Bộ ảnh nóng bỏng của hot girl Trung Quốc
Bộ ảnh nóng bỏng của người mẫu trẻ 9x Meng Xi đã khiến cư dân mạng Trung Quốc đứng ngồi không yên.
Người mẫu trẻ 9x Meng Xi được xem là một trong những người mẫu sở hữu thân hình “ nóng bỏng” và gợi cảm nhất làng giải trí Hoa Ngữ.
Nguồn Internet
Hot girl "dùng vòng 1 giữ điện thoại" chỉ cách mát xa núi đôi
Người đẹp Trung Quốc tiết lộ bí quyết giúp vòng 1 nở nang, săn chắc.
Đến từ tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc, Phan Linh được biết đến như một hot girl nổi tiêng cua trường Đại học Băc Kinh hiện nay với ngoại hình vô cùng gợi cảm.
Tại mùa World Cup trước, Phàn Linh gây chú ý với hình ảnh dùng ngực giữ điện thoại. Hình ảnh nhanh chóng lan truyền trên mạng, giúp cô nổi tiếng. Năm 2014, người đẹp được mời chụp hình cho tạp chí đàn ông For Him.
Video đang HOT
Được đặt cho biệt danh "nư thân thê thao co vong 1 khung", Phàn Linh rất nghiêm túc trong việc chăm sóc khuôn ngực của mình.
Cô áp dụng chế độ tập luyện phong phú cùng thực đơn ăn uống khoa học.
Môi ngay lương calo Phàn Linh nạp vào đêu đươc tinh toan cu thê.
Hàng ngày, Phàn Linh thường ăn các loại lúa mì nguyên chât, hat đậu đen, bột yến mạch, bột mì nguyên chất, yến mạch không đường, banh my đen, hoa qua it đương, nươc ep dưa leo, dưa, tao.
Thơi gian trong ngay, cô hay ăn thêm sầu riêng, lê, chuối, bươi đê thay cho cac loai thưc ăn khac nhăm chống đói chứ không ăn nhiều cơm.
Khi ăn sáng Phan Linh thương ăn bánh sandwich cung vơi thit bò kem theo môt it bơ. Cô sử dụng loại bánh mì đen hoặc làm từ ngũ cốc nguyên cám.
Ngoài ra, bữa sáng của Phan Linh luôn gồm 1 ly trà xanh (nóng, không đường).
Sau đó, người đẹp uống thêm 1 cốc nước ép gồm cam và bưởi, bởi 2 loại trái cây này chứa nhiều chất xơ và vitamin C đem lại cảm giác no lâu, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp da căng mịn. Bữa trưa: Phàn Linh ăn nưa bat cơm ăn kem vơi cá ngừ, salad rau xanh.
Sau bưa ăn khoảng 30 phut, cô ăn thêm đu đu để no lâu và tốt cho sự phát triển vòng 1.
Bữa tối: người đẹp tiêu thụ 100g thịt bo hoăc thịt trắng như ức gà, rau xanh như xup lơ, cai băp, 2-3 quả chuối, 1 quả táo...
Phàn Linh tiết lộ thêm 2 bài tập giúp nuôi lớn vòng 1.
Bai 1: Nâng ngực trái bằng tay phải rôi đây lên nhe nhang theo đường chéo theo hướng lên xương quai xanh vơi tốc độ khoảng 2 - 3 lần mỗi giây. Lặp lại 25 - 30 lần. Sau đó đổi sang ngực phải, làm tương tự.
Bai 2: Đặt hai tay lên ngực rôi mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Tay phải va tay trái di chuyển ngược nhau.
Cô thương kết hợp với dầu mát-xa và làm ấm tay trước khi thực hiện để đạt hiệu quả cao hơn.
Bên canh đo, Phan Linh con thương xuyên đên phong tâp gym 4 buôi/ tuân, thành hành các bài tập tạ đê cơ ngưc thêm săn chăc, tranh bi chay xê hay lao hoa.
Theo Danviet
Mê mẩn body của mỹ nhân livestream bỗng tuột áo ngực Hot girl làm nghề MC trực tuyến kiêm game thủ Trung Quốc liên tiếp khiến dân tình nóng mắt. T. Xiaotong gây chú ý khi livestream và bị tuột dây áo ngực. Trước đó, cô nàng người Trung Quốc đã nổi tiếng trong cộng đồng mạng vì là một game thủ sexy. Cô còn tham gia nhảy và thường xuyên quay video trực...








Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên
Có thể bạn quan tâm

Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực
Tin nổi bật
06:16:37 12/03/2025
Ba chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếng
Ẩm thực
06:02:47 12/03/2025
Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh
Hậu trường phim
05:58:07 12/03/2025
When Life Gives You Tangerines: Khi đời cho ta một quả quýt, hãy pha trà và cùng thưởng thức nó!
Phim châu á
05:57:36 12/03/2025
Cứu sống người phụ nữ ngộ độc nguy kịch do ăn cá nóc
Sức khỏe
05:52:07 12/03/2025
Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở
Góc tâm tình
05:46:39 12/03/2025
Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"
Trắc nghiệm
23:28:19 11/03/2025
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy
Nhạc quốc tế
23:17:30 11/03/2025
Vén màn chuyện tình 6 năm của tài tử Kim Soo Hyun và bạn gái kém 12 tuổi
Sao châu á
23:10:57 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng
Sao việt
22:39:52 11/03/2025