Bí quyết pha tinh bột nghệ mật ong phòng bệnh, làm đẹp hiệu quả

Nguyễn Thị Mỹ Thuận11:05 16/03/2020

Tinh bột nghệ và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo mang đến khả năng phòng ngừa bệnh tật, làm đẹp hiệu quả. Dưới đây là cách pha chế đúng cách nhất.

Nguyên liệu chuẩn bị pha tinh bột nghệ mật ong

2 thìa tinh bột nghệ

1 thìa mật ong

200ml nước ấm

Cách pha chế tinh bột nghệ và mật ong đúng cách và tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa)

Cách pha chế tinh bột nghệ và mật ong

Bước 1: Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào cốc, sau đó thêm nước ấm vào và khuấy đều để tinh bột nghệ tan hết.

Bước 2: Thêm mật ong và tiếp tục khuấy đều lên. Lưu ý, bạn nên cho lượng mật ong vừa phải.

Bước 3: Sử dụng mật ong và nghệ vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Với cách pha đơn giản, nhanh chóng này, bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp mật ong ở bất kỳ đâu. Việc uống đều đặn mỗi ngày 1-2 ly chắc chắn sẽ mang lại kết quả như mong muốn. Tinh bột nghệ là sản phẩm tốt cho sức khỏe.

Theo giadinhvietnam.com

Những lợi ích không ngờ khi uống tinh bột nghệ với mật ong

Uống tinh bột nghệ với mật ong không chỉ mang đến một loại đồ uống ngon mà còn rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu vấn đề này trong bài viết sau!

Video đang HOT

Nghệ và mật ong đều có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Nghệ giúp cho đường tiêu hóa khỏe mạnh trong đó mật ong có tính kháng khuẩn, giảm sưng, phục hồi vết thương nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những lợi ích khi uống tinh bột nghệ với mật ong với sức khỏe của mọi người.

Uống tinh bột nghệ với mật ong - Ảnh minh họa: Internet

Cách pha tinh bột nghệ với mật ong

Để uống tinh bột nghệ đúng cách thì cách pha 2 loại nguyên liệu này phải chính xác. Có 2 cách pha, bạn có thể áp dụng như sau:

Cách 1: Lấy 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong nguyên chất, hòa lẫn vào nước ấm, rồi sau đó uống hàng ngày. Lưu ý không sử dụng nước đun sôi hoặc nước nguội để pha.

Cách 2: Nghệ tươi rửa sạch, cạo vỏ rồi thái thành từng lát mỏng. Ngâm nghệ vào trong mật ong nguyên chất từ 2 - 3 ngày. Mỗi lần sử dụng lấy 2 thìa cà phê nghệ tươi mật ong đem hòa tan cùng một cốc nước ấm. Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất? Bạn nên sử dụng nghệ với mật ong uống vào buổi sáng, trước thời gian ăn sáng để cho hiệu quả tốt nhất với cơ thể.

Pha tinh bột nghệ với mật ong - Ảnh minh họa: Internet

Những lợi ích khi uống tinh bột nghệ với mật ong

Uống tinh bột nghệ với mật ong là cách phổ biến, đơn giản nhưng mang lại rất nhiều tác dụng như làm đẹp da, giữ dáng, tốt cho đường tiêu hóa, ruột, dạ dày,...

Làm đẹp da

Nếu như bạn đang băn khoăn uống nghệ với mật ong có đẹp da không thì đừng lưỡng lự hãy áp dụng ngay cách này. Trong thành phần tinh bột nghệ có chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cho làn da hồng hào, trắng sáng. Mật ong có khả năng làm lành các vết thương trên da nhanh chóng, ngăn chặn các vết thâm, mụn trên da.

Tinh bột nghệ mật ong làm đẹp da - Ảnh minh họa: Internet

Giảm cân

Cách uống tinh bột nghệ với mật ong để giảm cân là sử dụng trước khi ăn khoảng 30 phút. Ngoài việc làm sạch đường ruột thì mật ong nghệ sẽ làm tăng cảm giác no bụng, khiến cho bạn ăn ít mà vẫn thấy ngon miệng, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Uống tinh bột nghệ mật ong giúp giảm cân - Ảnh minh họa: Internet

Trắng da

Nghệ và mật ong đều được xem là "thần dược" trong việc làm đẹp da, trắng da. Việc uống tinh bột nghệ trắng da sẽ cho hiệu quả rõ rệt khi bạn kết hợp dùng chung với mật ong. Các chị em có thể uống 1 cốc tinh bột nghệ mật ong mỗi ngày để cải thiện làn da của mình, giúp cho làn da trở nên sáng, mịn màng hơn.

Cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Thành phần của nghệ và mật ong có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa viêm loét dạ dày, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Ngăn ngừa ung thư

Trong thành phần mật ong và nghệ đều chứa các chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây ung thư. Chất curcumin có trong nghệ làm tăng tác dụng của cisplatin, một loại thuốc hóa trị giúp điều trị bệnh ung thư đầu, cổ.

Tinh bột nghệ mật ong có khả năng ngăn ngừa ung thư - Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Những người uống tinh bột nghệ mật ong sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Chất curcumin trong nghệ như một chất chống oxy hóa kết hợp với mật ong có khả năng kháng viêm ngăn chặn tế bào não bị tổn thương.

Kháng viêm

Cả mật ong và tinh bột nghệ đều có khả năng kháng viêm, làm lành vết thương rất tốt. Vì vậy, với những người đang điều trị vết thương thì ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể kết hợp uống nghệ và mật ong để nhanh chóng làm lành vết thương.

Giữ xương chắc khỏe

Tinh bột nghệ và mật ong có khả năng giảm đau, giảm các triệu chứng viêm phát triển ở những người bị viêm khớp. Ngoài ra, khi sử dụng loại nước uống này còn giúp sản sinh tế bào xương, giữ cho xương không bị mất canxi, cho hệ xương khớp luôn được chắc khỏe.

Hỗ trợ điều trị bệnh gan

Những người mắc các bệnh lý về gan được khuyên nên sử dụng các loại đồ uống có màu vàng đặc trưng do đó nước tinh bột nghệ mật ong là một sự lựa chọn hợp lý. Bên cạnh đó, chất curcumin trong nghệ có hiệu quả trong việc chữa lành những tổn thương về gan, kích thích sự phát triển tế bào mới.

Tăng cường miễn dịch, phòng cảm cúm

Sử dụng tinh bột nghệ mật ong sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các triệu chứng gây bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Thành phần của nghệ và mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống virus cảm cúm. Ngoài ra, có đặc tính kháng viêm mạnh, giúp bạn phòng chống được nhiều loại bệnh tật.

Tinh bột nghệ mật ong tăng cường miễn dịch, phòng cảm cúm - Ảnh minh họa: Internet

Rất nhiều người thắc mắc là uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không? Câu trả lời là không nên vì đặc tính của nghệ và mật ong khá nóng nếu bạn sử dụng với hàm lượng nhiều có thể gây khó chịu cho cơ thể.

Cách uống tinh bột nghệ với mật ong đúng là sử dụng với một lượng nhỏ, dùng liên tục trong thời gian dài để cho hiệu quả tốt với sức khỏe.

Trên đây là những lợi ích khi uống tinh bột nghệ với mật ong , với những tác dụng của loại đồ uống này mang lại hy vọng bạn đọc sẽ sử dụng hàng ngày để giúp nâng cao sức khỏe cũng như phòng chống bệnh tật.

Cúc Nguyễn

Theo phunuvagiadinh.vn

Uống 1 cốc nước này trước khi ăn sáng 30 phút, đảm bảo da sáng, sáng đẹp chỉ trong vài tuần Những loại đồ uống này giải độc cơ thể, giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Nước chanh mật ong gừng. Nước chanh mật ong giúp chị em giảm cân hiệu quả. Vào mùa lạnh, bạn có thể thêm một chút gừng để làm ấm cơ thể. Nước chanh gừng mật ong giúp thúc đẩy trao đổi chất, thanh lọc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:18

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: NS Công Ninh khóc nghẹn, Quách Ngọc Tuyên ngồi thất thần, Nam Thư cùng dàn sao đến viếng00:38

Từ ánh mắt rưng rưng, móng tay màu nguyên bản đến giọng ca tràn đầy cảm xúc: Lý do vì sao Mỹ Tâm vẫn là "họa mi" rực rỡ nhất Vpop01:12

Tiến sĩ Đoàn Hương: 'Status của Trấn Thành lạc điệu, nguy hiểm'16:59

Nữ ca sĩ được diễn từ Đại lễ A50 đến A80: Đắt show bậc nhất thế hệ, cát-xê gây choáng làm CEO từ 20 tuổi03:16

Ca sĩ từng bị chê "nhạc tầm thường" nay có ca khúc gây sốt Đại lễ 2/9, tỏa sáng ở sự kiện cấp quốc gia03:13

Đến lượt "hung thần" Getty phơi bày nhan sắc thật của Thư Kỳ, có "thảm họa" như Son Ye Jin?01:45

5 giây gây sốt của Mỹ Tâm: Rưng rưng trực trào nước mắt khi nghe ca khúc hot nhất Đại lễ 2/904:43

Cardi B trắng án, 'đốp chát' căng với phóng viên ngay sau khi kết thúc phiên tòa03:36

Căn bệnh khiến Ngọc Trinh qua đời ngày càng nguy hiểm, người trẻ càng dễ mắc?02:42

Gia đình Ngọc Trinh để bảng cấm Youtuber làm 3 điều, mẹ ruột từng khuyên qua Mỹ02:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025

Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025

Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025

Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025

Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025

Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025

Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025

Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025

Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025

Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025

Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025

Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.

Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

13:52:18 02/09/2025

Beta-caroten và lycopene thuộc nhóm carotenoid, hoạt động như một lớp bảo vệ từ bên trong. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng tích tụ trong da, tạo ra một hàng rào bảo vệ chống lại stress oxy hóa do tia UV gây ra.