bí quyết rèn luyện

Tình tin đồn cực điển trai của Nhã Phương tiết lộ bí quyết ăn, tập

Nhan Phúc Vinh luôn được lựa chọn vào những vai diễn đòi hỏi có một thể hình đẹp. Vậy bí quyết để anh duy trì hình thể của mình là gì?

Bí quyết để có thân hình đẹp đến phát ngất của “Chiến binh báo đen”

Luyện tập core là những bài tập tập trung cho những phần cốt lõi của cơ thể bao gồm bụng, hông, lưng dưới, chúng chịu trách nhiệm cho việc xoay cơ theo các hướng khác nhau, cũng nh...

Bí mật đằng sau số đo gần chuẩn vàng 90-60-91 của nữ DJ Sài thành

Không chỉ sở hữu gương mặt khả ái mà nữ DJ Yoyo còn có một thân hình vô cùng n.óng b.ỏng.