Bí quyết “vàng” khi chăm sóc da ai cũng phải nhớ

Chăm sóc da đúng cách sẽ là bí quyết giảm tình trạng lão hóa hiệu quả nhất.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là một trong những bước chăm sóc da bạn không được quên.

Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc làn da. Nhưng không phải phương pháp hoàn hảo cho bất cứ loại da nào. Nếu bạn đang trong thời gian có mụn thì việc tẩy tế bào chết là không hợp lý.

Một mặt do lực tác động của tẩy rửa kích thích gây kích ứng tiêu cực đối với da, mặt khác các chất tẩy tế bào chết đều chứa các loại axit dễ tạo nên sự viêm nhiễm cho da.

Làm sạch da

Rửa mặt là bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng nhất dể bạn có được một làn da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh bởi nó có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và lớp trang điểm, giúp ngăn ngừa mụn, thanh sạch làn da. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá nhiều. Thông thường, chỉ cần hai lẫn mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là đủ.

Để rửa mặt đúng cách, trước hết, bạn cần đảm bảo là tay mình đã được rửa sạch để tránh vi khuẩn gây hại khiến da dễ bị nổi mụn. Chọn đúng sữa rửa mặt cho loại da của mình và sử dụng nước ấm vừa phải để giúp làm sạch sâu da mặt. Cuối cùng, bạn hãy sử dụng nước mát để rửa lại da mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da.

Tránh các loại chất cồn

Nhiều sản phẩm chăm sóc da, kể cả các sản phẩm chống mụn cũng có chứa một lượng lớn thành phần cồn. dưới sự tác động của cồn dễ làm cho làn da dễ bị khô, mất đi độ ẩm của da và làm tăng khả năng hoạt động của những nốt mụn.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống khỏe mạnh, an toàn là một trong những biện pháp chăm sóc da hữu hiệu. Thực đơn ăn uống của cô dâu trước ngày cưới cần:

Tăng cường các loại rau củ để bổ sung nhiều chất xơ, tăng sự đàn hồi và giảm quá trình lão hóa của làn da.

Hạn chế đồ uống có cồn, cà phê, đường, sữa và các thực phẩm chưa qua chế biến.

Ngoài ra, cô dâu đừng quên tập thể dục và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước giúp làn da căng bóng, mịn màng đồng thời thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố.

Theo Phunutoday