Bí quyết ‘thần thánh’ đánh bay mỡ mông – đùi chỉ sau 1 đêm, không ai ngờ
Có thể bạn từng nghe nói rằng quấn bao ni-lông là biện pháp thần thông giúp phụ nữ thon gọn chỉ sau một đêm. Trang Allwomenstalk khuyên bạn hãy đọc qua 6 điều dưới đây trước khi tiến hành cách này.
Loại bỏ những vùng mỡ “sồ sề” ở mông và đùi chỉ sau 1 đêm
Ai chẳng muốn mảnh dẻ và xinh đẹp. Có rất nhiều cách để đạt được điều đó, bao gồm cả quấn ni-lông giảm mỡ. Tuy nhiên, nếu bạn hy vọng biện pháp này sẽ khiến mỡ thừa biến mất hoàn toàn thì rất tiếc, sự thật sẽ làm bạn thất vọng.
1. Quấn thân hoạt động như thế nào?
Người ta có thể quấn thân vì nhiều lý do khác nhau: để dưỡng ẩm và làm mới da, để thải độc da, để giảm cân và làm săn mượt những vùng da gồ ghề (cellulite).
Vùng da đùi sần vỏ cam là nhược điểm thường thấy ở phụ nữ.
Cách thức rất đơn giản, bạn thoa hỗn hợp diệt mỡ lên người rồi sau đó dùng bao ni-lông hoặc vải quấn lại. Hỗn hợp này có thể bao gồm mật ong, hương thảo, bơ, chocolate, cà phê, đất sét hay bạch đàn. Sau đó, bạn trùm mền rồi nằm thư giãn trong phòng tối để chờ việc quấn thân phát huy tác dụng kì diệu.
2. Tăng nhiệt, rồi hạ nhiệt
Hiệu quả rõ ràng của việc quấn thân là giúp bạn đổ mồ hôi. Do đó, đây có thể được xem là một cách detox đào thải độc tố và góp phần giúp bạn “tống” bớt vài kg.
Cách này giúp cơ thể đào thải độc tố ra khỏi da, nhưng lại không có tác dụng với gan và thận.
3. Quấn thân có giúp bạn detox không?
Video đang HOT
Điều này vẫn còn đang là vấn đề gây tranh cãi, nhưng hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng tác dụng này là có thật. Hầu hết các loại quấn thân, đặc biệt là quấn đất sét có thể hút tạp chất và độc tố ra khỏi da, nhưng nó không thể thanh lọc gan và thận. Bạn có thể nhận thấy làn da của mình trông đẹp hơn sau khi quấn thân, nhưng cách này không giúp ích gì cho sức khỏe tổng thể của bạn.
4. Bạn có thực sự giảm cân không?
Cân nặng mà bạn mất đi nhờ việc quấn thân sẽ không biến mất mãi mãi. Bạn có thể cảm thấy mình gọn gàng hơn trong vòng 1-2 ngày, nhưng trọng lượng mất đi chính là trọng lượng của nước chứ không phải của mỡ. Nếu bạn muốn trông thon thả hơn vào cuối tuần để đi dự đám cưới, phương pháp quấn thân có thể cho bạn kết quả mĩ mãn trong một thời gian ngắn. Nhưng nếu bạn muốn trọng lượng giảm luôn không tăng lại thì đây chưa phải là cách hay.
5. Bạn có diệt được cellulite không?
Cô gái nào cũng muốn loại bỏ những vùng mỡ sồ sề ở mông và đùi (cellulite). Như đã biết, một khi cellulite đã hình thành, sẽ rất khó loại bỏ, nhưng vẫn có cách để bạn giảm thiểu sự hiện diện của chúng. Nghĩa là, biện pháp quấn thân có thể tạm thời giúp vùng da đó mịn màng, nhưng nó sẽ không bao giờ loại bỏ hoàn toàn cellulite.
6. Khi nào bạn nên quấn thân?
Nếu muốn chuẩn bị cho một sự kiện nào đó, bạn có thể dùng biện pháp này để tươi đẹp hơn trong 1-2 ngày. Hoặc khi muốn nghỉ ngơi thư giãn, bạn có thể nhân tiện quấn thân để detox làn da.
Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, một số nguyên liệu dùng quấn thân có thể khiến bạn bị dị ứng. Nếu đang trong thời gian uống thuốc, bạn cũng không nên dùng phương pháp này. Nếu bạn mắc chứng sợ không gian kín (claustrophobia), dĩ nhiên quấn thân không phải là lựa chọn dành cho bạn.
Theo Phununews
Cách đơn giản giúp bạn loại bỏ chứng sần vỏ cam
Sần vỏ cam (tên tiếng Anh là Cellulite) là một trong những bệnh vô cùng phổ biến, thường diễn ra ở nam giới nhiều hơn so với nữ giới.
Với những người mắc phải bệnh này, mỡ, nước và bạch huyết sẽ tồn đọng dưới da. Khi khả năng đàn hồi kém, mỡ sẽ bị đẩy lên trên bề mặt da, trong khi đó da lại trùng xuống khiến bề mặt da trở nên lồi lõm.
Tuy nhiên, nếu không may mắc phải bệnh này, bạn cũng đừng quá lo lắng bởi công thức dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi nó dễ dàng.
Sần vỏ cam thường xuất hiện ở một số vị trí phổ biến như đùi, mông và bụng. Bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến phái đẹp mất đi sự tự tin vốn có. Để điều trị sần vỏ cam, ngoài việc áp dụng công thức thức uống từ bên trong, bạn có thể tham khảo công thức đặc trị bên ngoài như sau.
Thực tế, một trong những thành phần phổ biến nhất và mang đến công dụng hiệu quả trong cuộc chiến chống lại sần vỏ cam chính là cà phê. Đặc biệt, khi kết hợp với một số loại tinh dầu, công thức này có thể làm nên "phép lạ". Tuy nhiên, công thức này đòi hỏi bạn cần kiên trì, áp dụng 3-4 ngày/lần bạn nhé.
Chuẩn bị:
Cà phê (đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có khả năng kích thích lưu thông máu)Muối EpsomDầu dừaMàng bọc thực phẩmTinh dầu bưởi (loại bỏ độc tố, có tác dụng săn chắc da và cũng giúp giảm cân)Tinh dầu hoa oải hương (lựa chọn tuyệt vời cho các vết rạn)Tinh dầu chanh (kích thích hệ tuần hoàn và tăng cường các mô mạch máu).Tinh dầu cam (làm giảm ứ nước, làm mềm lớp biểu bì và kích thích lưu thông máu và dịch bạch huyết);Tinh dầu cây bách (cải thiện lưu thông và tăng cường các mao mạch máu)Tinh dầu hương thảo (giải độc gan và làm da tươi trẻ)Dầu ô liu hoặc dầu hướng dương (được sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu khác bởi vì tinh dầu khi thoa lên da mà không pha loãng có thể gây kích ứng khiên da nhạy cảm).Thực hiện:
Bước 1: Trước hết, bạn hãy đổ cà phê vào một cái bát. Sau đó, thêm chút nước và muối Epsom.
Bước 2: Sau khi đảo đều hỗn hợp, bạn hãy thêm vào một chút dầu dừa sao cho có được hỗn hợp thật nhuyễn.
Bước 3: Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này, chà xát lên da sần vỏ cam rồi massage theo chuyển động tròn.
Bước 4: Bạn dùng màng bọc thực phẩm, bọc kín lại và để khoảng 30 phút trước khi làm sạch và lau khô bằng khăn mềm.
Bước 5: Bạn sử dụng 6 loại tinh dầu đã chuẩn bị (mỗi loại 3 giọt) và trộn chung với 2 muỗng dầu ô liu hoặc dầu hướng dương.
Bước 6: Bạn thoa hỗn hợp tinh dầu lên da, massage cho đến khi nó được hấp thụ vào da.
Tất cả các thành phần này sẽ từ từ hấp thụ qua da và đẩy lùi chứng sần vỏ cam. Sau một vài tuần, bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời, làn da của bạn sẽ sáng hơn, nhẹ nhàng hơn và sần vỏ cam cũng sẽ được giảm rõ rệt.
Tuy nhiên, công thức này không phù hợp với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, nếu không sử dụng đúng cách, một số loại dầu có thể làm tổn thương và gây kích ứng cho da.
2. Một số lưu ý khác
Cùng với công thức trên, bạn cần chú ý đến một vài yếu tố khác giúp bạn có thể thoát khỏi chứng sần vỏ cam trong thời gian ngắn nhất.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống là một phần quan trọng của bất kỳ phương pháp điều trị nào. Thay vì sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, bánh mì trắng và mì ống, hãy ăn thật nhiều rau và trái cây bạn nhé.
Uống nhiều nước
Nước là yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình này vì nó giúp xả độc tố ra ngoài. Do đó, hãy uống 2-3 lít nước mỗi ngày! Nước cũng sẽ giữ làn da của bạn ngậm nước giúp trở nên mịn màng.
Tập thể dục
Tập thể dục sẽ giúp cơ bắp bạn trở nên săn chắc và đốt cháy chất béo nhanh hơn. Điều quan trọng là bạn cần làm điều đó thường xuyên để làm tăng nhịp tim và cải thiện lưu thông máu.
Massage
Massage là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu trong khu vực da bị sần vỏ cam. Bạn có thể thể tự massage cho mình ở nhà bằng cách sử dụng một bàn chải đặc biệt hoặc tìm đến những spa để được trợ giúp.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ ngon, đủ là điều thực sự quan trọng, giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực sau một ngày dài mệt mỏi. Khi ngủ đủ giấc, các cơ quan cũng hoạt động hiệu quả hơn, có xu hướng loại bỏ độc tố tốt hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn từ thực phẩm.
Giảm stress
Phụ nữ có mức estrogen cao thường có xu hướng lưu trữ chất béo nhiều hơn và gây ra chứng sần vỏ cam. Thế nên, hãy giữ cho mình tâm trạng thậ thoải mái, tránh xa stress bạn nhé!
Theo KNLĐ
3 công thức tại nhà có thể loại bỏ chứng sần vỏ cam Cellulite - vùng mỡ tích tụ dưới da hay còn được gọi với cái tên đơn giản nhất là chứng sần vỏ cam luôn là nỗi ám ảnh đối với bất cứ chị em nào. Và đặc biệt, điều trị chứng sần vỏ cam lại luôn tiềm ẩn những khó khăn nhất định, không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được...