Bí quyết thức khuya nhưng da vẫn đẹp của hot girl Khả Ngân
Do tính chất công việc, hot girl thường về muộn và ngủ trễ, điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, làn da. Tuy nhiên, Khả Ngân đã có bí quyết riêng để khắc phục tình trạng này.
Là hot girl được đông đảo khán giả yêu mến nhờ gương mặt khả ái, hút ánh nhìn, Khả Ngân gây bất ngờ khi chia sẻ, cô vốn là người khá lười trong việc chăm sóc sắc đẹp. Thêm vào đó, việc theo đoàn làm phim, dự sự kiện và về nhà muộn dẫn tới thức khuya từng khiến da cô xấu đi thấy rõ.
Nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ, Khả Ngân nhanh chóng tìm cách khắc phục và “cứu” thành công làn da mộc vốn mịn màng, trắng trẻo, đẹp không tì vết.
Dưới đây là 7 bí quyết nữ diễn viên phim Trở về 3 tiết lộ với Zing.vn:
Uống nhiều nước mỗi ngày
Vì công việc, tôi thường trở về nhà muộn dẫn tới phản ứng dây chuyền là đi ngủ khá trễ. Dù biết, ngủ muộn sẽ khiến da sạm đi rất nhanh, mất tính đàn hồi, dễ bị lão hóa song vì công việc, tôi buộc phải làm ngược lại.
Để “gỡ gạc”, tôi chọn cách uống đủ nước mỗi ngày và mang theo một bình nước lọc đi bất cứ đâu. Tôi bổ sung nước mọi lúc mọi nơi và tuyệt đối không để cơ thể phải “kêu khát”.
Khả Ngân sở hữu làn da đẹp mịn màng, không tì vết
Nạp một cốc nước đầy buổi sáng
Trước khi bắt đầu ngày mới, tôi thường uống một cốc nước đầy. Thói quen nhỏ này giúp tỉnh táo, thanh lọc cơ thể. Vì thế, tôi luôn rạng rỡ, tươi tắn và sẵn sàng cho một ngày làm việc mới.
Video đang HOT
Nói không với nước ngọt
Tôi thường uống nước thành các ngụm nhỏ, rải rác trong ngày để cung cấp nước thường xuyên cho da và cơ thể. Tôi tin, da của người uống nhiều nước bao giờ cũng đẹp và căng mịn hơn.
Ngoài ra, tôi luôn nói không với nước ngọt và các loại thức uống đóng chai.
Không bỏ qua bữa sáng
Bên cạnh việc uống nước, các bạn thường xuyên phải thức khua cần lưu ý, đừng bỏ bữa ăn sáng. Dù vội thế nào cũng nên ăn ít nhất một quả táo, một quả chuối hoặc uống một ly sữa.
Bữa ăn sáng giúp cung cấp năng lượng để bạn bắt đầu công việc, học tập tốt hơn.
Dùng dầu olive để giữ ẩm và giảm quầng thâm mắt
Việc thức khuya khiến các bạn gái dễ có đôi mắt “gấu trúc”. Bí quyết của tôi là dùng thêm dầu olive để dưỡng ẩm cho da, mát-xa vùng mắt để giảm quầng thâm.
Luôn dưỡng da trước khi đi ngủ
Khi tắm xong, tôi thường tẩy tế bào chế.t và thoa chút tinh dầu hoa hồng để da được thư giãn và mềm mịn, sau đó đi ngủ. Tinh dầu sẽ thấm vào da trong giấc ngủ. Sáng hôm sau, làn da lại hồng hào và căng mịn trở lại.
Đắp mặt nạ trái cây
Bên cạnh đó, cứ khi có thời gian, tôi lại tranh thủ đắp mặt nạ trái cây để bổ sung độ ẩm, dưỡng chất, các vitamin cho da. Tôi đặc biệt thích cảm giác da mặt căng mịn và thơm thơm hương trái cây tự nhiên, dịu nhẹ.
Hy vọng, việc duy trì 7 thói quen nhỏ này sẽ giúp các bạn gái khắc phục được tình trang quầng thâm mắt, da xấu xí, sạm khô do thiếu ngủ. Và đừng quên, để cơ thể ngủ bù ngay khi có thể bạn nhé.
Theo Alobacsi
Thói quen thường ngày khiến tóc bị gàu mãi không khỏi
Tóc gàu không phải lúc nào cũng do bẩm sinh, mà có thể đó là hệ quả của chế độ sinh hoạt và chăm sóc tóc không hợp lý đấy!
Gàu là một hiện tượng rối loạn của da đầu. Khi bị gàu, tóc xuất hiện những vảy trắng li ti, da đầu khô và ngứa, có thể bị ứng đỏ. Tuy gàu không phải là một loại bệnh nghiêm trọng nhưng nó lại ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và gây mất thẩm mỹ.
Sử dụng chung vật dụng cá nhân với người khác
Một số người có thói quen sử dụng chung đồ dùng cá nhân như khăn, lược, mũ bảo hiểm,... mà không biết rằng việc sử dụng chung vật dụng cá nhân với người bị mắc gàu sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm gàu.
Vảy gàu còn sót lại trên các vật dụng này có thể nhanh chóng bám dính vào da đầu khỏe mạnh. Do gàu là một hiện tượng liên quan đến nấm nên nếu tình trạng sử dụng chung đồ diễn ra thường xuyên, da đầu khỏe mạnh cũng khó tránh khỏi bị lây gàu.
Không giữ vệ sinh da đầu và tóc sạch sẽ
Việc gội đầu thường xuyên và giữ da đầu sạch sẽ là cách đơn giản nhất để khiến mái tóc luôn khỏe và đẹp. Việc này cũng sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về da đầu, không chỉ riêng gàu. Tần suất gội đầu phụ thuộc theo loại da đầu và môi trường làm việc, có thể gội đầu từ 2-3 lần/tuần.
Tuy nhiên, cách tốt nhất vẫn là theo dõi lượng dầu trên tóc: khi cảm thấy tóc bết lại và da đầu hơi ngứa thì đó là thời điểm hợp lý để gội đầu. Bên cạnh đó, các bạn cũng không nên sấy tóc ngay sau khi gội đầu. Thay vào đó, bạn nên lau tóc bằng khăn bông, đợi tóc ráo nước rồi sấy tóc ở chế độ mát hoặc hong bằng quạt.
Gội đầu không đúng cách
Gội đầu thường xuyên sẽ giữ cho tóc và da đầu được sạch sẽ, tuy nhiên gội đầu hàng ngày sẽ khiến da đầu mất đi lớp nhờn (bao gồm mỡ, protein và nước) có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da.
Ngoài ra, một số người có thói quen dùng móng tay gãi và cào da đầu thật mạnh để có cảm giác sạch sẽ hơn. Thói quen này hoàn toàn trái khoa học, việc cào mạnh khiến da đầu bị tổn thương, tăng nguy cơ nhiễm các bệnh về nang tóc cũng như gàu. Thay vì gãi mạnh, chúng ta nên massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, như vậy da đầu và tóc vẫn sẽ được làm sạch mà không bị thương tổn.
Lạm dụng các loại hóa chất, dầu gội, dầu xả
Một số người có thói quen thay đổi dầu gội đầu liên tục. Thói quen này không tốt cho da đầu và tóc. Mỗi loại dầu gội, dầu xả đều có những thành phần hóa chất riêng. Khi mồ hôi ra nhiều, bài tiết ứ đọng và sử dụng nhiều dầu gội thì lớp tế bào sừng trên cùng sẽ tổn thương và bong ra, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi nấm xâm nhập gây bệnh. Việc tùy tiện sử dụng các loại hóa chất: tinh dầu hấp tóc, kem ủ tóc,... không rõ nguồn gốc cũng có thể khiến da đầu dễ dàng mắc bệnh.
Thay đổi kiểu tóc liên tục
Làm đẹp cho mái tóc bằng các biện pháp hóa chất như uốn, ép, nhuộm cũng là một trong số những thói quen có thể khiến da đầu bị gàu, đặc biệt nếu chúng ta thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên. Bên cạnh việc khiến da đầu yếu đi, việc lạm dụng hóa chất làm tóc cũng có thể khiến cấu trúc sợi tóc hư tổn, gây rụng tóc hàng loạt.
Vấn đề tâm lý và thói quen dinh dưỡng
Các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, stress dài ngày kích thích quá mức lên các đuôi thần kinh trên da đầu, khiến chân tóc suy yếu, kết hợp với chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu sắt hoặc lượng nước cung cấp cho cơ thể không đủ cũng là những nguyên nhân khiến vi khuẩn gàu dễ xâm nhập. Lưu ý chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, đủ chất sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt cũng như một mái tóc khỏe mạnh.
Theo phunuvagiadinh
Mẹo dưỡng môi xinh không cần mỹ phẩm Chỉ với 7 mẹo này, bạn sẽ hô biến đôi môi thâm thành đôi môi hồng xinh trong thời gian ngắn mà chẳng cần tô son. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho đôi môi bạn trở nên kém đẹp. Điều này không chỉ khiến bạn tốn thời gian che đi khuyết điểm mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự tự tin...