Dù lịch trình có bận rộn đến đâu, Thanh Hằng vẫn luôn rạng rỡ, trẻ trung. Mới đây, cô đã chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp của mình.
Nếu nhìn vào lịch trình mỗi ngày của siễu mẫu Thanh Hằng, bạn sẽ chóng mặt với danh sách dài công việc từ sáng sớm đến tối khuya. Phương pháp đơn giản, hữu hiệu giúp Thanh Hằng đối phó với guồng quay bộn bề này chính là việc sắp xếp thời gian biểu hợp lý, có sự tương tác giữa công việc và chăm sóc sức khỏe cho bản thân.
Video đang HOT
“Muốn thành công trong công việc, ưu tiên của tôi là luôn giữ một diện mạo tươi tắn và khoẻ khoắn. Sự kết hợp cân bằng giữa công việc và các hoạt động chăm sóc cơ thể chẳng hạn như uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp tôi thực hiện điều này”, Thanh Hằng chia sẻ.
Siêu mẫu áp dụng công thức tinh khiết 421 do Aquafina khởi xướng: 4 chai nước Aquafina, 2 lít nước tinh khiết, một ngày để luôn duy trì được thói quen uống nước. Chân dài tiết lộ, cô kết hợp 421 với mọi hoạt động trong ngày để việc uống nước nhẹ nhàng hơn và không cảm thấy áp lực ghi nhớ uống đủ nước mỗi ngày.
Vào buổi sáng sớm, thay vì ngủ nướng, Thanh Hằng xem đó là thời gian nuôi dưỡng tinh thần tích cực bằng cách tập hít thở không khí trong lành, hòa mình với thiên nhiên và rèn luyện sự dẻo dai. Uống một chai nước vào buổi sáng trước khi ăn cũng giúp cô nàng có năng lượng tinh khiết để khởi động ngày mới.
Nếu 11 hoặc 12h trưa với nhiều người là thời gian tập trung làm việc, giải quyết nhiều vấn đề đau đầu thì với Thanh Hằng, đó lại là thời gian cân bằng tĩnh. Siêu mẫu tự nhắc mình uống nước đều để kiểm soát tâm trạng, giữ gìn thần thái và còn tiếp nước cho cơ thể khỏe đẹp.
Chiều đến, Thanh Hằng xem đây là thời gian nạp lại năng lượng tinh khiết, vừa không tăng cân vừa giúp thư giãn. Cô lựa chọn 500ml nước tinh khiết vào thời điểm này. Khi một ngày làm việc bận rộn khép lại, vào 18h tối, Thanh Hằng lại lót dạ với nước để duy trì vẻ tươi tắn của mình.
Sự kiên trì, tuân thủ những bí quyết sống khỏe là một trong những yếu tố giúp siêu mẫu Thanh Hằng luôn thành công trong sự nghiệp. Cô luôn mang lại không khí vui tươi, vẻ đẹp rạng ngời, tràn đầy sức sống mỗi khi xuất hiện. Áp dụng bí quyết của Thanh Hằng cũng sẽ giúp giữ gìn được vẻ trẻ đẹp cho bản thân.
Theo ngôi sao
Tin mới nhất
Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé
13:57:40 29/09/2024
Mặt nạ giấy cũng rất tiện lợi cho những ai có lịch trình bận rộn. Chỉ cần đắp trong khoảng 15-20 phút là bạn đã có thể cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. Kỳ Duyên thường tận dụng thời gian này để thư giãn và nạp lại năng lượng cho bản t...
Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ
10:21:47 29/09/2024
Vương Phi đã ở tuổ.i 55 nhưng làn da của cô vẫn trắng mịn, khỏe khoắn. Vì thế, khán giả rất tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ đình đám này.
Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm
10:11:54 29/09/2024
Thư Kỳ ở tuổ.i 50 có một nhan sắc khiến nhiều người ao ước, làn da lẫn thần thái của nữ diễn viên vẫn chinh phục được khán giả.
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
08:16:52 29/09/2024
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.
'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu
08:15:12 29/09/2024
Dầu tẩy trang không chỉ dưỡng ẩm nhẹ cho da trong bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da, mà còn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay bất kỳ lớp trang điểm nào còn sót lại.
6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu
11:51:09 28/09/2024
Mỗi người đều có cách chăm sóc da mặt riêng. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn trọng với các phương pháp làm đẹp có thể gây tác dụng ngược. Có 4 điều dễ gây hiểm lầm cho mọi người khi dưỡng da mặt là:
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45
11:44:39 28/09/2024
Trần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổ.i. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.
Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp
07:07:21 28/09/2024
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe làn da, nhưng sử dụng trà xanh như thế nào để có làn da trẻ trung hơn?
Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có
11:01:40 27/09/2024
Có rất nhiều loại huyết thanh có sẵn trên thị trường, tuy nhiên, chúng chứa các thành phần khác nhau nên có thể không phù hợp với mọi loại da. Serum Vitamin C hay serum Niacinamide là 2 sản phẩm phù hợp với hầu hết loại da.
10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn
10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.
Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga
10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.
Cách dùng vitamin C giúp da sáng
10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.