Biến tấu món ăn hấp dẫn từ trứng

Nông Mạnh Hùng14:11 17/03/2020

Trứng được coi là nguyên liệu phổ biến của nển ẩm thực với sự biến hóa đa dạng ở nhiều món ăn khác nhau.

Trứng Benedict: Đây là món ăn sáng điển hình của người Mỹ. Thực chất món ăn này chỉ là trứng chần kiểu Mỹ ăn cùng thịt hun khói, bánh muffin và nước sốt Hollandaise (làm từ trứng, chanh, bơ và ít hành). Bạn có thể kiếm những nguyên liệu này tại các siêu thị lớn, đặc biệt chuyên về đồ nhập khẩu. Công thức không quá phức tạp, tuy nhiên, để chuẩn vị, bạn cần đầu tư thời gian và sự tỉ mẩn khi thực hiện. Ảnh: Wikitravel.

Trứng khuấy: Cách làm món trứng này khá đơn giản. Bạn chỉ cần làm nóng chảo với ít bơ hoặc dầu thực vật, cho trứng và sữa rồi dùng đũa khuấy cho đến khi đặc lại. Món trứng này có ưu điểm không khô như trứng chiên, lại mềm và âm ẩm, có vị beo béo từ bơ và sữa. Ảnh: Recipes.

Trứng mây: Cái tên xuất phát từ vẻ bề ngoài bồng bềnh, mềm mại của lòng trắng trứng. Công thức thực hiện đơn giản. Bạn chỉ cần tách lòng đỏ với lòng trắng, đánh lòng trắng cho bông lên rồi cho vào lò nướng khoảng 6 phút, sau đó thêm lòng đỏ vào giữa và nướng tiếp khoảng 2 phút. Trứng đám mây có phần vỏ ngoài hơi giòn, nhưng bên trong mềm và ngậy, kèm với lòng đỏ chín tới tạo nên hương vị khá đậm đà mà không cần nhiều gia vị. Ảnh: Chatelaine.

Video đang HOT

Trứng hấp: Món ăn có nguồn gốc từ Nhật Bản với tên gọi là Chawan – Mushi. Tuy là món mặn, trứng hấp có kết cấu tương tự pudding. Một điểm lưu ý là bạn không nấu với các món thịt hay cho nhiều gia vị mà chỉ cần thêm nấm, đậu hũ non xắt nhỏ. Điều này để tránh làm hỏng vị thanh của trứng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dễ dàng thưởng thức món ăn này trong các nhà hàng Nhật. Ảnh: Asianfood.

Trứng cuộn: Món ăn này được biến tấu nhiều cách khác nhau. Về cơ bản, công thức đều giống nhau. Trứng được tráng lớp mỏng, thêm thịt, rau hoặc phô mai tùy ý thích, rồi từ từ cuộn lại đều. Do vậy, bạn có thể thỏa sức sáng tạo thêm nhiều phần nhân trứng cuộn khác nhau. Cách làm đơn giản và dễ ăn giúp món ăn này được nhiều người ưa thích. Ảnh: Foodsolution.

Trứng Scotch: Đây là món ăn đặc trưng của xứ sở sương mù. Món trứng này được luộc sơ rồi bọc với hỗn hợp thịt và cuối cùng chiên vàng. Trứng scotch phải đạt yêu cầu trong giòn, ngoài mềm với phần lòng đỏ trứng vẫn còn lòng đào. Nguyên liệu của trứng scotch không hề cầu kỳ, tuy nhiên, để làm được thành phẩm đúng yêu cầu, người nấu sẽ cần “tập tành” nhiều lần. Ảnh: Tesco.

Theo Zing.vn

Thực đơn cơm hộp cho dân văn phòng đi làm mùa dịch

Thay vì đi ăn ngoài, bạn nên đem theo cơm hộp tự nấu để đảm bảo an toàn trong mùa dịch bệnh.

Dân văn phòng nên bớt chút thời gian chuẩn bị bữa cơm trưa tươm tất, hiệu quả công việc sẽ cao hơn. Thời điểm dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, lựa chọn đem cơm hộp đi làm sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc nhiều người và đảm bảo vệ sinh hơn khi ăn ngoài hàng.

Bạn nên lên trước thực đơn cho cả tuần để tiết kiệm thời gian chuẩn bị món ăn. Ngày đầu tuần, bạn có thể chuẩn bị hộp cơm gồm bông cải xanh xào tỏi, thịt xá xíu, trứng ngâm tương. Ngày tiếp theo chuẩn bị món măng tây xào nấm, cánh gà chiên mắm, đậu phộng.

Hộp cơm gồm thịt chân giò heo luộc, cải xanh xào tỏi, chả lá xương sông, đều là những món ăn đơn giản, dễ chuẩn bị, phù hợp cho những người có ít thời gian nấu nướng.

Gợi ý món ăn dễ làm khác gồm các món ngọn su xào tỏi, thịt rang mắm ruốc, trứng đúc. Những món ăn quen thuộc này phù hợp khẩu vị của nhiều người, cách chế biến nhanh gọn, không cầu kỳ.

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19, bữa ăn của bạn cần nhiều rau xanh, đầy đủ dinh dưỡng. Các loại súp lơ là lựa chọn hợp lý cho mỗi bữa ăn. Rau củ không còn nhạt nhẽo khi bạn chuẩn bị thêm sốt chấm kho quẹt. Các món ăn kèm khác gồm tôm rang và đậu sốt cay.

Bạn nên xen kẽ cá, thịt giữa các ngày để bữa cơm trưa thêm hấp dẫn. Gợi ý hộp cơm hải sản gồm mực khô xào su hào, cá rim chua ngọt, trứng cuộn. Về hộp đựng cơm, các bạn nên chọn hộp nhựa nguyên sinh lúa mạch, có thể sử dụng trong lò vi sóng. Đối với các loại hộp nhựa, bạn nên chọn chế độ "medium" và thời gian chỉ đủ hâm nóng thức ăn để đảm bảo an toàn.

Đổi vị sang các mòn kiểu Hàn cũng là gợi ý thú vị cho hộp cơm trưa văn phòng. Một số món Hàn đơn giản bạn có thể chuẩn bị gồm cải thảo cuộn thịt, sườn ram, kim chi. Chuẩn bị cơm hộp vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí ăn uống, lại đảm bảo vệ sinh trong mùa dịch bệnh.

Theo Zing

Mâm cơm gia đình với 3 món đơn giản cho ngày trong tuần Ngày thường bận rộn, bà nội trợ bù đầu với công việc, con cái, nhà cửa, khó có thể nghĩ được hôm nay ăn gì, làm món gì. Món ngon mỗi ngày gửi tới chị em gợi ý 6 mâm cơm trong tuần dành cho nhà 4 người với 3 món chính, chế biến không cầu kỳ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng...