Bổ dưỡng và tươi mát với cách làm trái cây tô

Nông Mạnh Hùng14:10 13/10/2019

Xuất phát từ trái cây dĩa quen thuộc, món trái cây tô khá phổ biến được biến tấu đặc biệt hơn rất nhiều.

Trái cây tô bao gồm nhiều loại trái cây tươi, vừa là món ăn tráng miệng, giải khát, vừa cung cấp nhiều năng lượng, chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, trái cây còn có tác dụng giúp đẹp da, thon dáng, giảm cân rất hiệu quả, điều này sẽ khiến cho các chị em phụ nữ rất thích thú đấy. Hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn vào bếp với cách làm trái cây tô này nhé
Nguyên liệu sử dụng trong cách làm trái cây tô:

- 1 hộp sữa chua

- Mít, dưa hấu, nhãn, chôm chôm, vú sữa, bơ, nho, xoài, thanh long, kiwi, chuối, dâu tây

- Sữa

- Siro

- Nước cốt chanh

Video đang HOT

- Đá bào

- Mứt trái cây, đậu phộng rang…

Hướng dẫn cách làm trái cây tô:

- Vì ngày nay trái cây vào Việt Nam không rõ nguồn gốc rất nhiều, giá cả rẻ, khó phân biệt khi mới nhìn vào, nên việc lựa chọn trái cây chất lượng để thực hiện cách làm trái cây tô không phải dễ dàng. Trái cây các bạn chọn quả tươi, không dập, úng, bên ngoài nhìn bóng mượt và cầm chắc tay.

- Bạn chọn nơi bán đáng tin cậy, những loại quả có tinh dầu thì khi dùng móng tay bấm nhẹ, có tinh dầu bắn ra thì đạt chất lượng, không bị ngâm hóa chất. Sơ chế trái cây để tiến hành cách làm trái cây tô: trái cây mua về rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành miếng. Cho tất cả các loại trái cây vào một tô, mỗi loại một ít rồi để vào ngăn mát tủ lạnh.

- Sau khi trái cây đã lạnh, bạn lấy ra xếp vào tô cho đủ các loại, tiếp đến cho thêm một ít sữa, siro và nửa muỗng nhỏ nước cốt chanh tươi vào tô trái cây của bạn để cách làm trái cây tô dậy mùi thơm hơn.

- Trên cùng bạn có thể trang trí các loại mứt trái cây hoặc rau câu, dừa sợi, đậu phộng rang tùy theo sở thích của mình giúp cho cách làm trái cây tô thêm ngon và đẹp mắt hơn.

- Sau cùng, bạn cho một ít sữa chua theo lượng vừa ăn vào, cho thêm đã bào lên trên nữa, vậy là bạn đã có một tô trái cây mát lạnh, khi ăn bạn chỉ cần trộn đều trái cây với sữa là thưởng thức được rồi.

Món trái cây tô này bạn dùng tráng miệng hoặc ăn vặt rất bổ dưỡng, cách làm trái cây tô lại đơn giản nhưng hiệu quả tuyệt vời. Không chỉ bắt mắt, hấp dẫn và thơm ngon mà còn giúp cho làn da của bạn sáng mịn và một cơ thể thon gọn, săn chắc. Nhiều loại trái cây sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất khác nhau cho cơ thể, sữa chua lại giúp các dưỡng chất dễ dàng được hấp thụ hơn. Chúc các bạn thành công với cách làm trái cây tô này nhé.

Theo Monngon.tv

Cách làm món chuối chiên giòn tan đảm bảo ăn là nghiện !

Hướng dẫn cách làm món chuối chiên giòn tan đảm bảo ăn là nghiện:

Chuối là loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng mà chúng mình thưởng thức hàng ngày các nàng nhỉ? Chuối không chỉ đơn thuần là một loại trái cây đâu các nàng nhá, chúng mình có thể biến tấu rất nhìu món ăn lạ mà ngon từ quả chuối, cụ thể như kem chuối, chè chuối, sinh tố chuối, bánh chuối.... Mỗi món ăn đều mang dư vị đặc biệt rất riêng. Và một món ăn ngon nhẹ nhàng mà iunauan chia sẻ tới các nàng trong bài viết ngày hum nay, đó là món chuối chiên vừa ngon lại vừa dễ. Món chuối chiên này làm món ăn nhẹ nhàng cho buổi chiều ấm bụng rất hợp, hoặc mỗi khi tụ tập bạn bè hay thèm thèm món gì đó ăn vặt thì chuối chiên là sự gợi ý vô cùng "hợp lý" đó ạ, cùng tham khảo nhá

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

6 quả chuối chín75 gram bột gạo3 thìa súp bột mỳ2 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê nước cốt dừa, 1 thìa cà phê mè đen, 1/4 thìa bankingsoda, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê nước

Phần thực hiện:

Bước 1: Trước tiên, chúng mình cùng đi sơ chế nguyên liệu để chế biến món chuối chiên này nhá. Chuẩn bị bát tô, cho vào trong bát 75 gram bột gạo, 3 thìa súp bột mỳ, 2 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê nước cốt dừa, 1 thìa cà phê mè đen, 1/4 thìa cà phê bankingsoda, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê nước. Dùng phới lồng hòa trộn các nguyên liệu với nhau đến khi các nguyên liệu được hòa quyện lại với nhau thành 1 khối thống nhất các nàng nhé

Bước 2: Trong bài viết này, mình chuẩn bị 6 quả chuối chín (các nàng có thể chuẩn bị nhiều hơn tùy sở thích nha). Chuối chín bóc vỏ, dùng dao chẻ đôi mỗi quả chuối theo chiều dọc (mục đích quả việc xẻ đôi quả chuối ra là để khi chiên, chuối sẽ dễ dàng ngấm hỗn hợp nguyên liệu chúng mình vừa pha ở bước 1, chuối sẽ ngậy, đậm đà ngon hơn đó

Bước 3: Chuẩn bị chảo sâu lòng để chiên chuối nhá. Cho chảo lên bếp, đợi chảo nóng thì trút dầu ăn vào trong chảo (lượng dầu ăn đủ nhìu để chuối chiên ngập dầu). Khi dầu ăn nóng già thì các nàng nhúng chuối qua hỗn hợp ở bước 1 và thả vào chảo dầu chiên trên lửa vừa.

Lúc này, chúng mình hạ nhỏ lửa, chiên đến khi miếng chuối ngả màu vàng đẹp mắt là món ăn đã hoàn thành rùi. Lúc này, chúng mình chỉ việc vớt chuối chiên đặt lên đĩa có lót lớp giấy thấm dầu để lượng dầu ăn được trôi bớt đi các nàng nhá

Món chuối chiên rất thơm ngon, lớp vỏ ngoài giòn ngậy, có vị ngọt thơm của nước cốt dừa, ngon đặc biệt khi dùng nóng và rất hợp trong những ngày đông lạnh đó các nàng ạ. Cách làm món chuối chiên kiểu này lại siêu siêu đơn giản, chỉ cần bỏ ra chút thời gian là có ngay món ăn ngon để cả nhà cùng thưởng thức rùi. Chúc các nàng thành công và ngon miệng nhé

Theo Iunauan.com

Thơm ngon bổ dưỡng với cách làm món xôi chim bồ câu cả nhà cùng mê ! Hướng dẫn cách làm món xôi chim bồ câu thơm ngon bổ dưỡng cả nhà cùng mê: Chợt nhớ ra là nhà mình còn nửa cân gạo nếp cái hoa vàng ngon ơi là ngon, mình quyết định sẽ làm món xôi chim bồ câu. So với các loại xôi khác, món xôi chim bồ câu cũng không hề phức tạp chút nào...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

16:09:47 20/02/2025

Thực đơn bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ. Bữa cơm vừa ngon lại đa dạng món khiến ai thưởng thức cũng thích.

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

05:59:17 20/02/2025

Một bữa cơm gia đình với những món ngon Hà Nội sẽ có đủ các món: canh, món mặn, món xào, rau dưa ăn kèm, thể hiện sự cân bằng trong dinh dưỡng và khẩu vị.

8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

05:57:57 20/02/2025

Cá và thịt tươi sống thường có mùi tanh đặc trưng, nếu không xử lý đúng cách sẽ ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Dưới đây là 8 mẹo đơn giản giúp khử mùi tanh hiệu quả, giúp món ăn thơm ngon hơn.

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

06:15:49 19/02/2025

Đây là một gia vị có sẵn ở trong nhà bếp được chuyên gia cho rằng vừa là khắc tinh của bệnh cúm lại có tác dụng phòng ung thư.

Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

06:12:42 19/02/2025

Vị ngọt ngon, đậm đà của tôm khiến món ăn trở nên hấp dẫn đến khó cưỡng. mướp mang vị thơm mát, giòn ngọt mà không cần phải gia vị cầu kỳ, chỉ cần một miếng nhỏ cũng đủ làm dậy lên hương vị tươi mới.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, ngon miệng

16:57:24 18/02/2025

Thực đơn cơm tối nóng hổi, ngon miệng. Bữa cơm ngon này sẽ khiến cả nhà vừa ăn vừa xuýt xoa không ngừng vì quá ngon.

Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà

09:53:18 18/02/2025

Món ăn này vẫn được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền và quen thuộc nhưng lại mang đến hương vị đậm đà khi bạn thưởng thức.

Mùa xuân ăn 5 loại rau tươi này vừa ngon lại siêu bổ dưỡng

06:09:01 18/02/2025

Người Trung Hoa có câu, Mùa mưa ăn năm loại rau tươi này khác nào thần tiên sống . Vậy năm loại rau tươi đó là gì, nấu như thế nào, các bạn hãy tham khảo nhé.

5 cách xử lý khi món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay

06:05:38 18/02/2025

Trong quá trình nấu ăn, đôi khi chúng ta sẽ gặp phải tình huống món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay. Đừng lo lắng, dưới đây là 5 cách giúp bạn khắc phục dễ dàng.

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (1): Bất ngờ vài món ngon với củ nghệ

06:04:13 18/02/2025

Nghệ là gia vị có sẵn trong căn bếp giúp bạn khắc phục nhanh chóng tình trạng nghẹt mũi, bệnh cúm. Hãy thử ngay vài món ngon đơn giản dưới đây.

Công thức bánh ăn sáng độc quyền ít người biết: Vừa thơm ngon lại tiết kiệm thời gian chế biến

06:03:29 18/02/2025

Không cần phải lo lắng về việc trễ giờ làm hay bỏ bữa, công thức này sẽ giúp bạn có ngay một bữa sáng hoàn hảo chỉ trong tích tắc.

"Ăn tối thế nào để giảm cân?": 5 bữa tối cực dễ nấu vừa giúp giảm mỡ lại bổ dưỡng và ngon miệng

09:24:08 17/02/2025

Bằng cách lựa chọn cẩn thận một số món ăn ngon và lành mạnh, bạn không chỉ có thể thưởng thức những món ăn ngon trong khi giảm cân mà còn giúp kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.