Bí quyết trẻ đẹp của Thanh Hằng

Dù lịch trình có bận rộn đến đâu, Thanh Hằng vẫn luôn rạng rỡ, trẻ trung. Mới đây, cô đã chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp của mình.

Nếu nhìn vào lịch trình mỗi ngày của siễu mẫu Thanh Hằng, bạn sẽ chóng mặt với danh sách dài công việc từ sáng sớm đến tối khuya. Phương pháp đơn giản, hữu hiệu giúp Thanh Hằng đối phó với guồng quay bộn bề này chính là việc sắp xếp thời gian biểu hợp lý, có sự tương tác giữa công việc và chăm sóc sức khỏe cho bản thân.

“Muốn thành công trong công việc, ưu tiên của tôi là luôn giữ một diện mạo tươi tắn và khoẻ khoắn. Sự kết hợp cân bằng giữa công việc và các hoạt động chăm sóc cơ thể chẳng hạn như uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp tôi thực hiện điều này”, Thanh Hằng chia sẻ.

Siêu mẫu áp dụng công thức tinh khiết 421 do Aquafina khởi xướng: 4 chai nước Aquafina, 2 lít nước tinh khiết, một ngày để luôn duy trì được thói quen uống nước. Chân dài tiết lộ, cô kết hợp 421 với mọi hoạt động trong ngày để việc uống nước nhẹ nhàng hơn và không cảm thấy áp lực ghi nhớ uống đủ nước mỗi ngày.

Vào buổi sáng sớm, thay vì ngủ nướng, Thanh Hằng xem đó là thời gian nuôi dưỡng tinh thần tích cực bằng cách tập hít thở không khí trong lành, hòa mình với thiên nhiên và rèn luyện sự dẻo dai. Uống một chai nước vào buổi sáng trước khi ăn cũng giúp cô nàng có năng lượng tinh khiết để khởi động ngày mới.

Nếu 11 hoặc 12h trưa với nhiều người là thời gian tập trung làm việc, giải quyết nhiều vấn đề đau đầu thì với Thanh Hằng, đó lại là thời gian cân bằng tĩnh. Siêu mẫu tự nhắc mình uống nước đều để kiểm soát tâm trạng, giữ gìn thần thái và còn tiếp nước cho cơ thể khỏe đẹp.

Chiều đến, Thanh Hằng xem đây là thời gian nạp lại năng lượng tinh khiết, vừa không tăng cân vừa giúp thư giãn. Cô lựa chọn 500ml nước tinh khiết vào thời điểm này. Khi một ngày làm việc bận rộn khép lại, vào 18h tối, Thanh Hằng lại lót dạ với nước để duy trì vẻ tươi tắn của mình.

Sự kiên trì, tuân thủ những bí quyết sống khỏe là một trong những yếu tố giúp siêu mẫu Thanh Hằng luôn thành công trong sự nghiệp. Cô luôn mang lại không khí vui tươi, vẻ đẹp rạng ngời, tràn đầy sức sống mỗi khi xuất hiện. Áp dụng bí quyết của Thanh Hằng cũng sẽ giúp giữ gìn được vẻ trẻ đẹp cho bản thân.

Theo ngôi sao