyên vỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó, bạn dùng rây lọc phần nước bí nguyên chất. Pha nước ép bí đỏ với sữa tươi và thưởng thức ngay sau khi pha chế xong. Như vậy là bạn đã có nước sữa tươi bí đỏ rồi đấy!

2. Hỗn hợp bí đỏ, cà rốt, sữa chua và sữa đặc

Hỗn hợp bí đỏ, cà rốt, sữa chua và sữa đặc (Ảnh: Internet)

Bạn cần chuẩn bị nửa quả bí đỏ, nửa củ cà rốt, một hộp sữa chua không đường, hai muỗng canh sữa đặc và một cốc nước lọc.

Trước tiên, bạn phải rửa sạch bí đỏ và cà rốt, thái thành từng miếng nhỏ rồi cho vào nồi hấp chín. Sau khi bí đỏ, cà rốt đã chín, bạn lấy ra và cho vào máy xay nhuyễn cùng nước lọc, sữa chua, sữa đặc. Khi hoàn tất, bạn có thể để tủ lạnh để uống dần hoặc cho đá viên vào và thưởng thức.

Video đang HOT

Thức uống từ bí đỏ giúp giữ dáng đẹp da. (Ảnh: Internet)

Bí đỏ chứa các loại dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B ,C, E và nhiều khoáng chất khác nhau. Chúng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, làm cho làn da trắng hồng và mịn màng, tươi sáng.

Đồng thời, bí và các nguyên liệu đi kèm chứa rất ít chất béo nên sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa và giúp đào thải chất béo, thanh lọc cơ thể. Điều này giúp bạn nhanh chóng hồi phục vóc dáng và làn da hư tổn.

Theo Kenhphunu

Điểm danh 12 loại thực phẩm giúp tóc "hồi sinh"

Với những thành phần dưỡng quý giá, những loại thực phẩm sau đây không chỉ được sử dụng trong các bữa ăn mà còn là một loại "kem dưỡng" cực tốt cho mái tóc.

Nói về thế giới ẩm thực, có vô vàn nguyên liệu khác nhau được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ngoài công dụng chính trong chế biến, nhiều nguyên liệu còn có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác, trong đó có việc làm đẹp cho mái tóc. Những loại thực phẩm sau đây chính là những nguyên liệu tiêu biểu có thể giúp mái tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt. Cùng tham khảo 12 loại thực phẩm giúp tóc "hồi sinh" nhé.

1. Mật ong

Với nhiều thành phần dưỡng siêu tốt, mật ong có thể dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống viêm và đặc biệt có ích cho những người có da đầu khô, dễ kích ứng. Mật ong kết hợp với chanh sẽ là hỗn hợp tuyệt vời làm tăng độ bóng cho mái tóc.

2. Bí đỏ

Bí đỏ rất giàu vitamin, chứa nhiều beta-carotene, kali, kẽm và là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho những mái tóc khô. Bạn có thể sử dụng bí đỏ kèm với mật ong để tạo thành mặt nạ dưỡng tóc hiệu quả cho mái tóc.

3. Táo

Nghe có vẻ hơi lạ nhưng táo cũng có thể trở thành một thành phần dưỡng tóc cực tốt. Axit malic có trong táo sẽ phá vỡ những chân tóc bị bịt kín và loại bỏ lớp tế bào chết trên da đầu.

4. Mâm xôi

Mâm xôi có những thành phần chống oxy hóa có thể chống lại những tác động có hại của môi trường xung quanh lên tóc, giúp bạn có được mái tóc dày óng ả đang mơ ước.

5. Bia

Không chỉ là một món đồ uống thông dụng, bia còn có thể giúp cho mái tóc của bạn được dày dặn, sáng bóng hơn. Lượng men có trong bia sẽ giúp sợi tóc được chắc khỏe tròn trịa hơn, trong khi thành phần mạch nha và cây thực vật ủ bia có thể nuôi dưỡng và kích thích sợi tóc phát triển.

6. Sữa dừa

Sữa dừa được chiết xuất từ cùi dừa, có màu trắng đục của sữa và mùi thơm nồng ngọt ngào của trái dừa. Hàm lượng protein và chất béo có trong sữa dừa có tác dụng kích thích, tăng cường sự phát triển của tóc.

7. Bơ

Bơ không chỉ là một món trái cây ngon miệng mà còn là một "người bạn" cực tốt của mái tóc. Bạn có thể làm mặt nạ dưỡng tóc chỉ với một trái bơ hoặc kết hợp bơ với một chút tinh dầu bạc hà để thoa lên tóc sau khi gội đầu.

8. Sữa chua

Axit lactic trong sữa chua có tác dụng làm sạch, nuôi dưỡng và làm khỏe chân tóc. Sữa chua có thể kết hợp với mật ong, dầu dừa và nhiều nguyên liệu khác để tạo thành mặt nạ dưỡng tóc.

9. Dầu dừa

Khi dùng dầu dừa để dưỡng tóc, tinh chất dầu có thể thấm sâu vào sợi tóc và chữa lành những đuôi tóc chẻ ngọn, những mái tóc khô thiếu sức sống.

10. Chuối

Chuối cũng là một nguyên liệu dưỡng tóc vô cùng kì diệu. Bạn có thể kết hợp chuối với dầu olive và mật ong để tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm cho da đầu và sợi tóc.

11. Baking soda

Là một chất làm sạch, baking soda "xóa sổ" lớp tế bào chết đáng ghét trên da đầu, loại bỏ các mảng bám còn lại của những sản phẩm dưỡng tóc, làm đẹp từ trước.

12. Trứng gà

Nếu bạn đang gặp phiền phức với những sợi tóc bị chẻ ngọn thì trứng gà chính là "thần dược" dành cho mái tóc của bạn. Với hàm lượng protein cao đi cùng với nhiều loại axit amin, trứng có thể phục hồi dáng vẻ bóng mượt, chắc chắn và độ dày của mái tóc.

Theo Emdep

Những sai lầm gây tổn hại mái tóc của bạn Dù chăm sóc rất cẩn thận nhưng nhiều cô gái vẫn phải "mất ăn mất ngủ" vì mái tóc kém khỏe mạnh của mình. Nguyên nhân gây ra vấn đề này nằm ở những thói quen hằng ngày mà bạn không hay biết. Chọn loại dầu gội không phù hợp Lựa chọn loại dầu gội đúng với chất tóc là một trong những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mái tóc bí đỏ sữa chua và sữa đặc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.