Bí quyết thân hình cường tráng của soái ca đài VTV

Mai Hoàng Minh08:18 28/03/2018

Khi “cuộc chiến” giảm cân không dành cho riêng ai và MC Mạnh Khang cũng vậy!

Xuất thân là một siêu mẫu lại rẽ lối sang làm MC, Mạnh Khang luôn ý thức về tầm quan trọng của vẻ đẹp hình thể.

Anh là tuýp người có cân nặng không ổn định nên việc tập luyện thường xuyên là điều cần thiết.

Ngoài những chương trình ghi hình ngoại cảnh, cần tới sức bền trong di chuyển như là phương pháp tiêu hao calo thì thời gian rảnh, Mạnh Khang dành nhiều thời gian tới phòng tập gym.

Anh tập tổng hợp nhiều động tác khác nhau để tác động lên toàn thân một cách hiệu quả nhất.

Video đang HOT

Đổi gió với tập boxing – là môn thể thao nặng, giúp tinh thần hưng phấn hơn sau những giây phút căng thẳng trên phim trường.

Ngoài ra, anh còn bơi đêm, tạo điều kiện cho cơ thể trao đổi chất, tăng cường giấy ngủ sâu và ngon hơn.

Là người của công chúng, “đẹp” thôi chưa đủ, còn phải khỏe mạnh và săn chắc…

Ngoài luyện tập, Mạnh Khang thực hiện khắt khe với chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Cơm gạo lứt là lựa chọn hàng đầu của chàng MC để vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho ngày dài hoạt động, góp phần tạo nên cơ thể đẹp – săn chắc “vạn người mê” cho hình tượng soái ca của anh.

Cơm gạo lứt kết hợp với nhiều món ăn khác nhau giúp bạn không bị ngán, đây cũng là phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng.

Mạnh Khang tự tin thả dáng trên phố với hình tượng của quý ông lịch lãm cùng vest bảnh bao.

Khi bạn đẹp, bạn sẽ tự tin trưng diện nhiều phong cách khác nhau, tạo nên hình ảnh của một anh chàng soái ca đài VTV đầy sức hút.

Theo Danviet

Siêu mẫu Việt bị ông trùm Hollywood gạ tình, tiết lộ lý do giải nghệ năm 2011

Cựu siêu mẫu Vũ Thu Phương từng trải qua rất nhiều thăng trầm trong cả đời tư và sự nghiệp.

Nhan sắc xinh đẹp của cựu siêu mẫu Vũ Thu Phương

Trong một chương trình giải trí gần đây, siêu mẫu Vũ Thu Phương đã có những chia sẻ mới về cuộc sống trước kia của cô, đó cũng là lý do khiến cô giải nghệ vào năm 2011 khi đang ở đỉnh cao danh vọng.

Năm 1999 khi mới chuyển gia đình từ Nam Định vào Sài Gòn cùng gia đình, mẹ cô bất ngờ bị tai biến, liệt nửa người, khó khăn trong lúc di chuyển. Nhưng vì mẹ cô khi vừa bình phục lại giấu con cái để làm thêm, kiếm thu nhập. Chính thời khắc đó, Vũ Thu Phương tự nhủ phải kiếm thật nhiều tiền để phụ mẹ đỡ cực.

Cô trải lòng về câu chuyện giải nghệ: "Mọi người hay nghĩ tôi mạnh mẽ, cá tính nhưng thực ra tôi rất yếu đuối. Điều tiếc nuối nhất của tôi là phải tuyên bố giải nghệ người mẫu. Đó là biến cố lớn. Lý do vì năm 2009 tôi nhận được một hợp đồng lớn nhưng đầy cạm bẫy bên trong. Vì lòng tự trọng nghề nghiệp, tôi đã không bán thân để đổi lấy vinh quang. Tôi chấp nhận về nước đương đầu với báo chí, truyền thông. Nhiều người thắc mắc lý do tôi giải nghệ nhưng thời điểm đó tôi không thể giải thích được. Bây giờ đủ trưởng thành và chín chắn, tôi sẽ không im lặng.

Vũ Thu Phương giã từ nghề người mẫu cũng như diễn xuất để trở thành nhà thiết kế

Đó cũng là lý do, Vũ Thu Phương khi xuất hiện trong một cảnh quay với Lý Nhã Kỳ nhưng đã bị cắt vì cô không chấp nhận trao đổi trinh tiết cho ông trùm Hollywood.

Vậy nên, thời điểm tháng 10.2017, cô từng viết rất nhiều trên trang cá nhân khi sự việc Harvey Weinstein gạ gẫm tình dục với nhiều siêu sao châu Á. "Tôi mới biết chuyện của ông Harvey Weinstein. Cảm xúc hỗn độn, không biết là vui hay buồn! Tôi đã từng rất tôn trọng và quý mến ông bởi tôi thấy cách ông làm việc, cách ông vận hành bộ máy , cách ông tạo nên những tượng vàng Oscar và bởi cách ông đối xử với tôi. Nhưng, vâng, tôi cũng là nạn nhân, một nạn nhân câm nín 9 năm nay..." - Vũ Thu Phương viết.

Theo Danviet

Siêu mẫu Hà Anh, diễn viên Anh Thư lên tiếng về bức ảnh mẹ vén váy hớ hênh cho con bú nơi công cộng Bức ảnh mẹ vén váy cho con bú nơi công cộng này vẫn đang trở thành đề tài bàn tán của các bà mẹ bỉm sữa, kể cả các người mẹ nổi tiếng. Những ngày vừa qua, cư dân mạng đã dấy lên những luồng tranh cãi gắt gao về bức ảnh của một bà mẹ vén váy cho con bú nơi công...