Bí quyết rửa mặt đơn giản để da luôn đẹp
Không chỉ là hành động đơn giản để làm sạch da mặt, rửa mặt còn bao gồm những điều nên và không nên làm để làn da được khoẻ mạnh. Bạn đã biết chưa.
1. Không rửa mặt bằng xà phòng
Nhiều phụ nữ chỉ nghĩ đơn giản, xà phòng cũng giúp làm sạch nên cứ “vô tư” áp dụng lên mặt. Tuy nhiên, xà phòng với độ kiềm cao sẽ dễ dàng làm da mặt bị mất độ cân bằng pH, khiến da bị mất nước và khô đi. Lâu ngày, xà phòng sẽ khiến da nhanh lão hoá và mất độ đàn hồi.
2. Luôn tẩy trang trước khi rửa mặt
Kể cả khi bạn không trang điểm thì bước này cũng rất quan trọng và không thể thiếu. sau một ngày da mặt tiếp xúc với khói bụi bên ngoài, sữa rửa mặt bình thường không thể làm sạch hết bụi bẩn tích tụ ở lỗ chân lông. Vì thế, hãy chuẩn bị vài miếng bông và nước tẩy trang để có thể làm sạch da hàng ngày.
3. Không được bôi sữa rửa mặt trực tiếp lên da
Để tránh việc làm da bị kích ứng, nên tạo bọt trước rồi mới áp sữa rửa mặt lên da mặt. bạn cũng nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình như khô, hỗn hợp hay nhờn để đảm bảo da được sạch và có độ ẩm cần thiết.
Cần tạo bọt trước rồi hãy áp sữa rửa mặt lên mặt
4. Hãy rửa mặt đơn giản
Đừng nên đi theo phong trào rửa mặt với thứ này thứ nọ hay massage bao nhiêu phút để trẻ hoá da như nhiều người vẫn đang làm. Chỉ cần bạn cảm thấy da mặt sạch sẽ và dễ chịu thì bước rửa mặt đã hoàn thành rồi.
Video đang HOT
5. Tuân theo quy tắc nóng trước – lạnh sau
Quy tắc này đặc biệt phù hợp với những bạn da dầu, lỗ chân lông to.
Đầu tiên hãy rửa mặt bằng nước nóng để giúp lỗ chân lông mở ra. Sau đó, dùng sữa rửa mặt massage theo vòng tròn để bụi bẩn thoát ra ngoài. Cuối cùng rửa mặt lại thật sạch với nước lạnh (nước đá lạnh càng tốt) để lỗ chân lông được thu nhỏ lại và tăng cường tuần hoàn máu cho da.
6. Rửa mặt 2 lần/ ngày
Đối với những người da dầu, cảm giác nhờn dính trên da dễ khiến bạn có thói quen lạm dụng việc rửa mặt. Tuy nhiên, việc này chỉ càng kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến việc da bạn sẽ nhiều dầu hơn.
Chuyên gia da liễu khuyên bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ ngày với sữa rửa mặt. nếu da quá nhờn và khó chịu, bạn có thể dùng giấy thấm lau sạch dầu, sau đó, rửa lại với nước lạnh.
Theo Alobacsi
Bí quyết giúp tóc chắc khỏe
Bạn muốn mái tóc của mình mượt mà và khỏe mạnh hơn mỗi ngày? Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn có một mái tóc như ý.
Dưới đây là 9 nguyên tắc giúp tóc chắc khỏe, theo Health Me Up
Sử dụng một loại dầu gội nhẹ nhàng
Rất nhiều loại dầu gội công nghiệp bán trên thị trường có chứa chất sulfates. Khi mua dầu gội, bạn nhớ đọc kỹ thành phần và tránh những dầu gội có chứa hóa chất này, sulphate có thể khiến tóc bị khô và xơ rối.
Sử dụng dầu xả thường xuyên
Sau khi gội đầu, đừng quên gội thêm một lượt dầu xả để mái tóc được mượt mà hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa dầu xả lên phần dưới của ngọn tóc và tránh để dính lên da đầu của bạn.
Ủ dầu cho tóc 2 - 3 lần/tuần
Ủ tóc và massage nhẹ nhàng 2 - 3 lần một tuần để kích thích và cung cấp máu cho da đầu của bạn, làm dịu đi da dầu. Dầu cũng tăng cường độ ẩm cho tóc, giúp tóc ít bị chẻ ngọn.
Không gội đầu bằng nước ấm
Nước nóng có xu hướng làm khô tóc của bạn và làm cho nó trông thô hơn. Vì thế, ngay cả khi mùa đông thì bạn cũng không nên gội đầu bằng nước quá nóng.
Chải tóc bằng lược gỗ khi tóc ướt
Nếu bạn chải một chiếc lược nhựa lên mái tóc ướt sẽ để lại năng lượng cũ lên mái tóc và khiến tóc bạn dễ gãy rụng, mất đi sự mượt mà. Nếu cần chải đầu khi tóc ướt, hãy sử dụng lược gỗ răng thưa và chỉ chải tóc với lược nhựa chỉ khi tóc khô hoàn toàn.
Giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu
Các sản phẩm như sáp tóc, keo xịt tóc có xu hướng làm khô chân tóc và làm xoăn mái tóc của bạn, do đó hãy hạn chế sử dụng chúng.
Tránh sử dụng các thiết bị nhiệt cho tóc ướt
Thiết bị tạo kiểu tóc như máy sấy tóc và kẹp thẳng có xu hướng để làm nóng sợi tóc.Nếu chúng được sử dụng trên tóc ướt sẽ tạo ra những bong bóng bên trong sợi tóc khiến thân tóc khô và làm cho nó dễ bị đứt gãy.
Nếu bạn cần phải sử dụng một thiết bị tạo kiểu tóc, đợi cho mái tóc của bạn khô tự nhiên và áp dụng một lớp dầu bóng bảo vệ trên tóc của bạn trước khi sử dụng thiết bị.
Ăn tốt và uống thật nhiều nước
Đây là hai yếu tố quan trọng nhất. Khi cơ thể của bạn khỏe mạnh da đầu của bạn có một nguồn cung cấp tốt của oxy và chất dinh dưỡng, mái tóc của bạn cũng sẽ được khỏe mạnh.
Một chế độ ăn giàu protein, sắt, kẽm và sữa là quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh.Uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày có thể giúp duy trì sự cung cấp máu cho da đầu.
Bỏ hút thuốc
Nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm cung cấp máu cho da đầu của bạn và làm cạn kiệt nó oxy và chất dinh dưỡng quan trọng. Bỏ thói quen hút thuốc cũng chính là giúp mái tóc của bạn được khỏe mạnh hơn.
Theo Alobacsi
Thực phẩm chăm sóc mái tóc thẳng mượt trong mùa thu Chị em hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây trong mùa thu để tóc luôn đẹp. Thịt nạc cho tóc đẹp Thịt nạc ngoài tác dụng quan trọng cho lưu lượng máu và tăng trưởng cơ bắp, thịt nạc cũng có hiệu quả cho sự tăng trưởng tóc Thịt nạc ngoài tác dụng quan trọng cho lưu lượng máu và tăng...