bí quyết tập luyện để giữ dáng

4 tác nhân thúc đẩy lão hóa sớm ở nữ giới

Nhiều người không biết nên vẫn vô tư mắc phải những thói quen gây già trước tuổi , sửa ngay trước khi quá muộn bạn nhé!

Huấn luyện viên 16 tuổi hướng dẫn nhảy để giảm cân thần tốc

Huấn luyện viên 16 tuổi từng hướng dẫn một học viên giảm gần 10 kg chỉ trong vòng 3 tháng. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ bí quyết tập luyện để giữ dáng nếu bạn trót ăn quá nhiều.