bộ môn pilates

Miley Cyrus khoe dáng săn chắc khi diện bikini

Duy trì thói quen ăn uống và tập luyện điều độ, giọng ca Wrecking Ball sở hữu thân hình gợi cảm.

Jennie lộ thân hình gầy ốm sau khi bị chấn thương chân

Trong hình ảnh mới nhất, thành viên nhóm BlackPink khiến fan lo lắng vì trông hốc hác, thiếu sức sống với cánh tay khẳng khiu và xương vai nhô cao.

Ở Hàn nếu muốn chứng minh dáng chuẩn, các sao nữ phải tập bộ môn này: Vừa giữ dáng còn khoe đường cong sexy hết cỡ

Hỗ trợ giảm cân giữ dáng tuyệt đỉnh, còn tiện thể khoe body nóng bỏng hết cỡ, bảo sao các mỹ nhân Hàn đều nô nức tập pilates.

Bộ môn thể dục sang – xịn – mịn gây nghiện vô số mỹ nữ Hàn

Pilates đang trở thành phương pháp tập luyện ưa thích của các nữ thần tượng Kpop.

HLV thể dục 'mặt thiên thần, body nóng bỏng' nổi tiếng Hàn Quốc

Sở hữu gương mặt xinh xắn cùng thân hình chuẩn, Kang Hyun Kyung là giáo viên môn Pilates nổi tiếng trên mạng xã hội, có hơn nửa triệu người theo dõi.

2 cô gái được khen "chỉ thấy nửa mặt đã xinh", cởi khẩu trang càng gây bất ngờ hơn

Hai cô gái châu Á khiến người khác tò mò về nhan sắc sau lớp khẩu trang. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan quyết "biến hình" khi bị chê béo tròn béo trục

Có vẻ như Lê Phương đã quyết tâm biến đau thương thành hành động sau những lời chê bai về ngoại hình sau sinh.

Cách vận động ở văn phòng giúp dáng thon, tăng đề kháng đẩy lùi dịch bệnh

Lời khuyên của chuyên gia thể dục dành cho dân văn phòng đều xoay xung quanh việc di chuyển nhiều hơn.

4 tips giúp Son Ye Jin giữ dáng đẹp nuột ở tuổi 38, nể nhất là hơn một thập kỷ theo đuổi môn Pilates

Làm thế nào để Son Ye Jin luôn giữ được tỷ lệ thân hình lý tưởng, vừa thon gọn mà vẫn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống? Câu trả lời nằm ở loạt bí kíp dưới đây.

Giống như Jennie hay "chị đẹp" Son Ye Jin, bí quyết để Miss Universe 2019 – Zozibini Tunzi có được body hoàn hảo chính là tập Pilates

Sải bước trên sàn catwalk với thân hình săn khỏe, cân đối, nhiều người tò mò tự hỏi không biết bí quyết giữ dáng của Tân Hoa hậu người Nam Phi là gì mà lại khiến cô thu hút đến vậy...

Miss Universe 2019 có được thân hình 0% mỡ thừa là nhờ làm một điều vào mỗi sáng

Trên trang cá nhân, Zozibini Tunzi - Tân HHHV Thế giới 2019 chia sẻ rằng Pilates chính là bộ môn thể thao ruột của cô.

Sao 9X khoe dáng nóng bỏng

Kady Mcdermott thu hút nhiều sự chú ý khi liên tiếp khoe thân trong những bộ bikini kích thước nhỏ. Cô là ngôi sao truyền hình thực tế từng tham gia show hẹn hò Love Island.

Mẫu nội y qua sinh nở, ăn như hùm vẫn đẹp tựa thần Vệ Nữ

Người đẹp từng check in nhiều địa danh nổi tiếng tại Việt Nam như Hà Nội, Hội An, Sapa...

Hoa hậu chân ngắn Olivia Culpo 'lột xác' thành người mẫu bốc lửa

Bảy năm kể từ khi đăng quang Miss Universe, Olivia Culpo vẫn giữ được sức hút, thậm chí ngày càng hot và nổi tiếng hơn.