Bí quyết ở cữ của Nhã Phương: lau người bằng rượu, hạn chế “yêu đương”

Từ khi công khai tiểu công chúa, Nhã Phương cởi mở hơn khi đăng tải những khoảnh khắc của ái nữ trên trang cá nhân.

Không chỉ vậy, cô còn nhanh chóng gia nhập vào hội mẹ bỉm sữa chính hiệu khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết trong việc chăm sóc con, chăm sóc cơ thể sau sinh cho các bà mẹ khác. Trong đó, bài đăng 12 lưu ý sau sinh của nữ diễn viên khoảng 1 năm trước nhận được nhiều sự chú ý nhất.

Nhã Phương thoải mái chia sẻ bí quyết của mình trong thời gian ở cữ sau khi công khai con gái. (Ảnh: FBNV)

Theo đó, nữ diễn viên cho biết để có được nguồn sữa khỏe mạnh cho con gái cô phải kiêng các loại thực phẩm như cá tanh, trái cây chua, hoặc đồ ăn quá nóng. Về vấn đề vệ sinh cho mẹ bỉm, mỹ nhân phim ảnh tâm sự cô áp dụng các phương pháp dân gian truyền lại như lau người bằng rượu gừng để làm ấm cơ thể và giảm bớt “mùi bà đẻ” – nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ.

Cô nói thêm: “Khi lau người hoặc tắm, bạn pha rượu gừng vào nước tắm và tắm nhanh. Nếu bạn sinh con vào mùa hè thì cũng có thể tắm luôn hàng ngày, không phải kiêng cữ nhưng phải tắm trong phòng ấm, kín gió, tắm nhanh và không được kì cọ lâu. Tắm xong thoa rượu nghệ hạ thổ để vừa giữ ấm, làm đẹp da”.

Nhã Phương tìm đến các nguyên liệu thiên nhiên để vệ sinh cơ thể sau sinh. (Ảnh: FBNV)

Vào những tháng mùa đông, Nhã Phương khuyên các mẹ bỉm hạn chế đội đầu và nên dùng nước lá hoặc các sản phẩm thảo dược để tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, việc chăm sóc răng miệng và vùng kín hậu sinh nở cũng quan trọng không kém.

“Cô Báu” tâm sự: “Nên xông hơi nếu vùng kín có mùi hôi, hoặc sử dụng tinh chất vệ sinh có thành phần thiên nhiên để làm sạch hàng ngày sau sinh khoảng 7 ngày. Tập bài tập kegel để giúp co bóp và se khít cô bé. Vệ sinh răng miệng bằng nước ấm. Điều này vừa giúp răng miệng sạch sẽ lại không gây ê buốt răng”.

Nữ diễn viên tươi tắn sau sinh. (Ảnh: FBNV)

Là một trong những mỹ nhân có vòng eo siêu bé, nhưng người đẹp cũng gặp vấn đề vòng hai bị thay đổi sau khi mang thai con đầu lòng. Để lấy lại số đo như trước, cô đã dùng các nguyên liệu thiên nhiên như muối, ngải gừng làm nóng và chườm vùng bụng để “đánh bay” mỡ thừa.

Chườm bụng suốt thời gian ở cữ giúp Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn. (Ảnh: FBNV)

Trong những lưu ý khác, Nhã Phương dặn dò các mẹ bỉm sau sinh không nên mặc quần áo chật và nằm phòng quá kín sẽ không tốt cho sức khỏe của 2 mẹ con. Tắm nắng mỗi ngày trước 8h sáng chính là bí quyết giúp người đẹp và bé Destiny luôn có thể trạng tốt.

Cô không quên nhắc sản phụ sau sinh nên hạn chế ho và nhịn ho nếu có thể. Trong những tháng đầu, các mẹ nên mang tất để giữ ấm lòng bàn chân. Đặc biệt, cô nhấn mạnh không nên sử dụng các thiết bị điện tử vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ về sau.

Nữ diễn viên cũng không ngần ngại chia sẻ chuyện “giường chiếu” của vợ chồng mình trong thời gian ở cữ. “Không nên “yêu đương” ngay sau khi vừa sinh. Các bác sĩ đều khuyên sau sinh từ 4-6 tuần thì mới tốt”.

Nhã Phương hạn chế chuyện “chăn gối” sau khi sinh ái nữ. (Ảnh: FBNV)

Có thể thấy, mặc dù đây là lần sinh nở đầu tiên, nhưng Nhã Phương đã tích lũy được cho mình một kho tàng kiến thức về vấn đề sinh nở cũng như chăm sóc cơ thể sau sinh. Với những chia sẻ gần gũi này, nữ diễn viên càng nhận được sự yêu mến từ công chúng.

Nói về lý do, Nhã Phương trải lòng: “Bi đã suy nghĩ rất nhiều về điều này…và quyết định sẽ chia sẻ những kinh nghiệm của bản thân và Bi cũng muốn nhận lại những kinh nghiệm từ các bà mẹ khác, Bi tin sẽ rất có ích cho Bi và tất cả những ai đã, đang và sẽ làm mẹ” .

Tổ ấm hạnh phúc hiện tại của nữ diễn viên. (Ảnh: FBNV)

Với những kinh nghiệm trên, Nhã Phương đã lấy lại sắc vóc như thời còn son rỗi. Thậm chí, cô được nhận xét ngày càng nhuận sắc, trẻ trung, rạng rỡ hơn từ khi ái nữ chào đời.