Bồ cũ Hamilton nhí nhảnh trong phòng tập

Hồng Đến11:35 13/09/2013

Ngoài những giây phút tập luyện rất nghiêm túc, Nicole Scherzinger gây cười khi gồng mình khoe cơ bắp giống các lực sĩ.

Nữ giám khảo X Factor vừa thổ lộ bí quyết giữ vóc dáng đẹp của cô là không cần ăn kiêng mà chỉ cần ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng. Ngoài ra Nicole cũng kết hợp với các bài tập đốt calo, tập cho bụng gọn săn, đùi thon nuột nà trong phòng gym.

Mới đây, bạn gái cũ của tay đua F1 chia sẻ một vài hình ảnh trong buổi tập với chuyên gia điển trai. Mặc bộ đồ bó sát, giọng ca 35 tuổi khiến các fan trầm trồ ngưỡng mộ trước thân hình cân đối, gợi cảm. Nicole tạo không khí thư giãn cho buổi tập bằng những hành động rất hài hước.

Video đang HOT

Theo VNE

Không ăn kiêng, bồ cũ Hamilton vẫn có dáng đẹp

Nicole Scherzinger tiết lộ bí quyết dinh dưỡng và tập luyện giúp cô luôn lung linh cả ngoài đời và khi chụp ảnh cho tạp chí.

Nicole Scherzinger với vóc dáng săn gọn quyến rũ khi chụp ảnh cho tạp chí. Ảnh: SP.

Nữ giám khảo X Factor được coi là có thân hình cân đối, quyến rũ nhất nhì trong showbiz tại Anh. Nicole thổ lộ, cô không tuân theo một chế độ ăn kiêng nào, thay vào đó là sự cân bằng chế độ dinh dưỡng, vẫn ăn những món yêu thích nhưng ở một mức độ chừng mực.

"Ngày trước tôi vẫn thường ăn kiêng nhưng giờ tôi không tin tưởng phương pháp này nữa bởi nếu bạn lỡ chè chén, cân nặng sẽ tăng vù vù", người đẹp chia sẻ.

Cựu thành viên nhóm Pussycat Doll cho biết, có ngày cô ăn 6 bữa nhỏ nhưng cũng có ngày ăn ba bữa chính như bình thường. Buổi sáng Nicole thường ăn yến mạch để duy trì đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Giọng ca bốc lửa cũng thích trứng luộc, cá hồi hoặc ngũ cốc đóng hộp cho buổi sáng. Buổi trưa với người đẹp gồm salad trộn, gà tây hoặc sandwich cá ngừ. Cá, thịt gà và rau là thức ăn Nicole thường dùng cho bữa tối.

Bạn gái cũ của tay đua F1 khoe vóc dáng đẹp mê mẩn với bikini trong kỳ nghỉ. Ảnh: Wenn.

Công việc bận rộn đòi hỏi di chuyển nhiều nên có khi bạn gái cũ của tay đua F1 ăn uống ở ngoài đường. Lúc đó, cô thường vào nhà hàng ăn sushi, đào lộn hột, xoài, chuối, quả hạnh và nhấm nháp chút nước dừa cho nhanh gọn mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết.

Duy trì những bữa ăn cân bằng dưỡng chất nhưng thỉnh thoảng nữ giám khảo xinh đẹp cũng "phá lệ", tự thưởng cho mình những món ăn khoái khẩu như khoai tây chiên giòn chua mặn hay bánh phô mai.

Để có thân hình khỏe khoắn, cân đối, nữ ca sĩ người Mỹ kết hợp chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng với các bài tập luyện giữ dáng như gập bụng, tập cho chân và những bài tập cơ bản tăng cường sức khỏe. Nicole tiết lộ, cô may mắn được thừa hưởng gen thân hình săn chắc nhưng lại tự ti vì đôi chân "hơi ngắn". Vì thế, cô tập trung tập luyện để thân hình trông cân đối hơn.

Theo VNE

Hamilton ôm đàn guitar giải sầu cô đơn Gương mặt tay đua F1 có vẻ tươi tỉnh trở lại sau khi cuộc tình với nữ ca sĩ hơn 7 tuổi Nicole Scherzinger tan vỡ. Đầu tháng 9, Lewis Hamilton cùng gia đình tới Sardinia, Italy tranh thủ nghỉ mát trước khi bước vào chặng đua ở Monza cuối tuần này. Gương mặt tay đua 28 tuổi lúc tươi tỉnh, lúc lại...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ronaldo và Messi: Trận chiến 'cuối cùng' tại World Cup 2026, ai mới là 'GOAT'?03:10

Messi 'vô ơn', 'phá vỡ' Quả Bóng Vàng, fan 'nổi điên' vì hành động này của idol?03:04

Chu Thanh Huyền khoe đi cưỡi ngựa cùng Quang Hải00:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cựu cầu thủ Arsenal qua đời ở tuổi 21

07:03:02 26/09/2025

Theo The Guardian, Vigar, cầu thủ đang khoác áo Chichester City, không thể qua khỏi sau chấn thương sọ não nghiêm trọng gặp phải trong một trận đấu thuộc Isthmian League vào cuối tuần trước.

Em trai Bellingham vỡ mộng

06:58:27 26/09/2025

Sau một mùa giải bùng nổ cùng Sunderland, góp công lớn giúp đội bóng giành quyền thăng hạng Premier League, Jobe Bellingham đã quyết định nối gót người anh trai Jude khi chuyển sang khoác áo Borussia Dortmund vào mùa hè vừa qua.

Cú sốc lớn với Van de Beek

06:56:01 26/09/2025

Tiền vệ người Hà Lan, Donny van de Beek, chính thức chia tay phần còn lại của mùa giải 2025/26 sau ca phẫu thuật gót chân trái.

Hotgirl bóng chuyền Việt Nam cực ngầu ở Trung Quốc

06:47:14 26/09/2025

Dàn chân dài bóng chuyền Hoàng Thị Kiều Trinh, Lại Khánh Huyền, Ngô Bích Huệ... khoe dáng cực xinh trong chuyến tập huấn tại Thượng Hải, Trung Quốc.

Son Heung-min thổi luồng sinh khí khác biệt vào LAFC và MLS

06:44:44 26/09/2025

Chỉ mất hơn một tháng để Son Heung-min biến Los Angeles FC từ một tập thể giàu tham vọng thành đội bóng mang hơi thở mới của MLS.

Mainoo sẵn sàng chia tay MU

06:42:04 26/09/2025

Tiền vệ của đội tuyển Anh Kobbie Mainoo vẫn đang nỗ lực thuyết phục HLV Ruben Amorim rằng anh xứng đáng có một suất đá chính tại MU

Loạt kỷ lục mới của Messi khuấy đảo MLS

22:25:00 25/09/2025

Lionel Messi tiếp tục chứng minh tầm ảnh hưởng khi lập thêm hàng loạt cột mốc lịch sử trong chiến thắng 4-0 của Inter Miami trước New York City.

Antony hồi sinh phong độ

22:23:30 25/09/2025

Có lẽ không ai nghĩ rằng Antony - bản hợp đồng từng bị xem là một trong những thất bại lớn nhất lịch sử Manchester United - đang viết lại câu chuyện đời mình tại Tây Ban Nha.

Hành động đẹp của Messi với Suarez

22:22:01 25/09/2025

Sáng 25/9, Inter Miami hạ New York City 4-0 nhờ cú đúp của Lionel Messi. Trận đấu trên sân Citi Field đánh dấu lần trở lại của Suarez sau 3 trận bị treo giò

Ảnh cưới tình bể bình của Quang Vinh và Mỹ Linh

11:18:39 25/09/2025

Sau thời gian dài hẹn hò, cặp đôi cầu thủ Liễu Quang Vinh và bạn gái Mỹ Linh chính thức hé lộ ngày trọng đại của mình. Theo thông tin được chia sẻ, lễ cưới của cả hai sẽ diễn ra vào ngày 29/9