bo doi luyen tap

Bí kíp giảm cân hiệu quả bất chấp mùa đông hay mùa hè

Hầu như ai cũng có xu hướng ăn nhiều và ít vận động hơn trong mùa đông, vì vậy việc tăng cân là điều hiển nhiên. Thậm chí kế hoạch giảm cân mùa đông như đi bộ tập thể dục, đạp xe ngoài trời, leo núi... cũng có nguy cơ bị lãng quên.

Nadal 'nghỉ trăng mật' một ngày

Tay vợt Rafael Nadal dành một ngày bên vợ mới cưới Xisca Perello ngay sau hôn lễ rồi trở lại với lịch luyện tập và thi đấu.

Ông phó giám đốc 12 năm đi tìm mẹ

Sau hai lần mẹ đẻ lên nhà bố mẹ nuôi xin lại con không thành, Thắng không bao giờ thấy bà xuất hiện nữa.

Bài học săn mồi đầu đời của báo non

Báo Cheetah là một trong những loài săn mồi đáng sợ nhất trên Trái Đất. Tuy nhiên, để có được kỹ năng săn mồi thuần thục, chúng phải trải qua một thời gian luyện tập việc săn mồi.

Ngày 'đoàn tụ' của IOI tiếp tục bị trì hoãn

Trước những scandal liên tiếp nổ ra ở Mnet về các chương trình sống còn, đặc biệt là Produce, thì IOI vẫn luôn là cái tên mà Kpop fan tin tưởng. Nhóm nhạc được debut ở Produce mùa ...

An toàn như xe sang – Tiêu chí sống còn của bộ đôi VinFast Lux

Cả 2 dòng tên đứng đầu đội hình của VinFast là Lux A2.0 và SA2.0 đều được trang bị những công nghệ an toàn tân tiến thường chỉ thấy ở các mẫu xe sang, góp công lớn giúp chúng vượt ...

Trực thăng và 1.000 người tham gia diễn tập chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ quy mô

Đây là cuộc diễn tập phương án chữa cháy, tìm kiếm cứu nạn, cứu hộ có quy mô lớn được Cục Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ và Công an thành phố Đà Nẵng chuẩn bị cô...

Bất minh cấp biển số VIP cho xe Lexus ở Huế : 2 công an bị đình chỉ là ai?

2 công an bị đình chỉ do liên quan đến việc cấp biển số đẹp cho xe Lexus một cách bất minh đang công tác tại Phòng CSGT Công an tỉnh Thừa Thiên - Huế.

Cận cảnh bộ đôi xe điện phong cách lạ sắp trình làng của Honda

Hai mẫu xe điện chuyên sử dụng cho lĩnh vực vận chuyển kinh doanh của Honda sẽ đượcra mắt tại Tokyo Motor Show 2019, trong đó gồm chiếcBenly e và Gyroe.

CrossFire Legends League 2019: Đóng đăng ký, giải đấu nghiệp dư thu hút hơn 100 xạ thủ toàn quốc

Đúng theo lịch trình của NPH VNG, ngày 26/9 vừa qua giải đấu nghiệp dư CrossFire Legends League 2019 đã chính thức đóng đăng ký với hơn 100 xạ thủ toàn quốc tham gia thi đấu.

Con trai nuôi Ngọc Sơn được nhiều đại gia tiếp cận, ngỏ ý tặng biệt thự

Quán quân Thần tượng Bolero 2018 - ca sĩ Duy Cường và cũng là con trai nuôi Ngọc Sơn cho biết anh được nhiều đại gia tiếp cận, ngỏ ý tặng ôtô, biệt thự.

Honor Band 5 có đáng mua?

Honor Band 5 với mức giá 799.000 đồng nhưng mua vào ngày hôm nay 9-9 trên Lazada mức giá hấp dẫn, chỉ 599.000 đồng... Đây là thiết bị rất đáng mua không chỉ vì giá tốt mà nó còn hỗ...

Cha dượng bỏ đói và bạo hành con trai khuyết tật đến tử vong

Ông ta kéo đứa trẻ ra khỏi ghế, đạp xuống đất và lôi vào nhà trong khi lẩm bẩm những lời lăng mạ đứa trẻ.

Giải mã về chấm trắng bí ẩn xuất hiện trên màn hình Galaxy Note10

Nhiều người đang sở hữu bộ đôi smartphone Galaxy Note10 và Note10 thỉnh thoảng sẽ thấy xuất hiện một chấm màu trắng xuất hiện trên màn hình bộ đôi smartphone này và tưởng nhầm rằng...

Bắt 2 đối tượng vận chuyển 20.000 viên ma túy trong đêm

Tại CQĐT, hai đối tượng khai nhận mua ma túy bên kia biên giới và đang trên đường vận chuyển đi sang tỉnh Lai Châu tiêu thụ.

Giàu có là thế nhưng thỉnh thoảng Hằng Túi vẫn "bỏ đói" bé Sữa, đến khi biết lý do chị em nào cũng gật gù

Đoạn clip cùng với chia sẻ của hot mom Hằng Túi đã khiến hội chị em vừa buồn cười vừa thương Sữa chủ tịch nhưng cũng có thêm kinh nghiệm mới trong việc chăm sóc con.

Những trục trặc thời tiền mãn kinh

Ở tuổi 45-50, các cơ và dây chằng nâng đỡ bàng quang bị yếu đi, chùng xuống, có thể làm bạn hay mót tiểu, tiểu nhiều lần, khó nhịn tiểu so với trước.

Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ

Không nhất thiết phải động đến dao kéo thẩm mỹ, món ăn ngon miệng hấp dẫn kèm chế độ luyện tập cũng có thể giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn.

Đây là điều chỉ có trên Galaxy Note10 Plus

Mỗi thế hệ Samsung Galaxy Note mới đều có màn hình tốt hơn phiên bản tiền nhiệm. Galaxy Note10 Plus vừa ra mắt đã trở thành smartphone có màn hình đẹp nhất từ trước tới nay.

Sân bay Phú Quốc hoạt động trở lại

Từ 20h30 ngày 9/8, sân bay Phú Quốc hoạt động trở lại bình thường sau khi tạm dừng khai thác do thời tiết xấu.

Tang thương cả gia đình 3 người tử vong khi quả đồi 1ha sạt lở

Lực lượng công an, bộ đội, dân quân tự vệ và hàng trăm người dân đã tích cực đào bới, tìm kiếm 3 người bị đất vùi lấp. Sau nhiều giờ đồng hồ thi thể 3 người trong một gia đình đã đ...

Chọn nghề vào đời: Sự lựa chọn cân não

Người ta vẫn nói: "Đại học không phải là con đường duy nhất để vào đời". Điều này hoàn toàn chính xác. Đường vào đời không phải là độc đạo. "Mọi con đường đều dẫn đến thành Rome".

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ cho phụ nữ

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ

Hơn 100 cảnh sát, bộ đội vây bắt vụ vận chuyển 100 bánh heroin bằng ô tô

Rạng sáng nay, 19.7, hơn 100 cán bộ chiến sĩ thuộc lực lượng công an, quân đội đã chốt chặn, vây bắt 4 đối tượng vận chuyển ma túy với số lượng lớn tại huyện Mai Châu, tỉnh Hòa Bìn...

Tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thân hình lý tưởng, có dễ không?

Có được một vóc dáng cân đối, khoẻ mạnh, là điều ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được điều này, ngoài sự kiên trì luyện tập, đôi khi bạn phải bỏ ra không ít chi phí để đến ...

Nhân chứng bàng hoàng kể lại lúc phát hiện đôi nam nữ tử vong bất thường trong ngôi nhà mới xây

Nghe tiếng phụ nữ khóc ngoài ngõ, chị Hằng chạy ra ngoài, tiến lại gần người phụ nữ và cùng nhìn vào bên trong ngôi nhà thì phát hiện có thi thể người trong trạng thái treo cổ.

BMW VN ra mắt bộ đôi xe tay ga 350 cc, đối trọng của Honda SH 300i

Hai mẫu xe tay ga 350 cc của BMW là C 400 X và C 400 GT có giá bán từ 289 triệu đồng, cùng tầm giá với Honda SH 300i.

Bộ đôi Xiaomi Mi CC9e và Mi CC9 vừa rò rỉ cấu hình và giá bán

Sau hàng loạt thông tin rò rỉ thì mới đây, Gizmochina đã tổng hợp lại các tin đồn về hai chiếc smartphone Xiaomi Mi CC9e và Xiaomi Mi CC9. Bên cạnh đó, nguồn tin còn tiết lộ hình ả...

Khai giảng lớp đào tạo Hạ sĩ quan Chỉ huy khoá 46 Vùng 1 Hải quân

Ngày 17/6, tại Quảng Ninh, Lữ đoàn Hải quân đánh bộ 147 Vùng 1 Hải quân đã tổ chức Lễ khai giảng đào tạo Hạ sĩ quan Chỉ huy (HSQCH) khóa 46 năm 2019.

Bản cập nhật mới dành cho Samsung Galaxy S9 và S9+

Bản cập nhật phần mềm mới vừa được tung ra cho bộ đôi điện thoại Samsung Galaxy S9 và S9 , mang đến nhiều cải tiến quan trọng.