Ngoài những giây phút tập luyện rất nghiêm túc, Nicole Scherzinger gây cười khi gồng mình khoe cơ bắp giống các lực sĩ.
Nữ giám khảo X Factor vừa thổ lộ bí quyết giữ vóc dáng đẹp của cô là không cần ăn kiêng mà chỉ cần ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng. Ngoài ra Nicole cũng kết hợp với các bài tập đốt calo, tập cho bụng gọn săn, đùi thon nuột nà trong phòng gym.
Mới đây, bạn gái cũ của tay đua F1 chia sẻ một vài hình ảnh trong buổi tập với chuyên gia điển trai. Mặc bộ đồ bó sát, giọng ca 35 tuổi khiến các fan trầm trồ ngưỡng mộ trước thân hình cân đối, gợi cảm. Nicole tạo không khí thư giãn cho buổi tập bằng những hành động rất hài hước.
Video đang HOT
Theo VNE
Không ăn kiêng, bồ cũ Hamilton vẫn có dáng đẹp
Nicole Scherzinger tiết lộ bí quyết dinh dưỡng và tập luyện giúp cô luôn lung linh cả ngoài đời và khi chụp ảnh cho tạp chí.
Nicole Scherzinger với vóc dáng săn gọn quyến rũ khi chụp ảnh cho tạp chí. Ảnh: SP.
Nữ giám khảo X Factor được coi là có thân hình cân đối, quyến rũ nhất nhì trong showbiz tại Anh. Nicole thổ lộ, cô không tuân theo một chế độ ăn kiêng nào, thay vào đó là sự cân bằng chế độ dinh dưỡng, vẫn ăn những món yêu thích nhưng ở một mức độ chừng mực.
"Ngày trước tôi vẫn thường ăn kiêng nhưng giờ tôi không tin tưởng phương pháp này nữa bởi nếu bạn lỡ chè chén, cân nặng sẽ tăng vù vù", người đẹp chia sẻ.
Cựu thành viên nhóm Pussycat Doll cho biết, có ngày cô ăn 6 bữa nhỏ nhưng cũng có ngày ăn ba bữa chính như bình thường. Buổi sáng Nicole thường ăn yến mạch để duy trì đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Giọng ca bốc lửa cũng thích trứng luộc, cá hồi hoặc ngũ cốc đóng hộp cho buổi sáng. Buổi trưa với người đẹp gồm salad trộn, gà tây hoặc sandwich cá ngừ. Cá, thịt gà và rau là thức ăn Nicole thường dùng cho bữa tối.
Bạn gái cũ của tay đua F1 khoe vóc dáng đẹp mê mẩn với bikini trong kỳ nghỉ. Ảnh: Wenn.
Công việc bận rộn đòi hỏi di chuyển nhiều nên có khi bạn gái cũ của tay đua F1 ăn uống ở ngoài đường. Lúc đó, cô thường vào nhà hàng ăn sushi, đào lộn hột, xoài, chuối, quả hạnh và nhấm nháp chút nước dừa cho nhanh gọn mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết.
Duy trì những bữa ăn cân bằng dưỡng chất nhưng thỉnh thoảng nữ giám khảo xinh đẹp cũng "phá lệ", tự thưởng cho mình những món ăn khoái khẩu như khoai tây chiên giòn chua mặn hay bánh phô mai.
Để có thân hình khỏe khoắn, cân đối, nữ ca sĩ người Mỹ kết hợp chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng với các bài tập luyện giữ dáng như gập bụng, tập cho chân và những bài tập cơ bản tăng cường sức khỏe. Nicole tiết lộ, cô may mắn được thừa hưởng gen thân hình săn chắc nhưng lại tự ti vì đôi chân "hơi ngắn". Vì thế, cô tập trung tập luyện để thân hình trông cân đối hơn.
Theo VNE
Hamilton ôm đàn guitar giải sầu cô đơn Gương mặt tay đua F1 có vẻ tươi tỉnh trở lại sau khi cuộc tình với nữ ca sĩ hơn 7 tuổi Nicole Scherzinger tan vỡ. Đầu tháng 9, Lewis Hamilton cùng gia đình tới Sardinia, Italy tranh thủ nghỉ mát trước khi bước vào chặng đua ở Monza cuối tuần này. Gương mặt tay đua 28 tuổi lúc tươi tỉnh, lúc lại...
Tin mới nhất
Siêu sao Messi phá vỡ kỷ lục tại World Cup 2026
13:58:11 19/11/2024
HLV Mauricio Pochettino bày tỏ sự tin tưởng siêu sao Messi sẽ góp mặt tại World Cup 2026, giải đấu được tổ chức tại Mỹ, Mexico và Canada, đồng thời phá kỷ lục trong lần thứ 6 góp mặt ở giải đấu lớn nhất hành tinh.
Mbappe nguy cơ bị tuyển Pháp ngó lơ
09:40:30 19/11/2024
Cựu cầu thủ Louis Saha cho rằng Kylian Mbappe có thể rút lui khỏi tuyển Pháp nếu mâu thuẫn giữa đôi bên không được giải quyết.
Di Maria: 'Messi trên tầm Ronaldo'
09:40:26 19/11/2024
Với kinh nghiệm sát cánh với cả Ronaldo và Messi, phát biểu của Di María càng củng cố quan điểm rằng M10 có vị trí độc nhất vô nhị trong lịch sử bóng đá.
Bentancur bị cấm 7 trận vì đụng chạm Son Heung-min
09:40:20 19/11/2024
Liên đoàn Bóng đá Anh (FA) vừa đưa ra án phạt nghiêm khắc đối với tiền vệ Rodrigo Bentancur của Tottenham Hotspur.
Neymar có thể rời Saudi Arabia
09:40:15 19/11/2024
Nhà báo Brazil Cesar Luis Merlo đưa tin rằng Neymar đang đàm phán để chấm dứt hợp đồng với Al Hilal, đồng thời được cho là đạt được thỏa thuận trở lại câu lạc bộ thời niên thiếu, Santos.
Ronaldo tranh cử Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Brazil
22:14:48 18/11/2024
Cựu danh thủ Ronaldo De Lima, còn gọi là Ronaldo béo , sẽ tranh cử chức Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Brazil (CBF) vào năm 2025.
Lộ ảnh cam thường hotgirl đánh pickleball "bằng cả tính mạng", thì ra là em gái cầu thủ hot nhất làng bóng Việt
20:58:25 18/11/2024
Dù mới gia nhập bộ môn thể thao pickleball nhưng cô nàng Nguyễn Nụ đã nhanh chóng hoà nhập và flex trình độ trên sân. Khoảnh khắc cô nàng lên đồ ra sân phẩy vợt thu hút nhiều người theo dõi trên mạng xã hội.
Tiền đạo Neymar quay về nguồn, thời đã điểm
20:26:39 18/11/2024
Tiền đạo Neymar sẽ tìm về cội nguồn Santos, nơi anh rời để đến Barcelona. Nhận lương khủng tại Al Hilal, nhưng tiền đạo Neymar cứ liên tục chấn thương, có thể hai bên sẽ giải phóng cho nhau.
Ronaldo muốn gây chấn động Internet
20:25:38 18/11/2024
Siêu sao người Bồ Đào Nha được cho là sẽ mời nhân vật rất nổi tiếng tham dự talkshow kế tiếp trên kênh YouTube cá nhân.
Endrick nhận cảnh báo ở Real Madrid
20:21:10 18/11/2024
Sau một thời gian chứng kiến đồng hương Vitor Roque thất bại tại Barcelona, tài năng trẻ Endrick quyết tâm không đi vào vết xe đổ tương tự tại Real Madrid.
Jude Bellingham đạt con số ấn tượng, cảm xúc khác hẳn ở Real Madrid
20:07:31 18/11/2024
Jude Bellingham đạt con số ấn tượng, nói lời cảm ơn HLV tạm quyền Lee Carsley sau khi giành Cầu thủ hay nhất trận Anh 5-0 CH Ireland.
Dembele tính đường giải nghệ
20:04:10 18/11/2024
Mặc dù đang trong độ tuổi sung sức của sự nghiệp (27 tuổi), Dembele cho biết anh chỉ dự tính chơi bóng khoảng 7 năm nữa trước khi chuyển hướng sang kinh doanh
Có thể bạn quan tâm
Mua bảo hiểm cho mẹ chồng với hy vọng tạo niềm vui, tôi không ngờ nhận lại là cơn thịnh nộ và lời tuyên bố cắt đứt quan hệ
Những tưởng hành động nhỏ để bày tỏ sự quan tâm sẽ được đón nhận, nhưng tôi không ngờ lại rơi vào một tình huống đầy căng thẳng và tổn thương.
LHQ nối lại các chuyến bay nhân đạo tại Haiti
Đặc biệt, hơn 50% trong số người di dời là trẻ em, những người phải đối mặt tình trạng suy dinh dưỡng trầm trọng, các đợt bùng phát bệnh tả, căng thẳng tâm lý nặng nề và nhiều mất mát đau thương.
Cậu con trai út hiếm hoi lộ diện và bí ẩn của Angelina Jolie và Brad Pitt
Ngày 17/11, Angelina Jolie cùng con trai út Knox Jolie-Pitt (16 tuổi) gây chú ý khi tham dự lễ trao giải Governors Awards tại Los Angeles (Mỹ).
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.
Thu Minh lên tiếng khi bị chỉ trích hỗn láo với diva Thanh Lam
Trên sân khấu chương trình Bài hát của chúng ta , Thu Minh quăng chiếc mâm đạo cụ trước mặt diva Thanh Lam khiến khán giả cho rằng, cô thiếu tôn trọng, hỗn láo với đàn chị.
Báo động tình trạng của Rosé (BLACKPINK)
Nhiều người hâm mộ tỏ ra lo lắng cho Rosé. Fan sợ rằng cô ăn kiêng quá đà, tham công tiếc việc khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.
4 mỹ nhân Việt đăng quang tại đấu trường nhan sắc quốc tế
Huỳnh Thị Thanh Thủy, Lê Nguyễn Bảo Ngọc, Nguyễn Thúc Thùy Tiên và Nguyễn Phương Khánh là 4 người đẹp Việt Nam đã giành vương miện tại những cuộc thi sắc đẹp lớn và danh giá trên thế giới.
Văn Anh mong khán giả không kỳ thị tình yêu đồng giới trong showbiz Việt
Khai thác chủ đề tình yêu đồng giới của showbiz trong phim Tiểu tam không có lỗi? , diễn viên Văn Anh, Trâm Anh và Kim Nhã hy vọng khán giả không nên kỳ thị.
Bom tấn cày cuốc quá hay, ra mắt một tháng đã có cả triệu game thủ max cấp, hàng trăm nghìn người chơi
Tựa game này đang ngày càng chứng minh được sức hút và mức phổ biến mạnh mẽ của mình. Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện lần này là Throne and Liberty - tựa game vừa ra mắt cách đây một tháng.
Hạ Long xác định 7 khu vực đảo hoang sơ và bãi tắm dành cho phân khúc khách tỷ phú, siêu sang
Khu du lịch Hạ Long xác định 7 khu vực đảo hoang sơ và bãi tắm dành cho phân khúc khách tỷ phú, siêu sang thuộc 1% dân số thế giới.
1 mỹ nhân hạng A gây sốc vì thẳng tay đánh bạn diễn, còn hả hê tuyên bố "kẻ bị tôi đánh giờ đã tâm thần"
Theo Sohu, giới giải trí Đài Loan, Trung Quốc có không ít nghệ sĩ tính cách kỳ quái, trong đó phải kể đến Địch Oanh, ngôi sao Bao Thanh Thiên với những câu chuyện đánh đập đồng nghiệp khiến ai cũng sợ hãi, phẫn nộ.