Bích Phương khoe khéo vòng một, dân mạng nhận xét “lép mới sang”
Bích Phương lại làm dân tình trông “mòn con mắt” vì vẻ đẹp quyến rũ, bốc lửa mặc dù vòng một nhỏ nhắn.
Sự quyến rũ, gợi cảm của Bích Phương là đến từ thần thái toát lên một cách tự nhiên. Mặc dù vòng eo thon gọn, đôi chân thon dài siêu phẩm nhưng nữ ca sĩ lại sở hữu vòng một rất khiêm tốn. Tuy nhiên, điều đáng nói là dù vòng ngực được nhận xét là lép kẹp nhưng Bích Phương vẫn tỏa ra sức hút khó cưỡng, bốc lửa đến lạ.
Đăng tải bức ảnh diện đồ quyến rũ trên trang cá nhân với caption là “Uống nước”, Bích Phương nhận được vô vàn lời khen trên mạng xã hội. Bên cạnh những bình luận khen ngợi body thon gọn, vẻ đẹp gợi cảm, một số ít cho rằng vòng một của Bích Phương quá khiêm tốn.
Bên cạnh một số bình luận nhận xét vòng một của Bích Phương lép kẹp, không ít dân mạng lại cho rằng thời nay vòng ngực nhỏ mới sang.
Không ít lần Bích Phương làm dân tình “ná thở” bởi những bức ảnh khoe dáng rực lửa bất chấp khuyết điểm về vòng ngực khiêm tốn. Có thể thấy, sự quyến rũ toát lên từ nữ ca sĩ rất tự nhiên và lôi cuốn.
Mặc áo cổ vuông vintage hay cổ chữ V, Bích Phương thậm chí còn chẳng sử dụng nội y nâng ngực để tăng sự cuốn hút mà cứ để vòng một tự nhiên như vậy.
Video đang HOT
Với những mẫu bikini một mảnh xẻ ngực sâu hun hút, vòng một khiêm tốn, nhỏ nhắn của giọng ca “Gửi anh xa nhớ” được phô diễn triệt để. Nhưng dù ngực nhỏ nhưng chẳng thể làm sự quyến rũ từ body hoàn hảo của Bích Phương giảm đi.
Đối với những người yêu nhạc Việt, Bích Phương không phải là gương mặt xa lạ vì đây là giọng ca đình đám, nổi tiếng trong nhiều năm qua. Sở hữu hình thể hoàn hảo với chiều cao 1,68m và đôi chân thon dài siêu phẩm, Bích Phương luôn làm người đối diện thẫn thờ mỗi khi xuất hiện.
Không những vậy, với gương mặt xinh đẹp, đôi mắt to tròn, đôi môi căng mọng và biểu cảm gương mặt cuốn hút, Bích Phương luôn tỏa ra sự quyến rũ rất riêng. Chính nhờ vào thần thái và tỉ lệ cơ thể hoàn hảo mà dù có vòng một nhỏ nhắn, khiêm tốn nhưng nữ ca sĩ sinh năm 1989 vẫn toát ra sức hút khó cưỡng trong mắt công chúng.
Dẫu vòng một nhỏ nhắn, Bích Phương vẫn mạnh dạn diện đầm khoét ngực đầy táo bạo, hiệu quả là cô nàng vẫn quyến rũ ngút ngàn.
Vòng một sẽ chẳng là bất lợi khi bạn gái sở hữu body với tỉ lệ hoàn hảo như Bích Phương. Người đẹp gốc Hạ Long cuốn hút mọi ánh nhìn bằng làn da trắng, khuôn mặt sắc sảo và đôi chân thanh mảnh.
Đôi chân dài miên man dù chỉ cao 1,68m của Bích Phương luôn là niềm ao ước của biết bao nhiêu người.
Ai bảo vòng một nhỏ sẽ chẳng thể diện đồ quyến rũ, với Bích Phương suy nghĩ này hoàn toàn sai.
Mặc dù vòng một lép hay căng tròn còn tùy thuộc vào thể trạng, cơ địa của mọi người nhưng có rất ít trường hợp vẫn quyến rũ bất chấp như Bích Phương. Vì vậy mà đa phần phụ nữ vẫn ưa chuộng số đo vòng một hoàn hảo, quyến rũ hơn. Để vòng một trở nên bỏng mắt, săn chắc và bốc lửa hơn, phái đẹp cần phải chăm chỉ tập luyện bên cạnh thay đổi chế độ dinh dưỡng.
Tập luyện để tăng kích thước vòng một
Tập luyện một số bài tập kích thích tăng sự tăng trưởng tế bào mô mỡ quanh ngực là cách tốt nhất để cải thiện số đo vòng một tại nhà hiệu quả. Đây là phương pháp tăng size vòng ngực tự nhiên nên hiệu quả không nhanh như phẫu thuật thẩm mỹ nhưng ngược lại rất an toàn, lành mạnh với sức khỏe và không có tác dụng phụ. Bạn có thể tham khảo các bài tập với tạ, gym, yoga, cụ thể như nâng đẩy tạ, hít đất, plank… để góp phần hỗ trợ tăng kích thước vòng một tự nhiên.
Tập luyện là phương pháp tăng size vòng một tự nhiên hiệu quả.
Ăn nhiều thực phẩm chứa collagen
Những loại thực phẩm giàu collagen như đu đủ xanh, trứng gà, cá hồi, bơ chín, các loại hạt, đậu nành, chân gà… có khả năng tăng sản sinh nội tiết tố estrogen. Nội tiết tố sẽ hỗ trợ tăng sản sinh tế bào mô mỡ mới ở ngực và giúp kích thước vòng một tăng trưởng đáng kể. Vì vậy, để vòng ngực trở nên quyến rũ hơn, hãy chăm chỉ bổ sung các loại thực phẩm trên theo một thực đơn hợp lý và khoa học rồi áp dụng mỗi ngày.
Ăn uống hợp lý giúp tăng kích thước vòng một nhanh chóng.
Hạn chế bổ sung caffein
Caffein là một loại chất kích thích nhẹ có nhiều trong socola, cà phê, cacao… Loại chất này có thể làm các tế bào mô mỡ quanh ngực mất liên kết làm vòng một của phụ nữ kém săn chắc, chảy xệ, lão hóa sớm dù vẫn còn trẻ. Bởi vì vậy mà những người đang cố gắng cải thiện số đo vòng một cần hạn chế uống cà phê, ăn socola hay cacao mỗi ngày.
Vòng một đã lép lại còn chảy xệ khi bạn uống quá nhiều cà phê.
Erik hết gầy nhom, giờ body "múi nào ra múi nấy", gập ghềnh như bàn giặt gỗ
Erik cho thấy hình ảnh nam tính, cơ bắp cuồn cuộn trong những shoot hình thời trang mới.
Erik lại gây bão mạng xã hội với bức hình khoe cơ bụng 6 múi.
Mới đây, Erik có đăng tải trên trang cá nhân những shoot hình thời trang khi diện trang phục của nhà mốt Louis Vuitton. Trong đó bức ảnh thu hút được nhiều sự chú ý của cư dân mạng là tấm hình Erik kéo áo khoe cơ bụng 6 múi săn chắc. Người hâm mộ tấm tắc khen Erik có thân hình xuất sắc, body chuẩn. Đây cũng không phải lần đầu tiên, Erik tự tin khoe vóc dáng cuồn cuộn của mình.
Không còn là chàng trai gầy gò ngày nào, Erik hiện tại nổi bật với body cơ bắp. Khi mới ra mắt, chàng trai sinh năm 1997 gây ấn tượng với ngoại hình điển trai kiểu thư sinh mang đậm phong cách Hàn Quốc. Sau khoảng thời gian dành nhiều công sức cho việc tập gym, Erik đã xây dựng được hình thể mà mình mong muốn.
Trước đó, Erik khá gầy gò, thậm chí còn khiến người hâm mộ lo lắng vì "thiếu da thiếu thịt".
Tập gym - phương pháp lên cơ số 1
Không phải vô cớ khi người ta khẳng định tập gym là phương pháp tăng cơ hiệu quả nhất. Khi tập gym, cơ bắp của bạn sẽ được tái tạo để lực lưỡng và khỏe hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập để lên cơ tốt nhất. Trước hết bạn hãy bắt đầu với những bài tập cơ bản. Đừng vội bắt tay ngay vào những bài tập nặng dành cho các nhóm cơ. Điều này đảm bảo toàn bộ cơ thể đều được vận động, tất cả cơ bắp đều được kích thích.
Erik gây sốt với thân hình săn chắc như đá tảng.
Lưu ý khác là bạn cần tập đúng kỹ thuật. Nhất là với các bài tập tạ thì điều này càng phải được lưu tâm. Nếu không bạn chẳng những không lên được cơ bắp mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên tập dưới sự hướng dẫn bài bản của huấn luyện viên. Ngoài ra, hãy thay đổi các bài tập để tránh nhàm chán hay gia tăng dần mức tạ để thử thách bản thân.
Bài tập tạ được rất nhiều người lựa chọn tập nhằm tăng cơ.
Ngoài ra, đừng tập quá sức hãy để cơ thể được nghỉ ngơi đúng lúc để cơ bắp có thể phục hồi. Đồng thời cảm nhận cơ bắp của mình có đang thay đổi hay không. Đừng nóng vội, vì đây không phải điều dễ dàng, sự thay đổi từ từ cũng đã chứng minh nỗ lực luyện tập của bạn.
Cuối cùng, bạn nên thay đổi thực đơn ăn uống, cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho quá trình tăng cơ bắp. Hãy bổ sung thêm protein vì chất này đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng cơ. Bên cạnh protein từ thịt bò, ức gà, trứng,... bạn có thể uống thêm các loại bột protein.
Đừng quên ăn nhiều rau xanh, trái cây để có thêm chất xơ và vitamin. Với tinh bột, ngũ cốc hãy chọn tinh bột chậm thay vì tinh bột nhanh. Ngoài ra, bạn cần uống đủ nước để quá trình trao đổi chất được diễn ra tốt hơn.
Erik tự tin khoe body cơ bắp cuồn cuộn sau khoảng thời gian gắn bó với phòng gym.
Phát sốt với thân hình cơ bắp của Chân Tử Đan ở tuổi U60 Nhiều người bày tỏ rằng họ quá ghen tị với hình thể cơ bắp ở tuổi 57 của Chân Tử Đan. Mới đây, một số hình ảnh khoe hình thể cơ bắp của Chân Tử Đan được nam tài tử chia sẻ trên Weibo từ hồi tháng 5 bất ngờ được người hâm mộ xứ Trung rầm rộ "đào mộ" lại. Có thể...