Bí quyết ngăn chặn mùi khó chịu ở ‘vùng kín’
Vệ sinh vùng kín không đúng cách, n.hiễm t.rùng âm đạo… là nguyên nhân gây mùi â.m đ.ạo. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn ngăn ngừa mùi â.m đ.ạo khó chịu.
Chế độ ăn uống
Hạn chế việc tiêu thụ đường và men. Bởi đường và men làm tăng nguy cơ n.hiễm t.rùng ở â.m đ.ạo. Trong khi đó, bạn nên tăng lượng sữa chua vì các vi khuẩn trong sữa chua có lợi trong việc cân bằng độ PH của “vùng tam giác” này.
Tắm vòi sen
Tắm vòi sen nóng sẽ cản trở sự phát triển vi khuẩn tự nhiên của â.m đ.ạo. Do đó, thay vì tắm nước nóng, bạn hãy chuyển sang tắm nước lạnh để cân bằng mức độ vi khuẩn trong â.m đ.ạo.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Băng vệ sinh
Khi hành kinh, bạn nên rửa vùng â.m đ.ạo để ngăn chặn mùi. Ngoài ra, nên thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh tích tụ vi khuẩn trong â.m đ.ạo. Sản phẩm băng vệ sinh có mùi thơm cũng ảnh hưởng đến sự cân bằng vi khuẩn ở â.m đ.ạo.
Mặc đồ lót chất liệu tự nhiên
Đối với khí hậu nóng và ẩm ướt hoặc vào mùa mưa, việc lựa chọn chất liệu đồ lót vải cotton sẽ là lựa chọn tốt cho da, tạo sự thoáng mát cho “vùng kín”. Lựa chọn đúng chất liệu vải sẽ giúp bạn giảm mùi â.m đ.ạo.
Tránh sử dụng xà phòng để thụt rửa sâu vào bên trong â.m đ.ạo. Xà phòng có thể khiến nồng độ PH cao hơn và rửa trôi vi khuẩn tốt ở â.m đ.ạo. Để duy trì â.m đ.ạo khỏe mạnh, bạn hãy sử dụng xà phòng rửa â.m đ.ạo khi cần thiết, khi sử dụng cần rửa lại sạch với nhiều nước.
Tư vấn bác sĩ
Mùi â.m đ.ạo có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh giang mai, bệnh lậu, nhiễm khuẩn â.m đ.ạo hoặc cổ tử cung… Sau khi xác định n.hiễm t.rùng, các chuyên gia y tế sẽ tư vấn cho bạn sử dụng thuốc để giảm tình trạng n.hiễm t.rùng âm đạo.
Theo Yeutretho,Seatimes
Đ.ánh giá mối liên quan giữa thói quen vệ sinh với tỷ lệ viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ
Nhằm đ.ánh giá mối liên quan giữa thói quen vệ sinh vùng kín với tỷ lệ viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ, nhóm tác giả gồm Ths. BS Dương Lan Dung - BV phụ sản Trung ương, CN.
Phan Thị Hạnh - Hội nữ Hộ sinh Việt Nam tiến hành nghiên cứu "Đánh giá mối liên quan giữa nhận thức và hành vi chăm sóc sức khỏe sinh sản (SKSS) với thực trạng viêm nhiễm đường s.inh d.ục dưới ở phụ nữ trong độ t.uổi sinh đẻ tại miền Trung Việt Nam". Đề tài do TTND. GS.TS. Nguyễn Đức Vy - Nguyên Giám đốc BV Phụ sản Trung ương làm cố vấn chuyên môn.
Nghiên cứu cho thấy một số thói quen trong việc vệ sinh vùng kín hàng ngày của phụ nữ như: không sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, rửa sâu vào â.m đ.ạo, không vệ sinh trước và sau QHTD, mặc đồ lót chật... đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Theo T.iền phong
Những điều cần làm để ngăn chặn chấn thương khi tập yoga Nếu tập yoga không chính xác hoặc tập với thời lượng quá nhiều, kéo dài... thì lại có thể gây ra những bất lợi cho cơ thể của bạn. Tập yoga có lợi cho sức khỏe nhưng nếu tập không chính xác có thể sẽ gây ra thương tích cho chính người tập. Vì vậy, nếu bạn có thói quen tập yoga, hãy...
