bỏ bữa sáng

Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2

Theo tạp chí Journal of Nutrition, các chuyên gia ở Trung tâm tiểu đường Đức đã phân tích dữ liệu từ 6 công trình nghiên cứu. Tất cả các công trình này đều tập trung vào mối quan hệ giữa dinh dưỡng và nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ...

Thói quen buổi sáng giúp bạn tỉnh táo mà không cần cà phê

Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống mỗi sáng có thể làm tổn hại mức năng lượng tổng thể. Bạn nên thay thế bằng những thói quen lành mạnh hơn.

Sai lầm trong thói quen sinh hoạt hàng ngày gây ra bệnh sỏi thận sớm mà bạn cần sửa bỏ ngay

Bạn hoàn toàn có thể mắc bệnh sỏi thận, suy thận hay tiểu không tự chủ nếu thường xuyên mắc phải một số thói quen sau đây.

Có thể bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình nếu cứ vô tư mắc phải những thói quen xấu này

Một số thói quen tưởng là vô hại trong cuộc sống nhưng thực chất lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại lớn cho sức khỏe của bạn.

8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

Vui chuyện và ngon miệng đôi khi là kẻ thù của cân nặng. Vậy bạn phải làm gì?

Tại sao không nên ăn chuối vào bữa sáng?

Khi phải vội vã đến công sở cho kịp giờ làm, điều đầu tiên chúng ta thường bỏ là bữa sáng. Đó cũng là lúc chuối dành được sự tin cậy. Dễ kiếm, dễ cầm và ngon miệng. Tuy nhiên, nghi...

Điều gì xảy ra trong cơ thể nếu bạn thường bỏ bữa sáng

Bỏ bữa sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cơ thể thiếu hụt năng lượng, hạ đường huyết và mệt mỏi.

Chế Độ Ăn Kiêng Dành Cho Người Muốn Giảm Cân

Cân nặng tăng nhanh làm cho không ít người cảm thấy lo lắng. Không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng bên ngoài, những người thừa cân thường có xu hướng mặc cảm, thiếu tự tin trong cuộc số...

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là loại bệnh đứng đầu trong danh sách các loại ung thư đường tiêu hóa. Ngoài yếu tố di truyền trong gia đình thì có một số thói quen xấu vô tình là nguyên nhân gây r...

Những thứ cực kỳ gây hại cho gan, mật, phổi, tim và thận mà nhiều người vẫn thoải mái “nạp” vào mỗi ngày

Gan mật, phổi, tim và thận là những cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Chúng cũng như những thực thể khác, đều có những "khắc tinh" riêng luôn chống phá sự an toàn ...

Hệ tiêu hóa ‘khóc thét’ vì thói quen ăn uống này

Hệ tiêu hóa 'khóc thét' vì thói quen ăn uống này

Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân của bạn ngày càng dài.

Đây là những điều nhỏ nhưng lại ngăn cản nỗ lực của chúng ta giảm cân.

Những thói quen xấu khiến bạn nhanh mệt mỏi, kiệt sức trong dịp nghỉ lễ 2/9

Vui chơi dịp nghỉ lễ nhớ phải lành mạnh kẻo gây hại trực tiếp tới sức khỏe của mình đó nhé!

Những thói quen vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn mắc phải

Chúng ta có những thói quen vào buổi sáng cực kì gây hại cho sức khỏe. Nếu ai có những thói quen dưới đây thì bỏ ngay đi nhé! Kẻo hối không kịp.

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn

Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

5 thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe nhiều người mắc

Thói quen tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, theo Health.

Coi chừng gan yếu đi nếu bạn cứ mắc phải những sai lầm khó nhận biết sau

Bạn sẽ vô tình rước các chứng bệnh liên quan đến gan vào người nếu cứ giữ những thói quen xấu dưới đây.

Nếu hơi thở thường xuyên có mùi thì đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày

Chế độ ăn có thể giúp bạn xử lý vấn đề hơi thở có mùi bằng các thực phẩm hữu ích sau.

Những thói quen xấu hút kiệt năng lượng của bạn

Dưới đây là những thủ phạm gây rút kiệt năng lượng của bạn. Hãy dừng lại ngay những thói quen không tốt này

Thôi ngay 10 thói quen bạn thường làm mà không biết có gây hại “khủng khiếp” cho sức khỏe

Bỏ bữa sáng và quên không thay ga giường? Những thói quen rất phổ biến này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

4 thói quen gây hại não mà bạn cần sửa đổi ngay

Mùa hè này, hãy chú ý tránh mắc phải những thói quen sau để não bộ luôn tỉnh táo, minh mẫn suốt cả ngày bạn nhé!

Một loạt thói quen giúp các sĩ tử tỉnh táo mọi lúc mọi nơi trong mùa thi cử

Những ngày đầu hè luôn là khoảng thời gian oi bức, nắng nóng, do đó, các sĩ tử nên duy trì một số thói quen sau để luôn tỉnh táo, khỏe mạnh trong giai đoạn nước rút này nhé!

6 điều cực quan trọng phụ nữ U40 cần làm để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc

Phụ nữ là phái đẹp, chính vì vậy đừng bao giờ sao nhãng việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho bản thân mình.

10 việc làm được cho là nguy hiểm như “cái chết chậm”: Bạn có mắc lỗi nào không?

Sức khỏe giảm sút là sự tổng hợp của những thói quen xấu mà chúng ta đang lặp đi lặp lại mỗi ngày. Nếu có 1 trong 10 thói quen sau đây, bạn hãy nên thay đổi trước khi quá muộn.

6 hành động cho thấy có thể bạn sẽ tăng cân nếu không khắc phục ngay lập tức

Dù có làm các biện pháp ăn kiêng để giảm cân nhưng nếu vẫn mắc những cảnh báo sau thì có thể lại phản tác dụng và dẫn đến tăng cân.

Những thói quen ăn sáng sai lầm khiến bạn mãi uể oải, mệt mỏi

Bữa sáng đặc biệt quan trọng với sức khỏe của mỗi người nhưng nếu mắc phải những thói quen sai lầm sau sẽ chỉ khiến bạn mãi mệt mỏi, thiếu sức sống.

5 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thức đêm nhiều, không bổ sung thực phẩm giàu probiotic, không tiếp xúc ánh sáng mặt trời, xem truyền hình quá lâu và bỏ bữa sáng là 5 thói quen làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, the...

10 mẹo cực hay giúp bạn giảm cân siêu tốc mà không hề tốn sức

10. Nói không với đồ ăn vặt: Các loại đồ ăn nhanh chính là thủ phạm khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân thành công, hãy thay thế chúng bằng các loại hạt...

7 thói quen xấu ‘giết chết’ não của bạn

Não là bộ phận quan trọng chỉ huy toàn bộ chức năng của cơ thể nhưng lại là bộ phận ít được chú ý chăm sóc nhất. Nhưng ngoài chấn thương và bệnh tật, có những điều chúng ta làm hằn...

Biện pháp giúp giảm cân mà không cần tập thể dục

Giảm cân mà không cần tập thể dục là vấn đề rất nhiều chị em quan tâm. Bởi quỹ thời gian có hạn nên không phải chị em nào cũng tập thể dục đều đặn và thường xuyên được.

Tác nhân gây đau nửa đầu

Chứng đau đầu của bạn có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân tưởng như đơn giản sau, theo msn.

Cách giảm cân nhanh chóng nhờ thói quen buổi sáng

Bạn đang băn khoăn trong việc tìm ra một phương pháp hiệu quả nhanh chóng để đốt cháy các chất béo trong cơ thể để có vóc dáng cân đối? Bạn đã thử nhiều cách, thậm chí uống thuốc g...

5 thói quen phổ biến không ngờ có thể gây tử vong

Có những thói quen không ngờ sẽ là nguyên nhân gây tử vong vô cùng cao, bạn nên biết để tránh.

Những ’sát thủ’ đối với lá gan của bạn

Có những nguyên nhân không ngờ đang từng ngày phá hủy lá gan của bạn, hãy lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.

Những kiểu ăn sáng tai hại

Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.

Những thói quen không ngờ khiến bạn bị hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh hôi miệng, dưới đây là những những nguyên nhân không ngờ gây hôi miệng bạn chưa biết:

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ bữa sáng?

Không ăn sáng không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.

Bỏ bữa sáng, bạn có nguy cơ đối diện với 7 loại bệnh sau

Nhiều người vì nhiều lý do đã thường xuyên bỏ qua bữa ăn quan trọng này mà không biết rằng chính hành động đó là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm.

Bỏ bữa sáng khiến bạn già nhanh và mắc bệnh

Nếu thường xuyên không ăn sáng sức khỏe bạn giảm sút, tinh thần mệt mỏi, nhanh già và nguy hiểm hơn là bạn có thể mắc một số bệnh mãn tính nguy hiểm.

5 cách giúp tăng cường trao đổi chất mà không cần thể dục

Để tăng cường trao đổi chất và khả năng đốt cháy chất béo của bạn, hãy áp dụng 5 thói quen mỗi ngày nếu bạn là người lười tập các bài thể dục.