Bí quyết phóng to, thu nhỏ vòng 3
Sở hữu vòng 3 quá to, lép, sệ, phẳng… khiến không ít chị em mất tự tin.
Theo hướng dẫn của bác sĩ, ngoài phẫu thuật bơm mỡ, đặt túi độn, những bài thể dục, cách ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp chị em cải thiện bộ phận này.
Sở hữu vòng 3 quá to, lép, sệ, phẳng… khiến không ít chị em mất tự tin. Theo hướng dẫn của bác sĩ, ngoài phẫu thuật bơm mỡ, đặt túi độn, những bài thể dục, cách ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp chị em cải thiện bộ phận này.
Chị Xuân Ái “tự họa” thân hình mình: “Tôi thuộc tạng gầy, ngực to, hông to, nhưng mông lại lép. Ngực nhỏ độn còn dễ, mông lép rất khó xử lý. Chị Thanh lại có nỗi niềm khác: “Vòng 3 của tôi ngay từ thời con gái đã là “màn hình phẳng”. Sau sinh nở lại càng thảm: tong teo, rạ.n nứ.t. Chắc tôi phải tìm mua quần độn mông thôi”.
Thế nhưng, ý định mua quần độn mông để cải thiện vòng 3 của chị đã không thành ngay trong trứng nước sau khi nghe lời tâm sự của những người bạn có kinh nghiệm: Sử dụng quần độn mà lo ngay ngáy, mỗi lần có ai không may đụng vào, hay bạn bè đùa nhau vỗ bốp một phát thì mông dễ xộc xệch… ngượng chế.t. Dùng loại quần này còn một nỗi khổ nữa là vào mùa nóng bức, hai miếng silicon dày oạch, không thấm mồ hôi, khiến người mặc bị ướt những chỗ rất nhạy cảm.
Video đang HOT
Ở các nước phương Tây, tỷ số eo/mông còn gọi là WHR (waist-hip ratio) là giá trị của phép chia giữa số đo chu vi vòng eo và chu vi vòng mông. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, giá trị này cho thấy sức khỏe của một con người. Sức khỏe tốt, khả năng sinh sản cao khi đạt 0,7 ở nữ giới và 0,9 ở nam giới. Nếu WHR lớn hơn một, nghĩa là vòng mông nhỏ hơn vòng eo, mỡ chủ yếu tập trung ở vùng bụng, báo động nguy cơ về sức khỏe (tiểu đường, béo phì, tim mạch).
Không chỉ dừng ở mức độ báo động tình trạng sức khỏe, WHR còn thể hiện sự hấp dẫn của người phụ nữ. Theo tính toán của các chuyên gia, giá trị WHR vào khoảng 0,6 đến 0,7 là đẹp nhất. Các vệ nữ Sophia Loren, Võ Hoàng Yến (61:90 = 0,68), Mai Phương Thúy (65:95 = 0,68)… đều đạt con số này.
Có nhiều yếu tố tạo nên vẻ đẹp của vòng 3: gene di truyền, lối sống, cách ăn uống… Điều dễ nhận thấy là những phụ nữ có gene hông to mông lép thì mông khó căng tròn và ngược lại, những người có gene mông to, chảy sệ cũng khó làm cho thon gọn được. Tuy nhiên, khó cải thiện không có nghĩa là “bó tay” hoàn toàn.
Bí quyết có được vòng 3 như ý
Hiện có nhiều bí quyết giúp phụ nữ có được vòng 3 như ý: bơm mỡ, đặt túi độn mông… Song, mỗi cách điều trị có ưu, có khuyết. Về bơm mỡ tự thân, bác sĩ thẩm mỹ sẽ lấy mỡ từ vùng bụng, đùi, bơm vào mông để tạo sự no tròn. Cách này dễ có nguy cơ nhiễ.m trùn.g, ứ má.u, viêm tĩnh mạch. Bên cạnh đau, bầm tím, sưng phù trong ba tuần, người “nâng cấp” vòng 3 còn phải ngưng mọi hoạt động tối thiểu 10 ngày.
Bác sĩ Lê Hành, trưởng khoa Thẩm mỹ Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM, cho biết: Lấy và cấy mỡ phải đúng cách, phải lấy đúng mỡ tế bào gốc thì chúng mới tiếp tục phát triển, nếu không sẽ bị cơ thể đào thải vì “cư ngụ” bất hợp pháp. Nếu tay nghề kỹ thuật viên không cao, trung bình sau mỗi sáu tháng phải tiếp tục bổ sung mỡ để bù đắp chỗ thiếu.
Phẫu thuật đặt túi độn mông hiện cũng được thực hiện cho những người có cơ mông không phát triển, thiếu mỡ vùng mông. Chị em cần biết thêm là vòng 3 còn chịu những tác động từ đi bộ, chịu sức nặng khi nằm, ngồi… nên thời gian hồi phục lâu hơn (khoảng một tháng). Theo bác sĩ Hành, giải phẫu thẩm mỹ đặt túi độn vòng 3 có tỷ lệ biến chứng cao hơn đặt túi vòng một. Vì vậy, việc này cần thực hiện tại bệnh viện, có tư vấn rõ ràng, cũng như chấp nhận một số tai biến có thể xảy ra…
Ngoài ra, còn nhiều cách khác để có vòng 3 như ý mà không đa.u đớ.n. Nếu mông to, bạn nên hạn chế dùng các loại thực phẩm ngọt và béo bởi năng lượng thừa trong các bữa ăn sẽ được cơ thể chuyển thành “của để dành” ở mông, đùi. Nếu vòng 3 khiêm tốn, bạn chỉ cần tăng cường ăn thêm các món chiên, xào, chè, bánh… để giúp “hậu phương” tích trữ chất dinh dưỡng và màu mỡ lên nhanh chóng.
Để vòng 3 có làn da mịn màng, bạn cần chú ý ăn các loại quả chứa nhiều sinh tố A như cà rốt, đào, mơ, xoài… Nếu muốn thu nhỏ vòng 3, bạn nên năng động hơn, vì ngồi nhiều sẽ khiến các tế bào mỡ ngày càng phình to. Khi lên cầu thang, nên bước hai bậc một để cơ mông “lao động” và trở nên săn chắc.
Để mỡ không có cơ hội tích tụ tại vòng 3, bạn cần tập các động tác thể dục vận động vùng lưng eo, lườn, hông, đùi… Các môn thể dục như đi bộ, bơi lội cũng giúp vòng 3 săn chắc, gọn gàng. Bên cạnh đó bạn có thể cải thiện vòng 3 nhờ vào trang phục hợp lý.
Theo PLXH
Khổ vì thú 'thổi' mông của nhà giàu
Vợ sếp quyết tâm đi "tu bổ" vòng 3, vì... "đời rất dở nhưng ta vẫn phải niềm nở em ạ, chị quyết rồi, em chịu trách nhiệm tìm cho chị cái chỗ thẩm mỹ nào nó tin tưởng cái."
Thổi cái mông để... nở phồng mặt mũi
Số là sếp của Lan có một bà vợ trẻ chưa con, rất đẹp, nhưng lại là chúa lo lắng, tự ti. Sau một lần đến chơi Tết nhà sếp, được vợ sếp tiếp đón, Lan "được" luôn vai trò "quân sư quạt mo" cho phu nhân đại gia. Dĩ là vì Lan học rộng, cái gì cũng biết, nhưng phải tính nết yếu ớt, lại thích ổn định, nên chẳng mấy chốc Lan trở thành chỗ dựa tin cậy cho đệ nhất phu nhân của công ty, nhất là vào thời điểm này, khi sếp chuyển vào văn phòng phía Nam làm việc nửa năm.
Vợ của sếp, mặt tiề.n thì khỏi phải chê, nhưng mặt hậu thì... ai nhìn cũng ngã. Nó phẳng phiu một cách kì lạ. Mà dân Việt mình vốn lại thích cái gì nhỏ nhỏ xinh xinh, nên càng được dịp săm soi nghiêng ngó. Thế nên vợ sếp "cú" lắm, suốt ngày lên mạng rồi tìm đến chuyên gia để tìm cách tăng kích cỡ vòng 3 cho nó phải đạo với cái mặt tiề.n.
Dày công chăm sóc, phu nhân hết tập luyện yoga, aerobic đến cả... đi chùa, rồi mua mấy cái quần độn mông ở xứ Tây về "trang điểm" nhưng cũng không khả thi. Thế là vợ sếp quyết tâm đi "tu bổ" vòng 3.
Sau một tuần tìm hiểu, cuối cùng Lan cũng tìm được cho phu nhân đại gia một trung tâm thẩm mỹ ở quận trung tâm TP HCM, tọa lạc ngay cạnh một công ty truyền thông lớn. Gặp gỡ mấy chị nhân viên PR ở công ty này, nghe các chị kể chuyện suốt ngày thấy mấy bà lái xe BMW, Mercedes chui ra chui vào cái nhà thẩm mỹ ấy, nên Lan hoàn toàn tin tưởng giới thiệu cho vợ sếp, tại nhân viên truyền thông mà, họ nói thì chỉ có đúng!
Nhân viên trung tâm thẩm mỹ trấn an vợ sếp: "Làm phẫu thuật độn mông rất đơn giản. Bây giờ sử dụng silicon là bị rớt silicon tan tác, bọn em chỉ sử dụng túi gel thôi. Chỉ với một đường mổ nhỏ, đưa túi gel vào là có thể cải thiện vòng 3 như ý muốn. Cả Sài Gòn chỉ có bọn em làm được thôi". Vợ sếp bị khuất phục hoàn toàn, vì chẳng đa.u đớ.n, lại an toàn, thêm phần quyến rũ, nên "bay" thẳng vào phòng thẩm mỹ. Tin cậy đưa thẻ tín dụng cho Lan nhờ thanh toán, vợ sếp dần đi vào gây mê...
Vòng 3 nảy nở cũng là mơ ước của nhiều phụ nữ.
60 triệu đồng cho một cái mông toàn... nhựa
Toát mồ hôi với cái giá đưa ra từ trung tâm thẩm mỹ, Lan vẫn huy động bạn bè góp tiề.n cho mình ngay chiều hôm ấy để đủ 60 triệu, vì số tiề.n trong thẻ tín dụng của vợ sếp không đủ. Cô nhân viên lễ tân mỉm cười an ủi: "Chị đừng lo, tiề.n nào của nấy, bọn em nằm ở ngay đường to thế này, uy tín đàng hoàng, chị lại chẳng thấy 2 con BMW trắng muốt ở ngoài sân à, có gì mà chị đứng ngồi không yên thế." Nhưng chẳng hiểu sao, Lan vẫn cảm thấy có gì đó không an tâm.
Đúng như Lan dự đoán, đệ nhất phu nhân của công ty phải cắn răng chịu đựng thời kỳ "vượt cạn" hậu phẫu để chờ đến ngày dân tình phải lác mắt vì cặp mông căng mẩy của mình. Vợ sếp phải nằm sấp và mặc chiếc quần gel đặc biệt để cố định mông. Lan thì không còn thời gian để về nhà ăn cơm với bố mẹ. Đi làm về là lại chạy ngay đến nhà sếp để hàn huyên và chăm sóc, dù cả ngày đã đau cả tai vì bà phu nhân hết kể lể than thở cái này đến cái khác. Rồi đến chuyện mất kiên nhẫn và hay lo của vợ sếp, Lan lại bị lôi vào mấy buổi trách móc tại sao lại xui vợ sếp đi "thổi" mông. Phàm thì người giàu nói gì quên nấy, nên nghe mấy câu này, Lan chẳng biết nói sao, cãi thì tự rước họa vào thân, mà im thì ấm ức không tả nổi.
Mọi sự trở nên tồi tệ khi sau gần một tháng, cái mông của vợ sếp vẫn đau và vết rạch vẫn tấy đỏ dù Lan đã phải lên một cái lịch ăn uống, vận động khoa học, rạch ròi cho vợ sếp. Lan gọi đến trung tâm thẩm mỹ thì nhận được lời khẳng định 100% đây là triệu chứng bình thường sau phẫu thuật. Tuy vậy, điều này chẳng làm an tâm bà phu nhân, và Lan lại là kẻ chịu đựng mọi lời chỉ trích, thậm chí cả đ.e dọ.a bắt đền tiề.n. Lan tự an ủi mình: "Thôi thì người ta đau người ta nói vậy chứ chẳng có ý gì đâu."
Điều tồi tệ nhất đã xảy ra. Vợ sếp không chịu được và bắt Lan đưa đi khám. Bác sĩ tá hỏa thông báo mông phu nhân bị viêm nhiễm nặng độ. Lan vừa "ăn" một trận tổng x.ỉ v.ả ê chề, vừa bị vợ sếp bắt ở rịt ngay bệnh viện chăm nom người bệnh. Bao nhiêu tin tưởng bấy lâu bỗng đổ sông đổ bể. Lan lại bị mất đến 10 ngày công do nghỉ quá phép, và một đống tiề.n thuốc thang, hoa quả, sữa bánh cho bà phu nhân đại gia.
Theo phunutoday
Nâng ngực: Đẹp thì có đẹp nhưng... Để có vòng 1, vòng 3 trông "tự nhiên", nhiều bạn đã "nhờ" đến "hàng silicon" giá rẻ mà không biết mình đang "gửi trứng cho ác"... Tăng vòng 1, nở vòng 3 Bất cứ bạn gái nào cũng sở hữu ước mơ có thân hình quyến rũ và ngoại hình xinh đẹp. Thậm chí, ở tuổ.i mới lớn, nhiều bạn đã sẵn...