Bí quyết trẻ mãi không già của những phụ nữ “không t.uổi” nổi tiếng
“Học lỏm” bí quyết làm đẹp của những phụ nữ tuy đã U50 hoặc U80 nhưng vẫn có vẻ ngoài trẻ hơn t.uổi thật tới cả… vài chục năm.
“Trẻ mãi không già” luôn là ước mơ của mọi phụ nữ. Thế nhưng, không phải ai cũng thành công trong việc níu giữ t.uổi thanh xuân. Một vài người tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ để “làm bạn” cùng botox và những phương pháp rủi ro khác nhằm “ăn gian” vài t.uổi. Tuy nhiên, những người phụ nữ trong bài viết này lại sở hữu vẻ đẹp hoàn toàn tự nhiên, mà lại có vẻ ngoài “vượt t.uổi” tới tận vài… chục. Hơn hết, bí quyết của họ cũng không hề tốn kém, đơn giản mà ai cũng có thể bắt chước. Hãy cũng nghe họ nói gì nhé!
Sinh năm 1968 và kết hôn khi còn khá trẻ, Masako sẽ vẫn “yên vị” là 1 bà nội trợ đảm đang nếu không gửi những tấm ảnh của mình tới cuộc thi của 1 tạp chí làm đẹp và bất ngờ ẵm ngay giải nhất. Lúc này, bà mẹ U50 bất ngờ nổi tiếng thế giới với vẻ ngoài trẻ trung vượt t.uổi như gái 20 của mình.
Tiết lộ bí quyết để có được làn da căng mịn cùng vóc dáng thon thả đáng ngưỡng mộ, Masako cho hay cô phải bỏ ra 5 tiếng mỗi ngày chăm sóc sắc đẹp. Những phương pháp chăm sóc của cô đều thuộc những bước làm đẹp cực kì thông dụng, đơn giản nhưng phần lớn phụ nữ đều “ngại” nên thường bỏ qua, cụ thể như sau:
- Tránh xa t.huốc l.á.
- Chăm chỉ vận động và luôn đi ngủ trước 11 giờ.
- Hằng ngày, ăn thành 4 bữa nhỏ với một lượng rất ít. Ưu tiên ra quả, các loại hạt và những sản phẩm từ sữa.
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Luôn đeo găng tay khi làm việc nhà và mũ rộng vành mỗi khi ra ngoài.
- Sử dụng kem dưỡng thể có chứa Vitamin E sau khi tắm mỗi ngày.
- Luôn bôi kem chống nắng bất kì khi nào phải ra ngoài vào ban ngày.
- Không bao giờ bỏ qua những bước chăm sóc da trước khi đi ngủ, gồm có: tẩy trang, rửa mặt, bôi kem dưỡng ẩm và vỗ nhẹ cho thấm hết vào da rồi mới tới kem dưỡng ban đêm.
- Về trang điểm, t.uổi càng cao thì càng trang điểm nhẹ nhàng đi. Tuyệt đối tránh xa những tone màu rực rỡ và ưu ái những gam màu tự nhiên.
Video đang HOT
Ah Seung Ji
An Seung Ji đã từng gây “náo loạn” sau khi lên sóng truyền hình Hàn Quốc với khuôn mặt và vóc dáng khác hẳn với lứa t.uổi 45 của mình. Nếu không chú thích, sẽ khó ai nhận ra làn da nõn nà, đôi mắt long lanh như gái 20 này đã là bà mẹ 2 con.
Không chỉ có vậy, cách chăm sóc da mặt của cô cũng đặc biệt không kém, đó là sử dụng bì lợn để đắp mặt. Mỗi sáng, cô mua bì lợn tươi ngon về, rửa sạch, cho vào nồi, đổ đầy nước rồi đun trong khoảng 1 tiếng. Sau đó vớt ra đ.ập dập cho đến khi xuất hiện lớp mỡ dưới dạng gel thì dùng đắp lên mặt. Ah Seung Ji chia sẻ chính cách làm vô cùng đơn giản và rẻ t.iền này đã giúp cô có được khuôn mặt “ăn gian” t.uổi như ngày hôm nay.
Annette Larkins
Bà Annette Larkins sống ở bang Florida, Mỹ nổi tiếng với khuôn mặt trẻ trung như 30 khi đã bước qua ngưỡng t.uổi… 70. Được biết, bà cho rằng việc trẻ đẹp bất ngờ của mình chỉ là hệ quả của việc ăn uống điều độ nhằm…giữ gìn sức khỏe. Nhờ những thành công của mình, bạn đã xuất bản tài liệu và 2 DVD để chia sẻ kinh nghiệm.
Bí quyết của bà AnnetteLarkins tập trung chủ yếu ở chế độ ăn và lối sống lạnh mạnh hơn 40 năm nay. Bà ăn chay trường, không hề ăn thực phẩm từ động vật mà thay bằng trái cây, rau, củ, quả được trồng trong chính vừa nhà. Kì công hơn, những loại rau này được tưới bằng nước mưa để đảm bảo độ thanh khiết, nguyên chất. Ngoài ra, bà còn uống bằng nước mưa và hoàn toàn không ăn thức ăn đã nấu chín.
Jung Da Yeon
Mọi chuyện bắt đầu từ năm 2003, khi Jung Da Yeon sinh con xong và sở hữu thân hình khá đồ sộ với con số 70kg. Lúc này, cô quyết định thay đổi bản thân nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Trong vòng 3 tháng, cô đã giảm được tới 20kg và có được thân hình quyến rũ. Ngay sau khi chía sẻ kinh nghiệm của mình trên mạng, Jung Da Yeon đã nổi tiếng khắp Hàn Quốc và vực dậy tinh thần của rất nhiều bà nội trợ. Hiện nay cô đã ra sách và có nhiều trung tâm thể dục thẩm mỹ riêng.
Bí quyết của Jung Da Yeon thực sự rất đơn giản, quen thuộc nhưng không phải ai cũng có thể tuân theo. Bên cạnh chế độ ăn đều đặn, uống nhiều nước cô còn phải tuân theo chế độ tập luyện chăm chỉ hằng này để giữ được vóng dáng “như mơ” của mình.
Ngô Văn Huyên
Quý cô đến từ Đài Loan mặc dù đã ở ngưỡng t.uổi tứ tuần nhưng lại có vẻ ngoài không hề thua kém các hotgirl… 20. Chính nhờ vẻ ngoài trẻ trung vượt t.uổi của mình, Ngô Văn Huyên đã nổi như cồn và hiện đang giữ vai trò MC, người mẫu cho 1 kênh truyền hình.
Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc sắc đẹp của mình, Ngô Văn Huyên vui vẻ cho biết cô rất chăm chỉ ăn quả nham lê và các loại thức ăn chứa nhiều vitamin cần thiết cho phụ nữ (đặc biệt là những quả có sắc tố đỏ như cà rốt, cà chua,…). Ngoài ra, để có được làn da mịn màng, cô rửa mặt bằng nước lạnh hằng ngày và kết hợp với massage để giúp m.áu huyết lưu thông.
Theo Afamily
Bí mật người phụ nữ trẻ mãi không già
Dưới đây là 9 bí quyết làm đẹp của người phụ nữ đã 44 t.uổi mà như thiếu nữ.
Thật khó có thể tin được rằng năm nay Masako Mizutani đã 44 t.uổi, có chồng và 2 con, khi mà vẻ ngoài của cô chẳng khác gì một thiếu nữ mới mười tám, đôi mươi.
Đáng ngạc nhiên hơn nữa, vóc dáng mảnh mai, thon thả, gương mặt thanh tú cùng làn da trắng hồng, mịn màng mà cô sở hữu là hoàn toàn tự nhiên chứ không cần nhờ vào phẫu thuật thẩm mỹ. "Đánh bại" cả những người mẫu, diễn viên tên t.uổi, "bà nội trợ" này trở thành thần tượng của hàng triệu phụ nữ ở Nhật Bản và khắp nơi trên thế giới.
Masako Mizutani với bí quyết trẻ đẹp riêng đã nổi tiếng khắp Nhật Bản.
Nổi tiếng vì... trẻ mãi không già
Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình. Sinh năm 1968, cô kết hôn lúc còn khá trẻ. Sau khi sinh con gái đầu lòng, Masako nghỉ việc để ở nhà làm bà nội trợ toàn thời gian. Cuộc sống của cô yên ổn và bình lặng, ngày ngày quanh quẩn với chuyện bếp núc, nhà cửa cùng chăm sóc chồng con, không quá vất vả, bận rộn nhưng chắc chắn là cũng chẳng hoàn toàn rảnh rỗi. Sở hữu nhan sắc yêu kiều từ khi còn trẻ, nhưng Masako chưa bao giờ ôm mộng bước chân vào làng giải trí. Cô hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của một người phụ nữ vô danh. Ấy vậy mà khi đã bước qua t.uổi 40, Masako Mizutani bỗng dưng nổi tiếng khắp thế giới.
Mọi thứ bắt đầu từ một sự kiện rất đỗi bình thường 4 năm về trước. Vốn là độc giả trung thành của tạp chí "ST Beauty", khi thấy tờ báo này phát động cuộc thi tìm kiếm người mẫu, Masako đã chọn ra vài tấm ảnh của mình để gửi đi cho vui. Sau đó, cô cũng quên béng mất chuyện này. Cuộc thi thu hút rất nhiều cô gái trẻ xinh đẹp tham gia, vì vậy, bà mẹ 2 con không nghĩ mình sẽ được chú ý đến. Ấy thế mà vài tháng sau, ban tổ chức gọi điện cho Masako thông báo rằng cô đã giành chiến thắng. Giữa hàng ngàn những ứng cử viên sáng giá, vóc dáng thon thả, gương mặt thanh tú với những đường nét hoàn hảo không chê vào đâu được và nhất là làn da trắng mịn màng của Masako vẫn khiến họ hài lòng hơn cả.
Vậy là, Masako Mizutani bắt đầu trở thành người mẫu ảnh. Cô cũng được mời đến tham gia 1 chương trình truyền hình để chia sẻ về bí quyết làm đẹp. Và khi Masako tiết lộ t.uổi thật của mình lần đầu tiên thì cả nhà sản xuất lẫn khán giả đều phải "há hốc miệng, trợn tròn mắt" vì "choáng". Thật khó có thể tưởng tượng được rằng cô đã là bà mẹ 2 con ngoại tứ tuần. Vẻ ngoài của Masako chẳng khác gì một thiếu nữ trẻ chỉ độ 20 t.uổi mà thôi.
Masako luôn biết cách duy trì một làn da trắng mịn.
Ngay sau đó, tên t.uổi của cô nổi như cồn khắp nơi, thậm chí nhanh chóng lan ra ngoài lãnh thổ Nhật Bản. Người ta ca ngợi cô bằng những mỹ từ như "điều kỳ diệu", "người phụ nữ trẻ mãi không già" hay "mỹ nhân không tuổi". Tất cả đều không khỏi tò mò, xen lẫn ngưỡng mộ, vừa ghen tị vừa ao ước được như Masako Mizutani. Nhưng cô lại nói: "Tôi không nghĩ đó là chuyện gì quá to tát. Chăm sóc bản thân mình là nghĩa vụ của một người phụ nữ".
9 bí quyết giữ gìn nhan sắc
Gương mặt kiều diễm và vóc dáng mảnh mai, thanh thoát của Masako Mizutani là hoàn toàn tự nhiên, nhưng để duy trì được nó, cô cũng cần bỏ ra không ít công sức. Trung bình Masako mất khoảng 5 tiếng/ngày chỉ để chăm chút cho sắc đẹp và tập trung chủ yếu vào làn da. Suốt hơn 20 năm qua, cô đã kiên trì thực hiện đầy đủ tất cả các bước chăm sóc da cơ bản mỗi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Quả là những con số khiến người ta phải ngạc nhiên.
Với công việc nhà bộn bề và những lo toan thường trực, thật khó để một người bình thường có thể làm được điều đó. Nhưng bằng sự kiên trì hiếm thấy và khả năng sắp xếp khéo léo, Masako đã vượt qua được giai đoạn "gian nan" nhất. Giờ đây, khi các con đều khôn lớn, cô con gái 20 t.uổi và cậu con trai tròn 18, cô càng có nhiều thời gian hơn cho "cuộc chiến chống lại t.uổi già".
Masako biết rất nhiều phụ nữ ngoài 30, sau khi kết hôn và sinh con bèn ngay lập tức thờ ơ với vẻ ngoài của mình. "Không nên như thế chút nào. Nếu bạn không biết yêu bản thân thì sao có thể mong người khác yêu quý bạn?", cô nói. Bí quyết giữ gìn t.uổi trẻ và sắc đẹp của Masako Mizutani kì thực chỉ toàn những điều cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể "bắt chước" được.
Ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên là một trong những bí quyết cơ bản của cô.
Điều thứ nhất, cũng là quan trọng nhất chính là tránh xa t.huốc l.á. Chất nicotine trong t.huốc l.á có "tác dụng" tàn phá làn da một cách khủng khiếp. Nó khiến da bạn nổi mụn, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Vì thế, nếu muốn mãi trẻ đẹp thì đừng bao giờ hút thuốc và cũng không nên đến gần những nơi nhiều khói t.huốc l.á.
Điều thứ 2 này có thể ai cũng biết, nhưng đôi khi chúng ta vẫn quên mất hoặc cố tình tảng lờ nó đi, đó chính là ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Chỉ cần chăm chỉ vận động, rèn luyện thân thể đều đặn hàng ngày và luôn đi ngủ trước 11 giờ đêm trong vòng 1 tháng mà xem, bạn sẽ thấy trông mình rạng rỡ, gọn gàng và tươi trẻ lên rất nhiều.
Chuyện ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới diện mạo của chị em. Thay vì ăn thật no vào buổi trưa và buổi tối, Masako luôn chia nhỏ các bữa ăn ra. Cô thường ăn tới 4 bữa 1 ngày nhưng mỗi lần chỉ tiêu thụ rất ít thức ăn thôi. Ngoài ra, Masako cũng đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm. Ăn nhiều rau quả, các loại hạt và những sản phẩm từ sữa là bí quyết cho làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Uống nhiều nước là vô cùng cần thiết bởi vì nước có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố ra ngoài. Thiếu nước, làn da sẽ trở nên thô ráp, dễ nhăn nheo, nhanh lão hóa. Nhưng điểm đặc biệt ở Masako là cô ít khi dùng nước máy. Cô thường đặt rất nhiều xô chậu ngoài sân mỗi khi trời mưa. Chỗ nước mưa hứng được đó, Masako dành để uống và tắm rửa hàng ngày.
Có một sai lầm mà phụ nữ có t.uổi thường xuyên mắc phải, đó là vấn đề trang điểm. Son phấn đương nhiên được tạo ra là để tô điểm cho phái đẹp, nhưng điều quan trọng là phải biết sử dụng chúng phù hợp với t.uổi tác của mình. Nhiều người cố trang điểm thật đậm để che đi các dấu hiệu của làn da không còn căng mịn. Nhưng điều đó thực ra lại hoàn toàn phản tác dụng. Lớp nền quá dày sẽ khiến cho các nếp nhăn hiện lên rõ ràng hơn. Lời khuyên của Masako Mizutani là khi t.uổi tác càng cao lại càng nên trang điểm nhẹ nhàng đi. Thêm nữa, cần tránh các màu sắc quá rực rỡ và ưu ái những gam màu tự nhiên.
Cô luôn uống nhiều nước và trang điểm đúng cách.
Đừng chỉ quan tâm đến mỗi gương mặt mà quên mất phần da trên cơ thể cũng cần được chăm sóc. Hãy sử dụng kem dưỡng thể có chứa nhiều vitamin E để duy trì làn da mềm mại, mịn màng.
Luôn bôi kem chống nắng bất cứ khi nào phải ra ngoài vào ban ngày. Điều này có nhiều chị em phụ nữ cho là không mấy quan trọng nhưng kỳ thực ánh nắng mặt trời lại là một trong những thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da. Tia cực tím đóng góp từ 70 đến 90% "công sức" vào việc mang đến cho bạn làn da sạm nám, nhăn nheo.
Thứ 8 là không bao giờ được phép bỏ qua các bước chăm sóc da hàng ngày vào mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, bất kể bạn có bận rộn hay mệt mỏi đến đâu. Một "quy trình" cơ bản gồm các bước: tẩy trang, rửa mặt, bôi dung dịch dưỡng ẩm và vỗ nhẹ cho thấm hết vào da rồi mới tới kem dưỡng ban đêm.
Và cuối cùng là đừng suy nghĩ quá nhiều để bị lo lắng và stress vì những điều không đâu. Một người phụ nữ hạnh phúc chắc chắn sẽ biểu hiện ra ngoài bằng vẻ rạng ngời, tươi trẻ. Vì vậy, bạn hãy cố gắng nhìn vào mặt tích cực của mọi vấn đề trong cuộc sống và tìm cho mình những niềm vui, sở thích riêng.
Một ngày của "mỹ nhân không tuổi"
Lẽo đẽo bám theo Masako Mizutani cả một ngày mới thấy quả thật cô rất cẩn trọng và kì công trong việc chăm sóc sắc đẹp cho mình. Buổi sáng, cô dậy từ 5 giờ, khi mặt trời mới vừa ló rạng để có đủ thời gian hoàn thành tất cả mọi việc. Ngay sau khi đ.ánh răng rửa mặt, cô lập tức đắp 2 miếng mặt nạ mát lạnh dưới mắt trong vòng 10 phút để giảm quầng thâm và bọng mắt từ giấc ngủ đêm qua. Sau đó, Masako mới bôi kem dưỡng da ban ngày. 5 giờ rưỡi, cô bắt đầu nấu bữa sáng cho cả nhà. Đặc biệt, cô không bao giờ quên món sinh tố rau quả tươi ngon và giàu dinh dưỡng.
7 giờ sáng, khi chồng đã đến chỗ làm và các con thì đi học, Masako bắt đầu lau nhà và dọn dẹp căn bếp. Điều đặc biệt là cô luôn đeo găng tay khi làm việc để làn da không bị hóa chất làm cho thô ráp. Khoảng 8 giờ, Masako ra vườn tưới cây, nhổ cỏ dại. Lúc này, trời chỉ mới nắng nhẹ nhưng cô đã đội 1 chiếc mũ rộng vành và mặc áo dài tay để "trốn" tia cực tím. Xong đâu đấy, Masako dắt chú chó của gia đình đi dạo trong công viên. Việc này cũng giống như là một cách tập thể dục với cô. Dĩ nhiên là Masako không quên bôi thêm kem chống nắng.
Khoảng 11 giờ, Masako có hẹn uống trà và ăn trưa với 1 người bạn. Sau đó cô tự làm trắng răng tại nhà. 4 giờ rưỡi, Masako đến thẩm mỹ viện để được các chuyên gia giúp chăm sóc da. Cô trở về nhà và nấu xong bữa tối nhiều rau quả, ít dầu mỡ lúc 7 rưỡi. Sau khi quây quần ăn uống cùng cả gia đình, Masako dọn dẹp mãi đến 9 giờ mới xong và từ đó đến lúc đi ngủ, cô dành toàn bộ thời gian vào việc chăm sóc da. Đầu tiên là rửa mặt, massage kết hợp xông hơi để làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Sau đó, Masako ngâm mình trong bồn tắm đầy nước ấm để thư giãn và không quên bôi kem dưỡng toàn thân. Khoảng 10 giờ, cô bắt đầu đắp mặt nạ. Tranh thủ quãng thời gian này, Masako có thể ngả người trên ghế để xem cuốn tạp chí ưa thích. Sau đó, cô bôi kem dưỡng da mặt và đi ngủ lúc 10 rưỡi.
Một ngày của Masako Mizutani luôn theo thời gian biểu như thế suốt bao nhiêu năm qua. Chưa bao giờ cô cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi hay lười biếng với việc chăm sóc bản thân và gia đình. Nhờ thế mà ở t.uổi 44, "bà nội trợ" này vẫn trẻ trung như thiếu nữ 20.
Theo Thu Vân (Đang yêu)
Học lỏm bí quyết "trẻ mãi không già" của Kim Hee Sun Cùng 'học lỏm' những bí quyết để có vẻ đẹp như mỹ nhân không t.uổi Kim Hee Sun. Là một trong những diễn viên đẹp và nổi tiếng nhất Châu Á, Kim Hee Sun được rất nhiều khán giả Việt biết đến và yêu mến. Đã 36 t.uổi nhưng nhan sắc của Kim Hee Sun không khác nào một thiếu nữ, cô còn...
